CrossFit Phenom एनी Thorisdottir एक नयाँ चुनौती को लागी टीम

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तपाईले एनी थोरिसडोटिरलाई विश्वको दुई पटक फिटेस्ट महिलाको रूपमा चिन्नुहुन्छ। तपाइँलाई थाहा नहुन सक्छ कि उनी न्युयोर्क राइनोज नेशनल प्रो ग्रिड लीग को लागी सामेल भएकी छिन्, मानव प्रदर्शन दौड मा प्रतिस्पर्धा गर्ने सह-एड टीमहरु संग विश्वको पहिलो पेशेवर दर्शक खेल। क्रसफिट खेलहरूमा उनको अविश्वसनीय रिकभरी र किक-एस् प्रदर्शनबाट न्याय गर्दै, हामी उनको प्रभुत्व कायम राख्ने आशा गर्छौं।

हामीले थोरिसडोटिरलाई यस वर्षको खेलहरू, उनको रिकभरीको बाटो, र उनी कसरी अर्को NPGL कार्यक्रमको लागि तयारी गरिरहेकी छिन् भन्ने बारेमा कुरा गर्न कसरतको बीचमा समात्यौं।

आकार: तपाइँ तपाइँको चोट को कारण यस बर्ष को CrossFit खेलहरु को लागी कसरी तयारी गर्नुभयो?

एनी Thorisdottir (एटी): यो एक ढिलो प्रक्रिया थियो। यो केहि समय को लागी धेरै धेरै पुनर्वास थियो, तब मेरो माथिल्लो शरीर मा काम गरीरहेको। अन्ततः मैले बाइकि started सुरु गरें र मेरो तल्लो शरीर मा हल्का काम को बारे मा छ महिना को लागी। जनवरीमा सुरु गर्दै, म भुइँबाट आउने भारी काममा फर्किएँ, तर सबै कुरा राम्रो महसुस गर्नका लागि अझै धेरै पुनर्वास कार्यहरू बाँकी थिए। मेरो पछाडि अब साँच्चै राम्रो लाग्छ, मँ खेल पछि दुई बर्ष मा सबै भन्दा राम्रो लाग्यो। तर मलाई थाहा छ म धेरै राम्रो गर्न सक्छु।

आकार: NPGL को लागि प्रशिक्षण दिन के गर्दै हुनुहुन्छ?

AT: खेलहरू पछि मैले लगभग दुई दिन लगभग पूर्ण रूपमा बिदा लिएँ। त्यस पछि, मैले केहि हल्का काम गर्न थाले। अब म अलि भारी उठाउन थालेको छु। म निश्चित रूपमा सहनशीलतामा कम ध्यान केन्द्रित गर्दैछु र मेरो प्रशिक्षणलाई स्प्रिन्ट-जस्तै बनाउँदैछु। यो छोटो अन्तराल, धेरै विस्फोटक को एक धेरै छ। म जति सक्दो छिटो जान्छु एक मिनेट सम्म ३० सेकेन्ड को लागी, र एक वा दुई को लागी आराम। मसँग अब शक्तिमा काम गर्ने अवसर छ, जुन महत्वपूर्ण छ किनकि मलाई लाग्छ कि यो मेरो कमजोरी हो।

आकार: यो घटनाले तपाईंको लागि क्रसफिट खेलहरूसँग कसरी तुलना गर्छ?

AT: मेरो दिमागमा यो साँच्चै समान छ, अहिले बाहेक मैले टोलीमा प्रतिस्पर्धा गर्ने मौका पाइरहेको छु। मँ सधैं व्यक्तिगत खेल मा प्रतिस्पर्धा गरेको छु, त्यसैले म एक टीम संग काम गर्न को लागी उत्साहित छु र कसरी हामी सबै एक साथ फिट हेर्न को लागी उत्साहित छु।

आकार: यो पक्कै लाग्छ कि यो रणनीति, अभ्यास, र कोचिंग को बारे मा अधिक छ। तपाइँ खेल को यस पक्ष को बारे मा कस्तो लाग्छ?

AT: तपाइँ आफ्नो टीमका साथीहरु लाई राम्रो संग जान्न को लागी आवश्यक छ, र तपाइँ को प्रकार को वास्तव मा राम्रो संग जान्न को लागी आवश्यक छ। तपाईंले आफ्नो अहंकारलाई छेउमा छोड्नुपर्छ किनभने जब तपाईं ढिलो भइरहेको महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंले ट्याप आउट गर्न आवश्यक छ [एक पटकमा एक खेलाडीले काम गर्छ, तर उसले बेन्चबाट विकल्पलाई कल गर्न सक्छ]। त्यो जहाँ कोचहरु साँच्चै मायने छन्।

आकार: तपाइँ अगस्त १ on मा तपाइँको पहिलो खेल को बारे मा कस्तो लाग्छ?

AT: म साँच्चै उत्साहित छु। यो म्याडिसन स्क्वायर गार्डेनमा हुने पहिलो खेल हो, त्यसैले त्यो साँच्चै बिरामी छ। मैले कहिल्यै सोचेको थिइनँ कि म त्यहाँ प्रतिस्पर्धा गर्नेछु।

अगस्ट 19 मा, न्यूयोर्क राइनोजले म्याडिसन स्क्वायर गार्डेनमा लस एन्जलस शासन विरुद्ध प्रतिस्पर्धा गर्दछ। टिकटमास्टर.com/nyrhinos मा जानुहोस् र पूर्व-बिक्री टिकटहरूमा पहुँच प्राप्त गर्न "FIT10" प्रविष्ट गर्नुहोस् र मध्य स्तरीय मूल्यहरूमा 10% छुट प्राप्त गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्