सबै कुरा तपाइँलाई २०१ Cor कोरोनाभाइरस र COVID-19 को बारेमा जान्नुपर्दछ

सन्तुष्ट

• 2019 कोरोनाभाइरस के हो?
• यसको के लक्षणहरू छन्?
• COVID-19 vs फ्लू
• के कोरोनाभाइरस को कारण गर्छ?
• को जोखिम बढेको छ?
• कोरोनाभाइसस कसरी पदान गरिन्छ?
• के उपचार उपलब्ध छन्?
• COVID-19 बाट सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?
• तपाईं कसरी कोरोनाभाइरस रोक्न सक्नुहुन्छ?
• रोकथाम सल्लाहहरू
• के तपाईंले मास्क लगाउनु पर्छ?
• कोरोनाभाइरसका अन्य प्रकारहरू के हुन्?
• COVID-19 vs SARS
• दृष्टिकोण के हो?

2019 कोरोनाभाइरस के हो?

२०२० को शुरुमा, एक नयाँ भाइरसले यसको प्रसारणको अभूतपूर्व गतिको कारण सारा विश्वभरि हेडलाइटहरू उत्पादन गर्न शुरू गर्यो।

यसको उत्पत्ति डिसेम्बर २०१ in मा चीनको वुहानको खाद्य बजारमा पत्ता लगाइएको छ। त्यहाँबाट यो संयुक्त राज्य र फिलिपिन्स जत्तिकै टाढाका देशहरूमा पुगेको छ।

भाइरस (आधिकारिक रूपमा SARS-CoV-2 नाम दिइएको) विश्वव्यापी रूपमा लाखौं संक्रमणको लागि जिम्मेवार छ, सयौं हजारको मृत्युको कारण। संयुक्त राज्य अमेरिका सबैभन्दा बढी प्रभावित देश हो।

SARS-CoV-2 को संक्रमणको कारण भएको यस रोगलाई COVID-19 भनिन्छ, जसलाई कोरोनाभाइरस रोग २०१ for हो।

यस भाइरसको बारेमा खबरमा विश्वव्यापी आतंकको बाबजुद पनि, तपाई SARS-CoV-2 करार गर्न सक्नुहुन्न जबसम्म तपाईं सार्स-कोभ -२ संक्रमण भएका कसैसँग सम्पर्कमा हुनुहुन्न।

केहि मिथ्या बस्ट गरौं।

सिक्न को लागी पढ्नुहोस्:

• यो कोरोनाभाइरस कसरी संक्रमित हुन्छ
• यो कसरी समान छ र अन्य कोरोनाभाइरस भन्दा फरक छ
• यो अरूमा सार्ने रोकथाम कसरी गर्ने यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ कि तपाईंले यो भाइरस संकुचन गर्नुभयो

वर्तमान COVID-19 प्रकोपको बारेमा हाम्रो प्रत्यक्ष अपडेटको साथ सूचित रहनुहोस्।

साथै, कसरी तयारी गर्ने भन्ने बारे थप जानकारीको लागि, रोकथाम र उपचार सम्बन्धी सल्लाह, र विशेषज्ञ सिफारिशहरूको लागि हाम्रो कोरोनाभाइरस हब भ्रमण गर्नुहोस्।

यसको के लक्षणहरू छन्?

डाक्टरहरूले हरेक दिन यो भाइरसको बारेमा नयाँ कुरा सिकिरहेका छन्। अहिलेसम्म हामी जान्दछौं कि COVID-19 ले सुरुमा केहि व्यक्तिहरूको लागि कुनै लक्षण देखा पर्न सक्दैन।

तपाईंले लक्षणहरू देख्नु अघि तपाईं भाइरस बोक्न सक्नुहुन्छ।

केहि सामान्य लक्षणहरू जुन COVID-19 मा विशेष रूपमा जडान गरिएको छ:

• सास फेर्न
• खोकी जो समयको साथ अधिक गम्भीर हुन्छ
• कम ग्रेड ज्वरो जुन बिस्तारै तापक्रममा बढ्छ
• थकान

कम सामान्य लक्षणहरू समावेश:

