जब डिहाईड्रसन लामो अवधि र गम्भीर बन्छ तब यसको अर्थ के हो?
सन्तुष्ट
- क्रॉनिक डिहाइड्रेशनको लक्षण र लक्षणहरू
- पुरानो निर्जलीकरणको कारणहरू
- क्रॉनिक डिहाइड्रसनको लागि परीक्षण
- क्रॉनिक डिहाइड्रसनको उपचार कसरी गरिन्छ?
- क्रॉनिक डिहाइड्रसनबाट पुनः प्राप्त गर्न कति समय लाग्छ?
- दीन निर्जलीकरण को जटिलताहरु के हो?
- दृष्टिकोण के हो?
अवलोकन
तपाईको शरीरलाई पानीले चाहिने हरेक कार्यका लागि पानी चाहिन्छ। डिहाइड्रेशन भनेको तपाईको शरीरको प्रतिक्रियाको लागि एक शब्द हो जब तपाई पर्याप्त पानी पिउँनुहुन्न, परिणामस्वरूप तरलताको कमी हुन्छ। निर्जलीकरण डिहाईड्रेसन एक अवस्था हो जब निर्जलीकरण लामो अवधिको लागि दोहोरिन्छ, कहिलेकाँही तपाइँ कुनै खास दिनमा कति तरल पदार्थ लिनुहुन्छ भन्ने कुराको पर्वा नगरी।
धेरै व्यक्तिहरू गम्भिर डिहाईड्रेशनको सिकार हुन्छन् निश्चित परिस्थितिहरूमा, जस्तै अत्यधिक तातो एक्सपोजर वा लामो समयसम्म शारीरिक गतिविधि। विशिष्ट डिहाईड्रेसनको मामिलाहरू आराम गरेर र पानी पिएर समाधान गर्न सकिन्छ।
तर क्रोनिक डिहाइड्रेशनले तपाईले लिनु भन्दा अधिक तरल पदार्थको प्रयोगको बिन्दु पार गर्दछ। यसको सट्टामा, यो एक निरन्तर मुद्दा बन्छ जहाँ तपाईं आफ्नो शरीरलाई पर्याप्त पानी बिना काम गर्न बाध्य पार्दै हुनुहुन्छ। क्रॉनिक डिहाइड्रेशन, जब महत्त्वपूर्ण हुन्छ, तुरुन्त मेडिकल हेरचाह आवश्यक पर्दछ।
जब उपचार नगरी छोडियो, दीर्घकालीन डिहाइड्रेशन अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूसँग जोडिएको छ जस्तै उच्च रक्तचाप र मिर्गौला ढु stones्गा।
क्रॉनिक डिहाइड्रेशनको लक्षण र लक्षणहरू
जब तपाईं डिहाइड्रेटेड हुनुहुन्छ, तपाईंले निम्न एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:
- गाढा रंगको मूत्र
- मांसपेशी थकान
- चक्कर
- अत्यधिक तिर्खा
क्रॉनिक डिहाइड्रेशनले अलिक फरक प्रस्तुत गर्दछ। तपाईंले माथिका केही लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। वा तपाईंले यो पनि याद गर्नुहुन्न कि तपाईं तरल पदार्थमा कम हुनुहुन्छ। यस्तो हुने गर्दछ जब तपाईंको शरीर पानीको मात्रामा कम संवेदनशील हुन्छ र कम पानीको साथ गर्न कोसिस गर्दछ, तपाईंले पिउनुभएको जति भए पनि। क्रॉनिक डिहाइड्रेशनको अन्य लक्षणहरू:
- सुख्खा वा फ्लाकी छाला
- कब्ज
- निरन्तर थकान
- जारी मांसपेशी कमजोरी
- बारम्बार टाउको दुख्ने
लामो समयसम्म डिहाईड्रेसनको स that्केतहरू जुन एक डाक्टरले खोज्दछन् एक घन रक्तचाप, असामान्य इलेक्ट्रोलाइट लेभल, र समयसँगै मिर्गौलाको कार्यहरू।
पुरानो निर्जलीकरणको कारणहरू
क्रॉनिक डिहाइड्रसनका कारणहरू भिन्न हुन सक्छन्। दीन डिहाइड्रेशनको विकासका लागि जोखिम कारकहरू:
