के खानुहोस् रेडियोथेरापी को प्रभावहरु लाई कम गर्न को लागी

सन्तुष्ट

• खुजली र छालाको जलनबाट कसरी राहत पाउने
• कसरी भूखाको कमीबाट बच्ने
• कसरी मुख वा घाँटीमा दुखाई लड्न
• मतली र बान्तासँग कसरी लड्ने
• कसरी पखाला लड्न
• कब्ज विरुद्ध कसरी लड्ने
• बढाइबढाइएको वजन घटाउन कसरी लड्ने
• कसरी कपाल को विकास को सुविधा को लागी

रेडियोथेरापीको साइड इफेक्टहरू सामान्यतया उपचार सुरू भएको २ वा weeks हप्ता पछि देखा पर्दछ र उपचार समाप्त भए पछि months महिनासम्म रहन सक्छ र झोल, बान्ता, ज्वरो र शरीर दुखाइका साथै कपाल झर्ने बाहेक पनि पर्दछ।

यी बाहेक एनीमिया, थ्रोस, रातो र चिडिएका मसू र जिब्रो पनि देखिन सक्छ, खानाको स्वादमा परिवर्तन, भूखको कमी, खुट्टामा भारीपनको भावनाको साथ सामान्य दुर्व्यवहार, पीडादायी जोड र डिहाइड्रेशन। यद्यपि रेडिएशन थेरापीको कम खुराकले साईड इफेक्ट पनि नहुन सक्छ।

सब भन्दा साधारण साइड इफेक्ट कसरी कम गर्ने सिक्नुहोस्।

खुजली र छालाको जलनबाट कसरी राहत पाउने

चिसो पानीले तपाईले क्षेत्रलाई नुहाउन सक्नुहुन्छ, जस्तो कि तातो वा तातो पानीले खुजली र छालाको जलन झनै नराम्रो बनाउँछ। यस अस्वस्थताबाट छुटकारा पाउनको लागि प्लानेटेन चिया सेवन गर्नु उपयोगी हुन सक्छ, तर डाक्टरले प्रभावित छालामा लागू गर्न केही मलहमको सल्लाह पनि दिन सक्नुहुन्छ, लक्षणबाट राहत ल्याएर।

कसरी भूखाको कमीबाट बच्ने

तपाईंको भोक सुधार गर्न र राम्रो खान सक्षम हुन तपाईंले जब भोकाएको खानुपर्दछ, स्वस्थ र पौष्टिक खानाहरू जस्तै तरल दही, फल सुगन्ध वा रोटी र चीज, उदाहरणका लागि छनौट गर्नुहोस्।

खान्नु वा बरफको टुक्राहरू चुम्बन गर्नु अघि तपाईंको जिब्रोमा निम्बूको थोपा टिपकाउनु भनेको घरेलु रणनीतिहरू हुन् जसले तपाईंको भोक कम गर्न मद्दत गर्दछ। अन्य उपयोगी सल्लाहहरू खानामा सुगन्धित जडीबुटीहरू प्रयोग गर्नु र भोजनको बिरामी नहुनु मेनूलाई फरक पार्नु हो। यहाँ क्लिक गरेर सुगन्धित जडिबुटी कसरी प्रयोग गर्ने र प्रयोग गर्ने हेर्नुहोस्।

कसरी मुख वा घाँटीमा दुखाई लड्न

तपाईंले आफ्नो मुखलाई हाइड्रेट राख्न छनौट गर्नुपर्दछ, त्यसैले दिनमा २ लिटर पानी वा चिया पिउन र केरा, टरबूज, तरकारी प्यूरी, पास्ता, दलिया र अण्डाहरू जस्ता नरम खानाहरू मनपर्दछ।

तपाईंले सिट्रस फलहरू अनानास, सुन्तला र धेरै नुनिलो खाना, टोस्ट र कुकिजबाट अलग रहनु पर्छ जसले तपाईंको मुखलाई चोट पुर्‍याउन सक्छ। बुलेटमा चुस्केर सुक्खा मुख रोक्न मद्दत पुर्‍याउन सकिन्छ।

