लेखिका: Robert Simon
रचनाको मिति: 17 जून 2021
अपडेट मिति: 1 जुलाई 2024
Anonim
साइटिका र डिस्क हर्निएसन। डा। Andrea Furlan MD पीएचडी द्वारा व्यायाम र स्थिति
उपावेदन: साइटिका र डिस्क हर्निएसन। डा। Andrea Furlan MD पीएचडी द्वारा व्यायाम र स्थिति

सन्तुष्ट

सीईएस भनेको के हो?

तपाईंको मेरुदण्डको तल्लो छेउमा स्नायु जडाहरूको बन्डल हो जसलाई काउडा इक्विना भनिन्छ। त्यो ल्याटिन हो “घोडाको पुच्छर” को लागी। कउडा इक्विना तपाईको मस्तिष्कसँग सञ्चार गर्दछ, स्नायु संकेतहरू पठाउँदा तपाईको तल्लो अंगहरूको संवेदी र मोटर प्रकार्यहरू र तपाईको पेल्विक क्षेत्रमा अवयवहरू सम्बन्धित।

यदि यी स्नायु जरा निचोल्नु भयो भने, तपाइँले काउडा इक्विना सिन्ड्रोम (CES) भनिने अवस्था विकास गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक हो, अनुमान गर्न को लागी प्रभावित गर्न को लागी। CES ले तपाईंको मूत्राशय, खुट्टा र शरीरका अन्य अंगहरूमा नियन्त्रणलाई प्रभाव पार्छ। यदि उपचार नगरी छोडियो भने यसले गम्भीर दीर्घकालीन जटिलता निम्त्याउन सक्छ।

सर्तले के लक्षणहरू हुन जान्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस्, यो कसरी प्रबन्ध गरिएको छ र अधिक।

यसको के लक्षणहरू छन्?

CES लक्षण विकास गर्न लामो समय लिन सक्दछ र गम्भीरतामा फरक हुन सक्छ। यो निदान गाह्रो बनाउन सक्छ।

धेरै जसो केसहरूमा मूत्राशय र खुट्टाहरू पहिलो क्षेत्र हुन् जुन सीईएसद्वारा प्रभावित हुन्छन्।

उदाहरण को लागी, तपाइँ पेशाब (incontinence) पकड वा जारी गर्न कठिनाई हुन सक्छ।


CES ले तपाईंको खुट्टाको माथिल्लो भागहरूमा साथ साथै तपाईंको ढुocks्गा, खुट्टा र एडीहरूमा पीडा वा भावना गुमाउन सक्छ। परिवर्तनहरू “काठीको क्षेत्र” वा तपाईंको खुट्टा र ढुocks्गाका केही भागहरू जुन तपाईं घोडामा सवार हुनुहुन्थ्यो भने सब भन्दा स्पष्ट हुन्छ। यी लक्षणहरू गम्भीर हुन सक्छन् र यदि उपचार नगरिएमा छोडियो भने, समयसँगै बिग्रन सक्छ।

अन्य लक्षणहरू जुन CES संकेत गर्न सक्छ:

  • तीव्र तल्लो पीठ दुख्ने
  • कमजोरी, दुखाई, वा एक वा दुबै खुट्टामा सनसनी गुमाउने
  • मल त्याग
  • तपाईको तल्लो अंगहरूमा सजिलै गुमाउने
  • यौन रोग

यदि तपाईं यी लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुहुन्छ भने तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ।

CES के कारण हुन्छ?

हर्निएटेड डिस्क सीईएसको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू मध्ये एक हो। एक डिस्क तपाईंको कशेरुकामा हड्डीहरू बीच कुशन हो। यो जेली जस्तो भित्री र कडा बाहिरी बाट बनेको छ।

हर्निटेड डिस्क तब हुन्छ जब नरम भित्री डिस्कको हार्ड बाहिरी माध्यमबाट बाहिर धकेल्छ। जब तपाईंको उमेर बढ्दै जान्छ, डिस्क सामग्री कमजोर हुन्छ। यदि लगाउने र च्यात्ने पर्याप्त गम्भीर छ भने, केहि भारी उठाउनको लागि तान्न वा केवल गलत तरिकाले घुमाउँदा डिस्क फूट गर्न सक्छ।


