पेट दुख्ने: ११ मुख्य कारण र के गर्ने

सन्तुष्ट

• १. अत्यधिक ग्याँसहरू
• २. कमजोर पाचन
• Ex. अत्यधिक तनाव
• G. ग्यास्ट्रिटिस वा ग्यास्ट्रिक अल्सर
• G.ग्यास्ट्रोजेफेल रिफ्लक्स
• L. ल्याक्टोज वा ग्लुटन असहिष्णुता
• Ir
• गर्भाशय वा अंडाशयमा समस्याहरू
• The। पित्ताशय वा पन्क्रियासको समस्याहरू
• आन्द्रा कीडे
• ११. आंत वा पेटको क्यान्सर
• जब डाक्टर जानु पर्ने

पेटमा दुखाइ एक अत्यन्त साधारण समस्या हो जुन साधारण पाचन वा कब्जजस्तो साधारण परिस्थितिहरूको कारणले हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, र यस कारणले यो उपचारको आवश्यक बिना नै हराउन सक्छ, केवल आराम गर्न सल्लाह दिइन्छ, फ्याट वा चिनीले भरिएको खाना र पेय पदार्थ खानु हुँदैन। धेरै पानी।

यद्यपि जब पेटमा दुखाई धेरै गहिरो हुन्छ वा २ दिन भन्दा बढि रहन्छ, यसको कारण पत्ता लगाउन र उचित उपचार सुरू गर्न सामान्य चिकित्सक वा परिवार चिकित्सकलाई सिफारिस गर्न सिफारिस गरिन्छ।

१. अत्यधिक ग्याँसहरू

अत्यधिक आन्द्रा ग्यास पेटमा असुविधाको मुख्य कारण हो, विशेष गरी जो बारम्बार कब्ज हुन्छन्। तर आन्द्राको ग्याँसहरू पनि पैदा हुन सक्दछ जब तपाईंसँग आंत्रा समस्या छ, जस्तै चिडचिलो आन्द्रा वा ल्याक्टोज पचाउन नसक्ने समस्या, साथ साथै जब तपाईं अण्डा, सिमी, दूध वा शीतल पेयजस्ता धेरै खानेकुरा खानुहुन्छ।

यसले कस्तो महसुस गर्दछ: पेटमा चुरोट दुख्नुको साथसाथै, अधिक ग्यासले पेट फूलिएको, पेट दुख्ने, छातीमा हुक वा बारम्बार पेट दुख्ने पनि हुन सक्छ।

के गर्ने: राम्रो सल्लाह भनेको तपाईंको खानाको साथ सावधानी अपनाउनु हो र तपाईं दिनको एकपटक सौंफको साथ लेमनग्रास चिया लिन वा लुफटल जस्ता ग्याँसहरूको लागि औषधि लिन सक्नुहुन्छ। साथै, कसरी द्रुत ग्याँस निष्कासन गर्न मद्दत गर्न को लागी हेर्नुहोस्।

२. कमजोर पाचन

अधिक ग्यास जस्तै, कम पाचन पनि एक धेरै साधारण समस्या हो, जब तपाईं गलत तरिकाले खाना मिसाउनुहुन्छ वा जब तपाईं प्रोटीन वा बढी चिनीमा समृद्ध खाना खानुहुन्छ।

यसले कस्तो महसुस गर्दछ: यो ईर्ष्या, बारम्बार पेट दुख्ने, पेटमा पूर्णताको भावना र अत्यधिक थकान जस्ता अन्य लक्षणहरू अनुभव गर्न सामान्य छ।

के गर्ने: आहार हेरचाहको थपमा, तपाईं पाचन चियाहरू लिन सक्नुहुन्छ, जस्तै बोल्डो वा सौंफ चिया, वा केहि फार्मेसी उपचारहरू, जस्तै गेभिसकन, एस्टोमाजिल वा फल नुन, प्रयोग गर्न सकिन्छ। खराब पाचन समाप्त गर्नका लागि अन्य विकल्पहरू पनि हेर्नुहोस्।

