5 जोखिमपूर्ण समुद्र तट व्यवहार जोगिन

सन्तुष्ट

• आफूलाई बालुवामा गाड्न
• सेक्स गर्ने
• घाम नुहाउने
• झर्ने निद्रा
• ट्याङ्की हुँदै
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

समुद्र तट को मौसम मात्र सबै भन्दा राम्रो छ। सूर्य, सर्फ, सनस्क्रिन को गन्ध, किनार मा दुर्घटनाग्रस्त तरंगहरु को आवाज-यो सबै तत्काल आनन्द को लागी जोड्दछ। (विशेष गरी यदि तपाइँ फिटनेस प्रेमीहरु को लागी अमेरिका मा 35 सर्वश्रेष्ठ समुद्र तटहरु मध्ये एक हुनुहुन्छ।) दुर्भाग्यवश, सबै समुद्र तट समय खोजहरु यति गुलाबी छैनन्। वास्तवमा, त्यहाँ केहि कानूनी खतराहरु किनारमा गुप्त छन्। तेसैले, अर्को पटक तपाइँ समुद्री किनारमा जाँदै हुनुहुन्छ, यसलाई सुरक्षित खेल्नुहोस् र यी पाँच गतिविधिहरु छोड्नुहोस्। चिन्ता नगर्नुहोस्-पौडी खेल्न अझै सुरक्षित छ।

आफूलाई बालुवामा गाड्न

बाहिर निस्कन्छ, कीटाणुहरू बालुवाका कणहरूमा लुकेका छन् (e. Coli-eek सहित!)। र जब तपाइँ जोई जस्तै बनाउनुहुन्छ र आफैंलाई बालुवामा गाड्नुहुन्छ, ती कीराहरु तपाइँको शरीर मा आफ्नो बाटो बनाउन सक्छन्। त्यही भएर पनि हुनसक्छ मा एक अध्ययन महामारी विज्ञान को अमेरिकी जर्नल बालबालिकाहरु जो बालुवा मा गाडेका थिए २ 27 प्रतिशत बढी पखाला लाग्ने सम्भावना को तुलना मा जो कोहि थिएनन्; केवल सामान मा खुदाई 44 प्रतिशत द्वारा पेट दुखाइ को संभावना बढ्यो।

सेक्स गर्ने

पक्का, यो देखिन्छ र रमाईलो लाग्छ। तर यो तथ्य को बाहेक कि तपाइँ गिरफ्तार हुन सक्नुहुन्छ, समुद्र तट मा व्यस्त हुनु आफ्नो स्वास्थ्य लाई जोखिम मा राख्न सक्नुहुन्छ। आखिर, महासागर को पानी मा सूक्ष्मजीवहरु छन् कि यौन को दौरान तपाइँको योनी मा धकेलन सक्छ, जो संक्रमण को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। के अधिक छ, कोहि जो नुहाउने सेक्स को कोशिश गरीएको छ तपाइँलाई बताउन सक्नुहुन्छ, पानीले सबैभन्दा राम्रो स्नेहक बनाउँदैन, र बढेको घर्षणले पीडादायी आँसु तलको कारण हुन सक्छ।(पानीको विकल्प चाहिन्छ? कुनै पनि सेक्स परिदृश्यको लागि उत्तम लुब पत्ता लगाउनुहोस्।) त्यसैले इश्कबाज, बाहिर पनि बनाउनुहोस्-तर तपाईं घर नफर्कुन्जेल व्यापारमा जानको लागि पर्खनुहोस्।

घाम नुहाउने

हामी जान्दछौं, हामी जान्दछौं कि घाममा बाहिर पस्नु मुख्य कारणहरु मध्ये एक हो कि मानिसहरु समुद्र तट मा जान्छन्। र हामी विवेकशील छैनौं। तर त्यहाँ तपाइँको छाला मा घाम को तातो को मजा लिनु र बेकिंग को इरादा संग बेबी तेल संग आफैलाई slathering बीच एक फरक छ। केहि किरणहरु सोख, तर यो जिम्मेवारीपूर्वक गर्नुहोस्: कम्तिमा प्रत्येक minutes० मिनेट सनस्क्रिन पुन: लागू गर्नुहोस् (तपाइँको सक्रिय जीवनशैली को लागी सनस्क्रिन सूत्र खोज्नुहोस्), एक ब्रेक लिन को लागी प्रयास गर्नुहोस् र सबैभन्दा गहिरो दिउँसो को समयमा केहि छाया पाउनुहोस्, र यदि तपाइँ नोटिस ' अलिकति गुलाबी हुँदैछ, शर्टमा फाल्नुहोस् वा छातामुनि शरण लिनुहोस्।

झर्ने निद्रा

यो घाम स्नान संग हात मिल्छ। यदि तपाइँ निद्रा लाग्दै हुनुहुन्छ, 30 देखि 60 मिनेट पछि तपाइँलाई जगाउन को लागी एक अलार्म सेट गर्नुहोस्। अन्यथा, तपाइँ तपाइँको अर्को सनस्क्रिन पुन: अनुप्रयोग मार्फत निदाउनुहुन्छ - र केहि राम्रा ट्यान लाइनहरू संग उठ्ने राम्रो मौका छ। (तर यी एक टुक्रा स्विमसूट ट्यान लाइनहरु लायक छन्।)

ट्याङ्की हुँदै

फेरि, हामी भन्दैनौं कि तपाइँ एक सानो रमाईलो गर्न अनुमति छैन। तर अल्कोहल निर्जलीकरण हो, र जब तपाइँ पहिले नै बस्नु भएको छ र घाममा पसीना आउनुहुन्छ, अन्तिम चीज तपाइँलाई चाहिन्छ तपाइँको शरीर बाट अधिक नमी sapped छ। Brews वा एक गर्मी वाइन को एक जोडा को आनन्द लिनुहोस्, तर नियमित agua संग तपाइँको पेय वैकल्पिक-र tipsy को दाहिने छेउमा रहन को लागी प्रयास गर्नुहोस्। (यी 6 दिन पिउने खतराहरूले तपाईंलाई "रोज दिनभर" पुनर्विचार गर्न लगाउँदछ।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्