फिट आमा हामी माया गर्छौं: जेनिफर गार्नर, जनवरी जोन्स र अधिक!

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

के तपाईले सुन्नुभएको छ? जेनिफर गार्नर बच्चा नम्बर 3 संग गर्भवती छ! हामी मात्र गार्नर र पति बेन Affleck उनीहरुका साना बच्चाहरु संग खेल्दै माया गर्छौं, त्यसैले हामी उनीहरुको फिट परिवार को लागी यो नयाँ थप हेर्न को लागी पर्खन सक्दैनौं। पाँच अन्य फिट आमाहरु को लागी हामी सजीलै पूजा गर्छौं!

5 फिट र स्वस्थ आमाहरु

1. जेसिका अल्बा। अल्बाले भर्खरै आफ्नो दोस्रो बच्चालाई जन्म दिइन्, र हामीलाई यो हिप आमाले गर्भावस्थाको समयमा र पछि आफ्नो फिटनेस कसरी राख्छ भन्ने मनपर्छ।

२. केट विन्स्लेट। हामी यो माया गर्छौं कि यी दुई जना आमाले सधैं परिवार र स्वस्थ हुनुको कदर गर्नुभएको छ -- हलिउडको आदर्श पोशाक आकारमा फिट नहुने -- सबै भन्दा माथि। उनको फिटनेस पनि उपयोगी छ। भर्खरैका रिपोर्टहरूका अनुसार, विन्सलेटले भर्खरै रिचर्ड ब्रान्सनको 90 वर्षीया आमालाई आगोमा परेर उद्धार गरे।

३ जनवरी जोन्स। यो पागल पुरुष तारा र चाँडै हुन को लागी आमा उनको बेबी बम्प देखाईरहेकी छिन् र Taco बेल को लागी केहि गर्भावस्था cravings मा लिप्त। मध्यस्थता मा सबै!

4. रिज विदरस्पून। एक स्वस्थ शरीर छवि र एक सकारात्मक सन्देश संग, विदरस्पून एक आमा हामी प्रशंसा गर्छौं! हामी यस स्वस्थ आमासँग योग गर्न चाहन्छौं।

5. हेल बेरी। यो ४४ वर्षीय आमा किकबक्सिंग, अन्तराल र एक स्वस्थ आहार को उपयोग गर्न को लागी यति ट्रिम र टोन रहन को लागी। उनको परिवार को लागी एक स्वस्थ उदाहरण को बारे मा कुरा गर्नुहोस्!

जेनिफर वाल्टर्स सीईओ र स्वस्थ जीवित वेबसाइट FitBottomedGirls.com र FitBottomedMamas.com को सह-संस्थापक हुन्। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवनशैली र तौल व्यवस्थापन कोच र समूह कसरत प्रशिक्षक, उनी स्वास्थ्य पत्रकारिता मा एक एमए पनि राख्छिन् र नियमित रूप बाट सबै चीजहरु को बारे मा लेख्छन् फिटनेस र विभिन्न अनलाइन प्रकाशनहरु को लागी कल्याण।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्