मतली र बान्तासँग कसरी लड्ने

फ्याटी र फ्राइड खानाहरू बेवास्ता गर्नुको साथसाथै, यो एकदमै गम्भिर सुगन्धित पदार्थबाट टाढा रहन महत्त्वपूर्ण छ, टोस्ट, रोटी, बिस्कुट र फ्रिज गरिएको खाना जस्ता ड्राईफाइडहरूलाई प्राथमिकता दिँदै, फ्रिजमा छोडिएको फल, जिलेटिन, चिसो दलिया, दूध र चिसो दही, कुखुरा भुलेको वा उमालेको।

थप रूपमा, तपाईले एक पटकमा थोरै मात्रामा खानुहुन्छ, लुगा लगाउनुपर्दछ र भरिएका ठाउँहरू वेवास्ता गर्नुहोस्।

कसरी पखाला लड्न

दिनमा धेरै तरल पदार्थहरू पिउँनुहोस् र पखालाको प्रत्येक एपिसोड पछि, तपाईंले फ्राइड खानाहरू, बोसो, ब्रोकोली, सिमी, मटर र फूलगोभीलाई बेवास्ता गर्नुपर्दछ, मिर्च र करीका साथै। तपाईंले फाइबरमा कम खानेकुरा छनौट गर्नुपर्नेछ जस्तै सेतो रोटी, अण्डा, चीज, पाकेको केरा, कुखुरा, माछा वा पातलो गाई।

नरिवल पानी पिउनु तरल पदार्थ र खनिजहरू प्रतिस्थापन गर्न को लागी एक राम्रो रणनीति हुन सक्छ, तर घर बनाएको मकै पनि एक राम्रो विकल्प हो। निम्न भिडियोमा कसरी होममेड सीरम सही रूपमा तयार गर्ने सिक्नुहोस्:

कब्ज विरुद्ध कसरी लड्ने

फाइबर युक्त खाद्य पदार्थहरूको लागि अप्ट अप गर्नुहोस् जस्तै सम्पूर्ण अन्न रोटी, तरकारीहरू, फलफूल र सम्पूर्ण भोजन प्रत्येक खानामा। आँखाको सुधार्न केहि शारीरिक व्यायाम गर्न कोसिस गर्नुहोस् र बिहान एक गिलास सादा दही खाने कोशिस गर्नुहोस् हरेक बिहान पपाइको एक टुक्रा।

प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनु र लाभार्थीको एक बड़ा चम्चा जोड्नु आंत मुक्त गर्न उपयोगी हुन सक्छ, तर फार्मेसीमा किनेको रेचकलाई वेवास्ता गर्नुपर्छ र मात्र चिकित्सा सल्लाहमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

बढाइबढाइएको वजन घटाउन कसरी लड्ने

क्यान्सर वजन घटाउने विरुद्ध लड्ने मा सामान्य छ, जब व्यक्ति पहिले खाईन्छ। यसैले, तपाईको क्यालोरीको मात्रा बढाउनु महत्त्वपूर्ण छ, चम्चा पाउडरको दूध, गिलास दूधमा, क्रीमलाई जिलेटिनमा, फलमा मह राखेर दहीमा ग्रेनोला राखेर।

एनीमिया पनि सामान्य छ र फलामको धनी खाद्य पदार्थहरू जस्तै कालो सिमी, बीट र एसाइकको बढ्दो उपभोगसँग उपचार गर्न सकिन्छ। यहाँ क्लिक गरेर यी खानाका अधिक उदाहरणहरू हेर्नुहोस्।

कसरी कपाल को विकास को सुविधा को लागी

पतन पछि, केश छिटो बढ्नको लागि के गर्न सकिन्छ प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थलाई प्राथमिकता दिनुपर्दछ किनकि ती कपालको वृद्धिको लागि जिम्मेवार छन्। यसैले मासु, दूध, अण्डा, टुना, नट, अखरोट र बदाम उपभोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।

दिनको धेरै चोटि स्क्याल्पमा मसाज गर्दा, राम्रो र comb्ग क comb्ग वा नरम ब्रशको प्रयोग गरेर स्थानीय रक्त संचार बढाउँदछ, र यसले कपाललाई छिटो बढ्न पनि मद्दत गर्दछ। यहाँ थप सल्लाहहरू हेर्नुहोस्।