के मेरो लामो चिसो छ? लक्षण, उपचार, र अधिक
सन्तुष्ट
- पुरानो खोकीको कारणहरू
- अन्य सम्भावित लक्षणहरू
- पुरानो खोकीको लागि जोखिम कारक
- जब डाक्टरलाई भेट्ने
- पुरानो खोकीको लागि उपचार
- एसिड भाटा
- दम
- जीर्ण ब्रोन्काइटिस
- संक्रमण
- पोस्टनासल ड्रिप
- तपाईंको लक्षणहरू प्रबन्ध गर्ने थप तरिकाहरू
- पुरानो खोकीको लागि आउटलुक
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
अवलोकन
खोकी कहिलेकाँहि असहज हुन सक्छ, तर यसले वास्तवमा उपयोगी उद्देश्य गर्दछ। जब तपाईं खोक्नुहुन्छ, तपाईं वायु मार्गबाट बलगम र विदेशी सामग्री ल्याउनुहुन्छ जसले तपाईंको फोक्सोलाई दिक्क पार्न सक्छ। खोकी पनि सूजन वा रोग को लागी हुन सक्छ।
प्राय: खोकी अल्पकालिन हुन्छ। तपाईं चिसो वा फ्लू, केही दिन वा हप्ताको लागि खान्की पाउन सक्नुहुन्छ, र तब तपाईं राम्रो महसुस गर्न थाल्नुहुनेछ।
प्राय जसो, खोकी धेरै हप्ताहरू, महिना, वा बर्ष सम्म रहन्छ। जब तपाईं स्पष्ट कारण बिना खोकी राख्नुहुन्छ, तपाईं केहि गम्भीर हुन सक्छ।
आठ हप्ता वा सोभन्दा लामो लामो खांसीलाई पुरानो खोकी भनिन्छ। पुरानो खोकी पनि प्राय जसो एक उपचारात्मक कारण हुन सक्छ। तिनीहरू पोस्टसनल ड्रिप वा एलर्जी जस्ता सर्तहरूको परिणाम दिन सक्छन्। केवल दुर्लभ रूपमा तिनीहरू क्यान्सरको लक्षण वा अन्य सम्भावित जीवन-जोखिममा पर्ने फोक्सोको अवस्था हुन्।
यद्यपि, लामो समयसम्म खोकीले तपाईंको जीवनमा ठूलो असर गर्न सक्छ। यसले तपाईंलाई रातमा जागा रहन र काम र तपाईंको सामाजिक जीवनबाट अलमल्याउन सक्छ। यसैले तपाईको डाक्टरले तीन हप्ता भन्दा बढि पनी कुनै खोकी जाँच गर्नु पर्छ।
पुरानो खोकीको कारणहरू
दीर्घकालीन खोकीको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू हुन्:
- postnasal ड्रिप
- दम, विशेष गरी कफ-रूप दम, जुन मुख्य लक्षणको रूपमा खोकीको कारण गर्दछ
- एसिड भाटा वा gastroesophageal भाटा रोग (GERD)
- क्रोनिक ब्रोन्काइटिस वा क्रोनिक अवरोधक पल्मोनरी रोगका अन्य प्रकारहरू (सीओपीडी)
- संक्रमण, जस्तै निमोनिया वा तीव्र ब्रोन्काइटिस
- ACE अवरोधकर्ताहरू, जो उच्च रक्तचापको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधीहरू हुन्
- धुम्रपान
पुरानो खोकीको कम सामान्य कारणहरूले समावेश गर्दछ:
- ब्रोन्किटेकेसिस, जुन वायुमार्गमा क्षति हो जुन फोक्सोमा ब्रोन्कियल पर्खालहरू फुलाउँछ र मोटा हुन्छ।
- ब्रोन्कोइलाइटिस, जो संक्रमण र ब्रोन्कियोल्सको सूजन हो, फोक्सोको सानो हावामा जान्छ
- सिस्टिक फाइब्रोसिस, विरासतमा आएको अवस्था जुन मोटो स्रावको कारणले फोक्सो र अन्य अंगहरूलाई हानी गर्दछ
- इन्टर्स्टिशियल फेफड़ोंको रोग, यस्तो अवस्था जसमा फोक्सोको टिशूको दाग समावेश छ
- मुटुको असफलता
- फोक्सोको क्यान्सर
- pertussis, एक ब्याक्टेरिया संक्रमण जो हूफुक्क खाँसी को रूपमा पनि चिनिन्छ
- सार्कोइडोसिस, जसमा फुलेको कोशिकाको समूह हुन्छ, जसलाई ग्रानुलोमास भनिन्छ, जो फोक्सो र शरीरका अन्य भागहरूमा गठन हुन्छ
अन्य सम्भावित लक्षणहरू
खोकीसँगसँगै तपाईसँग अन्य लक्षणहरू पनि हुनसक्दछन्, कारणको आधारमा। सामान्य लक्षण जुन प्रायः पुरानो खोकीसँगै आउँदछ:
- तरवारको घाँटी पछाडि तल झर्ने भावना
- ईर्ष्या
- कर्कश आवाज
- नाक बाट पानी बग्नु
- दुखेको घाँटी
- भरिएको नाक
- घरघर निकाल्ने
- सास फेर्न
दीर्घकालीन खोकीले पनि यी समस्याहरूलाई निम्त्याउन सक्छ:
- चक्कर वा बेहोस
- छाती दुखाइ र असुविधा
- टाउको दुखाई
- निराशा र चिन्ता, विशेष गरी यदि तपाईंलाई यसको कारण थाहा छैन
