क्यालेन्डुला चिया र निकाल्ने 7 सम्भावित लाभहरू

सन्तुष्ट

• १. एन्टिआक्सीडन्टहरूले भरिएको
• २. घाउ र छालाको अल्सर उपचारलाई बढावा दिन सक्छ
• Certain. केही क्यान्सर कोषहरूको लड्न सक्छ
• Anti. एन्टिफंगल र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू हुन सक्छ
• Oral. मौखिक स्वास्थ्य समर्थन गर्न सक्छ
• Skin. छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ
• Other. अन्य प्रयोगहरू
• साइड इफेक्ट र सावधानी
• तल रेखा

क्यालेन्डुला, फूल फुल्ने बिरुवालाई भाँडा मैरीगोल्ड पनि भनिन्छ, चियाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ वा विभिन्न हर्बल फॉर्म्युलेसनहरूमा घटकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

चियालाई उमालेको पानीमा फूल फुलेर बनाउँदा, अर्क फूल र पातहरू () दुबैबाट लिइएको हो।

यसको थोरै कटु स्वादको बावजुद क्यालेन्डुला चिया एक परम्परागत उपचार हो जुन लोक औषधिमा प्रयोग गरिन्छ किनभने यसको उल्लिखित चिकित्सीय गुणहरू छन्। यस बीच, तपाईं तेल, मलहम, र tinctures मा निकासी पाउन सक्नुहुन्छ।

यहाँ क्यालेन्डुला चिया र निकाल्ने 7 सम्भावित लाभहरू छन्।

१. एन्टिआक्सीडन्टहरूले भरिएको

एन्टिऑक्सिडन्टहरू लाभदायक यौगिकहरू हुन् जसले तपाईंको शरीरमा ऑक्सीडेटिव तनावको हानिकारक प्रभावहरू बेअसर गर्दछ।

क्यालेन्डुला एक्स्ट्र्याक्टमा धेरै शक्तिशाली एन्टिआक्सिडन्टहरू हुन्छन्, जसमा triterpenes, flavonoids, polyphenols, र carotenoids (,,,,) समावेश छ।

थप रूपमा, यसले ट्यूमर नेक्रोसिस कारक अल्फा (TNFα) जस्ता एंटी-इन्फ्लेमेटरी कम्पाउन्डहरूको गर्व गर्दछ। जबकि सूजन एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया हो, क्रोनिक इन्फ्लेमेसन मोटाई, मेटाबोलिक सिन्ड्रोम, र टाइप २ मधुमेह (,) सहित धेरै सर्तहरूसँग सम्बन्धित छ।

मुसामा फ्याँकिएको मोनोसोडियम ग्लूटामेट (एमएसजी) को अध्ययनमा क्यालेन्डुला एक्स्ट्र्याक्टले उल्लेखनीय मात्रामा अक्सिडेटिभ तनावलाई कम गर्‍यो र १२२% () सम्मको एन्टिऑक्सिडन्टको स्तरमा गिरावट ल्यायो।

एमएसजी एक लोकप्रिय स्वाद बृद्धि गर्ने हो जसले टाउको दुख्ने, चक्कर आउने र सुन्न सक्ने सम्भावित व्यक्तिको वा जब अधिक डोज () मा खपत गर्दछ।

जबकि यी नतिजा आशाजनक छन्, थप मानव अनुसन्धान आवश्यक छ।

क्यालेन्डुलाले असंख्य यौगिकहरू समावेश गर्दछ जुन तपाईंको शरीरमा ऑक्सीडेटिव तनाव र सूजनसँग लड्न सक्छ।

२. घाउ र छालाको अल्सर उपचारलाई बढावा दिन सक्छ

तेल, मलहम, र टिंक्चरमा भेट्टाइएको क्यालेन्डुला निकासी घाउ र अल्सरको उपचारको लागि शीर्ष रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईं चिया कपडा कम्प्रेस वा स्प्रे बोतल मार्फत आफ्नो छालामा लागू गर्न सक्नुहुनेछ। यद्यपि यो अस्पष्ट छैन कि चिया पिउनेले पनि यस्तै प्रभावहरू प्रस्ताव गर्दछ।

टेस्ट-ट्यूब र पशु अध्ययनहरूले संकेत गरे कि क्यालेन्डुला एक्स्ट्र्याक्टले घाउ निको पार्ने () लाई प्रमोट गर्ने केही प्रोटिनहरूको अभिव्यक्तिलाई नियमन गर्न सक्दछ।

