सुक्खा ब्रश मा फोहोर

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

लगभग कुनै पनि स्पा मेनु स्क्यान, र तपाइँ सम्भवतः एक प्रस्ताव हो कि सूखी brushing उल्लेख पाउनुहुनेछ। अभ्यास-जो एक स्क्र्याची ब्रश संग तपाइँको सुक्खा छाला तल scrubbing शामिल छ-लाड गर्न को लागी टाढा छ, यदि थोरै austere छैन। तर स्पा पेशेवरहरू र उत्साहीहरू समान रूपमा यसको कसम खान्छन र एक्सफोलिएटदेखि सेल्युलाईट घटाउने सबै काम गरेकोमा यसको प्रशंसा गाउँछन्। सत्य हुन अलि धेरै राम्रो लाग्दछ, त्यसैले तथ्यहरू जान्नुहोस्।

सुक्खा ब्रशले कसरी काम गर्छ?

बहिष्कार भाग बुझ्न सजिलो छ। न्यु योर्क शहरका छाला विशेषज्ञ फ्रान्सेस्का फुस्को, एमडी भन्छिन्, "हल्का सुक्खा ब्रशले मृत, सुख्खा छालालाई हटाउँछ, यसको उपस्थिति सुधार गर्दछ र यसलाई थप प्रभावकारी रूपमा हाइड्रेट गर्न अनुमति दिन्छ।

Detoxifying को लागी, सूखी ब्रश मालिश जस्तै छ। "तपाइँको छाला को बिरुद्ध हल्का दबाब र दिशा जसमा तपाइँ ब्रश लिम्फ तरल पदार्थ लाई लिम्फ नोड्स मा सार्न मद्दत गर्दछ त्यसैले यो फोहोर लाई हटाउन सकिन्छ," रोबिन जोन्स, अस्टिन, TX मा लेक अस्टिन स्पा रिसोर्ट मा स्पा निर्देशक भन्छन्। तपाईंको शरीरले स्वाभाविक रूपमा यो गर्छ, तर सुख्खा ब्रसले प्रक्रियालाई गति दिन्छ र एकै समयमा छाला र अन्य अंगहरूमा अक्सिजनयुक्त रगत पुर्‍याउँछ, जसले तिनीहरूलाई उनीहरूको काम राम्रोसँग गर्न मद्दत गर्दछ।

तर के यो साँच्चै सेल्युलाईट घटाउन सक्छ?

किनकि सुख्खा ब्रशिंगले विषाक्त पदार्थहरुलाई हटाउन मद्दत गर्दछ, धेरै पेशेवरहरु दाबी गर्छन् कि यसले ती भद्दा ढु्गाहरु र राम्रो को लागी बम्प्स चिकनी गर्न सक्छ। डर्मालोगिका र इन्टरनेशनल डर्मल इन्स्टिच्युटका लागि ग्लोबल एजुकेशनका निर्देशक एन्नेट किंग भन्छन् कि यो प्रक्रियाले "स्ट्यान्न्ट टक्सिन" लाई हटाउन मद्दत गर्छ जसले कनेक्टिभ टिस्युलाई भत्काउँछ, जसले सेल्युलाईट निम्त्याउँछ।

तर त्यहाँ कुनै निर्णायक वैज्ञानिक प्रमाण छैन कि सुख्खा ब्रशिंग स्थायी रूप बाट पनीर जांघहरु लाई कम गर्न सक्छ, जो बोसो र संयोजी ऊतक को एक संयोजन को कारण हो। Fusco विश्वास छ कि कमी एक अल्पकालिक लाभ को अस्थायी छाला plumping र सूजन को कारण हो। हाम्रो, उम, तल्लो रेखा: अस्थायी वा होइन, हामी कुनै पनि दिन कम डेरीयर डिम्पलहरू लिनेछौं। [यो तथ्य ट्वीट गर्नुहोस्!]

त्यसोभए तपाइँ कसरी ब्रश सुक्नुहुन्छ?

पहिले तपाइँ एक उचित ब्रश, जो तपाइँ धेरै स्वास्थ्य खाना पसलहरु मा किन्न सक्नुहुन्छ। फर्म ब्रिस्टल्स को लागी हेर्नुहोस्-सामान्यतया क्याक्टस-वा तरकारी बाट व्युत्पन्न-वा अन्यथा प्रक्रिया काम गर्दैन, राजा भन्छन्। एक लामो ह्यान्डल पनि सजीलो तपाइँ तपाइँको ब्याक को रूप मा हार्ड को लागी पहुँच क्षेत्रहरु लाई पहुँच गर्न मा मद्दत गर्न को लागी हो। बर्नार्ड जेन्सन छाला ब्रश प्राकृतिक ब्रिस्टल लामो ह्यान्डल ($ 11; vitaminshoppe.com) कोसिस गर्नुहोस्।

किनभने सुख्खा ब्रशिंग शरीर को energizes र उत्तेजित गर्दछ, धेरै जसो पेशेवरहरु यो नुहाउनु भन्दा पहिले बिहान गर्न सुझाव दिन्छन्, तर तपाइँ यसलाई दिन को कुनै पनि समय तपाइँ रुचाउन सक्नुहुन्छ। लामो, माथिल्लो स्ट्रोक को उपयोग गरेर, तपाइँको खुट्टा मा तपाइँको छाला ब्रश गर्न शुरू गर्नुहोस् र तपाइँको खुट्टा एक समय मा एक काम गर्नुहोस्। त्यसपछि आफ्नो मध्य भाग (अगाडि र पछाडि) र आफ्नो छाती माथि सार्नुहोस्। आफ्नो काख तिर आफ्नो हात माथि ब्रश गरेर समाप्त गर्नुहोस्।

अब यो नुहाउने समय हो, एक थपिएको बोनस संग: "तपाइँ भर्खरै आफ्नो pores खोल्नुभएको छ, तेसैले तपाइँ नुहाउने र पछि पनी शरीर उपचार को कुनै पनी राम्रो पस्नुहुनेछ," जोन्स भन्छन्।

म कसरी भन्न सक्छु यदि सुक्खा ब्रशिंगले मद्दत गरिरहेको छ?

तपाइँको छाला मात्र एक सत्र पछि नरम र चिकनी महसुस गर्नुपर्छ। केहि मानिसहरु पनि detox र परिसंचरण बढावा पाचन समस्याहरु र यस्तो मुँहासे को रूप मा छाला को समस्या संग मद्दत गर्दछ भन्छन्; अरूले अधिक ऊर्जावान महसुस गरेको दाबी गर्छन्, सम्भवतः रगतको प्रवाह बढेको परिणाम हो।

र राजा भन्छन कि तपाइँ परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ विषाक्त पदार्थहरु छोडिरहनु भएको छ: ब्रश पछि एक सुख्खा washcloth संग आफ्नो शरीर पुछ्नुहोस्, त्यसपछि कपडा एक sealable झोला मा भण्डारण गर्नुहोस्। केहि दिन पछि, यो एक whiff दिनुहोस्। राजाका अनुसार, "तपाईले चिन्नुहुनेछ कि विषाक्त पदार्थहरू छोडिएको थियो।" एक सानो icky, तर यदि त्यो तपाइँको कुरा हो, यसको लागि जानुहोस्!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्