तपाईंको अनुहारबाट मृत छाला कसरी हटाउने
सन्तुष्ट
- तपाइँको छाला को प्रकार थाहा छ
- केमिकल एक्सफोलिएसन
- अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडहरू
- बीटा हाइड्रोक्सी एसिडहरू
- एन्जाइमहरू
- मेकानिकल एक्सफोलिएसन
- पाउडरहरू
- सुख्खा ब्रश गर्दै
- वासक्लोथ
- के प्रयोग नगर्ने
- महत्त्वपूर्ण सुरक्षा सल्लाहहरू
- तल रेखा
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
एक्सफोलिएसन बुझ्दै
तपाईंको छाला प्रत्येक days० दिन वा बढि प्राकृतिक टर्नओभर चक्रबाट गुज्रन्छ। जब यो हुन्छ, तपाईंको छालाको माथिल्लो तह (एपिडर्मिस) शेड हुन्छ, जसले तपाईंको छालाको (डर्मिस) बीचको तहबाट नयाँ छाला प्रकट गर्दछ।
जे होस्, सेल टर्नओभर चक्र सधैं यति स्पष्ट-कट हुँदैन। कहिलेकाँही, मृत छाला कोषहरू पूर्ण रूपमा बहाउँदैनन्, फ्लाकी छाला, सुख्खा प्याचहरू, र भरिएका छिद्रहरूमा अग्रसर हुन्छन्। तपाईं तपाईंको शरीरलाई एक्स्फोलिएसन मार्फत यी सेलहरू शेड गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
एक्सफोलिएसन भनेको मृत छाला कोषहरू निकाल्ने प्रक्रिया हो जुन पदार्थ वा उपकरणसँग हुन्छ जुन एक्फोलाइटर भनेर चिनिन्छ। एक्सफोलीएटरहरू रासायनिक उपचारबाट ब्रशेससम्म थुप्रै प्रकारका हुन्छन्।
तपाईंको छालाको लागि उत्तम एक्स्फोलीटर छनौट गर्ने बारेमा थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।
तपाइँको छाला को प्रकार थाहा छ
एक एक्सफोलीएटर छनौट गर्नु अघि, तपाईसँग कस्तो प्रकारको छाला छ भनेर जान्नु महत्त्वपूर्ण छ। दिमागमा राख्नुहोस् कि तपाईंको छालाको प्रकार उमेर, मौसम परिवर्तन, र जीवनशैली कारकहरू, जस्तै धूम्रपानको साथ परिवर्तन हुन सक्छ।
त्यहाँ पाँच प्रमुख छाला प्रकारहरू छन्:
- सुक्खा। यस छालाको प्रकारमा सुक्खा प्याचहरू हुने सम्भावना धेरै हुन्छ र अधिक ओसिलोपना चाहिन्छ। तपाईंले सायद याद गर्नुहुनेछ कि तपाईंको छाला चिसो र सुख्खा मौसममा पनि ड्रायर हुन्छ।
- संयोजन यो छालाको प्रकार सुक्खा छैन, तर यो त तेल बाहिरै पनि छैन, कि त। तपाईं एक तेल टी-जोन (नाक, निधार, र चिन) र तपाईंको गाला र jawline वरिपरि ड्राईनेस हुन सक्छ। संयोजन छाला सबैभन्दा सामान्य छालाको प्रकार हो।
- तेल यो छालाको प्रकार अधिक सिम्बम, तपाईंको तेलका बाहिरी भागहरूमा हुने सेल्सियस ग्रन्थीहरू द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेल द्वारा विशेषता हो। यसले अक्सर भरिएको पोर्स र एक्ने निम्त्याउँछ।
- संवेदनशील यस प्रकारको छाला सजिलैसँग सुगन्ध, रसायन र अन्य सिंथेटिक सामग्रीद्वारा चिढचिढिन्छ। तपाईंसँग संवेदनशील छाला हुन सक्छ जुन सुख्खा, तेल, वा संयोजन पनि हो।
