स्तन दुध: कसरी भण्डारण र डिफ्रोस्ट गर्ने
सन्तुष्ट
- कसरी स्तन दुध व्यक्त गर्न
- जब स्तन दुध व्यक्त गर्न
- दूध कति लामो भण्डार गर्न सकिन्छ
- स्टोर कसरी गर्ने
- कसरी स्तन दुग्लाउने
- कसरी फ्रिज भएको दुध परिवहन गर्ने
स्तन दुध भण्डारण गर्न, हातले वा पम्पको साथ लिइएको, यो एक उचित कन्टेनरमा राख्नुपर्दछ, जुन फार्मेसीमा वा घरहरूमा निर्बाध बनाउन सकिने बोतल र झोलाहरूमा किन्न सकिन्छ र जुन फ्रिज, फ्रिजर वा फ्रीजरमा राख्नुपर्दछ। ।
स्तन दुध बच्चाको लागि सबैभन्दा पूर्ण खाना हो, यसलाई बढ्न र रोगहरू रोक्न मद्दत गर्दछ, जस्तै एलर्जी र जमेको पनि, यो कुनै पनि कृत्रिम दुध भन्दा स्वस्थ हुन्छ र यसैले यसलाई खेर फाल्नु हुँदैन। थप जान्नुहोस्: बच्चाको लागि आमाको दुधको फाइदा।
कसरी स्तन दुध व्यक्त गर्न
स्तन दुध व्यक्त गर्न, एक महिलाले:
- सहज हुनुहोस्, कपाल पिन गर्दै र ब्लाउज र ब्रा हटाउँदै;
- हात धुनुहोस् साबुन र पानी संग;
- छाती मालिश गर्नुहोस् आफ्नो औंलाहरु संग, areola वरिपरि गोलाकार आन्दोलन बनाउने;
- दूध व्यक्त गर्दै, म्यानुअली वा पम्पको साथ। यदि यो मैन्युअल रूपमा छ भने तपाईले बोतललाई स्तनको मुन्तिर राख्नु पर्छ र स्तनमा केही दबाब दिनु पर्छ, दूधका थोपाहरू बाहिर आउन पर्खनु। यदि तपाइँ पम्प प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसलाई छातीमा राख्नुहोस् र खोल्नुहोस्, दुध बाहिर आउनको लागि कुर्दै।
दुध व्यक्त गरे पछि, कन्टेनरमा व्यक्त गरिएको मिति र समय राख्नु आवश्यक छ, ताकि बच्चाले बच्चालाई दूध दिन राम्रो छ कि छैन भनेर महिलाले थाहा पाउन सक्दछन्।
जब स्तन दुध व्यक्त गर्न
जब एक महिलाले पर्याप्त दुध उत्पादन गर्दछ, उसले यसलाई भण्डार गर्नुपर्दछ, किनभने उनको दूध बच्चाको लागि सबै भन्दा राम्रो खाना हो। बच्चाको स्तनपान समाप्त गरिसकेपछि र दूध कम्तिमा १ महिना अघि आमा काममा फर्कनु भन्दा पहिले दूध अभिव्यक्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले बच्चालाई स्तनपान गराएको दूधभन्दा बिस्तारै दूध उत्पादन गर्दछ।
दूध कति लामो भण्डार गर्न सकिन्छ
स्तन दुध कोठाको तापमानमा hours घण्टा, फ्रिजमा about२ घण्टा र फ्रिजरमा months महिनाको लागि भण्डार गर्न सकिन्छ।
फ्रिजको ढोकामा दुध भएको कन्टेनर छोड्नु महत्त्वपूर्ण छ किनभने तापमानमा अचानक परिवर्तन हुनबाट रोक्न सम्भव छ जसले दुधलाई द्रुत क्षति पुर्याउँछ र यसको गुणस्तरमा हस्तक्षेप गर्दछ।
थप विस्तारमा हेर्नुहोस् स्तनको दूध कति लामो हुन्छ।
स्टोर कसरी गर्ने
हटाइएको दुध एक उचित कन्टेनरमा राख्नुपर्दछ, जुन फार्मेसीमा किन्न सकिन्छ, जुन राम्रोसँग बन्द, सील गरिएको र बाँझ छ।
जे होस्, तपाईं दूधलाई बाँझी गिलासको बोतलमा प्लास्टिकको ढक्कनले नै नेस्काफे बोतलहरू वा उपयुक्त फ्रिजर झोलामा राख्न सक्नुहुनेछ र फ्रिज, फ्रिजर वा फ्रीजर जस्ता ठाउँहरूमा राख्नुहुनेछ। कसरी बाँझी गर्ने सिक्नुहोस्: कसरी बच्चाको बोतलहरू र शान्तिकर्ताहरूलाई बाँझी गर्ने।
यी कन्टेनरहरू भरिनुपर्दछ, २ सेमी सेमिटरिंग किनारमा भरिन्छ र, तपाईंले एउटै कन्टेनरमा विभिन्न दूध पिसाउने दुधहरू राख्न सक्नुहुन्छ कन्टेनरको खण्ड पूर्ण नभएसम्म, तथापि, पहिलो दूध निकासीको मिति रेकर्ड गर्नुपर्नेछ।
कसरी स्तन दुग्लाउने
स्तन दुध डिफ्रोस्ट गर्न, तपाईंले:
- दुध प्रयोग गर्नुहोस् जुन सब भन्दा लामो भण्डार गरिएको छ, र २ 24 घण्टामा प्रयोग गर्नुपर्नेछ;
- प्रयोग गर्नु भन्दा केहि घण्टा पहिले फ्रिजरबाट दूध हटाउनुहोस्, कोठाको तापक्रम वा फ्रिजमा पिघ्न अनुमति दिदै;
- दुध बायलरमा तताउनुहोस्, दुधको साथ बोतल राख्नु जुन बच्चाले तातो पानीले प्यानमा पिउनेछ र यसलाई न्यानो पार्नुहोस्।
यदि भण्डारण कन्टेनरमा बच्चाले पिउने भन्दा बढी दुध छ भने, केवल उपभोग गरीएको रकम तातो राख्नुहोस् र त्यसपछि के फ्रिजमा छोडियो २ left घण्टासम्म राख्नुहोस्। यदि फ्रिजमा छोडियो भने यो दुध यस समयावधिभित्र प्रयोग गरिएको छैन भने, यसलाई फ्याँकिनु पर्छ किनभने अब यसलाई स्थिर गर्न सकिदैन।
फ्रिज भएको दुध स्टोभमा वा माइक्रोवेभमा तताउनु हुँदैन किनभने तताउने समान छैन र दुधको प्रोटिनहरू विनाश गर्नुको साथै शिशुको मुखमा जल्दछ।
कसरी फ्रिज भएको दुध परिवहन गर्ने
यदि महिलाले दुध व्यक्त गरेकी छ र कामबाट यसलाई ढुवानी गर्न आवश्यक छ भने, उदाहरणका लागि वा यात्राको क्रममा, उसले थर्मल झोला प्रयोग गर्नुपर्नेछ र हरेक २ 24 घण्टामा बरफ नविकरण गर्नुपर्नेछ।
लोकप्रिय प्रकाशनहरू
छाला, खुट्टा र नेलको दाँतका लक्षणहरू
