रक्सीको प्रयोगको स्वास्थ्य जोखिम

बियर, रक्सी, र रक्सी सबै मा रक्सी समावेश। अत्यधिक मात्रामा रक्सी पिउँदा तपाईं मदिरा सम्बन्धी समस्याहरूको लागि जोखिममा पार्न सक्नुहुन्छ।

बियर, रक्सी, र रक्सी सबै मा रक्सी समावेश। यदि तपाईं यी मध्ये कुनै पनि पिउदै हुनुहुन्छ भने, तपाईं रक्सीको प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईको पिउने बानी फरक हुन सक्छ, तपाई को साथ हुनुहुन्छ र के गर्दै हुनुहुन्छ भन्नेमा निर्भर गर्दै।

अत्यधिक मात्रामा रक्सी पिउँदा तपाईं मदिरा सम्बन्धी समस्याहरूको लागि जोखिममा पार्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईं 65 65 बर्ष भन्दा कम उमेरका मानिस हुनुहुन्छ जसको हप्तामा १ or वा बढी पेय हुन्छ, वा प्राय: एक पटकमा or वा बढी पेय हुन्छन्।
• तपाईं एक महिला वा 65 65 बर्ष भन्दा माथिको मानिस हुनुहुन्छ जसको हप्तामा or वा बढी पेय हुन्छ, वा प्राय: एक पटकमा or वा बढी पेय हुन्छन्।

एक पेयलाई १२ औंस (5 355 मिलिलिटर, एमएल) बियर, औन्स (१ 14 m एमएल) वाइन, वा १ १ / २-औन्स (m m एमएल) रक्सीको शटको रूपमा परिभाषित गरिएको छ।

लामो अवधिको अत्यधिक रक्सीको प्रयोगले तपाईंको सम्भावना बढाउँदछ:

• पेट वा एसोफैगसबाट रक्तस्राव (नली तपाईको मुखबाट पेट भित्र जान्छ।
• पन्क्रियासमा सूजन र क्षति। तपाईंको अग्न्याशयले शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्न आवश्यक पदार्थहरू उत्पादन गर्दछ।
• कलेजोमा क्षति जब गम्भीर, कलेजोको क्षति अक्सर मृत्युमा पुर्‍याउँछ।
• खराब पोषण।
• एसोफैगस, कलेजो, कोलोन, टाउको र घाँटी, स्तनहरू, र अन्य क्षेत्रहरूको क्यान्सर।

अत्यधिक पिउने पनि:

• यदि तपाईंसँग पहिले नै उच्च रक्तचाप छ भने औषधीको साथ उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न यसलाई कडा बनाउनुहोस्।
• केहि मानिसहरुमा मुटुको समस्याहरु निम्त्याउनुहोस्।

रक्सीले तपाईंको सोचाइ र निर्णयलाई असर गर्दछ जब तपाईं पिउनुहुन्छ। दीर्घकालीन अत्यधिक रक्सीको मस्तिष्क कोषहरूलाई हानी गर्दछ। यसले तपाइँको मेमोरी, सोच्न, र तपाइँले व्यवहार गर्ने तरिकामा चिरस्थायी क्षति निम्त्याउन सक्छ।

रक्सीको प्रयोगबाट स्नायुहरूमा हुने क्षतिले धेरै समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ:

• तपाईंको हात वा खुट्टामा सुन्न वा पीडादायी "पिन्स र सुई" महसुस गर्नुहोस्।
• पुरुषहरूमा इरेक्शनका साथ समस्याहरू।
• पेशाब छोड्ने वा पिसाब गर्नमा गाह्रो समय भएको।

गर्भावस्थामा रक्सी पिउँदा बढेको बच्चालाई हानी गर्न सक्छ। गम्भिर जन्म दोष वा भ्रुणा मदिरा सिन्ड्रोम (FAS) हुन सक्छ।

व्यक्ति प्रायः आफूलाई राम्रो महसुस गराउन वा उदासी, उदासीनता, चिन्ता, वा चिन्ताका भावनाहरूलाई रोक्नको लागि पिउँछन्। तर रक्सीले:

