Exc रोमाञ्चक क्याफिन मुक्त सोडास

सन्तुष्ट

• १. लोकप्रिय सोडासको क्याफिन-मुक्त संस्करणहरू
• २-–। खाली सोडास
• २. नीबू-चूना सोडा
• G. अदुवाको एले
• C. कार्बोनेटेड पानी
• –-– अन्य क्याफिन मुक्त सोडास
• R. जरा बियर
• Cream.क्रीम सोडा
• F. फल-सुगन्धित सोडास
• क्याफिन-मुक्त सोडास कसरी पहिचान गर्ने
• तल रेखा

यदि तपाईं क्याफिनबाट बच्न रोज्नुहुन्छ भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

धेरै व्यक्तिहरूले नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावहरू, धार्मिक प्रतिबन्धहरू, गर्भावस्था, टाउको दुख्ने, वा अन्य स्वास्थ्य कारणहरूको कारण तिनीहरूको खानाबाट क्याफिन हटाउँछन्। अरूले केवल आफ्नो सेवनलाई कम गर्न सक्छन् र प्रति दिन केवल एक वा दुई क्याफिनेटेड पेयहरूमा रहन सक्छ।

जे होस्, तपाई अझै समय समय मा एक fizzy पेय आनन्द लिन सक्नुहुन्छ। यद्यपि बजारमा धेरै सफ्ट पेय पदार्थहरू क्याफिनेटेड छन्, धेरै क्याफिन मुक्त विकल्पहरू उपलब्ध छन्।

यहाँ exciting रोमाञ्चक क्याफिन मुक्त सोडाहरू छन्।

१. लोकप्रिय सोडासको क्याफिन-मुक्त संस्करणहरू

विश्वमा सबैभन्दा प्रख्यात सफ्ट ड्रिंकहरू कोक, पेप्सी, र डा पेपर हुन्। यी गाढा कोलाहरू - र तिनीहरूको आहार संस्करणहरू - क्याफिन समावेश गर्दछ।

जे होस्, क्याफिन-मुक्त संस्करणहरू यी प्रत्येक पिउनको लागि आहार संस्करणहरू समावेश गर्दछ।

तिनीहरूको सामग्री र सूत्रमा केवल भिन्नता यो हो कि कुनै क्याफिन थपिएको छैन, त्यसैले तपाईं आराम गर्न सक्नुहुन्छ कि क्याफिन-मुक्त प्रजातिहरू मूलसँग मिल्दोजुल्दो स्वाद हुनेछ।

तैपनि, दिमागमा राख्नुहोस् कि यी पेयहरू प्राय: चिनी र कृत्रिम स्वादका साथ लोड हुन्छन्।

तपाईं सजिलैसँग कोक, पेप्सी, डा पेपर, र उनीहरूको भोजन स्पिन-अफहरूको क्याफिन-मुक्त संस्करणहरू फेला पार्न सक्षम हुनुपर्दछ।

२-–। खाली सोडास

कोक र पेप्सी जस्ता गाढा कोलाहरू भन्दा फरक, स्पष्ट सोडास सामान्यतया रंगहीन हुन्छन् - वा पर्याप्त रंगको जुन तपाईं तिनीहरू मार्फत देख्न सक्नुहुन्छ।

तिनीहरूमा फॉस्फोरिक एसिड हुँदैन, जसले गाढा कोमल पेयलाई उनीहरूको गहिरो खैरो रंग () दिन्छ।

त्यहाँ स्पष्ट सोडाका धेरै प्रकारहरू छन्, जसमध्ये प्राय: क्याफिन-रहित छन्।

२. नीबू-चूना सोडा

लेमन-लाइम सोडा सिट्रस-स्वाद र सामान्यतया क्याफिनमुक्त हुन्छन्। चर्चित लिम्बू चूना सोडामा स्प्राइट, सियरा मिस्ट, Up अप, र उनीहरूको डाइट संस्करणहरू समावेश छन्।

