4 formas naturales de deshacerse de Las espinillas rápidamente
सन्तुष्ट
- १. ट्राटा लास पार्ट्स अफैटाडेस कोन एसिट डी अरबोल डे टी
- C usmo usar el aceite de brbol de té para el acné
- २. ट्राटा लास पार्ट्स अफ्टेडेस कोन ओट्रोस एसिट्स एसेन्सिल्स
- Cómo usar los aceites esenciales para combatir el acné
- Ap. Aplica té verde en la piel
- C usmo usar el té verde para para combatir el acné
- H. हिद्रता कोन एलोवेरा
- C usmo usar el gel de aloe vera para el tratar el acné
- उपचार प्यारा इलिमिनेर एल एक्ने ए más लार्गो प्लाजो
- Toma अन suplemento de जिंक
- लेभादुरा डे सर्भेजा प्रयोग गर्नुहोस्
- ईन्टेन्टा अन सप्लेमेन्टो डे एसिट डे डे पेस्काडो
- ओट्रास फार्मास डे कमिर लास एस्पेनिलाहरू
- एन निष्कर्ष
एल acné es una enfermedad común de la piel que afecta a aproximadamente el 85% de las personas en algún momentnto de su vida।
लॉस síntomas incluyen espinillas, que pueden ser molestas, निराशा वा भिन्नता डे एमिनेर।
सी बिएन लॉस ट्राटमिएन्टोस कन्भिसियोनेल्स प्यूटेन सेर इफेक्टिवस पारा इलिमिनेर लास एस्पेनिलास, टम्बीन सुलेन असोसिएरसे कोन इफेक्टोस एड्वर्टोस, कमो ईर्यासिएन वा रीसक्वेड डे ला पाइल।
Eso, mucha personas han optado por alternativas naturales। बेटे मोटोस लॉस रेमेडीयो नेचुरलेस प्यारा एल एक्ने, पेरो ला सिएन्सिया सोलो रेस्पाल्डा एक यूओस पोकोस।
यहाँ 4 वटा उपचार उपचारहरू प्राकृतिक उपचारका लागि डेससेर्से डे लास एस्पेनिलास रेपिडेमेन्टे कुया इफिसिया है सिडो डेमोस्ट्राडा।
१. ट्राटा लास पार्ट्स अफैटाडेस कोन एसिट डी अरबोल डे टी
एल aceite डे brbol डे té से एक्स्ट्रा डे लास hojas डेल olrbol Melaleuca alternifolia, que es nativo de Australia।
Se lo conoce por su capacidad para combatir las bacterias y ઘટાડોir inf infusción de la piel। El aceite de brbol de té en विशेष ayuda a combatir las bacterias पी। एक्ने वाई एस एपिडर्मिडिस, que pueden causar espinillas।
UN estudio निर्धारित एएल जेल डे एसिटि डे अर्बोल डे टेल अल%% फ्यू क्यासी क्युएट्रो वेसेस más efectivo que un placebo पैरा रसीरर लास लेन्सेस डेल एक्ने वा कासी सेस वेसेस एमएस इफेक्टिवो पेर रिडर ला ग्रेवेड डेल एक्ने।
एन ओट्रो एस्टुडियो, से डेमोस्ट्र क्यु अन जेल जेल कन्टेन्सि%% डि एसिट डे अरबोल डे ट्रा ईर टैन इफेक्टिभो पारा रसीर लास एस्पेनिलास कोमो यूएन लोकीएन कन कन्टेनेस%% डि पेरेक्सिडो डि बेन्जोइलो, अन मेडिकेन्ट प्यारा एल एक्ने।
एल ट्रैटामेन्टिओ कोन एसिटि डे अरबोल डे टम्बिéन प्रोडिजो मेनोज इफेक्टोस एड्वर्टोस, कोमो सिक्वाडेड, ईर्यासिएन वा अर्डर, क्यू एल पेरिक्सिडो डे बेन्जोइलो।
Es Importante Tener en cuenta que el aceite de brbol de té es muy potente y puede causar enrojecimiento e irritación si lo aplicas ডিরেক্টamente sobre la piel। Por esta razón, debes diluirlo con agua o un aceite emulsionante।
