गर्भावस्था को समयमा घाँटी दुख्ने उपचार को लागी 8 प्राकृतिक तरीकाहरु

सन्तुष्ट

• Prop. प्रोपोलिस स्प्रे
• P. महको साथ अनारको रस
• 6. अनार चिया
• Vitamin. भिटामिन सी समृद्ध खाना
• Dark. डार्क चकलेटको वर्ग

गर्भावस्थाको समयमा घाँटी दुखाइ सजिलो, घरेलु उपायहरू जस्तै उपचार गर्न सकिन्छ, जस्तै न्यानो पानी र नुनको साथ गार्गि,, अनारको जुस र चिया, वा भिटामिन सी सहितको खाना, जस्तै सुन्तला, टेंजरिन र निम्बू जस्ता रोगहरूको बचाव बढाउन सहयोग गर्दछ। शरीर र, फलस्वरूप, सूजन वा संक्रमण छिटो लड्न।

सामान्यतया, घर मापनको साथ, घाँटीको जलन लगभग about दिनमा सुधार हुन्छ। जे होस्, यदि लक्षणहरू रहिरह्यो भने, घाँटीमा पस छ कि छैन र सबैभन्दा उचित उपचार संकेत गर्नका लागि प्रसूति विशेषज्ञहरूको सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

Prop. प्रोपोलिस स्प्रे

प्रोपोलिसको प्रयोगको लागि अर्को उत्तम विकल्प प्रोपोलिस स्प्रेको प्रयोग हो जसमा एन्टीसेप्टिक र एनाल्जेसिक गुणहरू हुन्छन् जसले जीवाणुनाशक बनाउन र पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ, गर्भावस्थामा घाँटी दुखाइ कम गर्न धेरै उपयोगी छ।

स्प्रे प्रोपोलिस प्रयोग गर्ने एक तरीका भनेको प्रोपोलिसको स्प्रेलाई महमा वा प्रोपलिस, मह र अनारको स्प्रे दिनको to देखि times पटक प्रयोग गर्नु हो। यी स्प्रेहरू फार्मेसी, औषधि पसल वा स्वास्थ्य फूड स्टोरहरूमा किन्न सकिन्छ।

P. महको साथ अनारको रस

अनारको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टीसेप्टिक क्रिया हुन्छ, घाँटीलाई कीटाणुशोधन गर्न र सूजन कम गर्न र महले घाँटी को चिकना बनाउँछ, दुखाइ कम गर्दछ।

सामग्रीहरू

• १ अनारको पल्प;
• १ गिलास पानी
• १ चम्मच मह।

तयारी मोड

अनारको लुगाहरू, ब्लेन्डरमा पानी र मह बिट गर्नुहोस्। एउटा गिलासमा राख्नुहोस्, राम्रोसँग चलाउनुहोस् र पछि पिउनुहोस्। अनारको रस महको साथ दिनको दुई पटक पिउन सकिन्छ।

6. अनार चिया

अनार प्रयोग गर्ने अर्को तरिका चिया बनाउनु भनेको घाँटी दुख्ने लक्षणहरूलाई कम गर्नको लागि हो किनकि यसले एंटी-इन्फ्लेमेन्टरी कार्य गर्दछ र सूक्ष्मजीवहरू हटाउन मद्दत गर्दछ जुन सूजन पैदा गर्दछ।

सामग्रीहरू

• अनारको दाना;
• उबलते पानी को 1 कप।

तयारी मोड

अनारको दाना पिँच्नुहोस्, पचाइएको बीउको १ चम्चा ले र उमालेको पानीको प्यालामा थप्नुहोस् र १ the मिनेटको लागि कपलाई छोप्नुहोस्। एक दिनमा 3 कप अनार चिया पिउनुहोस्।

Vitamin. भिटामिन सी समृद्ध खाना

भिटामिन सीमा समृद्ध खाद्य पदार्थहरू जस्तै स्ट्रॉबेरी, सुन्तला वा ब्रोकोली, उदाहरणका लागि, एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरू हुन्छ, जसले फ्रि रेडिकलहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ जुन कोशिकालाई हानी पुर्‍याउन सक्छ र ईन्फ्लेमेसन निम्त्याउँछ। थप रूपमा, खाद्य पदार्थहरूमा भिटामिन सीले शरीरको प्रतिरक्षालाई बढाउँदछ, अधिक चाँडो जलनसँग लड्न मद्दत गर्दछ, घाँटी दुखाइ सुधार गर्दछ। भिटामिन सीले भरिएको खाद्य पदार्थहरूको पूर्ण सूची जाँच गर्नुहोस्।

गर्भवती महिलाहरूको लागि भिटामिन सीको दैनिक खुराक प्रति दिन grams 85 ग्राम हो र, यस भिटामिनलाई आहारमा थप्नको लागि, एक पोषण विशेषज्ञ वा प्रसूतिपूर्ति चिकित्सकको सल्लाह सिफारिस गरिन्छ।

Dark. डार्क चकलेटको वर्ग

चकलेटले घाँटी दुखाइ कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ किनकि यसले एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी फ्लाभोनोइड्स समृद्ध छ, साथ साथै दुखाइ घटाएर घाँटी लुब्रिकेट गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, डार्क चकलेट प्रयोग गर्नुपर्नेछ किनकि यसमा चिनी र फ्याटहरू कम छन्।

घाँटी दुखाइको लागि चकलेटको गुणहरू प्रयोग गर्न, तपाईंले गाढा चकलेटको वर्ग चूस्नुभयो र यसलाई अलि अलि गिल्नु पर्छ। अर्को चकलेट विकल्प टकसालको साथ डार्क चकलेट हो।

गर्भावस्थामा गाढा चकलेटको उपभोग पोषण विशेषज्ञ वा प्रसूति विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित गरिनु पर्छ, विशेष गरी महिलामा जसले चिनीको उपभोगलाई प्रतिबन्धित गर्‍यो।

घाँटी दुख्दा कसरी राहत पाउने बारेमा थप सल्लाहहरूको लागि भिडियो हेर्नुहोस्।