क्लस्ट्रोफोबिया: यो के हो, लक्षण र उपचार
सन्तुष्ट
क्लास्ट्रोफोबिया एक मनोवैज्ञानिक विकार हो जुन व्यक्तिको बन्द वातावरण र लामो हावा सर्कुलेशनमा लामो समयसम्म रहन नसक्ने लक्षणले लिफ्ट, भीडभाडिएका रेल वा बन्द कोठामा हुन्छ, जसले अन्य मनोवैज्ञानिक विकारहरू जस्तै एगोराफोबियाको उद्भव गर्न सक्छ। उदाहरण को लागी। एगोराफोबियाको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
यस फोबियाले सास फेर्न, सुख्खा मुख, बढेको मुटुको दर र डरको भावना जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ जुन बच्चाहरू, युवाहरू, वयस्कहरू वा वृद्धहरूमा हुनसक्दछ, सामाजिक वर्ग जस्तोसुकै भए पनि र मध्यस्थता र मनोचिकित्सा सत्रहरूको उपचार गरिनु पर्छ।
क्लस्ट्रोफोबियाका लक्षणहरू
क्लाउस्ट्रोफोबिया मुख्यतया डर, पीडा र चिन्ताको भावनाबाट चिनिन्छ जब व्यक्ति बन्द वा असहज वातावरणमा हुन्छ वा जब उनीहरूले आफूलाई त्यस्तो अवस्थामा कल्पना गर्छन्। मुख्य क्लस्ट्रोफोबिया हुन्:
- पसिना;
- टाचिकार्डिया;
- सुख्खा मुख;
- डर र पीडा।
व्यक्ति विश्वास गर्दछ कि भित्ताहरू चल्दैछन्, छत कम हुँदै छ र ठाउँ घट्दै छ, उदाहरणका लागि, जसले लक्षणहरूको शुरुआतलाई उत्तेजित गर्दछ। क्लस्ट्रोफोबियाका लक्षणहरूले डरसँग सम्बन्धित अत्यधिक र स्थिर चिन्ताको कारण पनि निम्त्याउँछ, र यो फोबिया सामान्य चिंताको विकारमा प्रगति गर्न सक्छ। सामान्यीकृत चिन्ता डिसऑर्डरको बारेमा सबै हेर्नुहोस्।
क्लस्ट्रोफोबियाको लागि उपचार
क्लस्ट्रोफोबियाको लागि उपचार मनोचिकित्सा सत्रहरूको माध्यमबाट गर्न सकिन्छ जुन कहिलेकाँही एनिसियोलिटिक र एन्टीडिप्रेसस औषधिहरूको प्रयोगसँग सम्बन्धित हुन सक्छ जुन फोबियाका लक्षणहरू कम गर्न र डिप्रेसनको जोखिमलाई कम गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, किनकि यी व्यक्तिहरूको बानी ब्यक्तिबाट बाहिर निस्कनु हो। तिनीहरू सोच्दछन् संसारमा कोठा आफैं सुरक्षित छन्।
उपचारको लागि समय लाग्छ, तर यसले राम्रो परिणामहरू प्राप्त गर्दछ, र त्यसकारण क्लस्ट्रोफोबियाको नियन्त्रण छ, जुन केवल उपचारको सही तरिकामा अनुसरण गरेको खण्डमा मात्र प्राप्त गर्न सकिन्छ। मनोचिकित्सा सत्रहरू आवश्यक छ, किनकि उनीहरूले व्यक्तिलाई प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष रूपमा त्यस्तो अवस्थाको पर्दाफास गर्ने लक्ष्य राख्छन् जसमा उनीहरू डराउँछन्, चिन्तित र चिन्तित हुन्छन्, उनीहरूलाई डरको सामना गर्ने बनाउँदछन् र यी परिस्थितिहरूको अनुहारमा राम्रो महसुस गर्न थाल्छन्।
भर्खरको पोष्टहरू
गृहकार्य