तपाइँको एन्डोमेट्रियोसिस लक्षणहरूको लागि सहि उपचार कसरी फेला पार्ने

सन्तुष्ट

• धेरै जसो मानिसहरू - र तिनीहरूका डाक्टरहरू - पीडादायी समयलाई सामान्यको रूपमा खारेज गर्दछन्, अधिक गम्भीर कुराको संकेतको सट्टा, एन्डोमेट्रियोसिस जस्तो। मलाई तपाईलाई बताउन दिनुहोस्, यसको बारेमा त्यहाँ केहि सामान्य छैन।
• १. प्राकृतिक, ननिनभास विकल्पमा हेर्नुहोस्
• २. गर्भनिरोधक गोली लिनुहोस्
• An. IUD सम्मिलित गर्नुहोस्
• A. एक ग्लुटन मुक्त वा कम FODMAP आहार प्रयास गर्नुहोस्
• G. Gonadotropin- जारी हार्मोन एगोनिस्ट लिनुहोस्
• Surgery. शल्यक्रिया
• Endometriosis एक जबरजस्ती, जटिल, निराशाजनक, र अदृश्य रोग हो।

त्यहाँ धेरै विकल्पहरू छन्, तर के सही अरू कसैको लागि तपाईंको लागि सही नहुन सक्छ।

सुरुदेखि नै, मेरो अवधि भारी, लामो, र अविश्वसनीय दर्दनाक थियो। मैले स्कूलबाट बिरामी दिनहरू लिनुपर्नेछ, दिनभर ओछ्यानमा ढल्केर मेरो गर्भाशयलाई सराप्दै।

यो थिएन जबसम्म म मेरो वरिष्ठ स्कूल मा स्कूल मा परिवर्तन गर्न शुरू मा थियो। मेरो जन्म रोग विशेषज्ञले एन्डोमेट्रियोसिसका लक्षणहरू के हो भनेर विश्वास गरेको कुराको सामना गर्न म निरन्तर जन्म नियन्त्रणमा गएँ। अचानक मेरो अवधिहरू छोटो र कम पीडादायी थिए, अब मेरो जीवनमा यस्तो हस्तक्षेप गराउन।

म एंडोमेट्रियोसिससँग परिचित थिए किनकि मेरो वरपर अरूहरू निदान गरिएको कारणले हो। तर, अझै पनी पनि, एन्डोमेट्रियोसिस के हो बुझ्नुहुन्छ भारी हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं यो निर्धारण गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ यदि तपाईंसँग यो छ भने।

“एन्डोमेट्रियोसिस एन्डोमेट्रियल कोशिकाको असामान्य वृद्धि हो, जसले टिश्युहरू बनाउँछ जुन गर्भाशयमा विशेष रूपमा अवस्थित हुनुपर्दछ, तर यसको सट्टामा गर्भाशय गुहा बाहिर बढेको छ। [व्यक्तिहरू] जसलाई एन्डोमेट्रियोसिस हुने प्रायः विभिन्न लक्षणहरूको अनुभव हुन्छ, जस्तै भारी अवधि, अत्यधिक पेल्विक दर्द, संभोगको बेला दुखाइ, कम्मर दुखाइ, ”न्यू यॉर्कमा निजी अभ्यास ओबी-जीवाईएन डा। रेबेका ब्राइटम्यान र स्पाइकेन्डोका लागि शैक्षिक साझेदार भन्छन्।

धेरै जसो मानिसहरू - र तिनीहरूका डाक्टरहरू - पीडादायी समयलाई सामान्यको रूपमा खारेज गर्दछन्, अधिक गम्भीर कुराको संकेतको सट्टा, एन्डोमेट्रियोसिस जस्तो। मलाई तपाईलाई बताउन दिनुहोस्, यसको बारेमा त्यहाँ केहि सामान्य छैन।

अर्को तर्फ, त्यहाँ व्यक्तिहरू छन् जसले उनीहरूलाई एन्डोमेट्रियोसिस नभएको सम्म पत्ता लगाउँदैन जबसम्म उनीहरूमा गर्भवती हुन समस्या भइरहेको हुँदैन र यसलाई हटाउनु आवश्यक पर्दछ।