जब यो हुन्छ, डिस्क नजिकका स्नायुहरू चिढचिलो हुन सक्छ। यदि तपाइँको तल्लो काठमा डिस्क फुटाउने पर्याप्त ठूलो छ भने, यसले काउडा इक्विनाको बिरूद्ध धकेल्न सक्छ।

सीईएसको अन्य सम्भावित कारणहरूले समावेश गर्दछ:

  • तपाईंको तल्लो मेरुदण्डमा घाव वा ट्यूमर
  • मेरुदण्ड संक्रमण
  • तपाईको तल्लो मेरुदण्डको जलन
  • मेरुदण्डको स्टेनोसिस, नहरको संकुचन जसले तपाइँको मेरुदण्डलाई हड्काउँछ
  • जन्म दोष
  • मेरुदण्ड शल्य चिकित्सा पछि जटिलताहरु

CES को लागि को खतरा छ?

सीईएस विकास गर्न सक्ने सम्भावना भएका व्यक्तिहरूमा हर्निएट डिस्क भएका व्यक्तिहरू समावेश छन्, जस्तै वृद्ध वयस्कहरू वा उच्च प्रभाव खेलकुदहरूमा खेलाडीहरू।

हर्निएटेड डिस्कको लागि अन्य जोखिम कारकहरू:

  • अधिक वजन वा मोटो हुनु
  • एउटा काम भएकोमा धेरै भारी उठाउने, घुमाउने, धक्का गर्ने, र बगैंचामा बेंडिंग आवश्यक छ
  • हर्निएटेड डिस्कको लागि आनुवंशिक प्रवृत्ति राख्दै

यदि तपाईंलाई गम्भीर चोटपटक लागेको छ, जस्तै कार दुर्घटना वा गिरावटको कारणले गर्दा, तपाईं पनि CES का लागि बढी जोखिममा हुनुहुन्छ।


CES कसरी निदान गरिन्छ?

जब तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई देख्नु हुन्छ, तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत मेडिकल ईतिहास प्रदान गर्न आवश्यक पर्दछ। यदि तपाईंको आमा बुबा वा अन्य नजिकका आफन्तहरूले पछाडि समस्या छ भने, पनि त्यो जानकारी साझा गर्नुहोस्। तपाइँको डाक्टरले तपाइँको सम्पुर्ण लक्षणहरुको विस्तृत सूची पनि चाहान्छ, यसैले तिनीहरुले सुरू गरेको र उग्रता सहित।

तपाईंको नियुक्तिको बेला, तपाईंको डाक्टरले एक शारीरिक परीक्षण गर्नेछ। तिनीहरूले स्थिरता, शक्ति, पign्क्तिबद्धता, र तपाईंको खुट्टा र खुट्टा को प्रतिक्षेप परीक्षण गर्नेछन्।

तपाईंलाई सायद यस्तो भनिनेछ:

  • बस्नुहोस्
  • खडा
  • आफ्नो खुट्टा र औंलाहरूमा हिंड्नुहोस्
  • सुत्दा तपाईंको खुट्टा उठाउनुहोस्
  • अगाडि मोर्नुहोस्, पछाडि र पछाडि

तपाईंको लक्षणहरूमा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले टोन र सुन्नका लागि तपाईंको गुदा मांसपेशीहरू पनि जाँच गर्न सक्दछ।

तपाइँलाई तपाइँको तल्लो पछाडिको एमआरआई स्क्यान गर्न सल्लाह दिन सक्छ। एक एमआरआई ले तपाइँको मेरुदण्डको नर्भ जरा र तपाइँको मेरुदण्ड वरिपरि ऊतकहरूको छवि उत्पादन गर्न मौंग्नेटिक क्षेत्रहरू प्रयोग गर्दछ।

तपाईको डाक्टरले माईलोग्राम इमेजि test परीक्षण पनि सिफारिस गर्न सक्छ। यस परीक्षणको लागि, एउटा विशेष रye्ग तपाईको मेरुदण्डको वरिपरि रहेको टिश्युमा ईन्जेक्सन गरिन्छ। तपाईको मेरुदण्डको हड्डी वा हर्निटेड डिस्क, ट्यूमर, वा अन्य मुद्दाहरूको कारण हुने नसहरूसँग कुनै पनि मुद्दा देखाउन एउटा विशेष एक्स-रे लिईन्छ।

शल्यक्रिया आवश्यक छ?