Ex. अत्यधिक तनाव

अत्यधिक तनावले निम्त्याएको मनोवैज्ञानिक समस्याहरू, जस्तै उदासीन वा थकाइले, जठरांत्र प्रणालीको कामलाई बदल्न सक्छन् पेटको अस्वस्थता जुन पेट वा आन्द्रामा समस्याहरूको लागि गलत हुन सक्छ।

यसले कस्तो महसुस गर्दछ: अन्य लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्, जस्तै पखाला, कब्ज, मतली, भूख घटाउनु, निद्रामा कठिनाई हुनु वा मांसपेशी दुख्नु।

के गर्ने: आदर्श भनेको आराम गर्न को लागी प्रयास गर्नु हो यदि दुखाई कम भयो भने हल्का शारीरिक व्यायाम अभ्यास गर्दै, मसाज गरिरहेको वा शान्त कोठामा आराम गरीरहेको छ। जे होस्, यदि लक्षणहरू जारी रह्यो भने, त्यहाँ अर्को कारण छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरसँग परामर्श लिनु पर्छ। यहाँ अत्यधिक तनाव कम गर्ने केही प्राकृतिक तरिकाहरू छन्।

G. ग्यास्ट्रिटिस वा ग्यास्ट्रिक अल्सर

पेटको अस्तरको जलन, पेटको सूजको रूपमा चिनिन्छ, वा अल्सरको उपस्थिति पेटमा गम्भीर पीडा हुन सक्छ, विशेष गरी खाए पछि वा धेरै मसलादार वा लचिलो खाना खाँदा।

यसले कस्तो महसुस गर्दछ: पेटको क्षेत्रमा गम्भीर पीडाको अतिरिक्त, बिरामीको बारम्बार भावना, भूक न लाग्ने, बान्ता र फूलेको पेट सामान्य छ।

के गर्ने: जब दुखाइ धेरै गम्भीर हुन्छ, ग्यास्ट्रोइन्टेरोलॉजिष्टलाई अल्सरको अस्तित्वको आकलन गर्न एन्डोस्कोपी जस्ता बढी विशिष्ट परीक्षणहरूको लागि परामर्श लिनु पर्छ। यद्यपि परामर्श नभएसम्म लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दतको लागि पर्याप्त पोषण प्रदान गरिनु पर्दछ। ग्यास्ट्रिटिस र अल्सरको लागि खाना कस्तो हुनुपर्छ भनेर हेर्नुहोस्।

G.ग्यास्ट्रोजेफेल रिफ्लक्स

भाटा तब हुन्छ जब पेटको अम्लीय सामग्री एसोफैगस सम्म पुग्छ, यसले गर्दा यो अंगको अनुहारमा जलन र सूजन आउँछ। यो समस्या हियटस हर्निया, अधिक तौल, मधुमेह वा धूम्रपान गर्नेहरूमा अधिक प्रायः हुने गर्दछ, तर यस्तो समस्या कुनै पनि व्यक्ति वा उमेरमा हुन सक्छ अन्य समस्याहरू जस्तै पेटमा परिवर्तन वा ग्यास्ट्रिक खाली हुँदा, उदाहरणका लागि।

यसले कस्तो महसुस गर्दछ: पीडा सामान्यतया पेटको खाडलमा उत्पन्न हुन्छ र घाँटीमा द्वेषयुक्त संवेदना, लगातार अनुहार, अपच, सास फेर्ने वा घाँटीमा बलको भावनाको साथ हुन्छ। यी लक्षणहरू अझ खराब हुन सक्छन् जब तपाईं आफ्नो शरीरलाई तल झार्नुहुन्छ वा जब तपाईं खाजा पछि सुत्नुहुन्छ।

के गर्ने: खाना खाएपछि ठीक ढल्नुबाट जोगिनुहोस्, हेडबोर्डको साथ अलिकता उचालिन, आहार परिवर्तन गर्ने र केही अवस्थामा ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजिष्टले सिफारिस गरेका औषधीहरू लिने। उपचार कसरी गरिन्छ हेर।

