कम टेस्टोस्टेरोन र डिप्रेशन: त्यहाँ एक जडान छ?
सन्तुष्ट
- मेरो टेस्टोस्टेरोन किन कम छ?
- कम टेस्टोस्टेरोनको लक्षण
- कम टी र डिप्रेशन
- यो कम टी हो वा यो डिप्रेसन हो?
- कम टी र महिलाहरू
- उपचार विकल्पहरू
- समर्थन
टेस्टोस्टेरोन के हो?
टेस्टोस्टेरोन एक पुरुष हर्मोन हो जसलाई एन्ड्रोजन भनिन्छ। र यसले शारीरिक कार्यहरूमा योगदान पुर्याउँछ:
- मांसपेशी शक्ति
- सेक्स ड्राइभ
- हड्डी घनत्व
- शरीरमा फ्याट वितरण
- शुक्राणु उत्पादन
यद्यपि टेस्टोस्टेरोनलाई पुरुष हार्मोनको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ, महिलाले पनि यसलाई उत्पादन गर्दछन, तर पुरुषहरूको तुलनामा कम सान्द्रतामा।
पुरुष र महिलामा कम टेस्टोस्टेरोन (कम टी) ले डिप्रेसन सहित धेरै शारीरिक र भावनात्मक लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
मेरो टेस्टोस्टेरोन किन कम छ?
कम टीलाई हाइपोगोनैडिजम भनिन्छ। प्राथमिक हाइपोगोनैडिजम तपाईको अण्डकोषको समस्या हो, अंगहरू जसले टेस्टोस्टेरोन उत्पादन गर्छन्।
टेस्टिकुलर चोट लागेको पुरुषले प्राथमिक हाइपोगोनैडिज्म अनुभव गर्न सक्दछ, जुन हुन सक्छ:
- क्यान्सर उपचार
- गिलास
- रगतमा फलामको सामान्य स्तर भन्दा बढी
माध्यमिक हाइपोगोनैडिजम तब हुन्छ जब तपाईंको पिट्यूटरी ग्रंथिले अधिक टेस्टोस्टेरोन बनाउन संकेतहरू प्राप्त गर्दैन। यो संकेत असफलताको कारणहरूले:
- सामान्य बुढेसकाल
- एचआईभी
- एड्स
- क्षयरोग
- मोटोपना
- ओपिओइड औषधिहरूको प्रयोग
कम टेस्टोस्टेरोनको लक्षण
कम टीले तपाईंको शारीरिक र भावनात्मक जीवनमा धेरै परिवर्तन गर्न सक्छ। सबैभन्दा ठूलो भिन्नता तपाईंको यौन इच्छा र प्रकार्य हुन सक्छ। कम टी भएका पुरुषहरूको लागि यौन ड्राइभमा उल्लेखनीय ड्रप अनुभव गर्नु यो अनौठो होईन। तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि निर्माणहरू प्राप्त गर्न र यसलाई कायम राख्न गाह्रो हुन्छ वा तपाईंले बांझपनको अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
टेस्टोस्टेरोनले हड्डी र मांसपेशीहरूको बलमा पनि भूमिका खेल्छ। जब तपाईंको हार्मोनको स्तर खस्दछ, तपाईंले हड्डी र मांसपेशीहरू गुमाउनुहुनेछ, र तपाईंको वजन बढ्न सक्छ। यी परिवर्तनहरूले तपाईलाई मुटु रोग, मधुमेह, र अस्थिरोगको लागि बढी जोखिममा पार्न सक्छ।
सबै उमेरका मानिसहरू कम टीले ग्रस्त हुन सक्छन्, तर यो अधिक वयस्कहरूमा अधिक सामान्य हो।
कम टी र डिप्रेशन
डिप्रेसन, चिन्ता, चिड़चिड़ापन, र अन्य मुड परिवर्तनहरू कम टी भएका पुरुष र महिलाहरूमा सामान्य छन्। यद्यपि अनुसन्धानकर्ताहरू सम्बन्धको कारण के हो भनेर निश्चित छैनन्। टेस्टोस्टेरोन थेरापीले कम टीको साथ धेरै व्यक्तिको मूड बढाउन सक्छ, विशेष गरी वयस्कहरूको।
यो कम टी हो वा यो डिप्रेसन हो?