Puedes comprar en línea tanto el aceite de brbol de té como un aceite emulsionante।
C usmo usar el aceite de brbol de té para el acné
- Combina una parte de aceite de brbol de té con nueve partes de agua।
- Humedece un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo ডিরেক্টamente en las espinillas।
- एप्लिका क्रिमा हिड्राटन्टे, si lo deseas।
- दोहोर्याउनुहोस् यो प्रोसेसो ऊना डोस भेस पोर्ट डे, सेगेन समुद्री नेसेसारियो।
२. ट्राटा लास पार्ट्स अफ्टेडेस कोन ओट्रोस एसिट्स एसेन्सिल्स
एडेमिज डेल एसिटिट डी अरबोल डे टी, हे मोटोस ओट्रोस एसिट्स एसेन्सिल्स क्यू प्यूटेन एयुडर ए एलिमिनेर लास एस्पेनिलास रीपिडामेन्टे डेबिडो ए सुस प्रोपीडेड्स एन्टिबैक्टेरियानास एन्टिन्फ्लैमेटोरियस।
En una revisión científica de Gran tamaño se descubrió que los aceites esenciales de canela, रोजा, लाभान्ड वा क्लावो लड ब्याक्टेरियससँग लड्न एस एपिडर्मिडिस वा पी। Acnés que causan el acné।
También se demostró que el romero y la hierba de limón inhiben efectivamente la बॅक्टेरिया पी। एक्ने
Es un estudio se comparó la eficacia para combatir el acné del aceite de Clavo y albahaca, peróxido de benzoilo al १०% y un placebo। Se descubrió que tanto en las concentraciones de 2% y 5%, el aceite de Clavo y albahaca fue más efectivo y más rápido para ઘટાડોir las espinillas que el peróxido de bezzoilo।
ओट्रो एस्टुडियो एन्कोट्रि क्यू अन जेल जेल कन्टेन्सी एसिडो एसिटीको, नारन्जा वाई एसिट्स एसेन्सिल्स डे अल्बाहाका डुलस परिणामó एन अन एउमेन्टो डेल% 75% एन एल ग्राडो डे इलिमिनेसिएन डे लास एस्पिनिलास।
अल igual que el aceite de brbol de té, estos aceites esenciales vienen muy concentrados y pueden causar irritación si se aplican Directamente sobre la piel।
Puedes encontrar una amplia variedad de aceites esenciales en línea, incluyendo el aceite de clavo।
Cómo usar los aceites esenciales para combatir el acné
- Combina una parte de aceite esencial con nueve partes de agua।
- Humedece un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo ডিরেক্টamente en las espinillas।
- एप्लिका क्रिमा हिड्राटन्टे, si lo deseas।
- दोहोर्याउनुहोस् यो प्रोसेसो ऊना डोस भेस पोर्ट डे, सेगेन समुद्री नेसेसारियो।
Ap. Aplica té verde en la piel
Muchas personas beben té Verde Portusus लाभार्थीहरु लाई साल्उड को लागी, पेरो टाँसिएन प्यूडे अयुडर सिट एप्लिकेस डायरेक्टमेन्ट सोब्रे ला पाईल।
एल té verde contiene flavonoides y taninos, conocidos por su capacidad de combatir la inflamación y las bacterias que pueden causar espinillas।
