घुँडाको अगाडी दुखाइ चन्ड्रोमलासिया हुन सक्छ
सन्तुष्ट
कोन्ड्रोमलासिया, जसलाई पेटेलर चन्ड्रोपैथी पनि भनिन्छ, घुँडा जोड्ने कोर्सिएको र च्यात्नु हो जुन घुँडा र गहिरो दुखाइ जस्ता लक्षणहरू मार्फत आफैलाई निको पार्छ र केही आन्दोलनहरू गर्ने क्रममा, जसको उपचार विरोधी भद्दा औषधि सेवन गर्दा गरिन्छ। , व्यायाम, फिजियोथेरापी र केहि केसहरूमा, शल्य चिकित्सा।
पटेलर चन्ड्रोमलासिया खास गरी क्वाड्रिसिप्स मांसपेशीलाई कमजोर पार्ने कारणले गर्दा हो, तिघ्राको अगाडि अवस्थित र व्यक्तिको घुँडाको आकार वा उसको खुट्टाको स्थिति द्वारा। यी अवस्थाहरू जब अधिक वजन र दोहोर्याउने प्रयासको साथ सम्बन्धित यो रोगको प्रमुख कारणहरू हुन्।
मुख्य लक्षणहरू
प्याटलर चन्ड्रोमलासियाको मुख्य लक्षणहरू हुन्:
- माथिल्लो र सिढीमा जाँदा, कुद्दा माथि कुद्दै वा माथि उठ्दा घुटने दुखाइ, उदाहरणका लागि;
- घुँडाको टोपी वरिपरि दुखाइ, विशेष गरी जब खुट्टा झुकाउँदा;
- खुट्टा केही समयको लागि झुकाइएको छ जब घुडामा जलेको वा दुखाइ;
- क्र्याकलिंगको भावना (घुँडा भित्र बालुवा हुनु) वा घुँडामा क्र्याक को भावना;
- घुँडा अलि बढि फुलेको छ।
यस परिवर्तनलाई शंका गर्न सकिन्छ जब व्यक्ति शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्दछ, विशेष गरी चालू। यद्यपि यो परिवर्तन व्यक्तिहरूमा पनि हुन सक्दछ जसले शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्दैनन्, जुन अवस्थामा महिलामा यो बढी देखिने छ। घुँडा दुख्ने को मुख्य कारणहरु जान्नुहोस्।
उपचार कसरी गरिन्छ
प्याटलर चन्ड्रोमलासियाको लागि उपचार फिजियोथेरापीको साथ गर्न सकिन्छ, कुडिकपको स्थिति र घुँडाको कार्यशैली सुधार गर्नका लागि दाह्रा र दुखाइलाई नियन्त्रण गर्नको लागि एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स र एनाल्जेसिकहरू पनि हुन्छन्, जुन डाक्टरले संकेत गर्नुपर्दछ र अभिविन्यास अनुसार।
उपचारको क्रममा, अग्लो हिलको जुत्ता लगाउनु हुँदैन, बसिरहेको बेला खुट्टामा क्रस राख्नु हुँदैन, राम्रो आसन राख्नु हुँदैन, चढ्ने र्याम्पहरू वा कडा ठाउँमा व्यायाम गर्नु हुँदैन, वजन घटाउने सिफारिश गर्नुका साथै यदि यो कोन्ड्रोमलासियाको कारणहरूमध्ये एक हो भने। , घुडा मा वजन कम गर्न को लागी। जुत्ता लगाउनु पनि महत्वपूर्ण छ जुन तपाईंको खुट्टालाई राम्रोसँग समर्थन गर्दछ, घुडामा अनावश्यक प्रभावबाट बच्दै।
ग्रेड or वा p प्याटेलर चन्ड्रोमलासियाका साथ पत्ता लगाइएको व्यक्तिको मामलामा उपचार आर्थ्रोस्कोपी मार्फत गरिन्छ जुन जोर्नी भित्र भएका संरचनाहरूको अवलोकन गर्न प्रदर्शन गरिएको एक सानो शल्य प्रक्रिया हो। आर्थ्रोस्कोपी के हो बुझ्नुहोस् र शल्य चिकित्सा पछि कसरी पुन: प्राप्ति हुन्छ।
Chondromalacia को लागी फिजियोथेरापी
प्याटलर चन्ड्रोमलासियाको लागि फिजियोथेरापीले लेजर, अल्ट्रासाउन्ड र माइक्रोक्रुन्ट्स जस्ता उपकरणहरूको प्रयोग समावेश गर्दछ, विशेष गरी फिलाको पछाडिको मांसपेशीहरू विस्तार गरेर र खुट्टाको मांसपेशिहरूको बल गर्दछ, विशेष गरी फिलाको अगाडिका मांसपेशीहरू।
फिजियोथेरापिस्टले व्यक्तिको आसन र हिप्स, घुँडा र खुट्टाको स्थितिको मूल्या out्कन गर्नुपर्दछ, किनभने जब यी संरचनाहरू मध्ये कुनै पनि कमजोर स्थितिमा हुन्छ भने यस परिवर्तनको क्रोन्टीको जोखिम बढी हुन्छ। कोन्ड्रोमलासियाको लागि राम्रो फिजियोथेराप्टिक उपचारहरू हाइड्रोथेरापी र आरपीजी हुन्: ग्लोबल पोष्टरल रीड्यूकेसन। Chondromalacia को उपचार मा प्रदर्शन फिजियोथेरापी अभ्यास हेर्नुहोस्।
के पटेलर चन्ड्रोमलासिया निको छ?
पटेललर चन्ड्रोमलासिया निको हुन्छ जब कुनै व्यक्तिले उपचारको लागि सही गर्दछ, र केहि हप्तामा यो उपचार प्राप्त गर्न सम्भव छ। उपचार प्राप्त गर्नका लागि यस क्षेत्रलाई बिच्छेद गर्नु, संयुक्तको सत्यनिष्ठा फिर्ता लिनु, खुट्टाको मांसपेशिलाई सुदृढ पार्नु र खुट्टाको स्थिति समायोजन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
हामी सुझाव दिन्छौं
कसरी तपाइँको पबिक कपाल छाँटकाँट गर्ने: १० टेक्निकहरू