- तातो मौसममा बाँचिरहेका छौं
- बाहिर काम गर्दै
- पानीमा मात्र छिटपुट पहुँच भएको
तातो स्ट्रोक र तातो मौसममा बस्ने प्रायः जोडिएको हुन्छ।
बारम्बार पखालाले तपाईंलाई डिहाइड्रेटेड छोड्न सक्छ। केहि पाचन पथ स्थितिले तपाईंलाई पखालामा बढी प्रवण बनाउन सक्छ, समावेश सहित:
- आन्द्रा रोग
- ईरिटेल बोवेल सिन्ड्रोम
- nonceliac ग्लूटेन संवेदनशीलता
डिहाइड्रसन बच्चाहरूमा हुन सक्छ। बच्चा र बच्चाहरू जसले तिर्खाएका छन् भनेर अभिव्यक्त गर्न सक्दैनन, तीव्र रूपमा डिहाइड्रेट हुन सक्छ। ज्वरो, पखाला, वा बान्तासँग बाल्यावस्थाका बिरामीपनाहरूले पनि बच्चाहरूलाई डिहाइड्रसनको शिकार छोडिदिन्छ। बच्चाहरूमा डिहाइड्रेशनको चेतावनी संकेतहरूसँग परिचित हुनुहोस्।
दुबै गर्भावस्था र स्तनपानले तपाईंलाई डिहाइड्रसनको लागि उच्च जोखिममा राख्न सक्छ। Hyperemesis gravidarum, गर्भावस्था को कारण एक अवस्था, यो उचित हाइड्रेशन स्तर बनाए राख्न को लागी बनाउन सक्दछ।
क्रॉनिक डिहाइड्रसनको लागि परीक्षण
यदि तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई दीर्घकालिक डिहाइड्रसन छ भन्ने शंका गरेको छ भने, तिनीहरूले धेरै परीक्षणहरू चलाउन सक्छन्। कुनै पनि प्रकारको डिहाइड्रसनको लागि जाँच गर्नको लागि एउटा साधारण शारीरिक परीक्षा परीक्षणलाई छाला टर्गर टेस्ट भनिन्छ। यसले तपाईंको छालाको लोच मापन गर्दछ, जसले तपाईंको तरल पदार्थ स्तरहरू स्वस्थ छन् भनेर दर्साउँदछ। तपाईंको छालालाई हल्कासित पिंग गरेर र तपाईंको छालालाई यसको प्राकृतिक आकार फिर्ता लिनको लागि कति लामो समय लाग्नेछ भनेर अवलोकन गर्नाले, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई निर्जलित भयो कि गर्दैन भन्ने संकेत दिन सक्छ।
पुरानो डिहाइड्रसनको लागि अन्य परीक्षणको लागि प्रयोगशालाको काम आवश्यक पर्दछ। यी परीक्षणहरूले तपाइँको डिहाइड्रसनको हदलाई संकेत गर्दछ। साथै, समयसँगै ल्याबहरूको तुलना गर्न बेसलाइन राख्दा तपाईंको डाक्टरलाई तीव्र र क्रोनिक डिहाइड्रसनको बीचमा भिन्नता देखाउन मद्दत गर्दछ। उनीहरूले तपाइँको डाक्टरलाई कस्तो प्रकारको उपचार सिफारिस गर्ने निर्णय गर्न सहयोग पुर्याउँछ।
दीन निर्जलीकरण को लागी परीक्षणहरु:
- यूरिनलिसिस। तपाईंको पेशाबको परीक्षण गर्नाले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको शरीरले पर्याप्त वा थोरै थोरै पिसाब उत्पादन गर्दैछ कि भनेर हेर्न मद्दत गर्दछ।
- रसायन विज्ञान प्यानल परीक्षण। यो रक्त परीक्षणले तपाईंको शरीरमा सोडियम र पोटेशियम सहित इलेक्ट्रोलाइट्सको स्तर प्रकट गर्दछ। यो परीक्षण पनि संकेत गर्न सक्छ यदि तपाईंको मिर्गौला कुशलतापूर्वक बेकार प्रक्रिया गर्न सक्षम छन्।
क्रॉनिक डिहाइड्रसनको उपचार कसरी गरिन्छ?
