रोगहरू समात्न बिना सार्वजनिक शौचालय कसरी प्रयोग गर्ने

सन्तुष्ट

• १. शौचालयमा नबस्नुहोस्
• २. उठेको बोक्रामा फनेल प्रयोग गर्नुहोस्
• ढक्कन बन्द संग फ्लश
• Anything. केहि पनि छुनुहोस्
• Liquid. तरल साबुनले आफ्ना हात धुनुहोस्
• Always. सधैं तपाईका हातहरू सुक्खा गर्नुहोस्

रोगहरू नलगाई बाथरूमको प्रयोग गर्न केही सामान्य सावधानीहरू अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ जस्तो कि शौचालयको आवरण बन्द गरेर मात्र फ्लश गर्नु वा हात राम्रोसँग धुनु।

यो हेरचाहले आंत्रा संक्रमण, मूत्र संक्रमण वा हेपाटाइटिस ए जस्ता गम्भीर रोगहरू रोक्न मद्दत गर्दछ, उदाहरणका लागि, विशेष गरी सार्वजनिक बाथरूमहरू जस्तै रेष्टुरेन्टहरू, शपिंग मल्ल, जिम, डिस्को, स्कूल वा विश्वविद्यालयहरू, जुन धेरै फरक व्यक्तिले प्रयोग गर्दछन्।

१. शौचालयमा नबस्नुहोस्

आदर्श भनेको शौचालयमा नबस्नु पनि हो किनभने यो सामान्य छ कि ऊसँग पिसाब वा मलका अवशेषहरू छन्। जे होस्, यदि सिट अपरिहार्य छ भने, तपाईंले पहिले शौचालय कागज र मदिरा जेल वा कीटाणुनाशक जेलमा सफा गर्नुपर्छ र अझै यसलाई शौचालय कागजले छोप्नुपर्दछ, शरीरको घनिष्ट क्षेत्रहरूमा शौचालयको सम्पर्कबाट जोगिन।

२. उठेको बोक्रामा फनेल प्रयोग गर्नुहोस्

यस किसिमको फनेल विशेष रूपमा महिलाहरूलाई माथि उठ्नको लागि मद्दत गर्नको लागि विकसित गरिएको थियो, जसले सार्वजनिक शौचालयमा रोगहरू समात्ने खतरा कम गर्दछ। यसैले यो शौचालयबाट टाढा टाढा आफ्नो प्यान्ट कम बिना नै पेशाब गर्न सम्भव छ।

ढक्कन बन्द संग फ्लश

राम्रो तरिकाले फ्लश गर्न, फ्लशिंग म्याकेनिस सक्रिय गर्नु अघि शौचालयको आवरण कम गर्नुपर्नेछ किनभने फ्लशिंगले पेशाबमा वा सुगन्धित हावामा वायुमा फैलिन्छ र सास फेर्न वा निल्छ, संक्रमणको जोखिम बढाउँदै।

Anything. केहि पनि छुनुहोस्

सार्वजनिक स्नानगृहमा सूक्ष्मजीवहरूद्वारा दूषित क्षेत्रहरू शौचालय र यसको ढक्कन, फ्लश बटन र ढोका ह्याण्डल हुन्, किनकि ती ठाउँहरू जहाँ सबैले बाथरूममा हुँदा उनीहरूले छोए र यसैले यो प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ आफ्नो हात धुनु। सार्वजनिक शौचालय।

Liquid. तरल साबुनले आफ्ना हात धुनुहोस्

तपाई सार्वजनिक शौचालय साबुन मात्र प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ यदि यो तरल हो भने, बार साबुनहरूले यसको सतहमा धेरै ब्याक्टेरियाहरू जम्मा गर्दछ, जसले आफ्नो हात धुनेहरूका लागि खतरा प्रतिनिधित्व गर्दछ।

Always. सधैं तपाईका हातहरू सुक्खा गर्नुहोस्

तपाइँको हात सुकाउने सब भन्दा हाईजिनिक तरीका भनेको कागज तौलिए प्रयोग गर्नु हो, किनभने कपडा तौलियाले फोहोर जमाउँछ र सूक्ष्मजीवहरूको प्रसारको पक्षमा छ। थप रूपमा, हात सुकाउने मेशिनहरू, धेरै सार्वजनिक बाथरूमहरूमा रहेको, पनि उत्तम विकल्पहरू होइनन् किनकि तिनीहरूले हावामा मलसहितको फोहोर कणहरू फैलाउन सक्छन्, फेरि तपाईंको हातहरू माटोमा हिंडिरहेका छन्।

तपाईको पर्समा टिश्युहरूको एक प्याकेट राख्नु भनेको सार्वजनिक हातखानाहरूमा हात सुकाउन प्रयोग गर्न राम्रो रणनीति हुन सक्छ, आफ्नो हात सुक्खा शौचालय कागज वा कागजको अभावमा।

तलको भिडियो हेर्नुहोस् र सिक्नुहोस् कसरी तपाईंको हातहरू राम्रोसँग धुने र रोगहरू रोकथाममा उनीहरूको महत्त्व:

तसर्थ, यदि बाथरूममा राम्रो स्वच्छता शर्तहरू छन् र सही रूपमा प्रयोग गरिएको छ भने, रोगहरू हुने सम्भावनाको जोखिम एकदम सानो हुन्छ। जे होस्, यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ, जस्तै क्यान्सर उपचारको समयमा वा एड्सको उपस्थितिमा, शरीर संक्रामक रोगहरूको लागि बढी संवेदनशील हुन्छ र सार्वजनिक स्थानहरूमा अतिरिक्त सावधानी अपनाउनु पर्छ।

कुन लक्षणहरूले आन्द्रा संक्रमण सूचित गर्दछ हेर्नुहोस्।