एउटा टेस्ट-ट्यूब अध्ययनले पत्ता लगायो कि क्यालेन्डुला एक्स्ट्र्याक्टले घावमा कोलेजेनको मात्रा बढायो किनकि उनीहरू निको भए। यो प्रोटीन नयाँ छाला () गठन गर्न आवश्यक छ।

People 57 व्यक्तिहरूमा १२-हप्ताको अध्ययनमा, क्यालेन्डुला निकाल्नेसँग उपचार गर्ने of२% ले शिरापरक खुट्टाको अल्सरको पूर्ण उपचारको अनुभव गरे, group२% नियन्त्रण समूहमा)।

त्यस्तै गरी, मधुमेह सम्बन्धी खुट्टा अल्सरको साथ adults१ वयस्कमा 30० हप्ताको अध्ययनमा participants participants% सहभागीहरूले क्यालेन्डुला स्प्रे () मार्फत दैनिक उपचार पछि पूर्ण घाउको बन्द गरे।

तपाई घाउ र अल्सर उपचारलाई बढावा दिन विभिन्न प्रकारमा तपाईको छालामा पात्रो लागू गर्न सक्नुहुन्छ।

Certain. केही क्यान्सर कोषहरूको लड्न सक्छ

क्यालेन्डुलाको एन्टिऑक्सिडन्ट सामग्रीले एन्टी-ट्यूमर प्रभाव प्रदान गर्न सक्छ।

टेस्ट-ट्यूब अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि क्यालेन्डुलाको फ्लाभोनोइड र ट्राइटरपाइन एन्टिआक्सीडन्टले ल्युकेमिया, मेलानोमा, कोलोन र अग्नाशयी क्यान्सर कोषहरू (,,,) लाई लड्न सक्छ।

अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि यो एक्स्ट्र्याक्टले प्रोटीन सक्रिय गर्दछ जसले क्यान्सर कोषहरूलाई मार्दछ जबकि साथसाथै अन्य प्रोटिनहरू अवरुद्ध गर्दछ जुन अन्यथा सेल मृत्यु () लाई हस्तक्षेप गर्दछ।

यद्यपि, मानवमा अनुसन्धानको अभाव छ। क्यालेन्डुला चिया वा अन्य क्यालेन्डुला उत्पादनहरू कहिले पनि क्यान्सर उपचारको रूपमा प्रयोग गर्नु हुँदैन।

धेरै क्यालेन्डुला यौगिकहरूले केन्सर क्यान्सर सेलहरूसँग लड्न सक्छन्, तर मानव अध्ययन आवश्यक छ।

Anti. एन्टिफंगल र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू हुन सक्छ

क्यालेन्डुला एक्स्ट्र्याक्ट यसको एन्टिफंगल र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू () को लागि परिचित छ।

विशेष रूपमा, एउटा टेस्ट-ट्यूब अध्ययनमा, क्यालेन्डुला फूलहरूको तेल २ stra प्रकारका स्ट्रिन विरूद्ध प्रभावकारी साबित भयो क्यान्डिडा खमीर - एक साधारण फg्गस जसले मौखिक, योनी, र छाला संक्रमण (,) निम्त्याउन सक्छ।

अर्को टेस्ट-ट्यूब अध्ययनले संकेत गर्यो कि क्यालेन्डुला एक्स्ट्र्याक्टले लेशमानियाको वृद्धिलाई रोक्छ, लेशमानियासिसको लागि जिम्मेवार परजीवी - यस्तो रोग जसले छालामा घाउ उत्पन्न गर्न वा आन्तरिक अ affect्गलाई असर गर्न सक्छ, जस्तै तपाईंको प्लीहा, कलेजो र हड्डी मज्जा (,)।

तपाईं क्यालेन्डुला तेल, मलहम, कपडा कम्प्रेसन, वा स्प्रे सिधा तपाईंको छालामा लागू गर्न सक्नुहुनेछ - तर याद गर्नुहोस् कि मानवमा अनुसन्धान आवश्यक छ, त्यसैले यो अस्पष्ट छ कि यी उपचारहरू कत्तिको प्रभावकारी छन्।

क्यालेन्डुलाले एन्टिफंगल र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू प्रस्ताव गर्न सक्छ, तर मानवमा अध्ययनको अभाव छ।

