क्यामिला मेन्डेस स्वीकार्छन् कि उनी आफ्नो पेटलाई माया गर्न संघर्ष गर्छिन् (र उनी मूलतया सबैको लागि बोल्दै छिन्)

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

क्यामिला मेन्डेजले घोषणा गरेकी छिन् कि उनी #DoneWithDieting गरीरहेकी छिन् र उनीहरु आफैले फोटोशप गरिएका तस्वीरहरु बोलाइन्, तर उनी यो स्वीकार गर्न लाज मान्दैनन् कि उनीहरु अझै पनि बाधाहरु छन् जब यो शरीर स्वीकृति को लागी आउँछ। मा आकारगत हप्ताको बडी शप कार्यक्रम, मेन्डेजले बताउनुभयो कि यो लाग्न सक्छ कि जब उनी एक धेरै आत्मविश्वास व्यक्ति हो, उनी एक असुरक्षा छ कि उनी राम्रो संग लुकेको छ, खास गरी जब यो उनको पेट को लागी आउँछ।

"म मेरो पेटको बारेमा अत्यन्तै असुरक्षित छु: पेटको बोसो, तपाईंको जीन्समा बस्ने सानो रोल," उनले एउटा प्यानलमा भनिन्। "म यसको बारे मा धेरै असुरक्षित छु र एक फिटिंग मा, म सधैं मेरो पेट लाई उजागर गर्ने कुनै पनि चीज बाट बच्न को लागी कोशिश गर्दैछु, र म त्यसलाई पार गर्ने कोशिश गर्दैछु, तर बच्चा कदम, तपाइँलाई थाहा छ?"

अहिलेसम्म, असुरक्षालाई छोड्न मेन्डेजको प्रयासले काम गरेको छैन, तर केहि चीजहरूले मद्दत गरेको छ, उनले दर्शकहरुलाई भनिन्। "यसको बारेमा कुरा गर्न मद्दत गर्दछ," मेन्डेजले भने। "यदि मैले मानिसहरूलाई [मेरो असुरक्षाको बारेमा] बताउन सक्छु भने, त्यहाँ कम अपेक्षा छ। तर होइन, म त्यस्तो ठाउँमा पुग्न चाहन्छु जहाँ म आफ्नो पेटको बोसो समातेको तस्विर पोस्ट गर्न सक्छु, तर हामी त्यहाँ पुग्नेछौं।"

उनी सबैलाई आराम गर्नको लागि फ्ल्याट मिडसेक्शनमा फिक्सेशन राख्न सक्षम हुन चाहन्छिन्। "यो पातलो हुनु को बारे मा हैन ... म पेट सेक्सी बनाउन चाहन्छु। जति धेरै तपाइँ यसलाई लुकाउनुहुन्छ, त्यति नै तपाइँ स्वीकार गर्नुहुन्छ कि यो तपाइँ संग काम गर्न को लागी केहि आवश्यक छ।" (यहाँ छ कसरी एश्ले ग्राहमले मेन्डेसलाई पातलो हुनुमा जुनून रोक्न प्रेरित गरेको छ।)

मेन्डेसले आफ्नो कामलाई प्रोजेक्ट हेलसँग पनि छलफल गरिन्, एक गैर-नाफा जसले खाने विकार भएका मानिसहरूको उपचारको लागि कोषमा मद्दत गर्दछ, र खानपानको विकारको साथ आफ्नै इतिहासको बारेमा पनि खोलिन्। उनी भन्छिन् कि यो हाई स्कूल को समयमा शुरू भयो, तब कलेज पछि पुनरुत्थान भयो, र फेरी को समयमा रिभरडेल छायांकन। तर अन्ततः एक थेरापिस्ट र पोषण विशेषज्ञलाई देखेर खानासँग उनको सम्बन्धमा ठूलो सुधार भएको छ, उनले भनिन्। (सम्बन्धित: यी महिलाले महसुस गरे कि उनले वजन घटाउनु अघि मानसिक स्वास्थ्य राख्न आवश्यक छ)

उनी महिलाहरू बीचको सबैभन्दा सामान्य असुरक्षाहरू मध्ये एक साझा गर्न सक्छिन्, तर मेन्डेसको स्वीकारोक्तिले कोही पनि 24/7 आफूलाई महसुस गर्दैन भन्ने एक उपयोगी अनुस्मारक हो। र हो, कहिलेकाहीँ आफ्नो शरीरलाई माया नगर्नु ठीक छ, यदि तपाइँ शरीरको सकारात्मकतालाई समर्थन गर्नुहुन्छ भने पनि! पनी आत्मविश्वास, मेन्डेज जस्तै शरीर सकारात्मक वकालतहरु आफ्नो दिन प्रतिदिन असफलताहरु छन्, तेसैले तपाइँ आन्दोलन असफल भएन यदि तपाइँ तपाइँको आफ्नै शरीर को बारे मा ह्या hang्ग-अप छ। जबसम्म हामी खुला कुराकानी गरिरहन्छौं, हामी सही दिशामा जाँदैछौं।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्