Te चिया रक्त संचार सुधार गर्न
सन्तुष्ट
त्यहाँ टिहरू छन् जसले रक्त नलीहरूलाई सुदृढ पार्न, लिम्फेटिक सर्कुलेशनलाई उत्तेजित गरेर र सूजन घटाएर रक्त परिसंचरण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
चियाका केहि उदाहरणहरू जुन सर्कुलेसन सुधार गर्न मद्दत गर्दछन्:
१. घोडा चिया
परिसंचरण सुधार गर्न एक उत्तम घरेलु उपचार भनेको गोर्से चिया हो। गोर्से एक औषधीय बोट हो जसमा गुणहरू हुन्छन् जसले धमनीहरूमा फ्याटको संचय घटाउन मद्दत पुर्याउँछ, साथै कमजोर पाचन, मोटापा र कब्जको उपचारमा सहयोग गर्दछ।
सामग्रीहरू
- गार्स पातहरूको table चम्मच;
- १ लिटर पानी।
तयारी मोड
गोर्से पात काट्नु पर्छ र 30० मिनेट को लागी आगोमा लिनु पर्छ। पात उमाले पछि, चिया तनाव गर्न सकिन्छ र तयार छ र प्रत्येक २ घण्टा, दिनमा times पटक पिउनु पर्छ।
२. मेलिलोटो चिया
मेलिलोोटो धेरै शिरापरक रोगहरूको उपचारको लागि संकेत दिइन्छ, किनकि यसले लिम्फेटिक सर्कुलेशनलाई उत्तेजित गर्न, सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- मेलिलोटोको हवाई भागहरूको १ चम्मच;
- १ 150० एमएल पानी।
तयारी मोड
पानी उमाल्नुहोस् र जडिबुटीहरू थप्नुहोस्, यसलाई लगभग १० मिनेटको लागि उभिन दिनुहोस्। तपाईले यो चिया दिनको २ देखि cup कप पिउनुपर्दछ।
H. घोडा चेस्टनट चिया
हर्सको चेस्टनट चियामा नसाको पर्खालहरूको गुणस्तर मजबूत गर्ने, रक्तस्राव सुधार गर्ने, सूजन घटाउने र वैरिकाज नसहरू रोक्नको लागि हो।
सामग्रीहरू
- घोडा चेस्टनट को २ sachets;
- उबलते पानी को 500 मिलि।
तयारी मोड
पानी उमाल्नुहोस्, भारतको चेस्टनट जोड्नुहोस् र यसलाई लगभग १० मिनेटको लागि उभिन दिनुहोस्। खाना पछि, एक दिन warm कप तातो, तनाव र पिउन अनुमति दिनुहोस्।
लोकप्रिय लेखहरू
तपाईंले बेबीसियाको बारेमा जान्नुपर्ने सबै कुरा