यद्यपि नीबू-चूना सोडास माउन्टेन डे, डाइट माउन्टेन ड्यू र सर्ज क्याफिनेटेड छन्।

G. अदुवाको एले

अदुवाको अदुवा अदुवा-स्वादयुक्त सोडा हो जुन प्राय: मिश्रित पेय पदार्थहरूमा वा मतलीको लागि घरेलु उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो प्राकृतिक रूपमा क्याफिन-रहित छ)।

धेरै जसो अदुवाको सिल कृत्रिम स्वादका साथ छन्, क्यानाडा ड्राई ब्रान्डले यसको पेयको स्वाद लिन वास्तविक अदुवा निकासी प्रयोग गर्दछ। सानो कम्पनीहरूले प्राकृतिक स्वादहरू, वा पूरै अदुवा जड पनि प्रयोग गर्न सक्दछ, त्यसैले घटक सूची जाँच गर्नुहोस् यदि तपाईं निश्चित हुनुहुन्न भने।

अर्को प्रसिद्ध अदुवा-अले निर्माता स्वेपपेस हो। दुबै क्यानाडा ड्राई र स्वेप्प्सले एक डाईट विकल्प प्रदान गर्दछ, दुबै क्याफिनमुक्त छन्।

C. कार्बोनेटेड पानी

कार्बोनेटेड पानी, जुन सँधै क्याफिनबाट मुक्त हुन्छ, यसमा सेल्टजर वाटर, टोनिक वाटर, क्लब सोडा र स्पार्कलिंग पानी समावेश छ। केही आफैंमा खपत हुन्छन्, जबकि अरूहरू मिश्रित पेय पदार्थहरू बनाउन प्रयोग गर्दछन्।

सेल्टजरको पानी भनेको कार्बनयुक्त भएको सादा पानी हो, जबकि टोनिक पानी कार्बोनेटेड हुन्छ र खनिजहरू र चिनीमा थपिएको छ।

यसैबीच, क्लब सोडा कार्बोनेटेड छ र खनिजहरू र जोडिएको क्विनाइन समावेश गर्दछ, सिन्चोना रूखको बोक्राबाट पृथक गरिएको कम्पाउन्ड जसले यसलाई हल्का तितो स्वाद दिन्छ ()।

स्पार्कलिंग पानी स्वाभाविक रूपले कार्बोनेटेड वसन्त पानी हो, यद्यपि यसले प्राय: डेलिभरी अघि अतिरिक्त कार्बोनेशन प्राप्त गर्दछ।

यी पेयहरूमध्ये कुनै पनि स्वाद र मिठाईमा बेच्न सकिन्छ, सामान्यतया शून्य क्यालोरी मिठाईको साथ। यी प्रजातिहरू पनि क्याफिन-मुक्त छन्।

कार्बोनेटेड पानीको लोकप्रिय ब्रान्डहरूमा श्वेप्स, सीग्राम, पेरीयर, स्यान पेलेग्रिनो, लाक्रोइक्स, स्पार्कलिंग आइस र पोलर सामेल छन्।

प्राय: सबै निम्बू-चूना सोडास, अदुवा ऐल्स, र कार्बोनेटेड पानी क्याफिन-रहित हुन्छन्। यद्यपि माउन्टेन ड्यू, डाइट माउन्टेन डे, र सर्ज हार्बर क्याफिन।

–-– अन्य क्याफिन मुक्त सोडास

केही अन्य सोडाहरू सामान्यतया क्याफिनमुक्त हुन्छन्, यद्यपि यसले सामान्यतया चिनी र कृत्रिम स्वादका प्रशस्त मात्रामा पैक गर्दछ।

R. जरा बियर

रूट बियर एक कालो, मीठो सोडा हो जो परम्परागत रूपमा ससाफ्रास रूखको जडबाट बनेको छ, जसले यसलाई यसको छुट्टै, धरतीको लात दिन्छ। यद्यपि, आज बेचेको रूट बियरको विशाल बहुमत कृत्रिम स्वादको रूपमा छ।