Oral. मौखिक स्वास्थ्य समर्थन गर्न सक्छ

क्यालेन्डुलाले मौखिक अवस्थाको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै Gingivitis।

जिing्गिवाइटिस, जुन मਸੂको पुरानो सूजन द्वारा विशेषता हो, सबैभन्दा धेरै मौखिक रोगहरू मध्ये एक हो।

Ing-महिनाको अध्ययनमा २ing० व्यक्तिको जि g्गिभाइटिस भएका मानिसहरूमा क्यालेन्डुला माउथवाशले उनीहरूको सूजनको स्तरमा% 46% ह्रास ल्यायो, जबकि कन्ट्रोल ग्रुप (,) मा% 35% को तुलनामा।

यसबाहेक, एक परीक्षण-ट्यूब अध्ययनले पत्ता लगायो कि क्यालेन्डुला-आधारित माउथवाशले दाँत निकाल्ने (२ 26) प्रयोगका लागि प्रयोग गरिएको सिवन सामग्रीमा सूक्ष्मजीवहरूको संख्या घटायो।

अध्ययनहरूले क्यालेन्डुलाको शक्तिशाली एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूलाई यी प्रभावहरू जिम्मेवार ठहरायो।

यसबाहेक, क्यालेन्डुला चिया गर्गलिling भनेको गला दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ - यद्यपि प्रमाण अनकडोटल () हो।

क्यालेन्डुलाको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूले जिing्गीजाइटिस र माइक्रोबियल वृद्धिसँग लडेर मौखिक स्वास्थ्यलाई सहयोग पुर्‍याउँछ।

Skin. छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ

क्यालेन्डुला एक्स्ट्रैक्ट कस्मेटिक्समा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, क्रिम र मलहम सहित।

दुबै टेस्ट-ट्यूब र मानव अध्ययनले देखाउँदछ कि क्यालेन्डुला एक्स्ट्र्याक्टले छालाको हाइड्रेशन बढाउन सक्छ र यसको दृढता र लोचलाई उत्तेजित गर्न सक्छ, जसले बुढेसकालको लक्षणलाई ढिला गर्न सक्दछ (,)।

यी प्रभावहरू यसको एन्टीओक्सिडन्ट सामग्रीको कारण हुन सक्छ, जसले अक्सिडेटिभ तनाव (,) को कारणले छालाको क्षति कम गर्न सक्छ।

पराबैंगनी (यूभी) विकिरणको जोखिम छालामा अक्सिडेटिभ तनावको प्रमुख कारण हो। चाखलाग्दो कुरा के छ भने एउटा परीक्षण-ट्यूब अध्ययनले पत्ता लगायो कि क्यालेन्डुला तेलमा protection..36 () को सूर्य संरक्षण कारक (एसपीएफ) छ।

त्यस्तै, क्यालेन्डुला तेलले बनाएको सनस्क्रीनले सनबर्न विरूद्ध सुरक्षा दिन सक्छ।

अन्तमा, १०-दिने अध्ययनले persh बालबालिकाहरूलाई डायपर रेशको साथ निर्णय गर्‍यो कि क्यालेन्डुला मलमले सुरक्षित र प्रभावकारी उपचारको रूपमा काम गर्न सक्छ ()।

क्यालेन्डुलाको एन्टीआक्सीडन्टहरू र एसपीएफले छालाको क्षति कम गर्न, छालाको बुढेसकाललाई कम गर्न र डाईपर दागहरूको उपचार गर्न सक्छ।

Other. अन्य प्रयोगहरू

धेरै व्यक्तिहरू भन्छन् कि क्यालेन्डुलासँग अन्य प्रयोगहरू छन्, तर यीमध्ये केहि विज्ञानद्वारा समर्थित छन्।

