मिर्गी को लागी केटोजेनिक खाना कसरी गर्ने

सन्तुष्ट

• कसरी खाना गर्ने
• खानामा चिनीको ख्याल राख्दै
• कहिले एपिलेप्सीको लागि केटोजेनिक डाइट गर्ने
• आहार को साइड इफेक्ट

मिर्गीको लागि केटोजेनिक आहार फ्याटमा धनी आहारमा आधारित हुन्छ, मध्यम मात्रामा प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट कम हुन्छ। यो खाना कम्पोजिसनले जीवलाई केटोसिसको स्थितिमा प्रवेश गर्दछ, जसले दिमागले केटोन निकायहरू यसको कोषहरूको मुख्य ईन्धनको रूपमा प्रयोग गर्दछ, मिर्गी दौर्ने नियन्त्रण गर्दछ।

यो आहार अपवर्तन मिर्गी को मामलाहरु को लागी प्रयोग गरीन्छ, जुन यो रोगको रूप हो जुन नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ, र करीव २ देखि years बर्ष सम्म अनुसरण गर्नुपर्दछ, जब साधारण डाईट पेश गर्न प्रयास गर्न सकिन्छ, संकष्टको पुनरुत्थान प्रमाणित गर्न। । केटोजेनिक खानाको साथ, स crisis्कट नियन्त्रणको लागि औषधी कम गर्न प्राय: सम्भव छ।

कसरी खाना गर्ने

केटोजेनिक खाना सुरू गर्न, त्यहाँ प्रायः बिरामी र उसको परिवारलाई डाँठ बोसोको मात्रा र कार्बोहाइड्रेट घटाउने सल्लाह दिइन्छ, जस्तै रोटी, केक, पास्ता र चामल। यो अनुगमन डाक्टर र पोषण विज्ञ संग साप्ताहिक परामर्श मा गरिन्छ, र रोगी को लागी अनुकूलन को पहिलो चरण को कुल ketogenic आहार बनाउन मा सक्षम हुन।

जब बिरामीलाई रोगको केही जटिलता हुन्छ, उसलाई अस्पतालमा भर्ना गरिनुपर्दछ र keton घण्टा सम्म उपवास बस्नुपर्दछ, जब केटोजनिक आहार सुरु गर्न सकिन्छ।

त्यहाँ दुई प्रकारका आहारहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ:

• शास्त्रीय केटोजेनिक आहार: Ories ०% क्यालोरीहरू बटर, तेल, खट्टा क्रीम र जैतूनको तेल जस्तै फ्याटबाट आउँछन्, र अन्य १०% मासु र अण्डा जस्ता प्रोटीनबाट, र फलफूल र तरकारी जस्ता कार्बोहाइड्रेटबाट आउँदछन्।
• परिमार्जित एटकिन्स आहार: Ories०% क्यालोरी फ्याटबाट आउँदछ, %०% प्रोटीनयुक्त उच्च खानाबाट र १०% कार्बोहाइड्रेटबाट।

एटकिन्सको ओछ्यानमा बिरामीको ठूलो पालना हुन्छ र यसलाई अनुसरण गर्न सजिलो हुन्छ, यसको मासु, अण्डा र चीजजस्ता प्रोटिनहरूको उच्च सामग्रीको कारणले स्वादलाई सुधार गर्दछ र खाना पकाउन सहयोग पुर्‍याउँछ।

खानामा चिनीको ख्याल राख्दै

चिनी धेरै औद्योगिक खाद्यहरू जस्तै जुस, सफ्ट पेय, तयार चिया, क्यापुचिनोस र आहार उत्पादनहरूमा अवस्थित हुन्छ। यसैले, यो सँधै खाद्य अवयवहरूको सूची अवलोकन गर्न र निम्न शर्तहरू समावेश गर्ने उत्पादनहरू त्याग्न महत्त्वपूर्ण छ, जुन चिनी पनि हुन्: डेक्सट्रोज, ल्याक्टोज, सुक्रोज, ग्लुकोज, सोर्बिटोल, ग्याल्याक्टोज, मनिटोल, फ्रुक्टोज र माल्टोज।

थप रूपमा, भिटामिन पूरकहरू र औषधीहरू जुन बिरामीले प्रयोग गर्दछ, चिनी रहित पनि हुनुपर्दछ।

कहिले एपिलेप्सीको लागि केटोजेनिक डाइट गर्ने

केटोजेनिक खाना मिर्गीको उपचारको रूपमा प्रयोग गर्नुपर्दछ जब कम्तिमा दुईवटा औषधीहरू मिर्गी प्रकारसँग सम्बन्धित (फोकल वा सामान्यीकृत) पहिले नै संकट सुधार गर्न सफलता बिना प्रयोग गरिसकेका छन्। यी अवस्थाहरूमा, यस रोगलाई परावर्तन भनिन्छ वा मिर्गी नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्छ, र खानपान एक प्रभावकारी उपचार विकल्प हुन सक्छ।

लगभग आहार लिने सबै बिरामीहरूले दौरा लिनेहरूको संख्यामा ठूलो कटौती गरे, र औषधीहरूको प्रयोग पनि कम गर्न सकिन्छ, जहिले पनि डाक्टरको निर्देशन अनुसार। २, years बर्ष देखि लामो अवधिको आहारको साथ उपचारको अन्त्य पछि, संकट आधा कम रहने आशा गरिन्छ। कसरी मिर्गी को लागी पूर्ण उपचार गरीन्छ हेर्नुहोस्।

आहार को साइड इफेक्ट

अत्यधिक आहारयुक्त बोसोले बच्चा वा वयस्क बिरामीलाई कम भोको महसुस गराउँदछ, खानाको क्रममा बिरामी र परिवारबाट बढी धैर्यता र प्रयासको आवश्यक पर्दछ। थप रूपमा, अनुकूलन चरणको बखत, आंत समस्याहरू जस्तै कब्ज, पखाला, मतली र बान्ता हुन सक्छ।

आहारको पहिलो वर्षमा बच्चाहरूमा तौल नलगाउन यो सामान्य कुरा हो, तर तिनीहरूको वृद्धि र विकास सामान्य रहनुपर्दछ र बाल रोग विशेषज्ञद्वारा निगरानी गरिनु पर्छ। सुस्तता, चिढचिढाहट र खान अस्वीकार जस्ता लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्।

अर्को तर्फ, वजन कम गर्न केटोजेनिक खाना कम प्रतिबन्धित छ र अन्य विशेषताहरू छन्। यहाँ एक उदाहरण मेनू हेर्नुहोस्।