सीपीएपी के हो, यो केको लागि हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने

सन्तुष्ट

• यो के हो?
• कसरी सीपीएपी प्रयोग गर्ने
• उपकरण कसरी काम गर्दछ
• मुख्य प्रकारका सीपीएपी
• सीपीएपी प्रयोग गर्दा सावधानी
• १. क्लस्ट्रोफोबियाको भावना
• २. लगातार छींक
• सुख्खा घाँटी
• कसरी CPAP सफा गर्ने

सीपीएपी एक उपकरण हो जुन निद्राको बखत निद्रा एपनियाको घटना घटाउन को लागी प्रयोग गरिन्छ, खर्राट बेवास्ता गर्दा, राती र थकानको अनुभूति सुधार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

यस उपकरणले वायुमार्गमा सकारात्मक दवाव सिर्जना गर्दछ जसले तिनीहरूलाई बन्द हुनबाट रोक्छ, हवालाई लगातार नाक, वा मुखबाट फोक्सोमा जान अनुमति दिँदछ, जुन निद्रा एपनियामा यस्तो हुँदैन।

सीपीएपी डाक्टरद्वारा संकेत गर्नुपर्दछ र सामान्यतया प्रयोग गरिन्छ जब अन्य साधारण प्रविधिहरू, जस्तै तौल घटाउने वा नाक पट्टि प्रयोग गर्दा, निद्राको बखत राम्रो सास फेर्न मद्दत गर्न पर्याप्त थिएन।

यो के हो?

सीपीएपी मुख्यतया स्लीप एपनियाको उपचारका लागि संकेत दिइन्छ, जुन अन्य लक्षणहरू र लक्षणहरू मार्फत प्रकट हुन्छ, जस्तै रातमा खर्राउने र दिनको कुनै स्पष्ट कारणको लागि थकान।

धेरै जसो अवस्थाहरूमा, CPAP स्लीप एपनियाको उपचारको पहिलो रूप होईन, र डाक्टरले अन्य विकल्पहरूलाई प्राथमिकता दिन्छन्, जस्तै कि वजन घटाउने, नाक पट्टिको प्रयोग गर्ने वा प्रयोग गर्ने पनि। स्प्रे नाक निद्रा एप्नियाको उपचारको लागि बिभिन्न विकल्पहरूको बारेमा थप हेर्नुहोस्।

कसरी सीपीएपी प्रयोग गर्ने

सीपीएपी सही रूपमा प्रयोग गर्नका लागि उपकरण बेडको टाउकोको नजिक राख्नुपर्दछ र त्यसपछि चरण-देखि-चरण निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्:

• तपाईंको अनुहारमा मास्क राख्नुहोस्, उपकरण बन्द गरीएको;
• मास्कको स्ट्रिपहरू समायोजित गर्नुहोस्, ताकि यो कडा हो;
• ओछ्यानमा ढल्नुहोस् र मास्क फेरि समायोजित गर्नुहोस्;
• उपकरण खोल्नुहोस् र आफ्नो नाक मार्फत मात्र सास फेर्नुहोस्।

शुरुका दिनहरूमा सीपीएपीको प्रयोग गर्न अलि असजिलो हुन सामान्य हुन्छ, विशेष गरी जब फोक्सोबाट हावा निकाल्ने प्रयास गर्दा। यद्यपि निन्द्रामा शरीरलाई श्वास बाहिर निकाल्न कुनै कठिनाई हुँदैन र सास फेर्न कुनै जोखिम छैन।

सीपीएपी प्रयोग गर्ने बखत सधैं आफ्नो मुख बन्द राख्न प्रयत्न गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि मुख खोल्नाले वायुको चापबाट बच्न मद्दत पुर्‍याउँछ, जसले गर्दा उपकरणलाई वायुमार्गमा हावामा जबरजस्ती गर्न असमर्थ बनाउँछ।

यदि सीपीएपी प्रयोगको प्रारम्भिक चरणलाई सहज पार्न डाक्टरले नाक स्प्रे तोकेको छ भने, तिनीहरूलाई कम्तिमा २ हप्ता सम्म संकेत गरिएको रूपमा प्रयोग गर्नु पर्छ।