• यी समस्याहरूलाई समयको साथ बनाउनुहोस्।
• निद्रा समस्याहरूको कारण वा तिनीहरूलाई नराम्रो बनाउनुहोस्।
• आत्महत्याको लागि जोखिम बढाउनुहोस्।

परिवारमा अक्सर असर पर्छ जब घरमा कसैले मदिरा प्रयोग गर्दछ। परिवारका सदस्यले रक्सीको दुरुपयोग गरेको खण्डमा घरमा हिंसा र झगडा बढी हुन्छ। केटाकेटीहरू जो घरमा घरमा हुर्कन्छन् जहाँ रक्सीको दुरुपयोग हुन्छ त्यहाँ बढी सम्भावना हुन्छ:

• स्कूलमा नराम्रो गर्नुहोस्।
• निराश हुनुहोस् र चिन्ता र कम आत्म-सम्मान संग समस्या छ।
• विवाह गर्नुहोस् कि सम्बन्ध विच्छेद मा अन्त हुन्छ।

धेरै पटक रक्सी पिए पनि तपाई वा अरूलाई नोक्सान पुर्‍याउन सक्छ। यसले निम्न कुनै पनि नेतृत्व गर्न सक्छ:

• कार दुर्घटनाहरु
• जोखिमपूर्ण यौन बानी, जो अनियोजित वा अनावश्यक गर्भावस्था, र यौन संक्रमित संक्रमण (एसटीआई) को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ
• झरना, डुब्ने, र अन्य दुर्घटनाहरू
• आत्महत्या
• हिंसा, यौन हमला वा बलात्कार, र हत्या

पहिले, आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईं कस्तो प्रकारको पिउने हो?

यदि तपाईं जिम्मेवार पिउने हुनुहुन्छ भने पनि, धेरै पटक पिउँदा हानिकारक हुन सक्छ।

तपाईको पिउने बानीका बारे सचेत रहनुहोस्। रक्सी पछाडि काट्ने तरिकाहरू सिक्नुहोस्।

यदि तपाइँले तपाइँको रक्सीलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न वा यदि तपाइँको रक्सी आफैलाई वा अरूलाई हानिकारक भइरहेको छ भने, मद्दत लिनुहोस्:

• तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक
• समर्थन र स्व-सहायता समूहहरू जोसँग पिउने समस्याहरू छन्

रक्सी - जोखिम; मदिरा दुरुपयोग - जोखिम; रक्सी निर्भरता - जोखिम; जोखिमयुक्त पेय

रोग नियन्त्रण र रोकथाम वेबसाइटको लागि केन्द्रहरू। तथ्य पानाहरू: रक्सीको प्रयोग र तपाईंको स्वास्थ्य। www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alالک-use.htm। अपडेट गरिएको दिसंबर December०, २०१ 2019। पहुँच २ January जनवरी, २०२०।

मदिरा दुरुपयोग र मदिरावाद वेबसाइट मा राष्ट्रीय संस्थान। मदिरा र तपाईंको स्वास्थ्य। www.niaaa.nih.gov/alالک- स्वास्थ्य। पहुँच २ January जनवरी, २०२०

मदिरा दुरुपयोग र मदिरावाद वेबसाइट मा राष्ट्रीय संस्थान। मदिरा प्रयोग विकार। www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alالک-consumption/alcohol-use-disorders। पहुँच २ January जनवरी, २०२०

O’Connor PG। मदिरा प्रयोग विकारहरू। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्याय 30०

शेरीन के, Seikel एस, हेल एस मदिरा प्रयोग विकार। मा: Rakel RE, Rakel DP, eds। पारिवारिक चिकित्सा पुस्तक। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। 48।।

अमेरिकी रोकथाम सेवा टास्क फोर्स। किशोर र वयस्कहरूमा अस्वास्थ्यकर मदिराको प्रयोग घटाउनका लागि स्क्रीनिंग र व्यवहार परामर्श हस्तक्षेप: युएस प्रिभेन्टिभ सर्बस टास्क फोर्स सिफारिस कथन। जामा। २०१;; 20२० (१)): १–––-१– ० 90। PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/।

• रक्सी
• मदिरा प्रयोग विकार (एयूडी)