“अनौठो कुरा, लक्षणको डिग्री सीधा रोगको हदसम्म सम्बन्धित हुँदैन, जस्तै, हल्का एन्डोमेट्रियोसिसले गम्भीर पीडा निम्त्याउन सक्छ, र उन्नत एन्डोमेट्रियोसिस न्यूनतम असुविधा हुन सक्छ,” डा। मार्क ट्रालिस, बोर्ड-प्रमाणित ओबी-जीवाईएन र प्रजनन एंडोक्रिनोलोजिस्ट, हेल्थलाइन भन्छ।

त्यसोभए, शरीरमा धेरै चीजहरू जस्तै, यो कुनै खास अर्थ राख्दैन।

गम्भिरता र लक्षणहरूको मिश्रणको साथ, प्रत्येक व्यक्तिको लागि प्रतिकारात्मक उपायहरू फरक फरक हुन्छन्। "त्यहाँ एन्डोमेट्रियोसिसको लागि कुनै उपचार छैन, तर उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन् र समग्र दृष्टिकोणहरू जस्तै आहार वा एक्यूपंक्चरमा परिवर्तन, औषधि र शल्यक्रियासम्मको हुन सक्छ," ब्राइटम्यान भन्छन्।

हो, एन्डोमेट्रियोसिससँग सामना गर्दा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: उपचार विकल्पहरू। क्रमिक बाट बढी सम्मिलित हुन, यहाँ चीजहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो एन्डोमेट्रियोसिस लक्षण कम गर्न सक्नुहुन्छ।

१. प्राकृतिक, ननिनभास विकल्पमा हेर्नुहोस्

यो यसका लागि उत्तम हो: जो कोही एक औषधि कम विकल्प प्रयास गर्न चाहन्छ

यसले काम गर्दैन: गम्भीर, लामो पीडाको साथ मान्छे

जब सम्म मेरो एन्डोमेट्रियोसिस फ्लेर्स हुन्छ, किनकि यसले अझै आजसम्म गर्दछ, एक तताउने प्याडले पीडालाई केही हदसम्म सताउँछ र मलाई आराम गर्न दिन्छ। यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई स्थितिको लागि र अधिक लचिलोताको लागि अनुमति दिन एक वायरलेस खरीद गर्नुहोस् र जहाँ तपाईं यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ। यो अचम्मको कुरा हो कि गर्मीले अस्थायी रिलीज कसरी प्रदान गर्न सक्छ।

केहि अन्य विकल्पहरूमा पेल्विक मसाज समावेश छ, हल्का व्यायाममा संलग्न छ - यदि तपाईं यसका लागि तयार हुनुहुन्छ भने - अदुवा र हल्दी लिएर, तनाव कम गर्न सक्नुहुँदा, र पर्याप्त आराम गर्ने।

२. गर्भनिरोधक गोली लिनुहोस्

यो यसका लागि उत्तम हो: एक व्यक्ति एक दीर्घकालिक समाधान खोजिरहेको छ जसले जिम्मेवारीपूर्वक हरेक दिन एक गोली लिन्छ

यसले काम गर्दैन: कोही गर्भवती हुन वा रक्त क्लोट हुने खतरामा छन्

प्रोजेस्टिन र एस्ट्रोजेन हार्मोनहरू हुन् जुन सामान्यतया जन्म नियन्त्रणमा पाइन्छन् जुन एन्डोमेट्रियोसिस दर्दको साथ सहयोग पुर्‍याएको छ।

"प्रोजेस्टिनले एंडोमेट्रियल मोटाई कम गर्दछ र एन्डोमेट्रियल इम्प्लान्टको बृद्धि रोक्दछ। प्रोजेस्टिनले पनि मासिक धर्म रोक्न सक्छ, "डा। अन्ना क्लेपचुकोवा, फ्लो हेल्थका प्रमुख विज्ञान अधिकारी, हेल्थलाइनलाई भन्छन्। "एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिनको संयोजन भएको औषधीहरूले ... एन्डोमेट्रियल गतिविधि दबाउन र पीडा कम गर्ने प्रमाणित गरेको छ।"