सीईएस डायग्नोसिस पछि नर्भाहरूमा दबाब कम गर्न शल्यक्रिया गरिन्छ। यदि कारण हर्निएटेड डिस्क हो भने, कउडा इक्विनामा थिचेर कुनै सामग्री हटाउन एउटा अपरेसन डिस्कमा गर्न सकिन्छ।

गम्भीर लक्षणहरू देखा पर्दा २ The वा 24 48 घण्टा भित्र शल्यक्रिया गरिनु पर्छ, जस्तै:

  • गम्भीर तल्लो पीठ दुख्ने
  • एक वा दुबै खुट्टामा अचानक भावना, कमजोरी, वा दुखाइ गुमाउनु
  • मलाशय वा मूत्र असंयमितको भर्खरैको सुरुवात
  • तपाइँको तल्लो चराहरु मा सजगता को नुकसान

यसले अपरिवर्तनीय स्नायु क्षति र अशक्तता रोक्न मद्दत गर्दछ। यदि सर्त उपचार नगरी छोडियो भने तपाई पक्षाघात हुन सक्नुहुन्छ र स्थायी असंयमता विकास गर्न सक्नुहुन्छ।

शल्यक्रिया पछि त्यहाँ के उपचार विकल्पहरू छन्?

शल्य चिकित्सा पछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईको रिकभरी जाँच गर्न आवधिक रूपमा भेट्नेछन्।

कुनै पनि CES जटिलताहरूबाट पूर्ण पुन: प्राप्ति सम्भव छ, जबकि निश्चित व्यक्तिहरूमा केहि सुस्त लक्षणहरू छन्। यदि तपाइँ लक्षणहरू जारी राख्नुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरलाई बताउन नबिर्सनुहोस्।

यदि सीईएस ले तपाईंको हिंड्ने क्षमतालाई प्रभाव पार्‍यो भने, तपाईंको उपचार योजनामा ​​शारीरिक उपचार समावेश हुनेछ। एक भौतिक चिकित्सकले तपाईलाई आफ्नो शक्ति पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ र तपाईलाई व्यायाम दिन सहयोग पुर्‍याउन सहयोग गर्दछ। एक पेशागत थेरापिस्ट पनि सहयोगी हुन सक्दछ यदि दैनिक क्रियाकलापहरू, जस्तै लुगाफाटा, CES द्वारा प्रभावित भए।

असंयम र यौन रोगको साथ मद्दत गर्ने विशेषज्ञहरू पनि तपाईको रिकभरी टोलीको भाग हुनसक्छन्।

दीर्घकालीन उपचारको लागि, तपाइँको डाक्टरले पीडा व्यवस्थापनको साथ सहयोग गर्न केहि औषधि सिफारिस गर्न सक्छ:

  • ओसीकोडोन (ओक्सीकोन्टिन) जस्ता प्रिस्क्रिप्शन दुखाइ कम गर्नेहरू शल्यक्रिया पछि तुरून्त सहयोगी हुन सक्छन्।
  • ओभर-द-काउन्टर दुखाइ राहत, जस्तै आईबुप्रोफेन (एडविल) वा एसिटामिनोफेन (टायलनॉल) लाई दैनिक दुखाइ राहतको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
  • Corticosteroids मेरुदण्ड वरिपरि सूजन र सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सिफारिस गर्न सकिन्छ।

तपाईंको डाक्टरले राम्रो मूत्राशय वा आन्द्रा नियन्त्रणको लागि औषधी पनि दिन सक्छ। साधारण विकल्पहरूले समावेश गर्दछ:

  • ऑक्सीब्युटेनिन (डिट्रोपन)
  • tolterodine (डेट्रोल)
  • hyoscyamine (Levsin)

तपाईं मूत्राशय प्रशिक्षणबाट फाइदा लिन सक्नुहुन्छ। तपाईंको डाक्टरले रणनीतिहरू सिफारिस गर्न सक्दछन् उद्देश्यमा तपाईंको मूत्राशय खाली गर्न र असंयमितताको लागि तपाईंको जोखिम कम गर्न। ग्लिसरीन सपोसिटरीजले तपाईंलाई आखाँ खाली गर्न मद्दत गर्दछ जब तपाईं पनि चाहनुहुन्छ।

दृष्टिकोण के हो?

