व्यस्त फिलिप्स ध्रुव नृत्य सिकिरहेको छ र साबित गरीरहेको छ कि यो कसरी अविश्वसनीय रूपमा कठिन छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

पोल नृत्य निस्सन्देह सबैभन्दा सुन्दर, सुन्दर शारीरिक कला रूपहरू मध्ये एक हो। खेलकुदले माथिल्लो शरीरको बल, कार्डियो र लचिलोपनलाई नृत्यको साथ जोड्दछ, जुन कुनै न कुनै रूपमा तपाईंको सम्पूर्ण शरीरलाई ठाडो ध्रुवमा चलाएर। व्यस्त फिलिप्स भर्खरै पोल नृत्य को कला मा महारत हासिल गरेको छ, एक नयाँ इन्स्टाग्राम पोस्ट मा उनको अविश्वसनीय प्रगति देखाउँदै।

उनको पोष्टमा, फिलिप्सले एउटा भिडियो साझा गर्‍यो जसले पोलको वरिपरि एक खुट्टाको स्पिनलाई कुचिरहेको देखाउँछ, किला लगाउनु अघि केही प्रयासहरू लिन्छ - सबै आकाश-उच्च प्लेटफार्म हिलहरूमा, बुट गर्न।

उनले लेखेकी छिन्, "मेरो चोट लागेको रिब्ज निको पार्नुभए पछि आज मेरो पोलको काममा फर्किएँ र मैले एउटा नयाँ कुरा सिकेँ।" "यसले केहि प्रयासहरू गरे तर म त्यहाँ पुगें!" उनले आफ्नो "पोल गुरु", युमिको हैरिस, एक पेशेवर पोल नृत्य कोरियोग्राफर र न्यूयोर्क शहर को Foxy फिटनेस र ध्रुव मा प्रशिक्षक (सम्बन्धित: यो महिला 69 Year बर्ष को उमेर मा पोल डान्सिंग क्लास लिन शुरू गरीरहेकी छिन्) को लागी एक चिच्याई दिए।

फिलिप्सका प्रशंसकहरू, अनुयायीहरू, र साथीहरूबाट उनको खेलप्रतिको प्रतिबद्धताको प्रशंसा गर्दै टिप्पणीहरू तुरुन्तै आए। २०१२ को फिल्ममा पोल डान्सिङको दृश्य देखाइरहेकी भेनेसा हजेन्सले लेखेकी छिन्, "लूल गर्र्रल म तिमीलाई माया गर्छु। मलाई त्यो चोटको चोट याद छ। यो कुनै मजाक होइन। यसलाई जारी राख्नुहोस्।" जमेको जमिन। अर्को टिप्पणीकारले नोट गरे, "मलाई लाग्छ कि मानिसहरु यो कती गाह्रो छ बुझ्दैनन्," अरुले सहमति जनाए कि पोल नृत्य "अविश्वसनीय रूपले कठिन" छ।

चोट लागेको करङको बावजुद, यस्तो देखिन्छ कि फिलिप्सले पोल डान्स सिकिरहेको छ। फेब्रुअरीमा, उनले आफ्नो पोडकास्टको एक एपिसोडमा खुलासा गर्दै, पहिलो स्थानमा खेलकुदमा कसरी आयो भन्ने कुरा साझा गर्नुभयो, व्यस्त फिलिप्स उनको सबैभन्दा राम्रो गरिरहेको छ, कि यो सबै एक आगामी भूमिका को लागी हो। फिलिप्स मयूर को आगामी श्रृंखला मा एक हिट-आश्चर्य 's ० को केटी ब्यान्ड बाट एक पूर्व पप स्टार खेल्ने गरीएको छ, केटीहरु 5eva, र जब उनले थाहा पाए कि उनको चरित्र, ग्रीष्मकाल मा एक पोल नृत्य दृश्य थियो, उनले पोल काम को कौशल मा मास्टर गर्ने निर्णय गरे, जसलाई उनी "अविश्वसनीय रूपले एथलेटिक र वास्तविक कमबख्त तीव्र" भन्छन्। (जेनिफर लोपेजको अविश्वसनीय पोल नृत्य कौशल सम्झनुहोस् हस्टलर्स? प्रभावशाली AF, कम्तीमा भन्न को लागी।)

"कहिलेकाँही टेलिभिजन कार्यक्रमहरूमा, उनीहरूले [स्क्रिप्ट] मा चीजहरू लेख्छन् र [लेखन टोली] वास्तवमा [फिल्मिङको] दिनमा यसको अर्थ के हुन्छ भन्ने बारे सोच्दैनन्," उनले आफ्नो पोडकास्टमा भनिन्। "म सुपर एथलेटिक हुँ, र म पक्का छु [टिभी शो को चालक दल] मलाई देख्छन् र उनीहरु जस्तै छन्, 'व्यस्त त्यो LEKfit हरेक दिन गर्छ, म पक्का छु कि उनी एक पोल मा स्विंग गर्न सक्छन्।'" जबकि फिलिप्स पोल डान्स सिक्ने क्षमतामा आफू विश्वस्त रहेको बताइन्, उनले यसका लागि केही समय लाग्ने कुरामा पनि सचेत रहेको बताइन् । धेरै धेरै प्रशिक्षण नृत्य को केहि घण्टा को तुलना मा यहाँ र त्यहाँ छायांकन को दौरान मा सेट मा। त्यसोभए, उनले आफ्नो पोडकास्टमा भनिन्, उनले बीटीएस प्रशिक्षण र फोक्सी फिटनेस र पोल मा आफैं कक्षा लिन शुरू गरे। उनी लगातार आफ्नो शक्ति र लचीलापन बढाउन को लागी काम गरीरहेकी छिन्। सम्बन्धित

पोल फिटनेस आफैं प्रयास गर्ने बारे उत्सुक हुनुहुन्छ? फिलिप्सले साझा गरेझैं, यो एक साँचो पूर्ण-शरीर कसरत हो जसले बल तालिम, सहनशीलता र लचिलोपनलाई जोड्दछ - सबै अग्लो हिलहरूमा। न केवल यो एक हत्यारा कुल शरीर चुनौती हो, तर पोल नृत्य पनि भित्री आत्मविश्वास को निर्माण को लागी एक महान तरीका हो। "[ध्रुव फिटनेस] आत्मविश्वास बढाउँछ र शरीर को छवि र जीवन मा अन्य बाहिर देखिने लक्ष्यहरु लाई सामना गर्न को लागी क्षमता मा सुधार गर्दछ," ट्रेसी Traskos, NY पोल मा एक प्रशिक्षक, पहिले भनिएको थियो आकार। "यो विश्वास अनिवार्य रूपले सम्बन्ध सहित तपाइँको जीवन को अन्य क्षेत्रहरु मा मिश्रण गर्दछ।" (यहाँ अधिक कारणहरु छन् कि तपाइँ एक पोल नृत्य कक्षा लिनु पर्छ।)

को लागी कुगर टाउन एलुम, उनले पोल डान्स सिक्नु उनको लागि अविश्वसनीय रूपमा इनामदायी अनुभव भएको पोडकास्टमा साझा गर्नुभयो। "म साँच्चै आफैंमा गर्व छु, र म मेरो एथलेटिकवाद को लागी मेरो प्रतिबद्धता मा गर्व छु," उनले भनिन्। "अब म एक प्रकारको प्रतिस्पर्धी पोल डान्सर बन्न चाहन्छु।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्