के एक्लोपनले तपाईंलाई भोको बनाउन सक्छ?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

अर्को पटक तपाईंले खाजा खाने इच्छा महसुस गर्नुहुँदा, तपाईंले यो केकलाई तपाईंको नाम बोलाउने वा सम्पर्क नगर्ने साथी हो कि भनेर विचार गर्न सक्नुहुन्छ। मा प्रकाशित एक नयाँ अध्ययन हर्मोन र व्यवहार एक बलियो सामाजिक समूह भएका महिलाहरूको तुलनामा एक्लै बस्ने महिलाहरूले खाना खाएपछि धेरै भोक महसुस गरेको पाइएको छ। (किन यो वयस्क रूपमा साथी बनाउन यति गाह्रो छ?)

आफ्नो अनुसन्धान मा, ओहायो स्टेट युनिभर्सिटी मा मनोवैज्ञानिकहरु ghrelin को महिलाहरु को स्तर मापन, एक हर्मोन कि भोक को नियमन। तपाइँ खाए पछि, तपाइँको ghrelin स्तर गिरावट र त्यसपछि लगातार वृद्धि, जो के तपाइँ अर्को खाना खान को लागी ड्राइभ। अध्ययन मा, जे होस्, महिलाहरु जो एक्लो महसुस रिपोर्ट ghrelin को सब भन्दा छिटो र उच्चतम स्पाइक्स देखाए, र भोक लाग्यो कि उनीहरु लाई अधिक सामाजिक रूप मा सक्रिय साथीहरु लाई रिपोर्ट गरीयो।

एकाकीपनको अनुभूतिले वास्तवमा महिलाहरूलाई शारीरिक भोकको महसुस गराउँछ, यद्यपि उनीहरूको सबै क्यालोरी आवश्यकताहरू पूरा भइसकेको छ, वैज्ञानिकहरू भन्छन्। "सामाजिक सम्बन्ध को आवश्यकता मानव स्वभाव को लागी आधारभूत छ," शोधकर्ताहरु कागज मा निष्कर्ष निकाले। "फलस्वरूप, मानिसहरु भोक लाग्न सक्दछन् जब उनीहरु सामाजिक रुपमा बिच्छेद भएको महसुस गर्छन्।"

चाखलाग्दो कुरा के छ भने, भारी महिलाहरूले पनि घ्रेलिनमा द्रुत स्पाइकको अनुभव गरे, तिनीहरू जतिसुकै जोडिएका भए तापनि, तर अन्वेषकहरूले यसको श्रेय उनीहरूको अतिरिक्त वजनको कारण हार्मोन नियमनमा अवरोधलाई दिए।

कि महिलाहरु लाई जोडिएको र माया गर्न को लागी एक तीव्र आवश्यकता छ आश्चर्य को कुरा छैन। तर खाना को लागी यो सम्बन्ध महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी मानिसहरु को लागी जो पहिले नै भावनात्मक खाने को लागी प्रवण महसुस गर्दछन्। अन्वेषकहरु बताउँछन् कि कहिले काहिँ यो जान्न को लागी अधिक महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ कि हामी किन खाईरहेछौं के मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी, किनकि तपाइँको पेट भरेर तपाइँको मुटु मा प्वाल भर्न सक्दैन। (यद्यपि अधिक बुकिंग आफैंलाई मात्र खतरनाक हुन सक्छ। कती एक्लो समय तपाइँ साँच्चै चाहिन्छ?)

तर तपाईं अरूलाई कसरी पुग्नुहुन्छ त्यो पनि महत्त्वपूर्ण छ। मिशिगन विश्वविद्यालयको भर्खरको अनुसन्धानले देखाएको छ कि सामाजिक सञ्जाल (यसको नामको बावजुद) वास्तवमा हामीलाई प्रियजनहरूबाट एक्लो र एक्लो महसुस गराउँछ। तेसैले अर्को पटक तपाइँ एक प्रमुख चकलेट को लालसा पाउनुहुन्छ, पहिले तपाइँको फोन को लागी पुग्न को लागी मात्र सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ यसलाई वास्तव मा प्रयोग गर्नुहोस् फोन तपाईको साथीले उसले फेसबुकमा के गरिरहेको छ भनेर जाँच गर्नुको सट्टा।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्