के शिशुहरूले स्ट्रबेरी खान सक्छन्?

सन्तुष्ट

• ठोस फूडहरू कहिले परिचय गर्ने
• खाना एलर्जीको संकेत
• स्ट्रॉबेरीहरू प्रस्तुत गर्दै
• स्ट्रबेरी, ब्लूबेरी, र एप्पल प्यूरी
• स्ट्रबेरी र केरा प्यूरी

तिनीहरूको सुन्दर र color्ग, मीठो स्वाद र आश्चर्यजनक पोषण सामग्री बीच, स्ट्रबेरी धेरैका लागि मनपर्ने फल हुन्। तपाइँ निश्चित हुनुहुन्छ तपाइँको बच्चाले तिनीहरुलाई माया गर्दछ, तर तपाइँले डाईरीमा बेरी परिचय गर्नु अघि, त्यहाँ केहि चीजहरू थाहा पाउनुपर्दछ।

जामुन, स्ट्रबेरी सहित, भिटामिन र खनिज को एक ठूलो स्रोत हुन सक्छ। तर किनभने कुनै पनि बच्चाले एलर्जी विकास गर्न सक्छ, र तपाईंले आफ्नो बच्चालाई खुवाउन के छनौटले तपाईंको बच्चाको विकासको संभावनामा असर गर्न सक्छ, थोरै सावधानीका साथ नयाँ खानाहरू परिचय गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

ठोस फूडहरू कहिले परिचय गर्ने

And देखि months महिनाको उमेरका बीचमा, अमेरिकन एकेडेमी अफ एलर्जी अस्थमा एन्ड इम्युनोलजी (एएएएआई) ले भन्छ कि धेरै बच्चाहरूले ठोस खाना खानको लागि आवश्यक सीपहरू विकास गर्न थाल्छन्। ती सीपहरूले राम्रो टाउको र घाँटी नियन्त्रण, र एक उच्च कुर्सी मा समर्थन संग बस्न को क्षमता सामिल छन्।

यदि तपाईंको बच्चाले तपाईंको खानामा चासो देखाउँदै छ र यी सीपहरू छन् भने, तपाईं पहिलो खाना जस्तै चावलको अन्नवाल वा अर्को एकल अन्नको अन्निया परिचय दिन सक्नुहुन्छ। एकचोटि तपाईंको बच्चा एक खाद्यान्न खान विशेषज्ञ बनेपछि, तिनीहरू शुद्ध फलफूल र तरकारीहरू जस्तै खाद्य पदार्थहरूको लागि तयार हुन्छन्।

तपाईं एकल घटक खानाहरू जस्तै शुद्ध गाजर, स्क्वाश, र मीठो आलु, फलफूल जस्तै नाशपाती, स्याउ, र केरा, र हरियो तरकारीहरू कोशिस गर्न सक्नुहुनेछ। यो एक समयमा एक नयाँ खाना परिचय गर्न महत्त्वपूर्ण छ, र त्यसपछि अर्को नयाँ खाना शुरू गर्नु अघि तीनदेखि पाँच दिनसम्म कुर्नुहोस्। यस तरीकाले, तपाईंसँग विशेष खाद्यान्नहरूमा कुनै प्रतिक्रियाको लागि हेर्ने समय छ।

एएएएआईका अनुसार अत्यधिक एलर्जेनिक खाना पनि तपाईंको बच्चाको आहारमा परिचय दिन सकिन्छ उनीहरूले ठोस खान शुरू गरे पछि। अत्यधिक एलर्जीनिक खानाले समावेश गर्दछ:

• दुग्ध
• अण्डा
• माछा
• बदाम

विगतमा, सिफारिसहरू यी खानेकुराहरूबाट जोगिनको लागि एलर्जीको सम्भावना कम गर्ने सम्भावना थियो। तर एएएएआईका अनुसार, तिनीहरूलाई ढिलाइ गर्नाले वास्तवमा तपाईंको बच्चाको जोखिम बढ्न सक्छ।

जामुन, स्ट्रबेरी सहित, एक अत्यधिक एलर्जीनिक खाना मानिदैन। तर तपाइँ याद गर्नुहुनेछ कि त्यसले तपाइँको बच्चाको मुख वरिपरि पुराना दाग पैदा गर्न सक्छ। एसिडिक खाना जस्तै बेरीज, सिट्रस फलहरू, र शाकाहारीहरू, र टमाटरले मुखको वरिपरि जलन पैदा गर्न सक्दछ, तर यस प्रतिक्रियालाई एलर्जीको रूपमा लिन हुँदैन। यसको सट्टा, यो यी खाद्य पदार्थहरूमा एसिडको प्रतिक्रिया हो।

अझै, यदि तपाईंको बच्चा एक्जिमा ग्रस्त छ वा अर्को खाना एलर्जी छ भने, जामुन परिचय गर्नु अघि तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञलाई कुरा गर्नुहोस्।

