लेखिका: Roger Morrison
रचनाको मिति: 1 सेप्टेम्बर 2021
अपडेट मिति: 17 सक्छ 2025
Anonim
एक बिल लें, इसे आईने के केंद्र में संलग्न करें और इन जादुई शब्दों को कहें। धन अभ्यास
उपावेदन: एक बिल लें, इसे आईने के केंद्र में संलग्न करें और इन जादुई शब्दों को कहें। धन अभ्यास

सन्तुष्ट

ओछ्यानमा बस्ने वृद्ध व्यक्ति, वा शल्यक्रिया गरेको र आराम गर्न आवश्यक भएको व्यक्ति हुर्काउन, उचित बल प्रयोग गर्ने र हेरचाहकर्ताको पीठमा चोटपटकबाट बच्न मात्र होइन तर सान्त्वना र राम्रो बनाउन पनि उपयुक्त प्रविधि अपनाएर सजिलो हुन सक्छ। सुत्ने मान्छे को -

दिनको धेरै घण्टा सुत्ने व्यक्तिलाई मांसपेशिहरु र संयुक्त शोषबाट बच्नका लागि नियमित रूपमा ओछ्यानबाट उठाउनु पर्छ, साथै छालाको घाउलाई रोक्नको लागि बेडको घाउको रूपमा चिनिन्छ।

चोट नपु to्याउनमा एक रहस्य भनेको तपाईको घुँडा टेक्नु र तपाईको खुट्टाले सँधै धकेल्नु, तपाईको मेरुदण्डलाई तनाव नलगाउन। हामीले विस्तृत रूपमा वर्णन गर्ने यो चरण-देखि-चरण हेर्नुहोस्:

ओछ्यानमा बस्ने व्यक्तिको हेरचाह गर्नु एउटा गाह्रो र जटिल काम हुन सक्छ, यसै गरी सुत्ने व्यक्तिको हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे हाम्रो गाईड हेर्नुहोस्।

एउटा ओछ्यानमा परेको व्यक्तिलाई उठाउन steps कदमहरू

सुत्ने व्यक्तिलाई सजिलैसँग र कम प्रयासको साथ उठाउने प्रक्रियालाई steps चरणहरूमा सारांशमा प्रस्तुत गर्न सकिन्छ:


1. ओछ्यानको छेउमा व्हीलचेयर वा आर्मचेयर राख्नुहोस् र कुर्सीको पाels्ग्राहरू लक गर्नुहोस्, वा आर्म चेयरलाई भित्तामा झुकाउनुहोस्, ताकि यो सर्दैन।

चरण 1

2. व्यक्ति अझै सुताइएको संग, उसलाई ओछ्यानको छेउमा तान्नुहोस्, आफ्नो शरीरको मुनि दुबै हतियार राख्नुहोस्। कसरी ओछ्यानमा मानिसलाई सार्ने हेर्नुहोस्।

चरण २

3. काँध स्तर मा आफ्नो पछाडि आफ्नो हात राख्नुहोस्।

चरण।

4. अर्कोतर्फ, बगललाई समात्नुहोस् र ओछ्यानमा व्यक्तिलाई महसुस गर्नुहोस्। यस चरणको लागि, हेरचाहकर्ताले खुट्टाहरू बnd्गाउनुपर्दछ र पछाडि सिधा राख्नुपर्दछ, खुट्टाहरू तानेर व्यक्तिलाई बसिरहेको स्थितिमा उठाउनुपर्दछ।


चरण।

5. आफ्नो हात व्यक्तिको पछाडि समर्थन गरी राख्नुहोस् र ओछ्यानबाट तपाईंको घुँडा तान्नुहोस्, यसलाई घुमाउनुहोस् ताकि तपाईं ओछ्यानको किनारामा झुण्डिरहनुभएको छ।

चरण।

6. व्यक्तिलाई ओछ्यानको छेउमा तान्नुहोस् ता कि तिनीहरूको खुट्टाहरू भुइँमा सपाट हुन्छन्। हेड्स अप: सुरक्षा सुनिश्चित गर्न, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि ओछ्यान पछाडि चिप्लन सक्दैन। तसर्थ, यदि ओछ्यानमा पाels्ग्राहरू छन् भने, पा whe्ग्राहरूलाई लक गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। जहाँ भुईँले ओछ्यानमा स्लाइड गर्न अनुमति दिन्छ, उदाहरणको लागि, भित्तामा विपरित तर्फ झुकाउन कोशिस गर्न सकिन्छ।

चरण।

7. तपाईंको बाहुलामुनि व्यक्तिलाई आलिंगन गर्नुहोस्, र उसलाई फेरि सुत्न नदिनुहोस्, पछाडि पछाडि समात्नुहोस्, उसको प्यान्टको कमरबन्दमा। जे होस्, यदि सम्भव छ भने, आफ्नो घाँटी समात्न उहाँसँग सोध्नुहोस्, आफ्नो हातहरू टाँक्दै।


चरण 7

8. उसले आफ्नो शरीरलाई व्हीलचेयर वा आर्म चेयर तर्फ घुम्दा उही समयमा उचाल्नुहोस् र उसलाई सिटमा यथासम्भव ढिलो पछाडि छोड्नुहोस्।

चरण।

9. व्यक्तिलाई बढी सहज बनाउन, कुर्सीको पछाडि वा आर्मचेयरको मुनि तिनीहरूसँग अ arms्गालोले झुकाएर आफ्ना हातहरू लपेटेर तिनीहरूको स्थिति समायोजित गर्नुहोस्।

चरण।

आदर्श रूपमा, व्यक्ति ओछ्यानबाट कुर्सीमा सर्नुपर्दछ, र यसको विपरित, हरेक २ घण्टामा मात्र ओछ्यानमा सुत्ने बेलामा।

सामान्यतया, व्हीलचेयर वा आर्मचेयर हेडबोर्डको छेउमा राख्नुपर्दछ जहाँ व्यक्तिसँग सब भन्दा बढी शक्ति हुन्छ। त्यो हो, यदि व्यक्ति स्ट्रोक भएको छ र शरीरको दायाँ तिर बढी शक्ति छ भने, कुर्सी ओछ्यानको दायाँपट्टि राख्नुपर्नेछ र लिफ्टिंग त्यो तर्फबाट गरिनुपर्दछ, उदाहरणका लागि।

हामी सुझाव दिन्छौं

केटी होम्सले अहिलेसम्म गरेको सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण कसरत

केटी होम्सले अहिलेसम्म गरेको सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण कसरत

केटी होम्सले भर्खरै भनिन् कि उनी आफ्नो जीवनको सबैभन्दा राम्रो आकारमा छिन्, आगामी थ्रिलरमा उनको भूमिकाको लागी धन्यवाद द्वारपाल। तर अभिनेत्री र आमाले लामो समयदेखि शारीरिक गतिविधिलाई आफ्नो दैनिक दिनचर्या...
5 गल्तीहरु कि तपाइँको कसरत प्रदर्शन बर्बाद

5 गल्तीहरु कि तपाइँको कसरत प्रदर्शन बर्बाद

तपाइँ यो महसुस गर्न सक्नुहुन्न, तर केहि बानीहरु तपाइँ पहिले प्रदर्शन गर्नुहुन्छ र तपाइँको कसरत को दौरान नकारात्मक तपाइँको व्यायाम को अनुभव लाई असर गर्न सक्छ। पत्ता लगाउनुहोस् के अप्रत्याशित कारकहरु ता...