लेखिका: Tamara Smith
रचनाको मिति: 25 जनवरी 2021
अपडेट मिति: 1 जुलाई 2024
Anonim
निन्द्रा नलाग्ने कारण र घरेलु उपचार विधी Symptoms of insomnia || Nepali Health Tips
उपावेदन: निन्द्रा नलाग्ने कारण र घरेलु उपचार विधी Symptoms of insomnia || Nepali Health Tips

सन्तुष्ट

रिब दर्द असामान्य हो र सामान्यतया छाती वा पसलमा हुने वारसँग सम्बन्धित छ जुन ट्राफिक दुर्घटना वा प्रभावका कारण उत्पन्न हुन सक्छ केही हिंस्रक खेलहरू खेल्ने, जस्तै Muay थाई, MMA वा रग्बी, जस्तै।

यद्यपि पसलमा दुख्ने समस्या पनि श्वासप्रश्वासको समस्या हुन सक्छ र सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा क्यान्सर वा हृदयघातको संकेत पनि दिन सक्छ। त्यसकारण, जब पीडा धेरै गहिरो हुन्छ वा राहत दिन २ दिन भन्दा बढी लाग्छ, सामान्य व्यवसायीसँग जान सुझाव दिइन्छ कारण पत्ता लगाउन र सबैभन्दा उचित उपचार सुरू गर्न।

१. पसलियामा ठोक्नुहोस्

यो पसलमा दुखाइको मुख्य कारण हो, जो सामान्यतया खस्ने, ट्राफिक दुर्घटना वा खेल अभ्यासको कारण हुने गर्दछ, फलस्वरूप पसलहरूमा निरन्तर पीडा हुन्छ, बैजनी दाग ​​र ट्रंक सार्न कठिनाई हुन्छ। धेरै जसो केसहरूमा, वारहरू हल्का हुन्छन् र मांसपेशिहरुमा मात्र तन्काउँछन्, तर त्यहाँ अन्य अवस्थाहरु पनि छन् जसमा फ्र्याक्चर हुन सक्छ।


के गर्ने: बाँकीलाई मांसपेशिहरु लाई निको हुन को लागी आराम गर्न सल्लाह दिइन्छ, तथापि, तपाईले प्रभावित क्षेत्रमा चिसो कम्प्रेस लागू गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी यदि बैजनी दागहरु स्थानमा देखा पर्‍यो भने। यदि दुखाई धेरै गम्भीर छ र सास रोक्छ वा फ्र्याक्चरको शंका छ भने अस्पतालमा एक्स-रे लिन र उपचार सुरु गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तातो वा चिसो कम्प्रेसन कहिले प्रयोग गर्ने भन्ने बारे हेर्नुहोस्।

२. कोस्टोकोन्ड्राइटिस

कोस्टोकोन्ड्राइटिस को पसल दुख्ने सबैभन्दा सामान्य कारण हो जब कुनै खास कारण छैन, जस्तै छातीमा वार। यो कार्टिलेजको सूजनको कारणले हुन्छ जुन माथिल्लो पसलहरूलाई स्टर्नम हड्डीसँग जोड्दछ र त्यसैले, निप्पल्सको बीचमा यस क्षेत्रमा तीव्र संवेदनशीलता महसुस गर्नु सामान्य हो, विशेष गरी यस क्षेत्रमा दबाब दिंदा। कोस्टोकोन्ड्राइटिसका सबै लक्षणहरू हेर्नुहोस्।

के गर्ने: धेरै जसो लक्षणहरुमा २ वा days दिन पछि मात्र सुधार हुन्छ यस क्षेत्रको तातो कम्प्रेसको प्रयोगका साथ, तर नेप्रोक्सेन वा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स, जस्तै इबुप्रोफेन जस्ता प्राथमिकताका साथ सिफारिश गरी पेनकिलर लिन पनि आवश्यक पर्न सक्छ। सामान्य व्यवसायी।


P. कृपया

प्लीउरीसी एक भड़काउने समस्या हो जसले प्लीउरामा असर गर्छ, ऊतकको पातलो तह जसले फोक्सो र वक्ष क्षेत्रको भित्री भाग गर्दछ। यी अवस्थाहरूमा, सास फेर्दा दुखाइ तीव्र हुनको लागि सामान्य कुरा हो, जब फोक्सो हावाले भरिन्छ र सूजनयुक्त टिशूले वरपरका अrap्गहरूलाई भत्काउँछ।