• चिसो
• चिसो संग बारम्बार हल्लाउँदै
• दुखेको घाँटी
• टाउको दुखाइ
• मांसपेशी दर्द र पीडा
• स्वाद को हानि
• गन्धको घाटा

यी लक्षणहरू केही मानिसहरूमा बढी गम्भीर हुन सक्छ। आपतकालीन चिकित्सा सेवाहरू कल गर्नुहोस् यदि तपाईं वा तपाईंको ख्याल गर्ने कसैलाई निम्न लक्षणहरू छन्:

• सास फेर्न समस्या
• निलो ओठ वा अनुहार
• छातीमा लगातार दुखाइ वा दबाव
• भ्रम
• अत्यधिक तन्द्रा

यो अझै लक्षणहरूको पूर्ण सूची अनुसन्धान गर्दैछ।

COVID-19 vs फ्लू

हामी अझै पनी जान्दैछौं कि २०१ cor कोरोनाभायरस मौसमी फ्लू भन्दा कम वा कम घातक छ वा छैन।

यो निर्धारण गर्न गाह्रो छ किनकि कुल केसको स number्ख्या, मानिसमा हल्का केसहरू सहित, जसले उपचार खोज्दैन वा जाँच गर्दैन, अज्ञात छ।

यद्यपि, प्रारम्भिक प्रमाणहरूले सुझाव दियो कि यस कोरोनाभाइससले मौसमी फ्लू भन्दा बढी मृत्यु निम्त्याउँछ।

संयुक्त राज्य अमेरिकामा २०१––२०२० फ्लुको मौसममा फ्लू विकास गर्ने एक अनुमानित व्यक्तिको अप्रिल,, २०२० सम्म मृत्यु भयो।

यो संयुक्त राज्य अमेरिका मा COVID-19 को एक पुष्टि मामला संग ती करीव of प्रतिशत संग तुलना गरिएको छ।

यहाँ फ्लूको केहि सामान्य लक्षणहरू छन्:

• खोकी
• नाक वाहक वा भरी नाक
• छींक लाग्दो
• दुखेको घाँटी
• ज्वरो
• टाउको दुखाइ
• थकान
• चिसो
• शरीर दुखाइ

के कोरोनाभाइरस को कारण गर्छ?

कोरोनाभाइरस zuneotic छन्। यसको मतलब मानिसमा संक्रमण हुनु अघि तिनीहरू जनावरहरूमा पहिलो विकास गर्दछन्।

भाइरस जनावरबाट मानिसमा सार्नको लागि, कुनै व्यक्तिले जनावरको नजिकको सम्पर्कमा जान्छ जुन संक्रमण बोक्छ।

एक पटक भाइरस मानिसमा विकसित भएपछि कोरोनाभाइरस एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा श्वासप्रवाहको थोप्ला मार्फत सार्न सकिन्छ। यो भिजेको सामानको लागि टेक्निकल नाम हो जुन हावामा सर्छ जब तपाईं खोकी खान्नुहुन्छ, छींक गर्नुहुन्छ वा कुरा गर्नुहुन्छ।

भाइरल सामग्री यी बूँदाहरूमा बाहिर पर्दछ र श्वासप्रश्वासको पथ (तपाईंको वाइन्डपाइप र फोक्सो) मा सास फेर्न सकिन्छ, जहाँ भाइरस पछि संक्रमण हुन सक्छ।

यो सम्भव छ कि तपाईं सार्स-कोभ -२ प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईंले आफ्नो मुख, नाक, वा आँखालाई छोएर आफ्नो सतह वा वस्तुलाई छोएर यसमा भाइरस छ। यद्यपि यो भाइरस फैलिने मुख्य तरिका होईन भनेर सोच्दैन

२०१ on कोरोनाभाइरस कुनै निश्चित जनावरसँग निश्चित रूपमा जोडिएको छैन।

अन्वेषकहरू विश्वास गर्छन् कि भाइरस ब्याटबाट अर्को जनावरमा पठाइएको हुन सक्छ - या त सर्प वा प्यांगोलिन - र त्यसपछि मानवमा सारियो।

यो प्रसारण सम्भवतः वुहान, चीनको खुला खाद्य बजारमा भएको थियो।

को जोखिम बढेको छ?