- सामान्य यस प्रकारको छालामा कुनै ड्राईनेस, तिलहनता, वा संवेदनशीलता हुँदैन। यो निकै दुर्लभ छ, किनकि धेरै व्यक्तिको छालामा कम्तिमा केही तेलनेस वा ड्राईनेस हुन्छ।
तपाइँ आफ्नो छालाको प्रकार निर्धारण गर्न मद्दतको लागि एक त्वचा विशेषज्ञ वा एस्थेटिशियन हेर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं यी चरणहरू पालना गरेर यो घरमा पनि गर्न सक्नुहुन्छ:
- तपाइँको अनुहार धुनुहोस्, कुनै पनि मेकअप राम्रोसँग हटाउन सुनिश्चित गर्दै।
- आफ्नो अनुहार सुक्नुहोस्, तर कुनै टोनर वा मॉइश्चराइजर प्रयोग नगर्नुहोस्।
- एक घण्टा कुर्नुहोस् र त्यसपछि तपाईंको अनुहारको विभिन्न भागहरूमा बिस्तारै टिश्यु ड्याब गर्नुहोस्।
तपाईले खोजिरहनु भएको कुरा यहाँ छ:
- यदि टिश्यूले तपाईंको सम्पूर्ण अनुहारमा तेल समाहित गर्दछ भने, तपाईंसँग तेल छाला हुन्छ।
- यदि टिशूले केहि क्षेत्रमा तेल मात्र शोषण गर्दछ, तपाईंसँग छालाको संयोजन हुन्छ।
- यदि टिसुमा तेल छैन भने, तपाईं या त सामान्य वा सुख्खा छाला हुन्छ।
- यदि तपाईंसँग कुनै स्केली वा फ्लाकी क्षेत्रहरू छन् भने तपाईंसँग छाला सुख्खा हुन्छ।
जबकि यस्तो देखिन्छ कि सुक्खी छाला मात्र प्रकारको हो जसमा मृत छाला कोषहरूको फ्लेक्स हुन्छ, यो कुनै पनि छालाको प्रकारको साथ हुन सक्छ। त्यसोभए तपाईंले केहि फ्लेक्सहरू फेला पार्नुभयो भने पनि तपाईं एक्स्फोलेटर प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईंको छालाको प्रकारको लागि उपयुक्त छ।
केमिकल एक्सफोलिएसन
यो कठोर देखिन्छ भने, रासायनिक एक्सफोलीएसन वास्तवमै कोमल एक्सफोलिएसन विधि हो। अझै पनी निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले निर्माताका सबै निर्देशनहरू पालना गर्नु भएको छ किनकि तपाई सजिलैसँग यसलाई अधिक गर्न सक्नुहुन्छ।
अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडहरू
अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचएएस) प्लान्टमा आधारित अवयवहरू हुन् जसले तपाईंको अनुहारको सतहमा मृत छाला कोषहरू विघटन गर्न मद्दत गर्छन्। तिनीहरू सामान्य छाला प्रकारका सुक्खाका लागि उत्तम कार्य गर्दछन्।
सामान्य AHAs समावेश:
- ग्लाइकोलिक एसिड
- साइट्रिक एसिड
- मलिक एसिड
- ल्याक्टिक एसिड
तपाईं अमेजनमा विभिन्न प्रकारका एएचए एक्सफोलीटरहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। तपाईं उत्पादनहरू फेला पार्न सक्नुहुनेछ जुन एक वा एएचएएसको संयोजन समावेश गर्दछ। जहाँसम्म, यदि तपाईंले कहिल्यै एएचएएस प्रयोग गर्नुभएको छैन भने, एक यस्तो उत्पादन शुरू गर्नुहोस् जसमा केवल एक एएचए समावेश गर्दछ ताकि तपाईं ट्र्याक गर्न सक्नुहुनेछ कसरी तपाईंको छाला विशिष्ट व्यक्तिहरूमा प्रतिक्रिया गर्दछ।