• मासिक चक्र नियमन गर्न सक्नुहुन्छ। क्यालेन्डुलालाई मासिक धर्म आउँछ र मासिक धर्मको ऐंठनलाई कम गर्न भनिन्छ, जबकि समर्थन अध्ययनको अभाव हो।
• नर्सि duringको समयमा घाउ निप्पल्सबाट राहत पाउन सक्छ। जब माथि लागू हुन्छ, क्यालेन्डुला उत्पादनहरूले स्तनपानको समयमा क्र्याक निपल्सको उपचार गर्न सक्दछन्। अझै, थप अनुसन्धान आवश्यक छ ()।
• अनुहार टोनरको रूपमा काम गर्न सक्छ। क्यालेन्डुलालाई यसको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूको कारण एक्ने र ब्रेकआउट्स कम गर्ने विश्वास गरिन्छ। यद्यपि कुनै पनि प्रमाणले यस दावीलाई समर्थन गर्दैन।
• हृदय स्वास्थ्य बढावा दिन सक्छ। क्यालेन्डुलाको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिऑक्सिडन्ट सम्भावनाले हृदयघातको जोखिम कम गर्न सक्छ। जे होस्, यी प्रभावहरू एकल परीक्षण-ट्यूब अध्ययनमा देखिए जुन उच्च खुराक () प्रयोग गर्‍यो।
• मांसपेशी थकान कम गर्न सक्छ। चूहोंको अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि क्यालेन्डुला एक्स्ट्र्याक्टले व्यायाम-प्रेरित मांसपेशियोंको दुखाइ कम गर्दछ। यद्यपि यस अध्ययनले दुई अन्य बोटबिरुवाबाट निकाल्ने काम पनि समावेश गर्‍यो, जसले गर्दा क्यालेन्डुला आफ्नै () मा कसरी काम गर्दछ भनेर निर्धारण गर्न गाह्रो भयो।

मुठीभर अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि क्यालेन्डुलाले हृदयको स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ, मांसपेशिको थकानको उपचार गर्न सक्छ, र निप्पल दुख्छ। यद्यपि कुनै वैज्ञानिक प्रमाणले यसको अन्य प्रयोगहरूलाई समर्थन गर्दैन, जसमा मासिक धर्म नियमित गर्ने र एक्ने क्लीयर गर्ने समावेश छ।

साइड इफेक्ट र सावधानी

खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) क्यालेन्डुलालाई सामान्य प्रयोगको लागि सुरक्षित मान्दछ ()।

जहाँसम्म, यसले केहि व्यक्तिमा छालाको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन सक्छ, छालाको सम्पर्कले अरूमा एलर्जी प्रतिक्रिया देखा पर्न सक्छ। तसर्थ, तपाइँ तपाइँको छालाको प्रतिक्रिया परीक्षण गर्न सक्नुहुनेछ कुनै पात्रो-आधारित उत्पादनको थोरै रकम प्रयोग गरेर यसको प्रयोग गर्नु अघि) ()।

बाट अन्य बोटहरूमा एलर्जीको साथ मानिस एस्टेरासी परिवार, जस्तै जर्मन क्यामोमाइल र माउन्टेन आर्निका, क्यालेन्डुला एलर्जीको अधिक सम्भावना हुन सक्छ ()।

यसबाहेक, जडीबुटीको कथित मासिक धर्म प्रभावहरू दिएर, क्यालेन्डुला उत्पादनहरू बेवास्ता गर्नु उत्तम हुन्छ।

अन्तमा, studies 46 अध्ययनहरूको समीक्षाले निर्धारित गर्‍यो कि क्यालेन्डुलाले शामक र रक्तचापको दवावहरूमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछ। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईं यो जडिबुटीबाट बच्न सक्नुहुन्छ () 36)।

जबकि क्यालेन्डुलालाई सामान्यतया एफडीएले सुरक्षितको रूपमा मान्यता दिएको छ, गर्भवती महिला र व्यक्तिहरू शामक वा रक्तचापको औषधि सेवन गर्नेहरूले यसलाई जोगिन सक्छन्।

तल रेखा

क्यालेन्डुला, फूल फुल्ने बोट, लाभदायक बिरूवा यौगिकहरूले भरिएको छ जसले एन्टिऑक्सिडन्ट, विरोधी भड़काउने, एन्टिफंगल र घाउ उपचार प्रभाव प्रदान गर्न सक्छ।

यो सामान्यतया जडिबुटी चियाको रूपमा लिइन्छ र विभिन्न सामयिक क्रिमहरूमा प्रयोग हुन्छ।

अझै, थप मानव अनुसन्धान आवश्यक छ, धेरै जसो प्रमाण टेस्ट-ट्यूब वा पशु अध्ययनमा निर्भर गर्दछ।

अन्तमा, तपाईं क्यालेन्डुलाबाट अलग रहनु पर्छ यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा शामक वा औषधि लिई रक्तचाप कम गर्न।