SARS-CoV-2 अनुबन्धनको लागि तपाईलाई उच्च जोखिममा छ यदि यदि तपाईले यस्तो वाहक लिने कसैसँग सम्पर्कमा आउनुभयो भने, विशेष गरी यदि तपाइँ तिनीहरूको लारमा पर्नुभयो वा उनीहरूको छेउमा जानुहुन्छ जब उनी सुस्त, छींकिएको वा कुरा गरिसकेका हुन्छन्।

उचित रोकथामका उपायहरू बिना नै, तपाईं उच्च जोखिममा पनि हुनुहुन्छ यदि तपाईं:

• भाइरस संकुचन गरिएको कसैको साथ बाँच्नुहोस्
• भाइरस संकुचन गरिएको कसैको लागि घर हेरचाह प्रदान गर्दैछ
• एक घनिष्ठ साथी छ जो भाइरस संकुचित छ

तपाइँको हात धुनु र सतहहरु कीटाणुरहित सतहले यो र अन्य भाइरस संकुचनको लागि तपाइँको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।

वृद्ध वयस्कहरू र निश्चित स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरूमा गम्भीर जटिलताहरूको लागि बढी जोखिम हुन्छ यदि तिनीहरूले भाइरस संकुचित गरे। यी स्वास्थ्य अवस्था:

• मुटुको गम्भीर अवस्था, जस्तै मुटुको असफलता, कोरोनरी धमनी रोग, वा कार्डियोमायोपाथी
• मृगौला रोग
• जीर्ण अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी)
• मोटापा, जो बडी मास इंडेक्स (BMI) 30० वा सो भन्दा बढि मानिसमा देखा पर्दछ
• सिकल सेल रोग
• एक मजबूत अंग प्रत्यारोपणबाट एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• टाइप २ मधुमेह

गर्भवती महिलालाई अरु भाइरल संक्रमणबाट जटिलताको खतरा बढी हुन्छ, तर यो COVID-19 को बारेमा होईन भने अझै थाहा छैन।

राज्यहरू भन्छन् कि गर्भवतीहरूसँग भाइरस संकुचन गर्ने खतरा पनि त्यस्तै खतरा जस्तो देखिन्छ वयस्कहरू जो गर्भवती छैनन्। यद्यपि सीडीसीले यो पनि नोट गर्‍यो कि जो गर्भवती छन् उनीहरूलाई श्वासप्रश्वासको विषाणुबाट बिरामी हुने खतरा बढी हुन्छ जो गर्भवती छैनन्।

गर्भावस्थामा आमाबाट बच्चामा भाइरस सार्ने सम्भावना हुँदैन, तर नवजात शिशु जन्म पछि भाइरस संकुचन गर्न सक्षम हुन्छ।

कोरोनाभाइसस कसरी पदान गरिन्छ?

COVID-१ viral भाइरल संक्रमणको कारणले हुने अन्य स्थितिको लागि पनि त्यस्तै निदान गर्न सकिन्छ: रगत, लार, वा टिश्यु नमूना प्रयोग गरेर। यद्यपि, प्राय: परीक्षणहरूले तपाईंको नाकको भित्र्राबाट नमूना पुन: प्राप्त गर्न कटन swab प्रयोग गर्दछ।

सीडीसी, केहि राज्य स्वास्थ्य विभागहरू, र केही वाणिज्यिक कम्पनीहरूले परीक्षणहरू सञ्चालन गर्छन्। तपाईंको नजिक परीक्षणको प्रस्ताव गरिएको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन हेर्नुहोस्।

अप्रिल २१, २०२० मा, पहिलो COVID-19 गृह परीक्षण किटको प्रयोगलाई अनुमोदन गरियो।

प्रदान गरिएको कटन swab प्रयोग गरेर, मानिसहरूले नाक नमूना स collect्कलन गर्न र यसलाई परीक्षणको लागि निर्दिष्ट प्रयोगशालामा मेल गर्न सक्षम हुनेछन्।