जन्म नियन्त्रण को लागी धन्यवाद, म मेरो एन्डोमेट्रियोसिस माथि नियन्त्रणको केही समानता महसुस गर्न सक्षम भएको छु। ती भारी, दर्दनाक अवधिहरूदेखि प्रकाशमा जान, धेरै व्यवस्थित चक्रहरूले मलाई कम बाधाको साथ मेरो जीवन बिताउन अनुमति दिन्छ। मैले जन्म नियन्त्रण लिन शुरू गरेको लगभग years बर्ष भयो, र यसले अझै पनि मेरो कल्याणमा ठूलो प्रभाव पार्दछ।

An. IUD सम्मिलित गर्नुहोस्

यो यसका लागि उत्तम हो: व्यक्ति कम रखरखाव संग एक उपयोगी समाधान खोज्दै

यसले काम गर्दैन: जो कोही जो STIs, श्रोणि प्रजनन रोग, वा प्रजनन अंगहरूमा कुनै क्यान्सरको जोखिममा बढ्छ

त्यस्तै, IUD हरूसँग प्रोजेस्टिनले endometriosis लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न पनि मद्दत गर्दछ। क्लेप्चुकोभा भन्छिन्, “हर्मोनल इंट्रायूटरिन उपकरण मिरेना एन्डोमेट्रियोसिसको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ र पेल्विक दर्द कम गर्नका लागि प्रभावकारी देखाइन्छ। यो जो कोहीको लागि एक उत्तम विकल्प हो जसले दिनदिन पिल लिनको लागि शीर्षमा बस्न नपरोस्।

A. एक ग्लुटन मुक्त वा कम FODMAP आहार प्रयास गर्नुहोस्

यो यसका लागि उत्तम हो: मानिसहरू जो आहार परिवर्तन गर्न ग्रहणशील छन्

यसले काम गर्दैन: अव्यवस्थित खानेको इतिहासको साथ कोही, वा जो प्रतिबन्धित आहारबाट नकरात्मक रूपमा प्रभावित हुन सक्छ

हो, ग्लुटन-रहित सबै चीजको लागि उत्तर जस्तो देखिन्छ। गम्भीर एंडोमेट्रियोसिस भएका २० 20 महिलामध्ये 75 75 प्रतिशतले पत्ता लगाए कि १२ महिना पछि ग्लूटेन-फिक्री खाए पछि उनीहरूको लक्षणमा उल्लेखनीय ह्रास आएको छ।

सेलिआक रोगको साथ कसैको रूपमा, म कडा ग्लुटन-मुक्त आहार पहिले नै राख्न बाध्य छु, तर म कृतज्ञ छु कि यसले मेरो एन्डोमेट्रियोसिस ट्रिगर गरिएको पीडालाई पनि सहयोग पुर्‍याउन सक्छ।

समान शिरामा, एफओडीएमएपीहरू कार्बोहाइड्रेटको एक प्रकारका चीज हुन्, जुन ग्लुटन जस्तै। केहि फूडहरू जुन FODMAP मा उच्च हुन्छ एन्डोमेट्रियोसिसको लागि पनि धेरै ट्रिगर गर्दछ, जस्तै किण्वित खाद्य पदार्थ र लसुन। मलाई लगभग कुनै पनि भन्दा बढि लसुन मनपर्दछ, तर म यसलाई र अन्य खाद्य पदार्थहरू मेरा चक्रको अन्त्यमा वरिपरि एफओडीएमएपीएसलाई बेवास्ता गर्ने प्रयास गर्दछु।

जबकि त्यहाँ धेरैले फेला पारे कि कम FODMAP आहारले उनीहरूको एन्डोमेट्रियोसिस लक्षणहरू सुधार गर्दछ, त्यहाँ अनुसन्धानको एक टन छैन कि यो खानाले काम गर्दछ।

G. Gonadotropin- जारी हार्मोन एगोनिस्ट लिनुहोस्

यो यसका लागि उत्तम हो: आन्द्रा, मूत्राशय, वा ureter समावेश गम्भीर endometriosis को मामलाहरु, र endometriosis को लागी शल्य चिकित्सा पहिले र पछि मुख्य रूप मा प्रयोग गरीन्छ

यसले काम गर्दैन: मानिस तातो चमक, योनि सुख्खा, र हड्डी घनत्व गुमाउन को लागी संवेदनशील, जो सम्भावित साइड इफेक्ट हुन सक्छ

