Endometriosis संग यो महिला को संघर्ष स्वास्थ्य मा एक नयाँ दृष्टिकोण को लागी नेतृत्व

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

अष्ट्रेलियन फिटनेस प्रभावकार सोफ एलन को इन्स्टाग्राम पृष्ठ को जाँच गर्नुहोस् र तपाइँ छिटो गर्व प्रदर्शन मा एक प्रभावशाली छ पैक पाउनुहुनेछ। तर नजिकबाट हेर्नुहोस् र तपाइँ उसको पेट को केन्द्र मा एक लामो निशान देख्नुहुनेछ-संघर्ष को बर्ष को एक बाहिरी अनुस्मारक त्यो एक शल्यक्रिया पछि उसको लगभग उनको जीवन को लागत पछि सहन।

यो सबै शुरू भयो जब २१ मा, एलेन आफ्नो अवधि संग गम्भीर दुखाइ अनुभव गर्न थाले. "एक बिन्दुमा, दुखाई यति नराम्रो थियो कि मलाई लाग्यो कि म उल्टी गरीरहेछु, त्यसैले म डाक्टरकहाँ गएँ, केहि परिक्षण गरें, र अन्डोमेट्रियोसिस को जाँच गर्न एक अनुसन्धानात्मक लेप्रोस्कोपी को लागी बुक गरियो," उनी भन्छिन्। आकार।

इन्डोमेट्रिओसिस तब हुन्छ जब गर्भाशयको पर्खाललाई रेखा बनाउने एन्डोमेट्रियल टिस्यु पाठेघरको बाहिर बढ्छ, जस्तै तपाईंको आन्द्रा, मूत्राशय वा अंडाशयमा। यो गलत स्थान ऊतक गंभीर मासिक धर्म ऐंठन, सेक्स को समयमा र आन्दोलन को दौरान दुखाइ, भारी र विस्तारित अवधि, र यहाँ सम्म कि बांझपन को कारण हुन सक्छ।

सर्जरी endometriosis को लागी एक सामान्य उपचार हो। Halsey र Julianne Hough जस्तै सेलिब्रिटीहरु दुखाइ रोक्न चक्कु अन्तर्गत गएका छन्। एक ल्याप्रोस्कोपी अंगहरू ढाकेको दाग तन्तु हटाउनको लागि न्यूनतम आक्रमणकारी शल्यक्रिया हो। प्रक्रियालाई कम जोखिम मानिन्छ र जटिलताहरू दुर्लभ हुन्छन् - अधिकांश महिलाहरू एकै दिन अस्पतालबाट रिहा हुन्छन्। (एन्डोमेट्रिओसिस भएका महिलाहरूको लागि गर्भाशयलाई पूर्ण रूपमा हटाउनको लागि हिस्टेरेक्टोमी अन्तिम अवस्था हो, जुन लेना डनहमले अन्य शल्यक्रिया विकल्पहरू समाप्त गर्दा पार गरिन्।)

एलेनको लागि, परिणाम र रिकभरी त्यति सहज थिएन। उनको शल्यक्रियाको क्रममा, डाक्टरहरूले अनजानमा उनको आन्द्रा पञ्चर गरे। स्टिच अप गरिसकेपछि र रिकभरीका लागि घर पठाइएपछि, उनले तुरुन्तै केहि गलत भएको देखे। उनले आफ्नो डाक्टरलाई दुई पटक फोन गरिन् कि उनी गम्भीर पीडामा थिइन्, हिँड्न वा खान सक्दैनन्, र उनको पेट गर्भवती देखिने बिन्दुमा फैलिएको थियो। उनीहरुले सामान्य भएको बताए । जब एलन आठ दिन पछि उनको टाँका हटाउन को लागी फर्के, उनको स्थिति को गुरुत्वाकर्षण स्पष्ट भयो।

"सामान्य शल्यचिकित्सकले मलाई एक नजर हेरे र हामीलाई शल्यक्रिया गर्न चाँडो भन्दा चाँडो गर्न आवश्यक छ भन्नुभयो। मलाई सेकेन्डरी पेरिटोनिटिस थियो, जुन तपाईंको पेटको अंगहरू ढाक्ने तन्तुको सूजन हो, र मेरो अवस्थामा, यो मेरो शरीरभर फैलिएको थियो," एलेन भन्छन्। । "मानिसहरु यो संग केहि घण्टा वा दिन भित्र मर्छन्। मलाई थाहा छैन म कसरी एक हप्ता भन्दा बढी बाँचें। म धेरै भाग्यमानी थिएँ।"

सर्जनहरूले छिद्रित आंत्र मर्मत गरे र एलेनले अर्को छ हप्ता गहन हेरचाहमा बिताए। "मेरो शरीर पूर्णतया मेरो नियन्त्रणबाट बाहिर थियो, त्यहाँ हरेक दिन आश्चर्यजनक प्रक्रियाहरू थिए, र म हिँड्न, नुहाउन, सार्न वा खान सक्दिन।"