के गर्ने: एन्टिबायोटिक उपचार सिधा नसामा सुरु गर्न र दाहोचनबाट छुटकारा पाउन अस्पताल जानु महत्त्वपूर्ण छ। थप रूपमा तपाईले २ हप्ता सम्म श्वासप्रश्वास उपचार पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

F. फाइब्रोमायाल्जिया

फिब्रोमायाल्जिया एक प्रकारको पुरानो दुखाइ हो जसले शरीरको विभिन्न भागहरूलाई असर गर्न सक्छ, तर जसको अझै खास कारण छैन, र कुनै पनि उमेरमा देखा पर्न सक्छ, विशेष गरी and० देखि 60० वर्ष बीचमा। सामान्यतया, दुखाई फाइब्रोमाइल्जियामा श्रेय दिइन्छ जब सबै परीक्षणहरू गरिन्छ र पँजामा दुखाइको अर्को कारण पहिचान गर्न सम्भव छैन।


के गर्ने: फाइब्रोमाइल्जियाको उपचारको लागि कुनै खास तरीका छैन, तथापि, केही प्रविधिहरू जस्तै एक्यूपंक्चर, फिजियोथेरापी वा ओमेगा in मा समृद्ध आहारमा लगानी गर्नेले जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। फाइब्रोमाइल्जियाको उपचार गर्ने मुख्य तरिकाहरू हेर्नुहोस्।

Pul. पल्मोनरी एम्बोलिजम

फुफ्फुसीय एम्बोलिजम दुर्लभ भए पनि गम्भीर अवस्था हो जुन फुफ्फुसीय धमनीलाई थक्का मार्दा रोकिन्छ र गम्भीर चोटपटक लाग्न सक्छ, जस्तै: सास फेर्दा गम्भीर दुखाइ, सास फेर्न, श्वास थाल्दा, रगत खान्दा र अत्यधिक पसिना आउँछ। एक पल्मोनरी इम्बोलिजम कसरी पहिचान गर्ने राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।

के गर्ने: यदि पल्मोनरी एम्बोलिजमको शंका छ भने अस्पतालमा छिटो जानु जरूरी छ, किनकि फोक्सोबाट क्लोट हटाउन र रगत फेरि स्वतन्त्रता दिनको लागि उपचार सुरु गर्नु आवश्यक छ।

L. फोक्सोको क्यान्सर

यद्यपि यो दुर्लभ कारण हो, तर पसलको नजिक छाती क्षेत्रमा दुखाइ देखा पर्दा पनि फोक्सोको क्यान्सरको संकेत हुन सक्छ। त्यस्ता अवस्थाहरूमा, गहिरो सास फेर्दा दुखाइ अधिक प्रगाढ हुन्छ र अन्य लक्षणहरू जस्तै सास फेर्दा सास फेर्दा, रगत खोक्रा, कम्मर दुखाइ र पछाडि पीडा र वजनको कारण स्पष्ट रूपमा देखिन पनि सक्छ। फोक्सोको क्यान्सरका अन्य लक्षणहरू हेर्नुहोस्।

के गर्ने: क्यान्सरको उपचार जतिसक्दो चाँडो सुरु गरिनुपर्दछ उपचारको उत्तम सम्भावना सुनिश्चित गर्न, त्यसैले यदि क्यान्सर शंका छ भने पल्मोनोलजिष्टसँग भेट गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

लोकप्रीय

आहार डाक्टरलाई सोध्नुहोस्: के नयाँ बर्गर किंग सन्तुष्टि स्वस्थ छन्?

आहार डाक्टरलाई सोध्नुहोस्: के नयाँ बर्गर किंग सन्तुष्टि स्वस्थ छन्?

प्रश्न: नयाँ बर्गर राजा सन्तुष्ट एक राम्रो विकल्प हो?A: सन्तुष्ट, बीके बाट एक नयाँ फ्रेन्च फ्राई, एक ब्याटर संग बनाइन्छ कि फ्राइ oil तेल को कम अवशोषित गर्दछ त्यसैले समाप्त उत्पादन बोसो मा थोरै कम छ। उ...
तपाईंले यो सप्ताहन्तमा किन शिकागो म्याराथन हेर्न आवश्यक छ

तपाईंले यो सप्ताहन्तमा किन शिकागो म्याराथन हेर्न आवश्यक छ

उनीहरु भन्छन् कि जीवन एक पल मा परिवर्तन हुन सक्छ, तर डिसेम्बर २३, १ 7 on मा, जामी मार्सेल्स भविष्यको कुनै जीवन परिवर्तन को बारे मा सोच्दै थिइनन्, वा त्यो मामला को लागी, सडकमा उत्रनु बाहेक अरु केहि छैन...