क्लेपचुकोवा बताउँछन् कि यी "गहिरो गम्भीर एन्डोमेट्रियोसिसको मामिलामा आन्द्रा, मूत्राशय, वा मूत्रवाहकको रूपमा प्रयोग हुन्छन्। यो मुख्यत: एन्डोमेट्रियोसिस उपचारको लागि शल्यक्रिया अघि प्रयोग गरिन्छ। " यो दैनिक नाक स्प्रे, मासिक ईन्जेक्शन, वा हरेक months महिनामा एक इंजेक्शन मार्फत लिन सकिन्छ, स्वास्थ्य को राष्ट्रिय संस्थानहरु अनुसार।

यो गर्नाले अण्डुलन, मासिक धर्म, र एन्डोमेट्रियोसिस वृद्धि ल्याउने हर्मोनको उत्पादन रोक्न सक्छ। जबकि यसले लक्षणहरूलाई मद्दत पुर्‍याउन लामो यात्रा गर्न सक्दछ, औषधीमा जोखिमहरू हुन्छन् - जस्तै हड्डी हराउने र मुटुको जटिलता - जुन months महिना भन्दा लामो भयो भने बढ्छ।

Surgery. शल्यक्रिया

यो यसका लागि उत्तम हो: जो कोहीले कम इन्वेसिव विधिहरू मार्फत राहत पाएको छैन

यसले काम गर्दैन: एन्डोमेट्रियोसिसको उन्नत चरणका साथ कोही जो शल्यक्रियाको समयमा पूर्ण उपचार हुने सम्भावना कम हुन्छ र बारम्बार लक्षणहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

जबकि शल्य चिकित्सा एक अन्तिम विकल्प हो, कसैलाई राहत बिना एंडोमेट्रियोसिस लक्षणबाट भारी पीडा अनुभव गर्दै, यो विचार गर्न केहि हो। एउटा ल्याप्रोस्कोपीले एन्डोमेट्रियोसिसको अस्तित्व पुष्टि गर्दछ र समान प्रक्रियामा वृद्धिलाई हटाउँछ।

"शल्यक्रिया गरेका लगभग women 75 प्रतिशत महिलाहरूले एन्डोमेट्रियोसिस सर्जरी पछि प्रारम्भिक पीडाबाट राहत पाउनेछन्, जहाँ इन्डोमेट्रियोसिसको इम्प्लान्ट / घाव / दाग हटाइन्छ," ट्रालिस बताउँछिन्।

दुर्भाग्यवस, एन्डोमेट्रियोसिस प्रायः फिर्ता हुर्कन्छ, र ट्रालिसले बताउँदछ कि लगभग २० प्रतिशत मानिसहरुमा २ वर्ष भित्र अर्को शल्यक्रिया हुनेछ।

Endometriosis एक जबरजस्ती, जटिल, निराशाजनक, र अदृश्य रोग हो।

धन्यबाद, पहिले भन्दा ब्यवस्थापनको लागि त्यहाँ धेरै विकल्पहरू छन्। तपाईंको हेरचाह टोलीसँग तपाईंको विकल्पहरू छलफल गर्न महत्त्वपूर्ण छ - र यी निर्णयहरू गर्दा तपाईंको पेटमा विश्वास गर्नु।

र याद राख्नुहोस्: यी चीजहरूले शारीरिक लक्षणहरूको साथ मद्दत गर्न सक्दछन्, तर यो मानसिक रूपमा पनि आफैको ख्याल राख्नु जत्तिकै महत्वपूर्ण छ। जब यो पुरानो अवस्थाहरूको लागि आउँदछ, भावनात्मक हिसाबले समर्थन गर्नु हाम्रो स्वास्थ्य र कल्याणको एक महत्त्वपूर्ण हिस्सा हो।

सारा फिल्डिंग न्यूयोर्क शहरमा आधारित लेखक हुन्। उनको लेखन बस्टल, इनसाइडर, पुरुषको स्वास्थ्य, हफपोस्ट, नायलन, र OZY मा देखा पर्‍यो जहाँ उनले सामाजिक न्याय, मानसिक स्वास्थ्य, स्वास्थ्य, यात्रा, सम्बन्ध, मनोरञ्जन, फेशन र खाना समेट्छ।