एक्सफोलिएसनका लागि अनुहार एसिडका बिभिन्न किसिमका बारे जान्नुहोस्, उनीहरू कसरी मृत छाला बाहेक मुद्दाहरूको लागि कसरी मद्दत गर्न सक्छन् भन्ने सहित।
बीटा हाइड्रोक्सी एसिडहरू
बीटा हाइड्रोक्सी एसिड (BHAs) ले तपाईंको pores भित्र मृत छाला कोषहरू हटाउँदछ, जसले ब्रेक आउटहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरू तेल र संयोजन छालाका साथ साथै छालाको लागि उत्तम विकल्प हो जुन एक्ने दाग वा सूर्य दागहरू छन्।
एक प्रख्यात BHAs सालिसिलिक एसिड हो, जुन तपाईले अमेजनमा धेरै एक्फोलीएटरहरूमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
AHAs र BHAs का बीचका भिन्नताहरू र तपाईंको छालाको लागि सही उत्पादन कसरी छनौट गर्ने बारेमा थप जान्नुहोस्।
एन्जाइमहरू
एन्जाइमका छिलहरूमा एन्जाइमहरू हुन्छन्, फलफूलबाट, जसले तपाईंको अनुहारमा मृत छाला कोषहरू हटाउँदछ।AHA हरू वा BHAs भन्दा फरक, इन्जाइम पिलहरू सेलुलर कारोबार बढाउने छैन, यसको मतलब यसले छालाको ताजा लेयर खुलासा गर्दैन। यो तिनीहरूलाई संवेदनशील छाला को लागी एक विशेष राम्रो विकल्प बनाउँछ।
मेकानिकल एक्सफोलिएसन
मेकानिकल एक्सफोलिएसनले शारीरिक रूपमा मृत छालालाई विघटन भन्दा हटाएर काम गर्दछ। यो रासायनिक एक्सफोलिएसन भन्दा कम कोमल छ र तेलमा छालाको छालाको लागि सामान्य कार्य गर्दछ। संवेदनशील वा ड्राई छालामा मेकानिकल एक्सफोलिएसन प्रयोग नगर्नुहोस्।
पाउडरहरू
एक्सफोलिएटिंग पाउडरहरू, यस्तै एक समान, दुबै तेल शोषकको लागि राम्रो कणहरू प्रयोग गर्दछ र मृत छाला हटाउँछ। यसलाई प्रयोग गर्न, पाउडर केही पानीसँग मिस्नुहोस् जब सम्म यो तपाईंको अनुहारमा फैलाउन सकिने टाँस्दैन। कडा नतिजाका लागि, बाक्लो पेस्ट सिर्जना गर्न कम पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
सुख्खा ब्रश गर्दै
सुख्खा ब्रशिंगमा मृतक छाला कोषहरू टाढा ब्रश गर्नको लागि नरम ब्रस्टलहरू समावेश गर्दछ। यस प्रकारको प्राकृतिक ब्रिस्टलको साथ एउटा सानो ब्रश प्रयोग गर्नुहोस्, र बिरामीलाग्दो छालामा circles० सेकेन्ड सम्म सानो सर्कलमा ब्रश गर्नुहोस्। तपाईंले छालामा केवल यो विधि प्रयोग गर्नुपर्दछ जुन कुनै पनि सानो कटौती वा जलन मुक्त छ।
वासक्लोथ
यदि तपाईं सामान्य छालाको साथ भाग्यशाली केहि हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो अनुहारलाई वाशकोलोथबाट सुख्खा गरेर एक्स्पोलिट गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। आफ्नो अनुहार धुने पछि, मृत छाला कोषहरू हटाउन र आफ्नो अनुहार सुखाउन साना सर्कलहरूमा नरम वाशकोलोथ हल्का रूपमा सार्नुहोस्।
के प्रयोग नगर्ने
