मेनोपॉजमा झुर्रीहरू र शुष्क छालासँग कसरी लड्ने
सन्तुष्ट
रजोनिवृत्तिमा, छाला परिवर्तन हुन्छ र कम हाइड्रेटेड र बढी फ्लाकिड बन्छ, कोइजेन को of०% को कमीको कारण झुर्रीहरूको ठूलो प्रवृत्ति संग, महिलाको अंडाशयमा एस्ट्रोजेनको कम उत्पादनको कारणले। त्यसकारण दैनिक देखभाल यस चरणमा यति महत्वपूर्ण छ कि महिला सफा दृढ र हाइड्रेटेड राख्छ।
केहि महत्वपूर्ण सावधानीहरू भनेको कोलाजेनयुक्त मोटाको जेलीजस्ता खनिज पदार्थहरूको खपत बढाउनु हो, कोलाजेन, इलेस्टिन, भिटामिन सीको साथ मोइश्चराइजिंग क्रीममा लगानी गर्ने र खाना पूरकहरू जस्तै हाइड्रोलाइज्ड कोलेजेनमा लगानी गर्नु। कोलेजेन महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले छालालाई समर्थन गर्दछ, स्यागि,, फाइन लाइनहरू र झिम्कालाई कम गर्दछ। यहाँ छ कसरी हाइड्रोलाइज्ड कोलेजेन लिन।
परिपक्व छाला को लागी दैनिक देखभाल
रजोनिवृत्ति छालाको उपचार गर्न एउटी महिलाले केहि सल्लाहहरू अनुसरण गर्न सक्दछ:
- आबेदन दिनका लागि मोइस्चराइजिंग क्रीमजस्तै अवाइन, रक वा ला रोचे नुहाइसके पछि छाला अझै ओसिलो छ। आफ्नो छालाको कायाकल्प गर्न एक राम्रो घरेलु मास्क हेर्नुहोस्।
- प्रयोग गर्नुहोस् सनब्लॉक १ 15 को न्यूनतम कारकको साथ, जस्तै रक, अभिन वा ला रोचे, छालालाई सूर्यको किरणबाट बचाउन;
- एक खर्च गर्नुहोस् टॉनिक लोशनजस्तो कि आरओसी, भिचि वा युसुरिन छालामा बिहान र रातमा छालामा बढि चर्की हटाउँदछ र पीएच सन्तुलित राख्छन्;
- गर्नु पर्ने एक्सफोलिएसन छाला, एक महीनामा दुई पटक, मीठ बदाम तेल र चिनीको साथ, मृत छाला कोषहरू हटाउन;
- खानुहोस् भिटामिन ए, सी वा ई मा समृद्ध खाद्य पदार्थजस्तै सुन्तला, हेजलट वा रातो फलहरू, जसले छालालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छन्। उत्तम छालाका लागि फूडहरू हेर्नुहोस्।
- कम्तिमा पिउनुहोस् १. 1.5 लिटर पानी प्रति दिन।
यस हेरचाहको अतिरिक्त, महिलाले त्वचा विशेषज्ञलाई पनि खोज्न सक्छ जसले बोटक्स ईन्जेक्सनहरू, hyaluronic एसिड, रासायनिक peeling, स्पन्दित प्रकाश उपचार, dermabrasion वा यहाँसम्म कि उमेर को प्रभावहरु लाई कम गर्न को लागी प्लास्टिक शल्यक्रिया जस्तै अन्य गहन उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्। छाला
तपाइँको छालालाई स्वस्थ राख्न पोषण विशेषज्ञ टाटियाना जानिनबाट सुझावहरूको लागि तलको भिडियो जाँच गर्नुहोस्।
मनमोहक पोष्टहरू
मासिकपूर्व उदासीनतासँग कसरी व्यवहार गर्ने