शल्य चिकित्सा पछि, तपाईंको इन्द्रिय र मोटर नियन्त्रण फिर्ता मा ढिलो हुन सक्छ। विशेष रूपमा मूत्राशय समारोह पूर्ण पुनः प्राप्त गर्न अन्तिम हुन सक्छ। तपाईलाई क्याथिएटर चाहिन सक्छ जब सम्म तपाई आफ्नो मूत्राशय माथि पूर्ण नियन्त्रण प्राप्त गर्नुहुन्न। केहि मानिसहरु लाई धेरै महीनाहरु वा केही बर्ष लाग्न सक्छ। तपाईंको डाक्टर तपाईंको व्यक्तिगत दृष्टिकोणको बारेमा जानकारीको लागि उत्तम स्रोत हो।

सीईएसको साथ बस्ने

यदि आन्द्रा र मूत्राशय कार्य पूर्ण रूपमा ठीक हुँदैन भने, तपाईले आफ्नो मूत्राशय पूर्ण रूपले शून्य राख्नको लागि दिनको केही पटक क्याथरटर प्रयोग गर्नु आवश्यक पर्दछ। तपाईंले मूत्र पथ संक्रमण रोक्न मद्दतको लागि धेरै तरल पदार्थहरू पनि पिउनु पर्छ। सुरक्षात्मक प्याडहरू वा वयस्क डायपर मूत्राशय वा आंत्र असंयमितताको साथ व्यवहार गर्न सहयोगी हुन सक्छ।

तपाइँ परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न भनेर स्वीकार गर्न यो महत्त्वपूर्ण हुनेछ। तर तपाइँ लक्षणहरू वा जटिलताको बारेमा सक्रिय हुनुपर्छ जुन तपाइँको शल्य चिकित्सा पछि उपचार योग्य हुन सक्छ। निश्चित गर्नुहोला तपाईको विकल्पहरु लाई तपाईको डाक्टर संग अगाडी बर्ष मा।

भावनात्मक वा मनोवैज्ञानिक परामर्शले तपाईंलाई समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले तपाइँलाई उपलब्ध विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको परिवार र साथीहरूको सहयोग पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको पुन: प्राप्तिमा तिनीहरूलाई समावेश गर्नाले तपाईं दिनदिनै के व्यवहार गरिरहनुभएको छ बुझ्न र तिनीहरूलाई तपाईंको पुन: प्राप्ति मार्फत तपाईंलाई मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्दछ।

साइटमा लोकप्रिय

यो शिविर सेवा मूलतः जंगल को लागी Airbnb हो

यो शिविर सेवा मूलतः जंगल को लागी Airbnb हो

यदि तपाइँ कहिल्यै शिविर गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँ जान्नुहुन्छ कि यो एक सक्रिय, रमाईलो, र ज्ञानमय अनुभव हुन सक्छ। तपाईले केहि भावनाहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईलाई थाहा थिएन तपाईसँग थियो। (हो, त्यो ए...
Kaley Cuoco को कसरत दिनचर्या सीधा माथि तपाईंको जब ड्रप बनाउँछ

Kaley Cuoco को कसरत दिनचर्या सीधा माथि तपाईंको जब ड्रप बनाउँछ

चलो मात्र अगाडि जानुहोस् र यो भन्नुहोस्: Kaley Cuoco i h हुन्छ सकियो जिममा। उनी लगातार उनको इन्स्टाग्राम मा फिटनेस प्रेरणा प्रदान गर्दछ, एक स्थिरता बल मा यो NBD जस्तै सन्तुलन वा उनको जम्प रस्सी कौशल द...