- निद्रा गुमाउनु
- मूत्र चुहावट
अधिक गम्भीर लक्षण दुर्लभ हुन्छन्, तर एक डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईं:
- रगत उठ्ने
- रात पसीना छ
- एक उच्च ज्वरो चल्दै छन्
- सास छोटो छ
- प्रयास नगरी वजन कम गर्नुहोस्
- लगातार छाती दुखाई छ
पुरानो खोकीको लागि जोखिम कारक
यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने तपाईलाई पुरानो खोकी लाग्ने सम्भावना धेरै हुन्छ। सुर्तिजन्य धुवाँले फोक्सोलाई क्षति पुर्याउँछ र सीओपीडी जस्ता सर्तहरू निम्त्याउन सक्छ। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूलाई संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ जुन लामो खोक्राको कारण हुन सक्छ।
जब डाक्टरलाई भेट्ने
तपाईको डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईको खोकी तीन हप्ता भन्दा बढी रह्यो भने। साथै, उनीहरूलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंले अनियोजित वजनहरू घटाउने, ज्वरो, खोक्रा रगत, वा निद्रामा समस्या भएको जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने।
तपाईंको डाक्टरको भेटको समय, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको खोकी र अन्य लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछ। तपाईलाई खान्कीको कारण पत्ता लगाउन यी मध्ये एउटा परीक्षण पनि चाहिन सक्छ।
- एसिड रिफ्लक्स परीक्षणहरूले तपाईंको एसोफैगस भित्र रहेको फ्ल्युडमा एसिडको मात्रा मापन गर्छन्।
- एन्डोस्कोपीले एसोफैगस, पेट, र सानो आन्द्रामा हेर्न लचिलो, उज्यालो उपकरण प्रयोग गर्दछ।
- स्पुतम संस्कृतिहरूले तपाईलाई जीवाणु र अन्य संक्रमणहरूको लागि खोकीको बलगम जाँच गर्दछन्।
- पल्मोनरी फंक्शन टेस्टले तपाईको फोक्सोको अन्य कार्यहरूको साथ तपाई सास फेर्न कत्ति धेरै हावा बाहिर हेर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको चिकित्सकले यी परीक्षणहरू COPD र केही अन्य फोक्सो सर्तहरूको निदान गर्न प्रयोग गर्दछ।
- एक्स-रे र सीटी स्क्यानले क्यान्सरको स find्केत वा न्यूमोनिया जस्ता संक्रमण फेला पार्न सक्छ। तपाईंलाई संक्रमणका लक्षणहरू पत्ता लगाउन तपाईंको साइनसको एक्स-रे पनि चाहिन सक्छ।
यदि यी परीक्षणहरूले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको खोकीको कारण पहिचान गर्न मद्दत गर्दैन भने, तिनीहरूले तपाईंको घाँटीमा पातलो ट्यूब घुसाउन सक्छन् वा तपाईंको नाकको परिच्छेदमा तपाईंको माथिल्लो वायुमार्गको भित्री भाग हेर्न।
ब्रोन्कोस्कोपीले तपाईंको तल्लो वायुमार्ग र फोक्सोको अस्तर हेर्न स्कोप प्रयोग गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले परीक्षणको लागि टिशूको टुक्रा हटाउन ब्रोन्कोस्कोपी पनि प्रयोग गर्न सक्दछ। यसलाई बायोप्सी भनिन्छ।
राइनोस्कोपीले तपाईको नाकका परिच्छेदहरूको भित्री भाग हेर्न स्कोप प्रयोग गर्दछ।
पुरानो खोकीको लागि उपचार
उपचार तपाईंको खांसीको कारणमा निर्भर गर्दछ:
एसिड भाटा
तपाइँ एसिड उत्पादन बेअसर गर्न, कम गर्न, वा ब्लक गर्न औषधि लिनुहुनेछ। भाटा औषधि समावेश:
- एन्ट्यासिडहरू
- H2 रिसेप्टर ब्लकरहरू
- प्रोटोन पम्प अवरोधकर्ताहरू
तपाईं काउन्टर मार्फत यी औषधिहरू केही प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। अन्यलाई तपाइँको डाक्टरको पर्चेको आवश्यक पर्दछ।
दम