जबकि सबै जरा बियरहरू (र उनीहरूको डाइट संस्करणहरू) क्याफिन रहित हुन्छन्, बारकको नियमित जड बियरमा क्याफिन हुन्छ - यद्यपि यसको खाना स्पिन बन्द छैन।

लोकप्रिय क्याफिन-मुक्त ब्रान्डहरूले मग र A&W समावेश गर्दछ।

Cream.क्रीम सोडा

क्रीम सोडा भनिला आइसक्रिमको मलाईदार स्वादहरू नक्कल गर्न बनाइएको हो।

क्रीम सोडा दुई किसिममा आउँदछ - क्लासिक, जुन एम्बर-हूड हो, र रातो क्रीम सोडा, जुन चम्किलो रातो हुन्छ। तिनीहरू धेरै समान स्वाद र क्याफिन मुक्त छन्।

फराकिलो ब्रान्डले बारकको, A&W, र मग समावेश गर्दछ।

F. फल-सुगन्धित सोडास

फल सोडा धेरै स्वादहरु मा आउँछ, यद्यपि सबैभन्दा सामान्य अ gra्गुर, सुन्तला र अंगूर शामिल छन्।

अधिकतर फल सोडा क्याफिन रहित हुन्छन्, सुन्तला सोडास सनकिस्ट र डाईट सनकिस्ट बाहेक।

लोकप्रिय क्याफिन मुक्त ब्रान्डहरूले फन्टा, फ्रेस्का, क्रश, र स्लाइस समावेश गर्दछ।

जरा बियर, क्रीम सोडास, र फल-स्वाद सोडा सामान्यतया क्याफिन मुक्त छन्, तर बारकको नियमित जड बियर, सनकिस्ट, र डाईट सनकिस्ट क्याफिनेटेड छन्।

क्याफिन-मुक्त सोडास कसरी पहिचान गर्ने

माथि छलफल गरिएको सोडाका अतिरिक्त, अन्य धेरै प्रकारका अवस्थित छन्। यदि तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँको मनपर्ने पप मा क्याफिन समावेश छ, त्यहाँ बताउन को लागी एक कडा र छिटो तरीका छ।

संयुक्त राज्यमा, सोफाहरू जसमा क्याफिन हुन्छ कानूनी रूपमा लेबलमा यस जानकारीको खुलासा गर्न आवश्यक छ। तैपनि, उत्पादकहरूले अक्सर क्याफिन () को मात्रा छोड्दछन्।

पोषण तथ्या label्क लेबल वा घटक सूचीको छेउमा "क्याफिन समावेश गर्दछ" कथनको लागि खोजी गर्नुहोस्। यदि लेबलले क्याफिनको उल्लेख गर्दैन भने, यो सुरक्षित छ भन्ने लाग्छ कि तपाइँको सोडा क्याफिन-रहित छ)।

थप रूपमा, धेरै क्याफिनमुक्त सोडाहरू मार्केटिंग गरिन्छन् जसले यो उत्तेजकलाई बेवास्ता गर्दछन्।

संयुक्त राज्यमा, सोडास जसले क्याफिन समावेश गर्दछ लेबलमा यस्तै अवस्था हुनुपर्छ। क्याफिन-मुक्त सोडाहरूमा यो खुलासा हुँदैन।

तल रेखा

यद्यपि धेरै सफ्ट पेय पदार्थहरूमा क्याफिन हुन्छ, विभिन्न क्याफिन-मुक्त विकल्पहरू विभिन्न ब्रान्डहरूमा स्वादको विस्तृत श्रृंखलामा उपलब्ध छन्।

अझै, यी मध्ये धेरै उच्च-फ्रुक्टोज मकै सिरप र विभिन्न योजकहरू जस्तै मिठाईहरूले भरिएका छन्। यदि तपाईं यी पदार्थहरूको सेवन सेवन गर्नुहुन्छ भने, तपाईं यसको सट्टा कार्बोनेटेड पानी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।