L. ल्याक्टोज वा ग्लुटन असहिष्णुता

ल्याक्टोज वा ग्लुटन जस्ता खाना असहिष्णुताहरू हुन्छन्, जब शरीरले यी पदार्थहरू पचाउन असमर्थ हुन्छ, पूरै जठरांत्र प्रणालीको जलन हुन्छ, खाना पछि व्यापक पीडा र अप्ठ्यारो हुन्छ, विशेष गरी जब रोटी, पास्ता, चीज वा दूध जस्ता खाना।

यसले कस्तो महसुस गर्दछ: दुखाइ सामान्यतया व्यापक हुन्छ र यसको साथसाथै अन्य संकेतहरू पनि छन् जस्तै सूजिएको पेट, पखाला, अत्यधिक ग्यास, चिडचिलोपन वा बान्ता। थप रूपमा, वजन घटाउने र मांसपेशीहरूको ह्रास समयको साथमा हुन सक्छ।

के गर्ने: शंकास्पद असहिष्णुताको स्थितिमा, ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजिष्टलाई रोग निदान पुष्टि गर्न र उचित उपचार सुरू गर्न परामर्श गर्नुपर्छ। यी अवस्थाहरूमा, तपाईले सबै खाद्य पदार्थहरूलाई बेवास्ता गर्नु पर्छ जुन पदार्थसँग तपाईंको असहिष्णुता छ। ल्याक्टोज वा ग्लूटेन भएको खाद्य पदार्थहरूको सूची हेर्नुहोस्, जसबाट टाढा रहनु पर्छ।

Ir

इरिटिबल बोवेल सिन्ड्रोम एक समस्या हो जसले आन्द्राको आवरणको सूजन निम्त्याउँछ, र यसको खास कारण हुन सक्दैन वा अत्यधिक तनाव वा केही खानाको लागि संवेदनशीलताको कारणले हुन सक्दैन।

यसले कस्तो महसुस गर्दछ: पेटको दुखाइ गम्भीर पेटका साथ अनुभव गर्नु सामान्य हो, अत्यधिक ग्यास पीरियड्स पखाला कब्जको साथ अन्तर्वार्ता।

के गर्ने: ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिष्टसँग परामर्श लिनुपर्दछ निदान पुष्टि गर्न र उचित उपचार सुरू गर्न। केसहरूमा लक्षणहरूको कारण के हो भनेर पहिचान गर्न सम्भव छ भने, यो खाना वा अवस्थाबाट टाढा रहनु पर्छ। बुझ्नुहोस् कि तपाईं कसरी चिन्न सक्नुहुन्छ यदि यो ईरिट्यान्ट पोवेल हो भने।

गर्भाशय वा अंडाशयमा समस्याहरू

गर्भाशयमा समस्या देखा पर्ने जस्तै सूजन वा एन्डोमेट्रियोसिस, र अंडाशयमा परिवर्तनहरू, जस्तै सिस्ट्स, महिलामा पेटको खुट्टामा हुने दुखाइको मुख्य कारणहरू हुन्। गर्भाशय समस्याको 7 अन्य संकेतहरू जाँच गर्नुहोस्।

यसले कस्तो महसुस गर्दछ: सामान्यतया, यस प्रकारको पीडा स्थिर वा बकबक, र मध्यम देखि गम्भीर हुन सक्छ, मासिक अवधि बाहिर अनियमित वा अनियमित मासिक धर्मको लागि उदाहरण को लागी।

के गर्ने:यदि त्यहाँ पेल्विक दर्द छ कि मासिक धर्म चक्रसँग सम्बन्धित हुन सक्छ यो रोगको रोग विशेषज्ञलाई परीक्षणहरू गर्न महत्वपूर्ण छ, जस्तै एक पाप स्मीयर वा अल्ट्रासाउन्ड, त्यहाँ समस्या छ वा छैन पहिचान गर्न र उचित उपचार सुरू गर्न।

The। पित्ताशय वा पन्क्रियासको समस्याहरू

पित्ताशय र पनक्रियाजमा उत्पन्न हुने थप गम्भीर समस्याहरू जस्तै ढु stone्गा वा ईन्फ्लेमेसनले माथिल्लो पेटमा गम्भीर पीडा हुन सक्छ जुन समयसँगसँगै बिग्रन्छ वा खाना पछाडि झनै तीव्र हुन्छ।