आपतकालिन प्रयोग प्राधिकरणले निर्दिष्ट गर्दछ कि परीक्षण किट व्यक्ति द्वारा प्रयोगको लागि अधिकृत छ जसको स्वास्थ्यकर्मीहरूले संदिग्ध COVID-19 भएको पहिचान गरे

तपाईको डाक्टरसँग अहिले नै कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईलाई लागी COVID-19 छ वा तपाईले लक्षणहरु याद गर्नुभयो।

तपाईको डाक्टरले तपाईलाई सल्लाह दिनु पर्छ कि तपाईले गर्नु पर्छ कि पर्दैन:

• घरमै बस्नुहोस् र तपाईंको लक्षणहरूको निरीक्षण गर्नुहोस्
• मूल्यांकन गर्न डाक्टरको कार्यालयमा आउनुहोस्
• अधिक तत्काल हेरचाहको लागि अस्पताल जानुहोस्

के उपचार उपलब्ध छन्?

COVID-19 को लागि विशेष रूपमा अनुमोदित कुनै उपचार छैन, र संक्रमणको कुनै उपचार छैन, यद्यपि उपचार र भ्याक्सिनहरू हाल अध्ययन अन्तर्गत छन्।

यसको सट्टामा, उपचार लक्षणहरू ब्यवस्थापनमा केन्द्रित छ किनकि भाइरसले यसको कोर्स चलाउँछ।

चिकित्सा सहयोग लिनुहोस् यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंसँग COVID-19 छ। तपाईंको डाक्टरले कुनै लक्षण वा जटिलताहरूको लागि उपचारको सिफारिश गर्दछ जुन तपाईंलाई विकसित गर्दछ र तपाईंलाई सूचित गर्दछ कि यदि आपतकालीन उपचार खोज्नु पर्छ भने।

अन्य कोरोना भाईरसहरू जस्तै सार्स र एमईआरहरू पनि लक्षणहरू प्रबन्ध गरेर उपचार गरिन्छ। केहि केसहरूमा प्रयोगात्मक उपचारहरू परीक्षण गरिएको छ कि उनीहरू कति प्रभावकारी छन्।

यी रोगहरूको लागि प्रयोग गरिएको उपचारहरूका उदाहरणहरू:

• एन्टिवाइरल वा रेट्रोभाइरल औषधिहरू
• सास फेर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, जस्तै मेकानिकल भेन्टिलेसन
• स्टेरोइडहरू फोक्सोको सूजन कम गर्न
• रक्त प्लाज्मा रक्तक्षेपण

COVID-19 बाट सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

COVID-१ of को सबैभन्दा गम्भीर जटिलता निमोनियाको एक प्रकार हो जुन २००० उपन्यास कोरोनाभाइरस संक्रमित निमोनिया (NCIP) भनिन्छ।

एनसीआईपीको साथ चीनको वुहानका अस्पतालहरूमा भर्ना भएका १ 13 people व्यक्तिको २०२० अध्ययनको नतीजामा पत्ता लाग्यो कि भर्ती भएकाहरूमध्ये २ percent प्रतिशतको गम्भीर अवस्था रहेको थियो र उनीहरूलाई गहन देखभाल इकाई (आईसीयू) मा उपचार गर्नु पर्ने थियो।

आईसीयूमा भर्ना भएका of.3 प्रतिशत मानिसहरू यस किसिमको निमोनियाबाट मरे।

यो नोट गर्नु पर्दछ कि आईसीयूमा भर्ना भएका व्यक्तिहरू औसतमा उमेरका थिए र आईसीयू नफसेका मानिसहरू भन्दा बढी अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था थियो।

अहिले सम्म, एनसीआईपी एक मात्र त्यस्तो जटिलता हो जुन विशेष रूपमा २०१ cor कोरोनाभाइरससँग जोडिएको छ। COVID-१ people विकसित गरेका व्यक्तिहरूमा अनुसन्धानकर्ताहरूले निम्न जटिलताहरू देखेका छन्:

• तीव्र श्वासप्रश्वासको समस्या सिंड्रोम (एआरडीएस)
• अनियमित मुटुको दर (एरिथमिया)
• हृदयघात
• गम्भीर मांसपेशी दुख्ने (मायाल्जिया)
• थकान
• मुटुको क्षति वा हृदयघात
• बच्चाहरूमा मल्टीसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम (MIS-C), जसलाई बाल बाल मल्टीसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम (पीएमआईएस) पनि भनिन्छ।

तपाईं कसरी कोरोनाभाइरस रोक्न सक्नुहुन्छ?

