पागल कुरा: के तपाईं साँच्चिकै झारको लागि 'आदी' हुन सक्नुहुन्छ?
सन्तुष्ट
- नमस्ते साम, मैले भर्खरै कसैसँग अनलाइनको बारेमा बहस गरेकी छु कि भांगको लत पाउन सकिन्छ कि हुँदैन। यो यस्तो ध्रुवीकरण गर्ने विषय हो कि यो थाहा पाउन गाह्रो छ कि यदि व्यसनको वरपर डरहरू उचित छ कि छैन, वा यो विचारमा सत्य छ कि तपाईं यसमा निर्भर हुन सक्नुहुन्छ।
- म सोध्छु किनभने मलाई पहिले रक्सीको साथ समस्या भएको थियो, र भांग अब कानूनी छ जहाँ म बस्छु कानूनी छ, त्यसैले म यो कोशिस गर्न को लागी जोखिमपूर्ण छ कि भनेर सोच्दै छु? कुनै विचारहरु?
- मलाई लाग्छ कि यो लाइन पार गर्दा यो पहिचान गर्न सक्षम हुनु अझ महत्त्वपूर्ण छ
- र म यसलाई पूर्ण रूपमा पाउँदछु। केहि समयको लागी, मैले सोचेँ कि भांग भनेको मेरो मदिरा सेवनबाट मुक्त कार्ड हो। त्यसका लागि धेरै।
- तल रेखा? कोही पनि स्वत: पाइलटमा हुनुहुन्न जब तिनीहरूले दिमाग परिवर्तनकारी पदार्थहरू प्रयोग गरिरहेका हुन्छन्, यद्यपि यो हाम्रो संस्कृतिमा सामान्य छ
नमस्ते साम, मैले भर्खरै कसैसँग अनलाइनको बारेमा बहस गरेकी छु कि भांगको लत पाउन सकिन्छ कि हुँदैन। यो यस्तो ध्रुवीकरण गर्ने विषय हो कि यो थाहा पाउन गाह्रो छ कि यदि व्यसनको वरपर डरहरू उचित छ कि छैन, वा यो विचारमा सत्य छ कि तपाईं यसमा निर्भर हुन सक्नुहुन्छ।
म सोध्छु किनभने मलाई पहिले रक्सीको साथ समस्या भएको थियो, र भांग अब कानूनी छ जहाँ म बस्छु कानूनी छ, त्यसैले म यो कोशिस गर्न को लागी जोखिमपूर्ण छ कि भनेर सोच्दै छु? कुनै विचारहरु?
म तपाईलाई पूरै नरकमा सुन्छु भांगको लत कुरो हो कि हैन। मैले वास्तवमै उही चीजलाई आफैंले सोचेको छु! मलाई पनि खुशी छ कि यसमा गोता लगाउनु अघि तपाईं सावधान हुनुहुन्छ। मलाई लाग्छ तपाईंको रोल सुस्त गर्नु एक स्मार्ट विकल्प हो (पन इरादा गरिएको)।
तर म सोचिरहेको छु कि यो लत प्रश्न सही नै हो - tend टेक्सटन्ड} किनकि म यहाँ विश्वस्त छु कि वास्तवमा यहाँ सिमेन्टिक्सले केही फरक पार्छ।
अझ महत्त्वपूर्ण: गर्न सकिन्छ तपाइँको प्रयोग समस्याग्रस्त हुन? के यसले तपाईंको जीवनमा यस्तो किसिमले हस्तक्षेप गर्न सुरू गर्न सक्छ जुन रक्सीको लतको लागि केही राम्रो अलौकिक समानताहरू हुन्छन्? के भांगको प्रयोग एक लत बिना नै विघटन गर्न सकिन्छ?