También es rico en el antioxidante Epigaloconquina-3-galato (EGCG), Que se ha demostrado combate la inflamación, la productción de sebo e inhibe el crecimiento de bacterias को कम गर्नुहोस् पी। एक्ने en personas con piel propensa al acné।
डाइभेरोस एस्टुडियो हन डेमोस्ट्रेडो क्यू एप्लिकर अन एक्स्ट्रैक्ट डि ट्री वर्डे अल २% -%% एन ला पाइले कम रेट कमिभेटिभमेन्टे ला प्रोडक्टिसन डे सेबो वा लास एस्पेनिल ईन पर्सनल कन्स् एक्सेस।
En el Merado haa una amplia variedad de productos para el cuidado de la piel que contienen té verde, pero es muy sencillo y económico hacer tu propia mezcla en casa।
Puedes comprar en línea té verde de buena Calidad।
C usmo usar el té verde para para combatir el acné
- Deja el té verde en agua hirviendo durante 3 a 4 minutos।
- Déjalo enfriar।
- कोन उना बोला डे एल्गोडिन, एप्प्लैको एन टू कारा ओ कोलाकालो एन एन एटोमिजाडोर प्यारा रोसिएरलो सोब्रे ला पाई।
- Déjalo actuar durante 10 minutos o toda la noche, y luego enjuágate la cara con agua।
- एप्लिका १ ए २ भेस पोर्स डे, सेगन समुद्री नेसेसारियो। Puedes almacenarlo en el refrigerador por جلدي doos semanas।
H. हिद्रता कोन एलोवेरा
एल एलो वेरा एस उना प्लान्ट्या उष्णकटिबंधीय क्यूआस होजस प्रजनन अन जेल ट्रान्सपेन्ट।
से हा डिमेस्ट्राडो क्यू एप्लिकर एल जेल डे एलो वेरा एन ला पाइयल आय्युडा ए कम्ब्याट्री लास ब्याक्टेरिया, ला इन्फ्लामासीन वा प्रोम्युएव ला कुरैसिएन डे हेरिडास कम गर्नुहोस्।
एएस पोर्ट एएसओ क्यु से हा कन्भर्टेदो एन अन ट्रैटमिएन्टो लोकप्रिय पारा उना वैरिडेड डे अफेकियन्स डे ला पाइल, क्वे इन्क्लुइएन सोरायसिस, इरपसियन्स कट्युनिस, कोर्टेस वा क्विमाडुरस।
Son pocos los estudios sobre la capacidad del aloe vera para combatir las espinillas específicamente, pero se están llevando a cabo تحقیقات प्रोमेटेडोरस।
एल एलो वेरा कन्टीन लुपेओल, एसिडो सालिसिकेलिको, नाइट्रोजेनो डे यूरिया, एसिडो सिनिमिको, फेनोल वाई अजुफ्रे, वा टोडस एस्टोस इनहिबेन लास ब्याक्टेरियस क्यू प्यूडेन कासर एस्पिनिलास।
एन अन एस्ट्यूडियो, से एग्रीगेरोन डाइफरेन्टेस कन्सरेक्टिन्स डे जेल डे एलो वेरा ए ला लोकीन डे एसिट डे क्लोभो वा अल्बाहाका, वाई ए एक्स्वालेरन लास प्रोपिडेड्स पारा कम्बेटिर एल एक्ने। कुआन्टो मेयर युग ला केन्द्रित, डे एलो वेरा एन ला लोकिएन, एमस इफिजाज युग पारा रिसीर लास एस्पेनिलास।
Otro estudio encontró que usar una crema de tretinoína con gel de aloe vera al %०% fue Importaaaameamete más efectivo para Eliminar las espinillas que si se usaba la crema de tretinoína sola। La crema de tretinoína es un Medicamento derivado de la vitamina A para el tratamiento del acné।
Aunque el gel de aloe Vera solo no fue efectivo para tratar el acné, sí ayudó a mejorar लॉस efectos डेल aceite डे क्लावो y अल्बाहा y डे ला crema de tretinoína।