खाना एलर्जीको संकेत

जब तपाईंको बच्चालाई खानाको एलर्जी हुन्छ, तिनीहरूको शरीरले तिनीहरूले खनिरहेका खानाहरूमा प्रोटिनहरूप्रति प्रतिक्रिया देखाईरहेको छ। प्रतिक्रियाहरू हल्कादेखि गम्भीरसम्म पनि हुन सक्छ। यदि तपाईंको बच्चाले खाना एलर्जीको लक्षणहरू प्रदर्शन गर्दैछ भने, तपाईंले निम्न लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्छ:

• पित्ती वा खुजली छाला दागहरू
• सूजन
• घरघर्रा वा सास फेर्न समस्या
• बान्ता
• पखाला
• फिक्का छाला
• चेतना को हानी

गम्भीर मामिलाहरूमा, शरीरको बहु भागहरू एकै समयमा प्रभावित हुन्छन्। यसलाई एनाफिलैक्सिस भनेर चिनिन्छ र यसलाई जीवन खतराको रूपमा लिइन्छ। यदि तपाइँको बच्चा नयाँ खाना खाए पछि सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने तुरुन्त 9 11 ११ मा कल गर्नुहोस्।

स्ट्रॉबेरीहरू प्रस्तुत गर्दै

त्यहाँ अन्य विचारहरू छन् जब तपाईंको बच्चालाई पहिलो पटक परिचय दिँदै। परम्परागत रूपमा उब्जाइएको स्ट्रबेरी विषादीको उच्च सांद्रताको कारण वातावरणीय कार्य समूहको "फोहोर दर्जन" सूचीमा छन्। तपाईं यसलाई रोक्न जैविक बेरी किन्न रुचाउन सक्नुहुन्छ।

निसासिने सम्भाव्यता पनि छ। सम्पूर्ण स्ट्रबेरी, वा ती ठुलो भागमा काटिएकाहरू, बच्चा र बच्चाहरूसमेत दिक्क लाग्ने खतरा हुन सक्छ। टुक्रा काट्नुको सट्टा घरमा शुद्ध स्ट्राबेरीहरू बनाउने प्रयास गर्नुहोस्। आठ देखि १० स्ट्रबेरी धुनुहोस् र काण्डहरू हटाउनुहोस्। उच्च पावर ब्लेन्डर वा फूड प्रोसेसरमा राख्नुहोस् र मिठो नभएसम्म ब्लेन्ड गर्नुहोस्।

स्ट्रबेरी, ब्लूबेरी, र एप्पल प्यूरी

जब तपाइँको बच्चा चरण दुई खानाहरूका लागि तयार हुन्छ, र तपाइँ स्ट्रौबेरी, ब्लूबेरी, र स्याउ एक प्रतिकूल प्रतिकूल प्रभावको साथ एक समयमा परिचय गराउनुहुन्छ, यो सजिलो विधि केवल स्क्र्याचबाट प्रयास गर्नुहोस्।

सामग्रीहरू:

• १/4 कप ताजा ब्लुबेरीहरू
• १ कप काटिएको स्ट्रबेरी
• १ स्याउ, खुली, कोरिएको र पाकेको

फल सासप्यानमा राख्नुहोस् र दुई मिनेट उच्च तापमा पकाउनुहोस्। अर्को पाँच मिनेट को लागी तातो कम गर्नुहोस्। फूड प्रोसेसर वा ब्लेन्डरमा हाल्नुहोस् र सहज नभएसम्म प्रक्रिया गर्नुहोस्। एकल सेवा कन्टेनरमा स्थिर गर्नुहोस्। यो नुस्खाले चार २-औन्स सर्विंग बनाउँदछ।

यदि प्युरी तपाईंको बच्चाको लागि धेरै मोटो छ भने, यसलाई थोरै पानीले पातलो गर्नुहोस्।

स्ट्रबेरी र केरा प्यूरी

तपाईंको बच्चाले कुनै मुद्दा बिना केरा प्रयास गरेको छ पछि, यो पनीर Mash आफ्नो मुटु बाट पनि प्रयास गर्नुहोस्। शिशुहरूले यसलाई सादा खान सक्छन् वा धानको दानामा सार्न सकिन्छ।

सामग्रीहरू:

• १ कप जैविक स्ट्रबेरी, hulled, बाहिरी छाला को साथ बीज हटाउन पील
• १ पाकेको केरा

सबै फूड प्रोसेसरमा राख्नुहोस् र मिठो नभएसम्म ब्लेन्ड गर्नुहोस्। बाँकी रहेका चीजहरू स्थिर गर्न सकिन्छ। फेरि, प्यूरी पातलो गर्न पानी प्रयोग गर्नुहोस् यदि यो धेरै बाक्लो छ।

यदि तपाईंले बीउहरू हटाउनको लागि तपाईंको व्यंजनहरूमा स्ट्रबेरीको बोक्रा निकाल्नुहुन्न भने, यदि तपाईंको बच्चाको डायपरमा बीजहरू देख्नुभयो भने सावधान नहुनुहोस्। केही बच्चाहरूले बेरी बीउ राम्रोसँग पचाउँदैनन्। यदि तपाइँ तिनीहरूलाई फेला पार्नुभयो भने, यसको मतलव केवल तिनिहरु लाई तपाइँको बच्चाको पाचन पथबाट सरेका थिए।