Abso-freakin-lutely।
त्यहाँ केहि कम खुला र इमानदार कुराकानीहरू के हुन्छ जब भांग हुन्छ होईन अब रमाइलो। म लतको जटिलताहरूको बारेमा विज्ञापन नब्सम लेख्न सक्छु र भ्यान त्यो शीर्षकको अन्तर्गत आउँछ वा हुँदैन। तर मलाई आवश्यक छैन कि यो सहयोगी छ।
मलाई लाग्छ कि यो लाइन पार गर्दा यो पहिचान गर्न सक्षम हुनु अझ महत्त्वपूर्ण छ
जबकि म एक चिकित्सक छैन, मलाई लाग्छ मेरो बाँच्ने अनुभवले यस प्रकारको अस्वस्थता जस्तो देखिन सक्छ भनेर स्नैपशट प्रदान गर्दछ।
शुरुवातकर्ताहरूको लागि, घडीहरू समय बताउने तरिका थिएन - tend textend} तिनीहरू केवल मेरो खाने खपतको लागि मात्र अस्तित्वमा थिए ताकि यो मसँग काम गरेको ठीक दोस्रो पटकमा हिर्कायो।
मेरो तालिका बिस्तारै क्रुद्ध भयो, जब सम्म यो आउँदो पटकको वरिपरि निर्माण नभएसम्म म उच्च हुन सक्थें। सुरुमा यो मेरो हप्ताको सानो, सामयिक भाग थियो, जब सम्म यो अचानक मुख्य घटना थिएन ... प्रत्येक एक दिन।
मैले मेरो प्रयोगको लागि नियमहरू सेट गरें, तर गोल पोष्टहरू निरन्तर सारियो। पहिलो, यो केवल "सामाजिक चीज" थियो। त्यसोभए यो "सप्ताहन्तको चीज" थियो। यो घरमा थियो, जबसम्म यो घरमा थिएन र योग कक्षामा, अन्तत: सबै शर्तहरू बन्द थिए र तपाईं मसँग सोच्ने बित्तिकै मसँग कुराकानी गर्न गाह्रो हुन्छ, मानौं कि म वास्तवमै हुँ।
मेरो प्रयोग यति अत्यधिक भयो कि म वरिपरिको कसैलाई पनि मसँग सबैभन्दा बढी सहिष्णुता थियो, र मैले सीमा तोक्दा, म उनीहरूसँग कहिल्यै अडिनँ।
THC को मेरो अनुपात अन्ततः सम्म चढाई भयो, म शुद्ध टीएचसी ध्यान केन्द्रित गरिरहेको थिएँ, र धेरै बिहान बिहान के भयो सँगै टुक्रा गर्न कोशिस गर्दै बिताउँथें, मेरो स्मरणशक्ति धुरीजस्तो धुर्खा जस्तो छ कि हरेक साँझ मेरो सानो अपार्टमेन्ट भरिन्छ मस्त निदाएसम्म।
मेरो सबैभन्दा खराब मा? म मेरो प्रणाली मा धेरै THC थियो, यो मनोविकृति प्रेरित भएको थियो (स्पष्ट गर्न को लागी - {टेक्साइट} म सामान्यतया तपाईं दिनुहुन्छ राशि खपत चार मान्छे).
मैले बिरामीलाई भोलिपल्ट काम गर्न बोलाउनु पर्यो किनभने म (१) अझै अर्को दिन पनि उच्च थिएँ र (२) व्याकुलता र भ्रमबाट ट्रामाटिक फ्ल्यासब्याक अनुभव गर्दै थिए। ती फ्ल्यासब्याकहरूले तथ्यहरूको पछि हप्ताहरू मेरो लागि सताए (यसले मलाई फेरि धूम्रपान गर्न रोकेन, यद्यपि)।
र मेरो प्रयोगमा कटौती गर्न कटिबद्ध संकल्पको बावजुद? म सक्षम भएको जस्तो लागेन।
तपाइँले उल्लेख गर्नुभयो रक्सीको साथ "समस्या" भएको थियो। डिट्टो, मित्र। र धेरै पुन: प्राप्ति ठाउँहरूमा, मलाई थाहा छ कि मान्छेहरू विभाजित छन् कि भांग कहिल्यै सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ कि जो अन्य पदार्थहरु संग dicey सम्बन्ध छ।
र म यसलाई पूर्ण रूपमा पाउँदछु। केहि समयको लागी, मैले सोचेँ कि भांग भनेको मेरो मदिरा सेवनबाट मुक्त कार्ड हो। त्यसका लागि धेरै।
म मान्छेलाई चिन्छु जसले आफुलाई मदिराबाट छुटाउन भांगको प्रयोग गर्दछन्, वा हानि घटाउने एक प्रकारको रूपमा, "सुरक्षित" पदार्थलाई रोज्न प्रयोग गर्ने जब बाध्यता आउँछ। यो धेरै व्यक्तिहरूको लागि रिकभरीको लागि महत्वपूर्ण चरण हो, म आफै पनि समावेश छ, र म दुबै बीचमा सुरक्षित छनौट गर्न कसैलाई निरुत्साहित पार्ने छैन।
पुन: प्राप्तिमा केही व्यक्तिहरू CBD उत्पादनहरूमा टाँसिन्छन् र THC बाट अप्ट आउट हुन्छन्। (मैले यसलाई कोसिस गरें तर म सँधै पछाडि पछाडि सर्छु तर अन्ततः थोरै पुन: उत्पादन थोरै थोरै सहज महसुस भएपछि।)
केहि मानिसहरू छन् जो व्यसनबाट पुन: प्राप्तिमा छन् जो भांगलाई ठीकै चलाउन सक्षम छन् जस्तो देखिन्छ, वा केही वर्षको लागि व्यवस्थापन गर्न र त्यसपछि अचानक एउटा रेखा पार गर्यो, जसमा तिनीहरू अनिवार्य रूपमा शोकमा फर्किन्छन्। र त्यहाँ बीचमा हरेक प्रकारको व्यक्ति छ!