तपाईंको छालाको प्रकार जस्तोसुकै, एक्स्फोलीटरहरू जोगिनुहोस् जसले जलन वा भद्दा कणहरू समावेश गर्दछ, जसले तपाईंको छालालाई चोट पुर्याउन सक्छ। जब यो एक्सफोलिएसनको कुरा आउँछ, सबै उत्पादनहरू बराबर सिर्जना गरिएका छैनन्। धेरै स्क्रबहरू जुन तिनीहरूमा एक्स्फोलियन्टहरू छन् तपाईंको छालाको लागि अत्यन्त कठोर छ।
एक्फोलीएटरहरूबाट टाढा रहनुहोस् जुन समावेश गर्दछ:
- चिनी
- मोती
- सुपारी
- जीवाणु
- मोटो नुन
- बेकिंग सोडा
महत्त्वपूर्ण सुरक्षा सल्लाहहरू
एक्सफोलिएसन सामान्यतया तपाइँलाई नरम नरम छालाको साथ छोड्छ। यी नतीजाहरू कायम राख्न, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं राम्रो मॉश्चराइजरको साथ अनुसरण गर्नुहुन्छ जुन तपाईंको छालाको प्रकारको लागि उत्तम हो।
यदि तपाईंसँग छाला सुक्खा छ भने, क्रीम मोइश्चराइजर छनौट गर्नुहोस् जुन लोशनको भन्दा धनी हो। यदि तपाईंसँग संयोजन वा तेल छाला छ भने, प्रकाश, तेल मुक्त लोशन वा जेल-आधारित मोइश्चराइजरको लागि खोजी गर्नुहोस्।
जबकि तपाईं सनस्क्रीन लगाउने महत्त्वको बारेमा सायद नै थाहा पाइसक्नुभएको छ भने, यो अझ महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईं एक्स्फोलेटि। गर्दै हुनुहुन्छ भने।
एसिड र मेकानिकल एक्सफोलिएसनले तपाईंको अनुहारबाट छालाको पूर्ण तह हटाउँदछ। भर्खरको खुलासा गरिएको छाला घामको लागि धेरै संवेदनशील हुन्छ र अधिक जलेको सम्भावना पनि छ। तपाईको अनुहारमा कुन एसपीएफ प्रयोग गर्नुपर्नेछ पत्ता लगाउनुहोस्।
थप रूपमा, तपाईं एक्स्फोलिएसनसँग अतिरिक्त सतर्क हुनुपर्छ यदि तपाईंसँग छ भने:
- एक सक्रिय एक्ने ब्रेकआउट
- अंतर्निहित अवस्था जसले तपाईंको अनुहारमा घावहरू निम्त्याउँछ, जस्तै हर्पेस सिम्प्लेक्स
- रोसिया
- मौसा
अन्तमा, तपाईंको छालामा कुनै नयाँ उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु अघि, पहिले सानो प्याच परीक्षण गर्नुहोस्। तपाईंको शरीरको सानो क्षेत्रमा नयाँ उत्पादनको थोरै प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईंको हातको भित्री भाग जस्तै। अनुप्रयोग र हटाउनका लागि निर्माताको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले २ hours घण्टा पछि कुनै किसिमको चिज देख्नुभएन भने, तपाईं यसलाई आफ्नो अनुहारमा प्रयोग गरेर हेर्न सक्नुहुनेछ।
तल रेखा
एक्सफोलिएसन तपाईको अनुहारबाट मृत छाला हटाउनको लागि प्रभावकारी छ। यसले तपाईंलाई नरम, नरम छालाको साथ छोड्नेछ। यदि तपाईं मेकअप लगाउनुहुन्छ भने, यो पनि याद गर्नुहोस् कि एक्सफोलिएसनले यसलाई अधिक समान रूपमा जान मद्दत गर्दछ।
केवल निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईको छालाले कुन उत्पादन र प्रकारको एक्सफोलियन्टहरू ह्यान्डल गर्न सक्दछ भनि निर्धारण गर्न ढिलो सुरू गर्नुहोस्, र सँधै मोइस्चराइजर र सनस्क्रीनको साथ अनुसरण गर्नुहोस्।
नयाँ प्रकाशन
मुटुको विफलता को लक्षण