संक्रमणको प्रसारण रोक्न उत्तम तरिका भनेको COVID-19 वा कुनै श्वासप्रश्वासको संक्रमणको लक्षण देखाउने मानिससँग सम्पर्कबाट टाढा रहन वा सीमित गर्नु हो।

तपाईले गर्न सक्ने अर्को उत्तम कुरा भनेको ब्याक्टेरिया र भाइरस सार्नबाट रोक्नको लागि राम्रो स्वच्छता र शारीरिक दूरी अभ्यास गर्नुहोस्।

रोकथाम सल्लाहहरू

• न्यानो पानी र साबुनको साथ एक पटकमा कम्तिमा २० सेकेन्डको लागि आफ्ना हातहरू धुनुहोस्। २० सेकेन्ड कति हो? जब सम्म यो तपाइँको "ABCs" गाउन लिन सक्दछ।
• तपाईंको अनुहार, आँखा, नाक, वा मुख छुनुहोस् जब तपाईंको हात मैला छन्।
• बाहिर जानुहोस् यदि तपाईं बिरामी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ वा कुनै चिसो वा फ्लू लक्षणहरू छन्।
• व्यक्तिबाट (२ मिटर) टाढा बस्नुहोस्।
• तपाइँको मुखलाई एक कुण्डो वा कुहिनोको भित्रपट्टि कवर गर्नुहोस् जब तपाईं छींक गर्नुहुन्छ वा खोक्नुहुन्छ। कुनै पनि ऊतकों तुरुन्तै फ्याक गर्नुहोस् जुन तपाईं तत्काल प्रयोग गर्नुहुन्छ।
• तपाईंले धेरै छुनु भएको कुनै पनि चीजहरू सफा गर्नुहोस्। फोन, कम्प्युटर, र doorknobs जस्तै वस्तुहरूमा कीटाणुनाशक प्रयोग गर्नुहोस्। साबुन र पानी वस्तुहरूको लागि प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईं खाना पकाउनुहुन्छ वा खान गर्नुहुन्छ, जस्तै भाँडा र डिशवेयर।

के तपाईंले मास्क लगाउनु पर्छ?

यदि तपाईं सार्वजनिक स्थानमा हुनुहुन्छ भने जहाँ शारीरिक दूरीका दिशानिर्देशहरू पालना गर्न गाह्रो छ, सिफारिस गर्दछ कि तपाईंले आफ्नो मुख र नाक ढाक्ने कपडा अनुहारको मास्क लगाउनुहोस्।

जब सही रूपमा लगाईन्छ, र जनताको ठूलो प्रतिशतले, यी मास्कहरूले SARS-CoV-2 को प्रसारण सुस्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

किनभने तिनीहरू एसिम्प्टोमेटिक हुन सक्छ वा भाइरस भएका तर निर्विवादमा लागेका व्यक्तिहरूको श्वासप्रश्वासको थोपाहरू रोक्न सक्छन्।

श्वासप्रश्वासका थोपाहरू हावामा भित्रिन्छन् जब तपाईं:

• निकास
• कुरा
• खोकी
• छींक

तपाईं आधारभुत सामग्री प्रयोग गरेर आफ्नै मास्क बनाउन सक्नुहुन्छ:

• एक बन्दना
• एक टी शर्ट
• कपास कपडा

CDC ले एक मास्क कात्रीको साथ वा सिलाई मेसिनको साथ प्रदान गर्दछ।

कपड मास्कहरू सर्वसाधारणको लागि रुचाइन्छ किनकि अन्य प्रकारका मास्कहरू स्वास्थ्यकर्महरूको लागि आरक्षित हुनुपर्दछ।

