किन कैरी अन्डरवुडको स्काइडाइभि Advent साहसिकले तपाइँलाई तपाइँको डर लाई जित्न को लागी प्रेरित गर्नु पर्छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

केहि मानिसहरु को लागी, स्काइडाइभिंग धेरै धेरै कल्पना को डरलाग्दो कुरा हो। अरु को लागी, यो एक अनूठा रोमांच हो। यद्यपि क्यारी अन्डरवुड ती दुई शिविरहरू बीचमा रहेको देखिन्छ, उनी सप्ताहन्तमा अष्ट्रेलियामा गइन् र इन्स्टाग्राममा सम्पूर्ण अनुभव दस्तावेज गरे। पहिलो, अन्डरवुडले एक भिडियो पोस्ट गर्‍यो जुन संगीतको सुरागले भरिएको थियो र प्रशंसकहरूलाई उनी र उनको टुर टोलीलाई त्यो दिनसम्म के थियो भनेर अनुमान गर्न सोध्यो। अन्ततः, उनले खुलासा गरे कि उनी स्काइडाइभ गर्दैछिन् र उनले हेरिन् सुन्दर पहिले नै नर्भस। (यदि तपाईं क्यारी जस्तै कसरत गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो चार मिनेटको Tabata कसरत स्कोप गर्नुहोस् उनले कसम खाए।)

उनको लागी भाग्यशाली, उनी उनको साथमा उनको सम्पूर्ण यात्रा चालक दल थियो, र यस्तो देखिन्छ कि उनीहरु एक गम्भीर आश्चर्यजनक अनुभव भएको समाप्त भयो। पछि, अन्डरवुडले अर्को भिडियो पोष्टमा मनमोहक रूपमा नोट गरे कि उनी "एकदमै रोइनन्!" उनले धेरै तस्बिरहरु मध्ये एकको क्याप्शन पनि दिइन्, उनी आफैंले मिडइयरबाट खिचेकी थिइन: "म अझै पनी विश्वास गर्न सक्दिन कि मैले यो गरें!" हामीलाई लाग्छ कि उनले डरलाई जितेको हुन सक्छ। को एक विमान बाट बाहिर उफ्रन को लागी एक सानो घबराउने छैन? (प्रेरित महसुस गर्न को लागी तयार हुनुहुन्छ? Dilys मूल्य, संसारको सबैभन्दा पुरानो महिला स्काइडाइवर लाई भेट्नुहोस्।)

तर अन्डरवुड लाई यस्तो गतिविधि को साथ एक सकारात्मक अनुभव छ जुन डरलाग्दो हुन सक्ने सम्भावना छ हामी मध्ये धेरै लाई आश्चर्य बनाउँछ: के यो एक राम्रो विचार हो कि तपाइँ डराउनु हुन्छ? छोटो उत्तर: हो। जब तपाइँ केहि गर्नुहुन्छ कि तपाइँ डराउनुहुन्छ, तपाइँ तीव्र तनाव मा हुनुहुन्छ र तपाइँको शरीर प्रतिक्रिया गर्दछ। "तपाइँ एक झट्का, एड्रेनालाईन को एक बिजुली बोल्ट छ। यसले तपाइँको दिमाग सफा गर्दछ र तपाइँलाई अझ सचेत बनाउँछ, र तपाइँको मस्तिष्क मा डोपामाइन को एक झरना ट्रिगर गर्दछ," StressRX.com का संस्थापक डा। पीट Sulack भन्नुभयो आकार। यदि डोपामाइन परिचित लाग्दछ भने, यो सायद किनभने यो प्रायः एक राम्रो-राम्रो हर्मोनको रूपमा सन्दर्भ गरिएको छ जुन सेक्सदेखि व्यायाम सम्म सबै समयमा जारी हुन्छ। तेसैले जे होस् तपाइँको शरीर केहि तनाव हार्मोनहरु जारी गरीरहेको छ जब तपाइँ केहि गर्नुहुन्छ कि प्रेरणा जस्तै स्काई डाइविंग, एक रोलरकोस्टर सवारी, वा शार्क संग पौडी-तपाइँ पनि राम्रो को एक खुराक प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ।

के अधिक छ, जबकि एड्रेनालाईन जस्तै तनाव हार्मोन को लागी लामो समय सम्म जोखिम तपाइँको स्वास्थ्य लाई हानि गर्न सक्छ, छोटो अवधिको जोखिम वास्तव मा एक सकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ। वास्तवमा, जर्नलमा 2012 मा प्रकाशित एक जस्तै अध्ययन Psychoneuroendocrinology फेला पारेको छ कि एड्रेनालाईन को विस्फोटले तपाईको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ। स्कोर! तेसैले यदि तपाइँ अन्डरवुड जस्तै रमाईलो को लागी रमाईलो को लागी एक विमान बाट उफ्रने बारे मा सोचिरहनु भएको छ वा तपाइँले शरण लिईरहनुभएको अर्को डर लाई जित्नको लागी, हामी भन्छौं यसको लागी जानुहोस्!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्