दमको उपचार गर्नका लागि प्रयोग गरिएका औषधिहरूले इनहेल्ड स्टेरोइड र ब्रोन्कोडाइलेटरहरू समावेश गर्न सक्दछ, जुन प्रिस्क्रिप्सन आवश्यक पर्दछ। यी औषधीहरूले हवाई मार्गहरूमा सूजन ल्याउँदछ र संकुचित हावा मार्गहरूलाई चौडा पार्दछ तपाईंलाई अधिक सजीलो सास फेर्न मद्दत गर्न। तपाईंले ती दिनहुँ, लामो अवधिको, दम आक्रमणबाट बच्नको लागि वा आक्रमणहरू रोक्न आवश्यक पर्ने हुन सक्दछ।
जीर्ण ब्रोन्काइटिस
ब्रोन्कोडाइलेटरहरू र इनहेल्ड स्टेरॉइडहरू क्रॉनिक ब्रोन्काइटिस र अन्य प्रकारका सीओपीडीको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
संक्रमण
एन्टिबायोटिक्सले निमोनिया वा अन्य ब्याक्टेरिया संक्रमणहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
पोस्टनासल ड्रिप
डिकन्जेन्ट्सले स्रावहरू सुख्खा गर्न सक्छ। एन्टीहिस्टामाइन्स र स्टेरोइड अनुनासिक स्प्रेले एलर्जी प्रतिक्रियालाई रोक्न सक्दछ जुन बलगम उत्पादनको कारण गर्दछ र तपाईंको नाकको परिच्छेदहरूमा सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईंको लक्षणहरू प्रबन्ध गर्ने थप तरिकाहरू
अनुसन्धानले देखाएको छ कि स्पीच थेरापी दीर्घकालीन खोकीको गम्भीरतालाई कम गर्नमा प्रभावकारी हुन सक्छ। तपाईको डाक्टरले तपाईलाई यो भाषण चिकित्सकको सिफारिश प्रदान गर्न सक्छ।
तपाईंको खोकी नियन्त्रण गर्न, तपाईं खोकी दबाउने कोशिस गर्न सक्नुहुनेछ। ओभर-द-काउन्टर खोकी औषधिहरू जसले डेक्सट्रोमर्थोर्मन (म्यूसिनेक्स, रोबिटसिन) खान्छन् रिफ्लेक्स आराम गर्नुहोस्।
तपाईंको डाक्टरले बेन्जोनाटेट (टेस्लोन पर्ल्स) जस्ता औषधि लेख्न सक्छ यदि ओभर-द-काउन्टर औषधीले मद्दत गर्दैन भने।यसले कफ रिफ्लेक्सलाई सुन्न थाल्छ। प्रिस्क्रिप्शन मेडिसि g ग्याबापेंटिन (न्युरोन्टिन), एक एन्टिसाइजर औषधि, पुरानो खोकीले ग्रस्त व्यक्तिहरूको लागि सहयोगी भएको पाइन्छ।
अन्य परम्परागत खांसी औषधीहरूले प्राय: मादिक कोडिन वा हाइड्रोकोडोन समावेश गर्दछ। यद्यपि यी औषधीहरूले तपाइँको खोकीलाई शान्त गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, तीनिहरूले सुन्द्रा पनि ल्याउँदछन् र बानी बन्न सक्छ।
पुरानो खोकीको लागि आउटलुक
तपाईंको दृष्टिकोण तपाईंको पुरानो खोकीको कारणमा निर्भर गर्दछ, र यसलाई कसरी उपचार गर्नु आवश्यक छ। अक्सर खोकी सही उपचारको साथ टाढा जान्छ।
यदि तपाईंले तीन हप्ता भन्दा बढी सम्म खोकीसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले थाहा पाउनुभयो कि कफ कसको कारणले हो, तपाईंले यसको उपचार गर्न कदम चाल्न सक्नुहुन्छ।
खोकी नफर्कुञ्जेल, यी सुझावहरू यसलाई प्रबन्ध गर्न कोसिस गर्नुहोस्:
- धेरै पानी वा रस पिउनुहोस्। थप तरल पदार्थ ढिलो र पातलो बलगम हुनेछ। चिया र ब्रोथ जस्तो न्यानो तरल पदार्थ विशेष गरी तपाईंको घाँटीमा सुखदायक हुन सक्छ।
- खोकी Lzenge मा चूसनुहोस्।
- यदि तपाइँमा एसिड रिफ्लक्स छ भने, ओछ्यानमा खानु र खाट खानु दुई दुई घण्टा भित्र सुत्नु भन्दा पहिले। तौल गुमाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ।
- हावामा चिसो हावा थप्नको लागि एउटा शान्त झण्डा ह्युमिडिफायर खोल्नुहोस्, वा तातो स्नान लिनुहोस् र स्टीममा सास लिनुहोस्।
- सालिन नाक स्प्रे वा नाक सिंचाइ प्रयोग गर्नुहोस् (नेटि पट)। नुनको पानी ढिलो हुनेछ र मकसलाई निकास गर्न मद्दत गर्दछ जसले तपाईंलाई खाँसी बनाउँदैछ।
- यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, कसरी डाक्टर छोड्न सकिन्छ भन्ने सल्लाहको लागि डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। र धुम्रपान गर्ने जो कोहीबाट टाढा रहनुहोस्।
भर्खरको पोष्टहरू
सुन्निएको अनुहार: के हुन सक्छ र कसरी डिफलेट गर्न सकिन्छ
