गर्भावस्थाको चिया: जुन गर्भवती महिलाले लिन सक्दछ

सन्तुष्ट

• Gn गर्भावस्था समस्याहरूको लागि सुरक्षित प्राकृतिक विकल्पहरू
• 1. अदुवा: ईर्ष्या, मतली र बान्ता
• 2. क्रैनबेरी: मूत्र संक्रमण
• 3. हर्वल चिया: थकान र ऊर्जाको अभाव
• 4. छाँट्नुहोस्: कब्ज

गर्भावस्थामा चियाको उपभोग एकदम विवादास्पद विषय हो र यो यो हो किनभने गर्भावस्थामा सबै बोटबिरुवाहरूसँग अध्ययन गरिएको छैन, महिलाको शरीरमा वा बच्चाको विकासमा उनीहरूको प्रभावहरू के हुन्छ भनेर बुझ्नको लागि।

तसर्थ, आदर्श भनेको कुनै प्रसूति रोगी वा हर्बलिस्टको निर्देशनबिना कुनै चियाको उपभोगबाट बच्नु हो र अन्य प्राकृतिक विकल्पहरू जस्तै बान्ता, चिन्ता, कब्ज वा फ्लू लक्षणहरू जस्ता सामान्य समस्याहरूको उपचार गर्न रुचाउनु पर्छ।

यद्यपि तिनीहरू प्राकृतिक छन्, चिया सक्रिय पदार्थहरूको साथ बोटबिरुवाबाट बनेको हुन्छ जसले शरीरको कार्यलाई कडाइका साथ प्रभाव पार्न सक्दछ र, यसैले, गर्भावस्थामा जटिलताहरू निम्त्याउँछ, जस्तै गर्भपात, विकृति वा रक्तस्राव। तसर्थ, चियाहरू पनि जो खतरनाक मानिदैनन्, केवल डाक्टरको निर्देशन र दुई दिनमा to देखि with कपको मात्रामा खानुपर्दछ।

चाय र बोटबिरुवाहरूको पूर्ण सूची जाँच गर्नुहोस् जुन गर्भावस्थामा खतरनाक मानिन्छ।

Gn गर्भावस्था समस्याहरूको लागि सुरक्षित प्राकृतिक विकल्पहरू

यद्यपि प्राय: बोटबिरुवाहरू गर्भावस्थामा प्रयोग गरिनु हुँदैन, त्यहाँ अरूहरू पनि छन् जुन प्रयोग गर्न जारी रहन्छ, जब सम्म निश्चित खुराक भित्र र डाक्टरको अगुवाईमा, गर्भावस्थाको केही सामान्य समस्याहरूको उपचार गर्न:

1. अदुवा: ईर्ष्या, मतली र बान्ता

अदुवालाई ईर्ष्या र ओसलीको भावनालाई कम गर्न एक उत्तम प्राकृतिक विकल्प हो र यो गर्भावस्थामा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जबसम्म यो प्रति दिन १ ग्राम सुक्खा जराको मात्रा भन्दा बढी हुँदैन, २०० मिलि उमालेको पानीमा अधिकतम अवधिको लागि। utive लगातार दिनको।

यसैले, यदि तपाई १ ग्राम अदुवाले बनेको चिया पिउन छनौट गर्नुहुन्छ भने, तपाईले दिनमा एक पटक मात्र (र days दिन सम्म) पिउनुपर्दछ, सामान्यतया बिहान, किनकि यो मतलीको सुरुवातको लागि सबैभन्दा सामान्य अवधि हो।

गर्भावस्थामा मतली समाप्त गर्न अन्य प्राकृतिक विकल्पहरू जाँच गर्नुहोस्।

2. क्रैनबेरी: मूत्र संक्रमण

गर्भावस्थामा मूत्र पथ संक्रमण एक धेरै साधारण समस्या हो, विशेष गरी महिलाको शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारण। यसैले, क्रैनबेरी समस्या रोक्नको लागि उत्कृष्ट समाधान हुन सक्छ, किनकि यो गर्भावस्थामा during० देखि २०० मिलि रस, दिनको १ वा २ पटक प्रयोग गर्न सकिन्छ।

गर्भावस्थाको समयमा मूत्र पथ संक्रमण शुरू हुनबाट रोक्नको लागि अन्य सुझावहरू हेर्नुहोस्।

3. हर्वल चिया: थकान र ऊर्जाको अभाव

यद्यपि यसमा कफी जस्तो क्याफिन छ, यसको प्रयोग बदल्न हरियो चिया सुरक्षित विकल्प हुन सक्छ। जहाँसम्म सम्भव भएमा, गर्भावस्थामा थकानको उपचारका अन्य तरिकाहरू प्रयोग गर्नुपर्दछ।

यद्यपि डाक्टरको उचित मार्गदर्शनले हरियो चिया २ चम्चा (मिठोको) पात २ leaves० एमएल उमालेको पानीमा दिनको एक पटक लगातार a दिनसम्म सेवन गर्न सकिन्छ।

4. छाँट्नुहोस्: कब्ज

धेरै जसो चियाहरू, जस्तै सेन्ना, गर्भावस्थामा खतरनाक हुन्छन् र, त्यसैले, बेवास्ता गर्नु पर्दछ। यद्यपि prunes एक उत्कृष्ट प्राकृतिक विकल्प हो जुन धेरै प्रभावकारी छ र गर्भावस्थामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

छाँट प्रयोग गर्न, main मुख्य खानाको 30० मिनेट पहिले १ prune सम्मिलित गर्नुहोस्, वा अन्य १२ घण्टा पानीको गिलासमा pr वटा prunes राख्नुहोस् र त्यसपछि खाली पेटमा मिश्रण पिउनुहोस्।

जान्नुहोस् कुन अन्य रणनीतिहरू तपाइँ स्वाभाविक कब्जको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।