सबै समय पूर्ण महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? Sy लक्षणहरू तपाईंले बेवास्ता गर्नु हुँदैन

सन्तुष्ट

• १. ग्याँस र फोहोर
• २. पेटमा ऐंठन र पीडा
• Di. पखाला
• Un. असामान्य मल
• App. भोक र कुपोषणको अभाव
• We. वजन घटाउने र मांसपेशि खेर फाल्ने
• टेकवे

अवलोकन

जब तपाईं पूर्ण महसुस गर्नुहुन्छ, यो कारण इंगित गर्न प्राय: सजिलो हुन्छ। हुनसक्छ तपाईंले धेरै, धेरै छिटो, वा गलत खाना छान्नुभयो। पूर्ण महसुस असहज हुन सक्छ, तर यो केवल अस्थायी हो। तपाईंको पाचन प्रणाली घण्टा भित्र पूर्णता सजिलो हुनेछ।

यद्यपि, यदि तपाइँ प्राय: पूर्ण रूपमा महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ कति र कति छिटो खानुहुन्छ भने, यो अरू केहि चिह्न हुन सक्छ।

पाचन समस्या र अन्य लक्षणहरूको बारेमा बढि जान्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस् जुन तपाइँको डाक्टरलाई भेट्न प्रेरित गर्दछ।

१. ग्याँस र फोहोर

पूर्णता को भावना ग्यास को लागी फुल्काबाट आउन सक्छ। यदि तपाईंले ग्यासलाई आफ्नो आंतहरूमा पुग्नु भन्दा पहिले यसलाई बेवास्ता गर्नुभएन भने, यो अर्को छेउमा पेट फूलनाको रूपमा बाहिर निकाल्ने गन्तव्य हो। यो एक सामान्य प्रक्रिया हो, तर यो असहज र असुविधाजनक पनि हुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं अन्य व्यक्तिहरूको वरिपरि हुनुहुन्छ।

तपाईं खाँदा वा पिउँदा तपाईं धेरै हावामा लिइरहनुभएको हुन सक्छ, वा तपाईंले अत्यधिक कार्बोनेटेड पेय पदार्थ पिउनुभएको हुन सक्छ। तर यदि तपाइँ प्रायः फूलेको, ग्यासी र असहज महसुस गर्नुहुन्छ भने, त्यहाँ केहि अरू भइरहेको हुन सक्छ।

फुलेको र gassiness पनि लक्षण हुन सक्छ:

• Celiac रोग। यो एक अटोइम्यून अवस्था हो जुनमा ग्लुटन, गहुँ र केही अन्य अन्नहरूमा पाइने एक प्रोटिनले तपाईंको सानो आन्द्राको आवरणलाई बिगार्न सक्छ।
• Exocrine अग्नाशय अपर्याप्तता (EPI)। यो यस्तो अवस्था हो जहाँ पनक्रियासले पर्याप्त मात्रामा इन्जाइमहरू उत्पादन गर्न सक्दैन भोजन राम्रोसँग पचाउनको लागि। बृहदान्त्रमा पचाएको खाना अधिक ग्यास र ब्लोटिंग हुन सक्छ।
• Gastroesophageal भाटा रोग (GERD)। GERD एक क्रोनिक डिसअर्डर हो जहाँ तपाईको पेटको सामग्रीहरु अन्नमान भित्र पछाडि फर्कन्छन्। धेरै दफन गर्नु GERD को चिन्ह हो।
• Gastroparesis। अवरोध होईन, यो अवस्था धीमा हुन्छ वा तपाईंको पेटबाट तपाईंको सानो आन्द्रामा खाना सार्न रोक्दछ।
• इरिटिएबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS) आईबीएस एक विकार हो कि तपाईको प्रणाली लाई ग्यासको प्रभावहरु लाई बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ।

केहि खानाहरू, जस्तै बीन्स, दाल, र केही तरकारीहरू, ग्यास निम्त्याउन सक्छ। असहिष्णुता वा एलर्जीले पनि ग्याँस र पसिना फैलाउन सक्छ। फ्रक्टोज असहिष्णुता र ल्याक्टोज असहिष्णुता दुईवटा उदाहरण हुन्।

ग्यास र ब्लोटिंग पनि आंतहरूमा अवरोध पुर्‍याउन सक्ने अवस्थाको कारणले हुन सक्छ, जस्तै कोलन क्यान्सर वा डिम्बग्रन्थि क्यान्सर।

२. पेटमा ऐंठन र पीडा

ग्यास र सुगन्धित बाहेक, पेटमा दुखाइ कब्जको कारण हुन सक्छ।

पेटका अस्वस्थता निम्त्याउन सक्ने केहि अन्य सर्तहरू हुन्:

• क्रोन रोग लक्षणहरुमा पखाला र मलाशय रक्तस्राव पनि समावेश गर्न सक्छ।
• डायवर्टिकुलिटिस लक्षणहरूमा मतली, बान्ता, ज्वरो, र कब्ज पनि समावेश हुन सक्छ।
• EPI अन्य लक्षणहरुमा gassiness, पखाला, र वजन घटाउन सक्छ।
• Gastroparesis। अन्य लक्षणहरू बान्ता, ईर्ष्या, र अनुहार हो।
• अग्नाशयशोथ यो अवस्थाले पछाडि वा छाती दुखाइ, मतली, बान्ता र ज्वरो हुन सक्छ।
• अल्सर अन्य लक्षणहरूमा मतली, बान्ता, वा ईर्ष्या जस्ता हुन सक्छ।