Si bien existe la posibilidad de que el gel de aloe vera solo pueda auudar a eliminar las espinillas, puede ser más efectivo cuando se Combina con otros औषधि ओ औषधीहरू।
C usmo usar el gel de aloe vera para el tratar el acné
- रस्पा एल जेल डे लास hojas डे एलो कोना उना कुचारा।
- Aplica el gel sobre la piel junto con otros tratamientos para el acné। Podrías intentar mezclarlo con otro tratamiento que y luego aplicarlo en tu piel प्रयोग गर्दछ। O bien, puedes aplicar el otro tratamiento primero, con el gel de aloe por encima।
- दोहोर्याउनुहोस् 1 a 2 veces por día, o según lo deseado।
ताम्बीन कम्पाउन्डर जेल डे एलो वेरा एनवासोडो एन लानिआ, पेरो एसेगरेट डे क्यु समुद्री पुरो वाई कन्टेन्ग इन्जेन्टिनेट्स एडिसिओनेल्स।
Resumen एप्लिकर एलो एन ला पाइल प्यूडे आयुद ए सनार हेरिडास, टार्टर क्विमाडर्स वा कन्बेटिर ला इन्फ्लामासीन। Se ha demostrado que aumeaaaos efectos antiacné de otros tratamientos, pero hacen falta mtas estudios sobre sus efectos cuando se usa solo।उपचार प्यारा इलिमिनेर एल एक्ने ए más लार्गो प्लाजो
Se ha demostrado que varos tratamientos naturales para el acné son efectivos a largo plazo si se usan de forma Constante।
सी बिएन लॉस सिगुइएन्ट्स उपचार पोड्रानन एलिमिनेर लास एस्पिनिलास रेपिडेमेन्ट, प्यूडेन एयुडर ए निवारक वाई क्युर एल एक्ने कोन एल पासो डेल टाईम्पो।
Toma अन suplemento de जिंक
एल जस्ता खनिज जुगेगा अन पापिल एन ला सिचिट्रीजासिआन डे हेरिडास वा प्यूडे आयुडर ए र्यूसर ला इन्फ्लामासीन।
डेबिडो एस्टो, से हास्ट एडिआडियो कमो अन पोसिबल ट्र्याटमिएन्टो पारा इलिमिनेर लास एस्पेनिलाहरू।
एल्गुनस अनुसन्धान र इन्डिको क्वार लास व्यक्तित्व को एकन टाईडेन टेनर टेनिस मस बाजोस डे जिन्क एन ला स s्ग्रे क्यू लास पर्सनास एक्सेस पाइन।
से हास्ट डेमोस्ट्राडो क्यू तोमर अन सप्लेमेन्टो डे जिंक अयुडा। डि हेको, भेरियोज एस्टुडियो हन् एन्कोन्ट्राडो क्यू तोमर डी mg० मिग्रि एक जस्ता एलिमेन्टल पोर डी डे प्यूडे रिएसर रिमटिवाइमेन्टे लास एस्पिनिलास।
विशेष गरी, विशेष गरी 48 48 व्यक्तिहरू एक्ने टुमरन सप्लेमेन्टोस डे जिंक ट्रेस वेस अल डे। Después de ocho semanas, de 38 de ellos experaron una ઘટાડોci del०% al 100% en sus espinillas।
एल जिंक जस्ता इन्क्वेन्ट्रा एन मुचास फार्मास, वा काडा उना कन्टीने उना क्यान्टियड डिफेरेन्टे डि जिंक्ट एलिमेन्टल।
पाप आयात ला फॉर्मा क्यू इलिजाज, सम्भावित समुद्री मेजोर क्यू नो टॉम्स एमआईएस डेल ल्युमाइट म्याक्सिमो रिकोमेन्डो डे mg० मिलीग्राम डे जस्ता पोर डेस।
तोमर जस्ता एन एक्सेसो पुइटु क्युसर इफेक्टोस एड्वर्टोस, कोमो डोलोर डे इस्टामागो ई इर्यासिआइन आन्द्रा।