उपकरण कसरी काम गर्दछ

सीपीएपी एक उपकरण हो जसले कोठाबाट हावालाई सुख्खा पार्छ, धुलाई फिल्टरको माध्यमबाट हावालाई पास गर्दछ र वायुमार्गमा दबाबका साथ पठाउँदछ, तिनीहरूलाई बन्द हुनबाट रोक्दछ। यद्यपि त्यहाँ धेरै प्रकारका मोडेलहरू र ब्रान्डहरू छन्, सबैले हावाको स्थिर जेट उत्पादन गर्नुपर्दछ।

मुख्य प्रकारका सीपीएपी

मुख्य प्रकारको सीपीएपी समावेश:

• नाक सीपीएपी: यो कमसेकम असहज सीपीएपी हो, जसले नाक मार्फत हावा मात्र फाल्छ;
• अनुहारको CPAP: तपाईंले आफ्नो मुखबाट हावा उडाउन आवश्यक पर्दछ।

खर्राउने र स्लीप एपनियाको प्रकारमा निर्भर गर्दै, पल्मोनोलोजिष्टले प्रत्येक व्यक्तिको लागि सबैभन्दा उपयुक्त प्रकारको CPAP संकेत गर्दछ।

सीपीएपी प्रयोग गर्दा सावधानी

सीपीएपी प्रयोग गर्न सुरु गरेपछि, र पहिलो पटक, सानो समस्या देखा पर्नको लागि सामान्य छ जुन केहि सावधानीका साथ समाधान गर्न सकिन्छ। यी समस्याहरू:

१. क्लस्ट्रोफोबियाको भावना

किनकि यो एक मास्क हो जुन लगातार अनुहारमा अडी रहन्छ, केही व्यक्तिले क्लस्ट्रोफोबियाको अवधि अनुभव गर्न सक्दछ। यस समस्यामाथि विजय हासिल गर्न राम्रो तरिका भनेको प्राय: मुख बन्द गरिएको छ भन्ने सुनिश्चित गर्नु हो। यो किनभने नाक बाट मुख मा हावा को लागी त्रास को एक सानो सनसनी पैदा गर्न सक्छ।

२. लगातार छींक

सीपीएपी प्रयोग गरेको पहिलो दिनमा नाकको म्यूकोसाको जलनले गर्दा छींक लाग्ने कुरा सामान्य छ, यद्यपि यो लक्षणको प्रयोगले सुधार गर्न सक्दछ। स्प्रे जसले, श्लेष्म झिल्ली हाइड्रेट गर्नुका साथै सूजन पनि कम गर्दछ। ती स्प्रे CPAP को उपयोग सल्लाह दिईएको डाक्टरबाट अर्डर गर्न सकिन्छ।

सुख्खा घाँटी

छींकने जस्तै, सुख्खा घाँटीको संवेदना पनि CPAP प्रयोग गर्न शुरू गर्नेहरूमा अपेक्षाकृत सामान्य हुन्छ। यो किनभने उपकरण द्वारा उत्पादित हावा को स्थिर जेट नाक र मुखको म्यूकस झिल्ली को सुख्खा समाप्त हुन्छ। यस असुविधालाई सुधार गर्न, तपाईं कोठामा हावालाई अधिक आर्द्रता दिन सक्नुहुन्छ, भित्र न्यानो पानीको साथ एउटा बेसिन राख्नुभयो, उदाहरणका लागि।

कसरी CPAP सफा गर्ने

उचित कामका लागि सुनिश्चित गर्न, तपाईले प्रत्येक दिन सीपीएपी मास्क र ट्युबहरू सफा गर्नुपर्छ, मात्र पानी प्रयोग गरेर साबुनको प्रयोग बेवास्ता गर्नुहोस्। आदर्श रूपमा, सफाई बिहान सबेरै गरिनु पर्दछ अर्को उपकरण प्रयोग समय सुक्खा बनाउन अनुमति दिन को लागी।

CPAP धुलो फिल्टर पनि परिवर्तन गर्नुपर्दछ, र यो सिफारिश गरिन्छ कि तपाईले यो कार्य गर्नुहोस् जब फिल्टर देखिने फोहोर हुन्छ।