बेलुकाको प्रिमिरोस तेल: यो केको लागि हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने
सन्तुष्ट
साँझको प्रिम्रोज तेल, जसलाई साँझको प्रिम्रोज तेल पनि भनिन्छ, एक पूरक हो जसले छाला, मुटु र ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रणालीमा फाइदा ल्याउन सक्छ यसको गामा लिनोलेइक एसिडको उच्च सामग्रीको कारण। यसको प्रभावहरू वृद्धि गर्न, यो सिफारिश गरिन्छ कि साँझको प्रिम्रोस तेल भिटामिन ईको सानो खुराकसँगै खपत गरिएको छ, यसको शोषणलाई सुधार गर्दछ।
यो तेल बोटको बीउबाट निकालिन्छ Oenothera biennes र स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरूमा क्याप्सूल वा तेलको रूपमा फेला पार्न सकिन्छ, र डाक्टर वा जडीबुटीको निर्देशन अनुसार खान्नु पर्दछ।
यो के हो?
साँझको प्रिम्रोज तेल गामा लिनोलेइक एसिडमा धनी हुन्छ, जसलाई ओमेगा 6 पनि भनिन्छ, र यसैले एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी र प्रतिरक्षा-उत्तेजक गुणहरू छन्, र धेरै अवस्थाहरूमा संकेत गर्न सकिन्छ जस्तै:
- धमनी उच्च रक्तचाप को उपचार मा सहायता;
- परिसंचरण कोलेस्ट्रॉल स्तर घटाउनुहोस्;
- थ्रोम्बोसिसको घटना रोक्नुहोस्;
- हृदय रोगहरू रोक्नुहोस्;
- छाला समस्याहरूको उपचारमा सहयोग पुर्याउनुहोस्, जस्तै एक्ने, एक्जिमा, सोरायसिस र dermatitis;
- कपाल झर्ने रोक्नुहोस्;
- लुपसका लक्षणहरूलाई कम गर्नुहोस्;
- संधिशोथको उपचारमा सहयोग पुर्याउनुहोस्।
थप रूपमा, साँझको प्रिम्रोज तेल पीएमएस र रजोनिवृत्तिका लक्षणहरू हटाउने उद्देश्यका साथ व्यापक रूपले महिलाहरूद्वारा प्रयोग गरिन्छ, उदाहरणका लागि ऐंठन, स्तन दुखाइ र चिढचिलोपन जस्ता।
कसरी प्रयोग गर्ने
साँझको प्रिम्रोज तेलको प्रयोग चिकित्सा सल्लाह अनुसार खान्नुपर्दछ र खाना पछि पानी वा जुसको साथ लिन सकिन्छ। यस तेलको मात्रा र समय प्रयोगको उद्देश्य अनुसार डाक्टरले तोक्छ, जबकि पीएमएसको लक्षण कम गर्न क्रममा प्रयोग भइरहेको अवस्थामा, उदाहरणका लागि, यसको १ ग्राम लिन सिफारिस गर्न सकिन्छ। साँझ primrose for० दिन को लागी र 61१ औं दिन देखि मासिक पाउँदा १० दिन को लागी प्रति दिन mg०० मिलीग्राम मात्र लिनुहोस्, उदाहरणका लागि।
साइड इफेक्ट र contraindication
सामान्यतया साँझको प्रिम्रोज तेलको सेवनले साइड इफेक्ट पैदा गर्दैन, तर केहि व्यक्तिले टाउको दुख्ने, पेट दुखाइ, बान्ता वा पखाला रिपोर्ट गर्न सक्छन्। यस तेललाई ती मानिसहरूलाई निषेध गरिएको छ जसलाई onagraceous परिवारको बिरूवाहरूसँग एलर्जी छ, जस्तै साँझको प्रिमिरोस, वा गामा-लिनोलेनिक एसिडमा।
यसका साथै, क्लोरोप्रोमाजाइन, थाइरिडाजाइन, ट्राइफ्लुपेराजाइन र फ्लुफेनाजाइन जस्ता मानसिक रोगहरूको उपचारका लागि औषधीको साथ साँझको प्राइमरोस तेलको प्रयोगमा ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ, किनकि दौडको खतरा बढ्न सक्छ।
नयाँ पोष्टहरू
पेल्विक वैरिकाज नसा: तिनीहरू के हुन्, लक्षण र उपचार