Puedes comprar suplementos de zinc en línea। Mg० मिलीग्रामको तुलनामा कुनै पनि एक्सेडर एल् límite recomendado डे कम्पाउरा को लागी नै छैन।
लेभादुरा डे सर्भेजा प्रयोग गर्नुहोस्
Una cepa específica de levadura de cerveza llamada Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS también parace ayudar a disminuir las espinillas cuando se उपभोग गर्नुहोस् पोर vía ओरल।
La levadura de cerveza tinde a ser una buena fuente de भिटामिनस B, cromo, cobre, hierro y जिंक। पाप निषेध, su capacidad प्यारा tratar लास espinillas सम्भावित से डेबिया एक sus efectos antibacterianos।
डुरान्टे सिनको मेसेज, अन इस्टेडियो कम्प्यारेरी ला इफेक्टिविडेड डे ला लेवाडुरा डे सेर्वेजा कन् ला डे अन प्लेसबो।
लास एस्पिनिलास डेसापरेसीरॉन ओ मेजोरोन कम्पुलेन्मेन्टेन्ट एन मईस डेल %०% डि लास पर्सनास क्यू तोमरॉन ला प्रिपेरियान डे लेवाडुरा, माइरेन्टस क्व सोलो एल २%% ओनो युनो मेजोरा एन एल ग्रूपो डे प्लेसबो।
लॉस एस्टुडियो हन डेमोस्ट्रेडो क्यू ला लेवदुरा डे सेर्वेजा उत्पादन गर्दैन, ईफेक्टोस सेकन्डरियो, पेरो एल्गुनस व्यक्तित्व र रिपोर्ट रिपो गैस लेभ्स, हिन्चजान ओ डोलोर डे काबेजा रेपुस डिजर्इरा।
Puedes comprar levadura de cerveza en línea।
ईन्टेन्टा अन सप्लेमेन्टो डे एसिट डे डे पेस्काडो
लोस एसिट्स डे पेस्काडो कन्टेनिन लस idcidos ग्रासोस ओमेगा 3 idcido eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA)।
लॉस एस्टुडियो रेभलान क्यू उपभोक्ता ईपीए प्यूडे एयुडर एक कंट्रोलेर ला प्रोडक्टिसन डे एसिट, रोकथाम लास एस्पिनिलस वा आयडार ए ला पिल ए मन्टेनर अन निवेल डे हिड्राटाइसिन एडेकुआडो।
ताम्बीन से हा डेमेस्ट्राडो क्व लॉस निवेल्स वेटोस डे ईपीए वा डीएचए डिस्मिनुएन लॉस फैक्टोरर्स क्यू अंशदान एक ला इन्फ्लामासीन, लो क एन एन úल्टिमा इन्टानसिया पोड्रिया कमिर एल रिस्गो डे ग्रानोस।
एन अन एस्ट्युडियो, अल तोमर सुप्लेमेन्टोस डे idcidos ग्रासोस ओमेगा que क्वी कन्टेनिन EPA y DHA diariamente durante १० सेमानस से रीडोजो रिएमोजिटिवामेन्टे ला अपारीसिएन डे एस्पिनिलस एन लस particip 45 सहभागी।
लास न्यूसेस, सेमिल्लास डे चिया, सेमिल्लास डे लिनो मोलिडास, साल्मन, सार्डिनस वा एन्कोस टम्बियान एपोर्टन idसिडोस ग्रास ओमेगा-3।
पाप निषेध, लास फ्युएन्टेस वेजिटेल्स डे एस्टा लिस्टि कन्टिएन एल áसिडो अल्फा-लिनोलिनिको डे idcidos ग्रास ओमेगा 3 (ALA) y poco o nada de EPA o DHA।
Tomar un suplemento con omega-3 concentrado puede ayudarte a obtener mayores cantidades de EPA y DHA para un mejor tratamiento contra las Espaillas। Puedes comprar suplementos de aceite de pescado en línea।
Resumen तोमर लेभादुरा डे सेर्वेजा, जस्ता ओ एसिटि डे पेस्काडो पोर vía ओरल puede ayudar एक निवारक वा कमीर लास एस्पेनिलास कोन एल् टाम्पो। Es posible que estos suplementos no bleinen las espinillas rápidamente, pero los estudios que evalúan su uso a largo plazo son muy prometedores।ओट्रास फार्मास डे कमिर लास एस्पेनिलाहरू