कुरा के हो भने, प्रत्येक र प्रत्येक व्यक्ति विशिष्ट छ। म पक्का भन्न सक्दिन कि तपाईंको भांगको सम्बन्ध के हुँदैछ।
तर म के गर्न सक्छु तपाईलाई केही जानकारी दिनुहोस् जुन आफैलाई उत्तम सम्भव निर्णय लिन को लागी हो।
- यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंसँग विगतमा अन्य पदार्थहरूसँग मुद्दाहरू छन् भने, तपाईंको समर्थन टोलीमा मानसिक स्वास्थ्य प्रदायक बिना - अरू केहि - {टेक्स्टेन्ड} वीड समावेश - {टेक्साइट don't परिचय नगर्नुहोस्। जबकि धेरै मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरूले पदार्थको दुरुपयोग को इतिहास भएको कसैलाई भांगको प्रयोगको समर्थन गर्दैन, यो अतिरिक्त पर्यवेक्षण, वा एक पेशेवर संग पारदर्शिता, यो सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्छ कि यदि तपाईको समस्या समस्याग्रस्त हुन थाल्यो भने तपाईले शान्त हुनको लागि समर्थन योजना बनाउन सक्नुहुन्छ, ढिलो भन्दा पछि
- क्षति न्यूनीकरण समर्थन समूहमा भाग लिने विचार गर्नुहोस्। यदि तपाइँ विशेष रूपमा गाँजाको अन्वेषण गर्दै हुनुहुन्छ किनकि तपाईं मदिरासँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ वा विकल्प चाहनुहुन्छ भने, त्यस्तो अवस्थाको नेभिगेट गर्ने अन्यहरूको समर्थन प्रणाली हुनु उत्तम हो।
- के तपाइँसँग त्यस्तो कुनै सह-मानसिक मानसिक समस्याहरू छन् जुन भांगको दुरुपयोगको जोखिमलाई बढाउन सक्दछ? यसले PTSD, ADHD, OCD, चिन्ता, र डिप्रेसन जस्ता सर्तहरू समावेश गर्न सक्दछ। यदि त्यसो हो भने, तपाईंको हेरचाह प्रदायकहरूसँग छलफल गर्नुहोस् यदि भांगले तपाईंको लक्षणहरूलाई बढावा दिन सक्छ (उदाहरणका लागि, झारपातले निश्चित रूपमा मेरो OCD लाई अझ नराम्रो बनायो), तपाईंको हालको औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्दछ, र कि प्रयोगको फाइदा कडाइका लागि छोटो अवधि वा लामो समयसम्म दिगो हो कि भनेर। समयको
- संकेतहरू जान्नुहोस्। के यो तपाईको विचारशील छनौट वा अर्ज वा बाध्यताको अनुभूति हुन्छ जब तपाई प्रयोग गर्नुहुन्छ? के तपाईं प्रयोगबाट ब्रेक लिन सक्षम हुनुहुन्छ? के तपाईंको सहिष्णुता बढ्दैछ? के यो तपाईंको जीवनमा दायित्व वा सम्बन्धहरूको साथ हस्तक्षेप गर्दछ? के यसले समस्याहरू सिर्जना गरेको छ (आर्थिक, भावनात्मक, सामाजिक, कानूनी रूपमा पनि) वा तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण भएका चीजहरूबाट तपाईंलाई टाढा लैजान्छ?
- यो एक जर्नल राख्न र तपाइँको प्रयोग लग गर्न उपयोगी छ, विशेष गरी यदि तपाईंसँग विगतमा अन्य पदार्थहरूसँग मुद्दाहरू छन्। माथिका संकेतहरू खोज्नुको साथ, सन्दर्भ प्रयोग गर्नुहोस् जुनमा तपाईं प्रयोग गरिरहनु भएको छ। के यो एक मनोरन्जन सेटिंग मा छ? वा ट्रिगर, तनाव, वा असहज भावनाको जवाफमा?