जब तपाईंसँग पुरानो डिहाईड्रेसन छ, सादा पानी पिउनु कहिलेकाँही तपाईंको शरीरको इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न पर्याप्त हुँदैन। थपिएको इलेक्ट्रोलाइट्सको साथ पेय तपाईंको शरीरलाई हराएको तरल पदार्थ पुनःप्राप्त गर्न मद्दत गर्न सल्लाह दिन सकिन्छ।
तपाईं यो स्वादिष्ट घरेलु इलेक्ट्रोलाइट ड्रिन्को पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
एक पटकमा धेरै मात्रामा तरल पदार्थ पिउनुको सट्टा, तपाईंले थोरै मात्रामा तरल पदार्थ धेरै पटक पिउनु आवश्यक पर्दछ। डिहाईड्रसनको गम्भीर मामिलाहरूमा, डिहाइड्रेशन सुधार नभएसम्म तपाईं अस्पतालमा भर्ना हुनुपर्यो र सिन्दूको रगतमा सीधा तरल पदार्थ पठाउन अन्तर्देशीय रेखा हुनुपर्दछ।
तपाईको दीर्घकालीन देखभाल भविष्यको डिहाइड्रेशन रोक्न तिर अग्रसर हुनेछ। यो निर्भर गर्दछ कि तपाइँको डिहाईड्रेसनको कारण पहिले के हो। अन्तर्निहित पाचन र अंग अवस्थाहरू सम्बोधन गर्नु तपाईंको पुरानो निर्जलीकरण उपचारको हिस्सा हुन सक्छ।
यदि तपाईंको पुरानो डिहाइड्रसन तपाईंको जीवनशैली, पेशा, वा डाईटसँग सम्बन्धित छ भने, तपाईं परिवर्तनको लागि आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्न सक्नुहुन्छ कि डिहाइड्रेशन कम सम्भावना कम गर्दछ। सम्भावित व्यवस्थापन विकल्पहरूले समावेश गर्दछ:
- तपाईंको दैनिक पानी सेवन ट्र्याक गरीन्छ एक पत्रिका वा एक अनुप्रयोग प्रयोग गरेर
- रक्सी खपत कम
- तपाईको तनाव तह हेर्दै
- मूत्रवर्धक औषधी उपचार मा फिर्ता काट्ने
- क्याफिनमा काट्ने यदि यसले तपाईंलाई तरल पदार्थ गुमाउनको लागि गर्छ
क्रॉनिक डिहाइड्रसनबाट पुनः प्राप्त गर्न कति समय लाग्छ?
डिहाइड्रसनको लागि पुनःप्राप्ति समय अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ र तपाइँ निर्जलित हुँदासम्म पनि निर्भर हुन सक्छ। यदि तपाईंको डिहाईड्रसन पर्याप्त गम्भीर छ कि यसलाई अस्पताल भर्ना आवश्यक छ, वा यदि यो हीटस्ट्रोकको साथ छ भने, तपाईंलाई अस्पतालबाट छुटाउनु अघि यसले एक वा दुई दिन लिन सक्दछ।
एक पटक डिहाईड्रसनको आपतकालीन अवस्था बितिसकेपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रिकभरी अनुगमन गर्न जारी राख्नेछ। तपाईंले कम्तिमा अर्को केही हप्ताहरूको लागि उपचार दिशानिर्देशहरू पालना गर्न आवश्यक छ जबकि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको तापक्रम, मूत्र मात्रा र इलेक्ट्रोलाइट्स मोनिटर गर्दछ।
दीन निर्जलीकरण को जटिलताहरु के हो?
यदि तपाइँ क्रोनिक रूपमा डिहाइड्रेटेड हुनुहुन्छ भने, तपाइँ अन्य स्वास्थ्य सर्तहरूको विकास गर्न सक्नुहुन्छ। मतली, टाउको दुख्ने, चक्कर आउने, र मांसपेशिको क्र्याम्पिंग जस्ता लक्षणहरू तपाईंको डिहाइड्रेशनको प्रगति हुँदै जाँदा जारी वा बिग्रन सक्छ।
निरन्तर डिहाइड्रसनसँग जोडिएको छ:
- मृगौला समारोह कम भयो
- मृगौला ढु stones्गा
- उच्च रक्तचाप
- मूत्र पथ संक्रमण
- आन्द्रा असफलता
- डिमेंशिया
अन्वेषकहरूले सबै तरिका बुझ्नु पर्दछ कि क्रॉनिक डिहाइड्रेसनले तपाईंको शारीरिक कार्यहरूलाई असर गर्न सक्छ।
दृष्टिकोण के हो?
क्रॉनिक डिहाइड्रसन गम्भीर अवस्था हो। यसलाई कहिले पनि बेवास्ता गर्नु हुँदैन। गम्भिर भएमा यसलाई आपतकालीन चिकित्सा सहायता चाहिन्छ।
सामान्यतया, तपाईंको डिहाइड्रेशन लक्षणहरू कम भए पछि, दृष्टिकोण राम्रो छ। यो पुरानो भन्दा बढी तीव्र हुन सक्छ र एक स्पष्ट, पहिचान गर्न सक्ने कारणको साथ एक उल्टो अवस्थाको कारण। जे होस्, यदि तपाईंको डिहाइड्रसन बढी गम्भीर वा लामो छ भने, तपाईंलाई अंतर्निहित बिमारी हुन सक्छ। यसको लागि लामो समयको लागि नजिकैको उपचार वा निगरानी आवश्यक पर्दछ तपाईंको डिहाइड्रेशन सुधार गरे पछि पनि।
भविष्यमा डिहाईड्रसनबाट बच्न सावधान हुनुहोस् र बानी वा कारणहरूको कारणले गर्दा तपाईं डिहाइड्रेसनमा परिणत हुनुभयो र तपाईंको दीर्घकालीन स्वास्थ्यमा सुधार गर्नुहोस्।
साइट चयन
त्यहाँ मारिजुआना प्रेमीहरु को लागी क्यालिफोर्निया मा खोल्न को लागी एक नयाँ जिम छ