एलेनलाई उनको परिवारसँग क्रिसमस मनाउन गहन हेरचाहबाट बाहिर र नियमित अस्पतालको बेडमा सारियो। तर केही दिन पछि, डाक्टरहरूले पेरिटोनाइटिस उनको फोक्सोमा फैलिएको महसुस गरे, त्यसैले एलेनले चार हप्तामा तेस्रो पटक, नयाँ वर्षको दिनमा, संक्रमण हटाउन चक्कु मुनि गइन्।

उनको शरीर संग तीन महिना को लगातार लडाई पछि, एलन अन्ततः जनवरी २०११ मा अस्पताल बाट रिहा गरीएको थियो।

उनले बिस्तारै शारीरिक सुधारको यात्रा सुरु गरे। "शल्यक्रिया हुनुभन्दा पहिले म फिटनेसमा ठूलो थिइनँ। म बलियो भन्दा पातलो हुनुको धेरै ख्याल राख्छु," उनी भन्छिन्। "तर शल्यक्रिया पछि, म त्यो शक्ति को भावना को लागी र स्वस्थ देख्न को लागी आतुर थिए। मलाई यो पनि भनिएको थियो कि पुरानो दुखाइ बाट बच्न को लागी, मलाई मेरो शरीर लाई दाग ऊतक संग मद्दत गर्न को लागी आवश्यक छ, त्यसैले म हिड्न थाले, तब दौडन थाले। "उनी भन्छिन्। उनले १५ के चैरिटी रन को लागी एक पदोन्नति देखी र सोचे कि यो उनको लक्ष्य र स्वास्थ्य को लागी काम गर्न को लागी सही लक्ष्य हो।

त्यो दौड सुरुवात मात्र थियो। उनी घर मा कसरत गाइड को कोशिश गर्न थाले र फिटनेस को उनको प्रेम बढ्यो। "म यो संग आठ हप्ता को लागी अड्किए, र मेरो घुँडा मा पुश-अप गर्न बाट मेरो औंलाहरु मा केहि सम्म गए, र अविश्वसनीय गर्व थियो।मैले आफैंलाई लगातार लागू गरें र अन्तिम नतिजा केहि गर्न को लागी सक्षम भएको थिएँ जुन मैले कहिल्यै सम्भव थिएन, "एलेन भन्छन्।

उनले यो पनि पत्ता लगाए कि कसरत गर्दा साँच्चै उसको दुखाई कम गर्न मद्दत पुग्यो जुन सुरुमा उसलाई ल्याप्रोस्कोपी को लागी ल्याईयो। (शल्यक्रियाको बावजुद, उनी अझै पनी "भयानक अवधि" पछि अनुभव गर्छिन्, उनी भन्छिन्।) "अब, मलाई मेरो अवधि संगै एन्डो दुखाइ छैन। म मेरो सक्रिय जीवनशैली को लागी धेरै रिकभरी को श्रेय दिन्छु," उनी भन्छिन्। (सम्बन्धित: 5 चीजहरु यदि तपाइँ तपाइँको अवधि को दौरान भारी रक्तस्राव छ)

अरु केहि उसले सम्भव कहिल्यै सोचेन? एब्स। जब उनको लक्ष्य पातलो हुन बाट बलियो हुन को लागी परिवर्तन भयो, एलेन आफैंलाई सिक्स प्याक संग उनी पक्का थिईन् कि कुनै वास्तविक छैन, दैनिक व्यक्ति हुन सक्छ। उनको एब्सले हरेक दिन हजारौं महिलाहरूलाई इन्स्टाग्राममा प्रेरित गर्दा, एलेन महिलाहरूले उनीहरूले नदेखेका धेरै कुराहरू जान्न चाहन्छन्। उनी अझै पनि उनको शल्यक्रियाबाट बाँकी रहेको "दुखाइका टुक्राहरू" महसुस गरिरहेकी छिन्, र स्नायु क्षतिबाट ग्रस्त छिन् जसले केही आन्दोलनहरूलाई अझ गाह्रो बनाउन सक्छ।

"तैपनि, म अविश्वसनीय रूपमा गर्व गर्छु जहाँ मेरो शरीर आएको छ र दाग बिना म आफैं हुन सक्दिन। यो मेरो कथा को एक हिस्सा हो र मलाई याद दिलाउँछ कि म कहाँ बाट आएको छु।"

एलेनले नयाँ फिटनेस लक्ष्यहरू सेट गर्न कहिल्यै छोडेनन्। आज, २ 28 वर्षीयाको आफ्नै अनलाइन फिटनेस कोचिंग व्यवसाय छ, जसले उनलाई अन्य महिलाहरुलाई स्कीनी मा बलियो हुन मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी प्रोत्साहन दिन्छ। ओह, र उसले 220 पाउन्ड डेडलिफ्ट गर्न सक्छ र आफ्नो शरीरमा 35 पाउन्ड पट्टी लगाएर चिन-अप गर्न सक्छ। उनी हाल WBFF गोल्ड कोस्ट बिकिनी प्रतियोगिताको लागि प्रशिक्षण गरिरहेकी छिन्, जसलाई उनी "मानसिक र शारीरिक रूपमा मेरो लागि अन्तिम चुनौती" भन्छिन्।

र हो, उनी उनको बदमास, कडा कमाईएको एब्स-सर्जरी दाग ​​र सबै प्रदर्शन गरिनेछ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्