कम टी र डिप्रेशन को साझा लक्षणहरू निदान मुश्किल बनाउन सक्छ। मामला जटिल गर्न, उदासीनता, सोच्न कठिनाई, र चिन्ता पनि बुढेसकालको सामान्य संकेत हो।
दुबै कम टी र डिप्रेशनमा सामान्य हुने लक्षणहरू:
- चिडचिड
- चिन्ता
- दु: ख
- कम सेक्स ड्राइव
- मेमोरी समस्याहरु
- समस्या ध्यान केन्द्रित
- निद्रा समस्याहरू
कम टेस्टोस्टेरोन र डिप्रेसनको शारीरिक लक्षणहरू, तथापि, फरक हुन्छन। जो मानिस डिप्रेसन छन् तर सामान्य हर्मोन लेभलमा सामान्यतया स्तन सुन्निने अनुभव हुँदैन र कम मांसपेशी र सामर्थ्य कम हुन्छ जुन कम टीसँग सम्बन्धित छ।
डिप्रेसनको शारीरिक अभिव्यक्तिहरू प्राय: टाउको दुख्ने र पीठ दुख्ने वरिपरि केन्द्रित हुन्छन्।
यदि तपाईं वा प्रियजनले नीलो, चिढचिलो वा आफैलाई महसुस गर्नुहुन्न भने, आफ्नो डाक्टरसँग भेट्नुहोस्। एक शारीरिक परीक्षा र रगत काम ले तपाइँको टेस्टोस्टेरोनको स्तर सामान्य छ कि छैन निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ, वा यदि तपाइँ एन्ड्रोजन अभाव अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
कम टी र महिलाहरू
पुरुषहरू मात्र व्यक्तिहरू हुन् जसले मानसिक स्वास्थ्यमा गिरावट देखाउन सक्दछन् जब उनीहरूको आवश्यक हर्मोनको स्तर ड्रप हुन्छ। एउटा अध्ययनक्षेत्र कि कम टी भएका महिलाहरूमा अक्सर डिप्रेसनको अनुभव हुन्छ। महिला कम टी निदान गरीन्छ र मुख्यतया महिलाहरुमा पेरिमेनोपज अनुभव गर्ने वा पोस्टमेनोपाउसल महिलाहरुमा उपचार गरिन्छ।
उपचार विकल्पहरू
हर्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरेपी एक उपचार विकल्प हो जसले सामान्य टेस्टोस्टेरोनको स्तर पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्दछ। सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन बिभिन्न प्रकारमा उपलब्ध छ। अधिक साधारण छनौटहरूमा ईन्जेक्सन, प्याचहरू जुन तपाईंले आफ्नो छालामा लगाउनु हुन्छ, र सामयिक जेल जुन तपाईंको शरीर छाला मार्फत अवशोषित गर्दछ।
तपाईको डाक्टरले तपाईको जीवन शैली, स्वास्थ्यको स्तर, र बीमा कभरेजका लागि कुन डेलिभरी विधि उत्तम हो निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।
समर्थन
केही पुरुषहरूमा, कम टीले आत्मविश्वास र शारीरिक कल्याणलाई असर गर्न सक्छ। अनिद्रा, मेमोरी समस्या, र समस्या कम केन्द्रको साथ ध्यान केन्द्रित सबै योगदान कारक हुन सक्छ।
एक पटक उपचार स्थापना भएपछि, समीकरणको भौतिक पक्ष समाधान गर्न सकिन्छ, तर कहिलेकाँहि मनोवैज्ञानिक लक्षणहरू रहिरहन्छन्। भाग्यवस, यसको लागि त्यहाँ उपचार छ।
सास फेर्ने व्यायाम र मानसिक ध्यान अक्सर निद्रा समस्या र चिन्ताको लागि प्रयोग गरिन्छ। प्रत्येक सासमा ध्यान केन्द्रित गर्नाले तपाईलाई आराम गर्न र मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ नकारात्मक सोचको दिमाग खाली गर्न।
जर्नलि some भनेको केहि मानिसहरुका लागी आफ्नो विचारहरु र भावनाहरु लाई संगठित गर्न को लागी एक तरीका हो। तपाईको दिमागमा के छ दिनको सेट समयमा लेख्नुहोस्, वा जब तपाइँ यसलाई मन पराउनुहुन्छ। कहिलेकाँही कागजमा आफ्ना विचारहरू पाउँदा तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।
कम टीले सबैलाई फरक पार्दछ। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी पनि क्रममा हुन सक्छ यदि तपाईंलाई कम टीको मनोवैज्ञानिक लक्षणहरूको सामना गर्न समस्या भइरहेको छ भने एक चिकित्सकले तपाईंलाई नक्कल गर्ने तरिका विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
साथै, धीरजी र बुझिलो हुनु एक साथी, परिवारको सदस्य, वा कम टीसँग कारोबार गर्ने साथीलाई समर्थन देखाउनको लागि एक उत्तम तरिका हुन सक्छ।
तपाईंको लागि सिफारिश गरिएको
पिरफेनिडोन