जबकि DSM-5 ले भांगको प्रयोग अस्वस्थता स्वीकार गर्दछ, मलाई लाग्छ कि यो धेरै अप्रासंगिक छ। किनभने हामी सबैले, कि हामी जोखिम जोखिममा छन् कि छैन, हाम्रो पदार्थको प्रयोगको अनुगमन गर्नुपर्दछ र यसले हाम्रो जीवनलाई नकरात्मक रूपमा प्रभाव पार्दैन भन्ने कुराको लागि जाँच्नु पर्छ।
त्यो कुनै पनि प्रकारको पदार्थ प्रयोगको अंश र पार्सल हुनुपर्दछ - {टेक्स्टेन्ड} मदिरा र झार।
तल रेखा? कोही पनि स्वत: पाइलटमा हुनुहुन्न जब तिनीहरूले दिमाग परिवर्तनकारी पदार्थहरू प्रयोग गरिरहेका हुन्छन्, यद्यपि यो हाम्रो संस्कृतिमा सामान्य छ
मेरो दिन "शार्कनाडो" म्याराथन र "हरियो आउट" टाढाको, विचित्र स्मृति हो, जसको लागि म धेरै खुशी छु। मेरो सर्कस गर्छ हैन कुनै अतिरिक्त बाँदरहरू चाहिन्छ, ती बाँदरहरूले आइसक्रीमको स्वाद १० गुणा राम्रो बनाउन पनि देखा पर्दछ भने (c * क्यू दुखी ट्रोम्बोन *)।
म पूर्ण रूपमा शान्त छु (र खुशी!), जसले मेरो लागि सब भन्दा राम्रो सम्भावनाको विकल्पको रूपमा घाइते बनायो।
दिनको अन्त्यमा, यो एक व्यक्तिगत निर्णय हो जुन तपाईं मात्र गर्न सक्नुहुनेछ (र, तपाईंको राज्य भित्रको वैधानिकतामा निर्भर रहनुहोस्, कृपया सुझाव दिनुहोस् यो आपराधिक निर्णय पनि हुन सक्छ)।
यो "केवल एक बिरूवा" हुन सक्छ, तर बोटहरू पनि हानिकारक हुन सक्छ। के तपाईंलाई थाहा छ टमाटरको पातहरू, उदाहरणका लागि, हल्का विषाक्त हुन्छन्? यदि तपाईंले एकोर्न खाने कोशिस गर्नुभयो भने, तपाईं अझै आफ्नो दाँत च्याप्न वा त्यसमा निसाल्न सक्नुहुनेछ (तपाईं किन यस्तो गर्नुहुनेछ? मलाई थाहा छैन, म यहाँ तपाईंको न्याय गर्न छुईन - {टेक्स्टेन्ड} हुनसक्छ तपाईं गिलहरीको रूपमा भूमिका खेल्दै हुनुहुन्छ। )।
त्यस्तो व्यक्तिबाट लिनुहोस् जो कठिन तरिकाले सिकेका थिए - {टेक्स्टेन्ड} यो सबै रमाईलो र खेलहरू नभएसम्म जब सम्म तपाईं यति विघ्न हुनुहुन्छ कि तपाई विश्वस्त हुनुहुन्छ कि इल्युमिनटी पछिपछि छ (हो, यो मेरो गम्भीर घटना हो)। यसले एक प्रफुल्लित कथा बनाउँदछ, तर मलाई विश्वास गर्नुहोस्, त्यहाँ पूरै अनावश्यक आतंकको आक्रमण भन्दा शुक्रबार रात बिताउनको निम्ति एक लाख उत्तम तरिकाहरू छन्।
भांग "केवल एक बिरुवा" हुन सक्छ, तर त्यसले प्रत्येक र प्रत्येक व्यक्तिको लागि स्वाभाविक रूपमा सुरक्षित गर्दैन! मेरो सबै भन्दा राम्रो सिफारिश हो कि सावधानीपूर्वक हिंड्नु, अतिरिक्त समर्थन खोज्नु, र तपाईंको प्रयोगको बारेमा सोच्न।
तपाईको दिमाग एक धेरै मूल्यवान अ organ्ग हो, त्यसैले यसलाई त्यस्तो व्यवहार गर्नुहोस्, ठीक छ?
साम
यो पागल कुरा हो: एडवोकेट साम डिलन फिंचको साथ मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा इमान्दार, अनपोलिजेटिक कुराकानीहरूको लागि सल्लाह स्तम्भ। जबकि उहाँ प्रमाणित थेरापिष्ट हुनुहुन्न, उहाँसँग आभासी-बाध्यकारी डिसऑर्डर (OCD) का साथ जीवन बिताउने अनुभव छ। उसले चीजहरू कठिन तरिकाले सिकेका छन त्यसैले तपाईले (आशा राख्नुपर्दैन)। एक प्रश्न छ سامले उत्तर दिनु पर्छ? पुग्नुहोस् र तपाइँ अर्को क्रेजी टक स्तम्भमा चित्रित हुन सक्नुहुन्छ: [email protected]
हामी सल्लाह दिन्छौ
भ्रूण सेक्सिंग: यो के हो, कहिले गर्ने र परिणामहरू