यो मास्क सफा राख्न महत्त्वपूर्ण छ। प्रत्येक पटक यसलाई प्रयोग गरेपछि यसलाई धुनुहोस्। तपाईंको हातहरू यसको अगाडि छुनुबाट बच्नुहोस्। साथै, जब तपाइँ यसलाई हटाउनुहुन्छ तपाइँको मुख, नाक, र आँखाहरु लाई छुने बाट बच्न कोसिस गर्नुहोस्।

यसले तपाईंलाई भाइरसलाई मास्कबाट तपाईंको हातमा र तपाईंको हातबाट तपाईंको अनुहारमा ट्रान्सफर गर्नबाट बचाउँछ।

दिमागमा राख्नुहोस् कि मास्क लगाउनु भनेको अन्य रोकथाम कार्यहरूको प्रतिस्थापन होइन, जस्तै बारम्बार हात धुने र शारीरिक दूरी अभ्यास गर्ने। ती सबै महत्त्वपूर्ण छन्।

केहि व्यक्तिहरूले अनुहार मास्क लगाउनु हुँदैन, यी सहित:

• २ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• व्यक्ति जो सास फेर्न समस्या छ
• मानिस जो आफ्नै मास्क हटाउन असक्षम छन्

कोरोनाभाइरसका अन्य प्रकारहरू के हुन्?

एक कोरोनाभाइरस यसको नाम एक माइक्रोस्कोप मुनिको देखि देखिन्छ।

शब्द कोरोनाको अर्थ "ताज" हो।

जब नजिकबाट जाँच गरियो, राउन्ड भाइरसको पेपलोमर्स भनिने प्रोटीनको "मुकुट" हुन्छ र यसको केन्द्रबाट सबै दिशामा बाहिर जान्छ। यी प्रोटीनहरूले भाइरसलाई पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ कि यसले यसको होस्टलाई संक्रमित गर्न सक्छ कि सक्दैन।

गम्भीर तीव्र श्वसन सिन्ड्रोम (SARS) को रूपमा चिनिने अवस्था पनि २००० को शुरुमा एकदम संक्रामक कोरोनाभाइरससँग जोडिएको थियो। SARS भाइरस पछि निहित छ।

COVID-19 vs SARS

यो पहिलो पटक होइन जब कोरोनाभायरसले समाचार पठाए। २०० 2003 SARS प्रकोप कोरोनाभाइरसको कारण पनि भएको थियो।

२०१ virus भाइरससँग जस्तै सार्स भाइरस जनावरहरूमा पहिलो पटक फेला पारियो यो मानवमा सार्नु अघि।

सार्स भाइरस को लागी आएको हो र अर्को जनावर र त्यसपछि मानवहरुमा हस्तान्तरण गरिएको छ।

एक पटक मानिसमा संचार भएपछि सार्स भाइरस मानिस बीचमा छिटो फैलिन थाल्यो।

के नयाँ कोरोनाभाइरसलाई यत्तिको समाचारदायी बनाउँदछ कि एक उपचार वा उपचार अझै विकसित गरिएको छैन व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा यसको द्रुत ट्रान्समिशन रोक्न मद्दतको लागि।

SARS सफलतापूर्वक सम्मिलित गरिएको छ।

दृष्टिकोण के हो?

सबैभन्दा पहिला, नडराउनुहोस्। तपाईलाई क्वारेन्टेन गर्न आवश्यक पर्दैन जबसम्म तपाईले भाइरसलाई संकुचित गर्नुभएको छ वा प्रमाणित परीक्षण परिणाम छैन भन्ने शंका गर्नुहुन्छ।

साधारण हात धुनु र शारीरिक दूरी निर्देशनहरू अनुसरण गर्नु भनेको भाइरसको प्रभावबाट बचाउन मद्दतको लागि उत्तम तरिका हो।

2019 कोरोनाभाइरस सायद डरलाग्दो देखिन्छ जब तपाईं नयाँ मृत्यु, संगरोध, र यात्रा प्रतिबन्धको बारेमा समाचार पढ्नुहुन्छ।

शान्त रहनुहोस् र तपाईंको डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई COVID-19 पत्ता लागेको छ भने तपाईं निको हुन सक्नुहुन्छ र यसलाई प्रसारित हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

स्पेनिशमा यो लेख पढ्नुहोस्।