के एंडोमेट्रियोसिस फ्याट लिन सक्छ?
सन्तुष्ट
यद्यपि सम्बन्ध अझै छलफल भैरहेको छ, एन्डोमेट्रियोसिस भएको केही महिलाले यो रोगको नतिजाको रूपमा वजनलाई प्रस्तुत गर्ने रिपोर्ट गरे र यो हार्मोनल परिवर्तनको कारण वा एन्डोमेट्रियोसिस वा ड्रम गर्भाशय हटाउनको लागी औषधि उपचारको परिणाम स्वरूप हुन सक्छ।
एन्डोमेट्रियोसिस यस्तो अवस्था हो जहाँ गर्भाशय लाई रेखा दिने टिशू, एन्डोमेट्रियम गर्भाशय बाहेक अन्य ठाउँमा बढ्छ, गम्भीर दुखाइ, तीव्र मासिक धर्म र गर्भवती हुन कठिनाईको कारण हुन्छ। थप रूपमा, एन्डोमेट्रियोसिसमा सूजन र तरल पदार्थ प्रतिधारण सामान्य छ, जसको परिणामस्वरूप वजन बढेको छ, जसमा महिलाले महसुस गर्छिन् कि उनी अधिक भारी छिन्।
एन्डोमेट्रियोसिसका लक्षणहरू कसरी पहिचान गर्ने जान्नुहोस्।
एन्डोमेट्रियोसिसमा वजन बढाउनको साथ सम्बन्धित हुन सक्ने कारणहरू:
१. हार्मोनल परिवर्तनहरू
एन्डोमेट्रियोसिस हार्मोनल असंतुलन, विशेष गरी हर्मोन एस्ट्रोजेनले देखाइएको हुन्छ जुन एन्डोमेट्रियल टिश्युको विकास र विकासको लागि मुख्य रूपमा जिम्मेवार हुन्छ।
जब एस्ट्रोजेनको स्तर परिवर्तन हुन्छ, चाहे कम होस् या कम, तरल पदार्थको प्रतिधारण, फ्याट सulation्ग्रह र तनावको स्तरसँग सम्बन्धित परिवर्तनहरूका लागि यो धेरै सामान्य छ, जुन शरीरको तौलमा उल्लेखनीय बृद्धि गर्न सकिन्छ।
२. औषधि उपचार
एन्डोमेट्रियोसिसको उपचारको पहिलो रूपहरूमध्ये एउटा औषधी वा हार्मोनल उपकरणहरूको प्रयोग हो, जस्तै आईयूडी र गर्भनिरोधक गोलीहरू, किनकि यस प्रकारको उपचारले महिलाको शरीरमा हार्मोनको स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ, एन्डोमेट्रियल टिश्यूको बढ्दो वृद्धि रोक्न .... जसले गम्भीर क्र्याम्पि and र ब्लीडिंगको लक्षण निम्त्याउँछ।
जबकि, यी उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्ने सम्भावित साइड इफेक्टमध्ये एक तौल बढ्ने सम्भावना हो। कहिलेकाँही यो प्रभाव उदाहरण को लागी गोली परिवर्तन गरेर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। त्यसोभए, यदि त्यहाँ साइड इफेक्टहरू छन् भने उपचारलाई निर्देशित गर्ने डाक्टरलाई सूचित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
The. गर्भाशय को हटाउने
गर्भाशयको पूर्ण हटाउने लागि शल्यक्रिया, हिस्टरेक्टोमी पनि भनिन्छ, यो एंडोमेट्रियोसिसको सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा मात्र प्रयोग गरिन्छ र जब महिलाले बच्चा जन्माउँदैन। सामान्यतया, अंडाशय हर्मोन तहको अवरोधको उपचार गर्न हटाइन्छ।
यद्यपि यस उपचारले एन्डोमेट्रियोसिसका लक्षणहरूलाई ठूलो मात्रामा कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ, अण्डकोश हटाउने कारणले, महिला शुरुको रजोनिवृत्ति चरणमा छिर्छिन् जहाँ विभिन्न प्रकारका लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्, साथै वजन कम भएको मेटाबोलिजमको कारण।
कसरी वजन कम गर्ने
यदि महिलाले सोच्दछ कि तौल बढ्नुले उनीहरुको आत्मसम्मान वा उसको दैनिक क्रियाकलापहरुमा हस्तक्षेप गरेको छ भने शारीरिक गतिविधि नियमित रुपमा अभ्यास गर्नु आवश्यक छ, प्राथमिकताका साथ शारीरिक शिक्षा पेशागत संगै तालिम लिनुपर्दा लक्ष्यमा पनि अनुकूल छ। खाने बानीमा परिवर्तन संकेत गरिएको छ, प्रोटीन, साग र तरकारीलाई प्राथमिकता दिँदै र उच्च क्यालोरीयुक्त खाद्य पदार्थहरूलाई वेवास्ता गर्नुहोस् जुन बोसोको स्रोत हो।
यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि पोषण एक पोषणविद्ले संकेत गरे, किनभने यस तरीकाले आहार योजना उद्देश्य अनुसार बनाईएको छ र महिलाको लागि आवश्यक भिटामिन र खनिजहरूको हानिबाट बचाउँछ। केहि वजन घटाउन सुझावहरूको लागि निम्न भिडियो जाँच गर्नुहोस्:
चाखलाग्दो पोष्टहरू
ग्लुटेन-स्निफिङ कुकुरहरूले सेलिआक रोग भएका मानिसहरूलाई मद्दत गरिरहेका छन्