Di. पखाला

पखालाको रमणीय, पानी मल प्रायः अस्थायी हुन्छन्। अकस्मेट पखालाका धेरै सम्भावित कारणहरू हुन्छन्, जस्तै ब्याक्टेरिया फूड मार्फाइनिंग वा भाइरस। यो सामान्यतया चिन्ताको विषय होइन, यद्यपि गम्भीर डायरियाले डिहाईड्रेसन निम्त्याउन सक्छ यदि तपाईंले तरल पदार्थहरू पुनःपूर्ति गर्नुभएन भने।

यदि यो चार हप्ता भन्दा बढी मा जान्छ भने, यो पुराना पखाला मानिन्छ। गम्भीर डायरिया वा दीर्घकालीन पखालाको लगातार तन्काइ अन्तर्निहित रोगको लक्षण हुन सक्छ जुन उपचार गर्नुपर्नेछ।

केहि सर्तहरू जसमा पखाला पर्थ्यो:

• जीर्ण जठरांत्र (जीआई) संक्रमण
• क्रोनस रोग र अल्सररेटिव कोलाइटिस, दुखाइ दुखाइ रोगहरू (IBD)
• EPI
• एन्डिसनको रोग र कार्सिनोइड ट्यूमर जस्ता अन्तःस्रावी विकारहरू
• फ्रक्टोज असहिष्णुता वा ल्याक्टोज असहिष्णुता
• IBS

Un. असामान्य मल

जब तपाईंको आन्द्रा सामान्य रूपले कार्य गर्दछ, तपाईंले तनाव गर्नुपर्दैन। तपाईंले चुहावटको बारेमा पनि चिन्ता लिनु पर्दैन।

सबैको शरीर फरक तरीकाले काम गर्दछ। केहि व्यक्तिहरु हरेक दिन आफ्नो आन्दु खाली गर्छन्, अन्य हप्तामा एक वा दुई पटक। तर जब एक कठोर परिवर्तन हुन्छ, यसले समस्या संकेत गर्न सक्दछ।

तपाईं आफ्नो स्टूलमा हेर्न चाहनुहुन्न होला, तर तिनीहरू राम्रोसँग कसरी देखिन्छन् भनेर जान्न राम्रो विचार हुन्छ। रंग फरक हुन सक्छ, तर यो सामान्यतया खैरोको छाया हो। यो केहि परिवर्तन हुन सक्छ जब तपाईं केही खानेकुरा खानुहुन्छ।

हेर्नका लागि अन्य परिवर्तनहरू:

• दुर्गन्धित, चिल्लो, फिक्का रंगको मल जो शौचालयको कचौरा वा फ्लोटमा टाँसन्छ र फ्ल्यास गर्न गाह्रो हुन सक्छ, जुन EPI को चिन्ह हो किनभने यस अवस्थाले बोसो पचाउन गाह्रो बनाउँदछ।
• स्टूल जुन सुस्त, बढी जरुरी, वा सामान्य भन्दा कडा छ, वा यदि तपाईं पखाला र कब्जको बीचमा वैकल्पिक हुनुहुन्छ, जुन IBS को लक्षण हुन सक्छ।
• मल, जुन रातो, कालो, वा ट्यारी, तपाईंको मलमा रगत सaling्केत गर्दछ, वा मलद्वारको वरिपरि पुस, जुन दुबै क्रोन रोग वा अल्सरेटिव कोलाइटिस संकेत गर्न सक्छ

App. भोक र कुपोषणको अभाव

तपाईं कुपोषित हुन सक्नुहुन्छ यदि तपाईंले पर्याप्त खानेकुराहरू पर्याप्त मात्रामा खानुहुन्न वा यदि तपाईंको शरीरले पोषकतत्वहरू राम्रोसँग समाहित गर्न सक्दैन भने।

लक्षणहरू जुन तपाईं कुपोषित हुन सक्नुहुन्छ:

• थकान
• प्रायः बिरामी हुने वा निको हुन लामो समय लिने
• कमजोर भोक
• अव्यवस्थित वजन घटाउने
• कमजोरी

पौष्टिक तत्वहरू अवशोषित गर्ने क्षमतामा हस्तक्षेप गर्ने केही सर्तहरू:

• क्यान्सर
• क्रोन रोग
• EPI
• अल्सरेटिव कोलाइटिस

We. वजन घटाउने र मांसपेशि खेर फाल्ने

कुनै पनी स्थिति जसमा पखाला, गरीब भोक, वा कुपोषण शामिल वजनको हानीमा परिणाम दिन सक्छ। अव्यवस्थित वजन घटाउने वा मांसपेशिको खेर फाल्ने जहिले पनि छानबिन गर्नुपर्दछ।

टेकवे

यदि तपाइँ कुनै स्पष्ट कारणको लागि बारम्बार भरिएको महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले एक पूर्ण शारीरिकको लागि एक भेट बनाउनु पर्छ। यो तपाईंको आहार परिवर्तन गर्ने साधारण कुरा हुन सक्छ, वा यो हुन सक्दछ कि तपाईंलाई जीआई डिसअर्डर छ जसको उपचार गर्नु आवश्यक छ।

तपाइँका सबै लक्षणहरूको सूची बनाउनुहोस् र तपाइँसँग तिनीहरूसँग कति लामो समयसम्म रह्यो ता कि तपाइँको डाक्टरले पूर्ण तस्वीर पाउनेछ। निश्चित गर्नुहोस् यदि तपाईले वजन घटाउनु भएको छ भने।

तपाईका लक्षणहरू, शारीरिक परीक्षण, र चिकित्सा ईतिहासले डाक्टरलाई तपाईको अवस्थाको निदानमा अगाडि बढ्ने चरणहरू दिईनेछ।