तथापि, यस उपचारका लागि प्राकृतिक समस्याहरू पनि हुन्छन्, अनुसन्धानकर्ताहरूले छोराको लागि योजना बनाउँदछन्।
हालैको समस्याहरूको निरन्तरताका साथ यस फाइदाको लागि लाभ उठाउन सकिन्छ, कुनै पनि समस्याको समाधान हुने छैन।
- हमामेलिस: से हा डिमेस्ट्राडो क्यू एप्लिकर हमामेलिस एन ला पाइएल कम्बाटे लास ब्याक्टेरियस वाई कम ला इन्फ्लामेसीन, लो कड पोड्रियस एयुडर एक निवारक लास एस्पेनिलास।
- Vinagre de sidra de manzana: लॉस ácidos orgánicos एन एल vinagre डे मानजाना pueden ayudar एक एलिमिनेर लास बैक्टीरिया क्यू causan अल acné y कमिर ला aparición डे cicatrices।
- सीमित तू उपभोक्ता: डोस ग्रान्ड्स एस्टुडियो ईन्डीरोन क्यू लास पर्सनल कस्ट बेन्बियन एम लेस टेन्डेन टेनर एमएस एस्पेनिलास, पेरो हेसेन फाल्टा एम एस एस्टुडियो।
- ईन्टेन्टा यूएस उना मास्कारिला डे मील वा कानेला: la miel y la canela tienen propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que aplicarlas puede aportar फायदा उठाउनुहोस् एक ला पिएल प्रोपेन्स अल एक्ने।
- एल estrés कम गर्नुहोस्: vएरियोस एस्टुडियो हन रिलेक्सियानाडो एलेस्ट्रस कोन अन एउमेन्टो एन ला सेभरिडाड डेल एक्ने। Pregúntale a tu proedor de atención médica sobre técnicas de relajación y cambio en el Estelo de vida que podrían ayudarte a ઘટાડોir tus niveles de estrés।
प्यारा ओटेनरको परिणामहरू, यसका साथै १ero पोडेरोस उपचार विधिहरू जसमा देशको लागि आवश्यक छ।
Resumen एल्गुनोस ओट्रोस रेमेडीज प्यूडेन एयुडर्ट ए कम्बाटिर लास एस्पिनिलस डे फार्मा नेचुरल, क्यू इनक्लुएट एप्लिकार्टे भिनाग्रे डे सिड्रा डे मन्जाना एन ला पाइल, लिमिटर टु उपभोक्ता डी लाईक्टेओस यु रिडिर टस निवेल्स डे एस्ट्रिस। पाप, हे पोकै ओ अन्वेषण अन्वेषण डिट्रोस डे एलोस, पोर्ट लो क्यू से रिक्वेरेन एस्टुडियो एडिसिओलेस्।एन निष्कर्ष
लास एस्पिनिलाहरू छोरा समस्याग्रस्त थिएनन्।
लॉस ट्राटामेन्टोस कन्भिसियोनेल्स प्यूटेन काउजर एन्रोजेसिमिएंटो, सिक्केडैड ओ इर्यासिएन, वाई म्यूचस अल्टर्नेटिभस नेचुरलेस सिम्पमेन्टे नो पेरसेन फन्सीओनार।
लस रेपिडिओस केसरो क्वे मेनसिओनोमस ईन्स् आर्टिकुलो एस्टिन रेस्पेलडोस पोर ला सिनसिया कोमो लास फार्मास एमफेस वाई नेचुरलेस पेर रिडर लास एस्पेनिलास।
एप्लिकार भेरोज एसिट्स एसेन्सिल्स, वर्ड वा एलोवेरा एन ला पाइल पेरेस सेर ला फॉर्मा एमआईपी आरपीडा डे डिसेसर्ट डे लास एस्पेनिलास, माइरेन्टस क्यू लॉस सुप्लेमेन्टोस प्यूटेन रिक्वायर क्यू लॉसले लार्गो प्लाजो प्रयोग गर्दछ।
लस रेपिडियोजेस ईन्स् आर्टिकुलो पोड्रानन फन्सिओनर प्यारा टोडस, पेरो भ्याले ला पेना इन्टान्टार्लोस।
सि प्याडेस डे एक्नि सेभेरो, ई मेजोर क्यूले एक अन dermatólogo समेट्छ।
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