यसले कस्तो महसुस गर्दछ: गम्भीर दुखाईका साथै अन्य लक्षणहरू देखा पर्न सक्छ, जस्तै ज्वरो, पेटको सुजन, मतली, बान्ता, पखाला वा पहेंलो मल।

के गर्ने: यी समस्याहरूको चाँडै उपचार गरिनुपर्दछ र, त्यसैले, यदि पित्ताशक वा पनक्रियामा कुनै परिवर्तनको शंका छ भने, व्यक्तिले समस्याको पहिचान गर्न र उचित उपचार सुरू गर्न अस्पताल जानु पर्छ। पित्तालासहरू वा तीव्र वा दीर्घकालीन अग्नाशयशोथको उपचारमा कसरी उपचार गरिन्छ भन्ने हेर्नुहोस्।

आन्द्रा कीडे

यद्यपि आन्द्रा कीडेहरू धेरै सामान्य छन्, विशेष गरी जो दुर्लभ खानाहरू मन पराउँछन्, दुखाइ प्रायजसो एक दुर्लभ लक्षण हो, जब कीरा केही समयको लागि विकसित भइरहेको बेला देखा पर्दछ।

यसले कस्तो महसुस गर्दछ: आन्द्रा गँड्यौलाको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू तौल घटाउने, खुजली गुदा, पखाला, भूखमा परिवर्तन, कुनै स्पष्ट कारणको लागि थकान र एक फुलेको पेट हो।

के गर्ने: उदाहरणका लागि, अल्बेन्डाजोल जस्ता कीराको लागि औषधी लिन तपाईंले पारिवारिक डाक्टर वा ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजिष्टसँग परामर्श लिनु पर्छ। कीराहरू हटाउन तपाईंले अन्य सावधानी अपनाउनु पर्ने कुरा जान्नुहोस्।

११. आंत वा पेटको क्यान्सर

पेटमा दुखाइ कम नै क्यान्सरको स is्केत हो, यद्यपि आन्द्रा र पेटमा क्यान्सरको अधिक उन्नत अवस्थाले निरन्तर पीडा हुन सक्छ जुन वर्णन गर्न गाह्रो छ।

यसले कस्तो महसुस गर्दछ: क्यान्सरको अवस्थामा, दुखाइ प्राय: अरू लक्षणहरूसँगै हुन्छ जब मलमा रगत आउँछ वा बान्ता हुन्छ, धेरै गाढा मल, पेट वा गुदाको क्षेत्रमा निरन्तर भारीपनको भावना, लगातार थकान वा वजन घटाउने कुनै स्पष्ट कारण बिना। अरू के संकेतहरूले तपाईंलाई पेट वा आन्द्राको क्यान्सरको लागि सतर्क बनाउन सक्छ हेर्नुहोस्।

के गर्ने: जब क्यान्सरलाई श is्का लाग्छ, खास गरी क्यान्सरको पारिवारिक इतिहासको सन्दर्भमा, ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजिष्टसँग परामर्श लिन सल्लाह दिइन्छ। थप रूपमा, 50० बर्ष भन्दा माथिका व्यक्तिहरूमा बारम्बार एन्डोस्कोपी र कोलोनोस्कोपी हुनुपर्दछ, किनकि उनीहरूमा क्यान्सर हुने जोखिम बढी हुन्छ।

जब डाक्टर जानु पर्ने

पेटमा दुखाइको अवस्थाहरूमा डाक्टरकहाँ जान सिफारिस गरिन्छ जब:

• पीडा धेरै कडा छ र दैनिक कार्यहरू रोक्दछ;
• २ दिन पछि लक्षणमा कुनै सुधार आएको छैन;
• लक्षण जस्तै ज्वरो वा लगातार बान्ता देखा पर्छ।

यी अवस्थाहरूमा, डिहाइड्रसनबाट बच्न, जीवको उचित कामकाज कायम राख्न डाक्टरले तोकेको औषधि लिनु आवश्यक छ।