'F*ck त्यो' ध्यान भिडियो तपाइँ BS को सास फेर्न मद्दत गर्दछ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तपाईंले निर्देशित ध्यानको प्रयास गर्नुभएको छ, तर कसैले तपाईंलाई "आफ्नो दिमाग खाली गर्नुहोस्" र "कुनै पनि विचार र तनावलाई तपाईंको दिमागको सागरमा बगाउन दिनुहोस्" भनेको तपाईंसँग कुरा गर्दैन। के हुन्छ यदि उनीहरूले तपाइँलाई "बलमा सास फेर्न, र बकवास बाहिर सास फेर्न" भने? वा "बाह्य संसार को horseshit तपाइँको जागरूकता बाट फीका हुन दिनुहोस्"? अब त्यो हो केहि निर्देशित ध्यान हामी संग बोर्ड मा प्राप्त गर्न सक्दछौं।

"F*ck That: A Guideed Meditation" भनिने एउटा नयाँ जेन भिडियो (सबैभन्दा रमाइलो मध्येको एक) ले हामी सबैलाई किन चुपचाप बस्न र मनमुटाव गर्नुपर्छ भन्ने कुराको यथार्थपरक धारणा प्रदान गर्दछ: भित्री शान्ति खोज्न जहाँ "बिचले सक्दैनन्" आफ्नो छाला मुनि जानुहोस्।"

तपाईंले कहिल्यै बोलेको NSFW शब्दहरू सुन्नुभएका सबैभन्दा सुखदायक आवाजमा, फिल्म निर्माता जेसन हेडलीले तपाईंको आत्मालाई यथार्थमा राख्न मद्दत गर्दछ। "यदि तपाइँका विचारहरु तपाइँको जीवन को तीन-रिंग shitshow को लागी बग्छन्, तपाइँको ध्यान तपाइँको सास फेर्नुहोस्," उ उहि स्वर मा भन्छन तपाइँको योग शिक्षकले बिस्तारै तपाइँलाई सावसाणा बाट बाहिर ल्याउन को लागी।

आश्चर्य को कुरा छैन, हेडली वास्तव मा एक ध्यान शिक्षक होइनन्। उनले आफ्नो क्यारियरलाई आफ्नो हुर्काउने संगै बिहे गरेको जस्तो देखिन्छ-उनी "धागा-स्पिनर र बकवास गर्नेहरुको एक लामो लाइन" बाट आएका हुन्-ध्यान को स्पष्ट लाभदायक बानी बनाउन को लागी वास्तविक संसार मा हामी को लागी पहुँचयोग्य बनाउन। (प्रमाण: १ 17 ध्यान को शक्तिशाली लाभ।)

हाम्रो मात्र गुनासो? कि उहाँले हामीलाई साढे दुई मिनेट भन्दा लामो समयको लागि मार्गदर्शन गर्दैन।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्