फिटनेसले मेरो जीवन बचायो: एमएस रोगीबाट एलिट ट्राइथलीटसम्म

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

छ बर्ष पहिले, सैन डिएगो मा चार को एक ४० वर्षीया आमा अरोरा Colello-आफ्नो स्वास्थ्य को बारे मा कहिल्यै चिन्ता। यद्यपि उनको बानीहरू शंकास्पद थिए (उनले दौडँदा फास्ट फूड समातिन्, उर्जाको लागि चिनी कफी र क्यान्डी खाइन्, र कहिल्यै जिममा पाइला राखेकी थिइनन्), कोलेलो बिरामी देखिनन्: "म पातलो भएकोले सोच्थें, म स्वस्थ थिएँ।"

उनी थिइनन्।

र नोभेम्बर २०० in मा एक अनियमित दिन मा आफ्नो बच्चाहरु को लागी खाना बनाउँदा, Colello पूरै उनको दाहिने आँखा मा उनको दृष्टि गुमायो। पछि, एक एमआरआई उनको मस्तिष्क मा सेतो घाउ प्रकट भयो। उनको अप्टिक नर्भको सूजनले मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) लाई संकेत गर्छ, जुन प्रायः कमजोर र निको नहुने अटोइम्यून रोग हो। डाक्टरहरुले उनको शब्दहरु भने कि कुनै महिलाले सोच्दैनन् कि उनी कहिल्यै सुन्नेछिन्: "तपाइँ पाँच बर्ष भन्दा कममा ह्वीलचेयरमा हुनुहुनेछ।"

एक रफ शुरुवात

दुखाइ, सुन्न नसक्ने, हिँड्न नसक्ने, आफ्नो आन्द्राको नियन्त्रण गुमाउनु, र पूर्ण रूपमा अन्धो हुनु जस्ता डरलाग्दो लक्षणहरूले कोलेलोलाई उनको जीवनशैलीमा जगायो: "मैले जस्तोसुकै साइजको लुगा लगाए पनि म स्वस्थ हुनैपर्छ भन्ने महसुस गरें।" उनी भन्छिन्। अर्को ठूलो बाधा? Colello दबाइहरु कि डाक्टरहरु उनीहरुलाई लिन को लागी दबाब दिइरहेका थिए धेरै धेरै प्रमुख साइड इफेक्टहरु को बारे मा सावधान थियो। अरु अरु त्यति प्रभावकारी थिएनन् जति उनीहरु बन्ने वाचा गरे। त्यसैले उनले औषधि लिन इन्कार गरिन्। अन्य विकल्पहरू स्लिम थिए, यद्यपि। कोलेलोले धेरै अन्य एमएस बिरामीहरु लाई सम्भावित समाधान को बारे मा कुरा गरे जब सम्म उनी एक न भेटे सम्म उनले सुनेकी थिइनन्: "म संग जोडिएको एक स्थानीय मानिसले मलाई एन्सिनिटास, क्यालिफोर्निया मा एक वैकल्पिक चिकित्सा केन्द्र को बारे मा बतायो," उनी सम्झन्छन्।

तर Encinitas मा उन्नत चिकित्सा को लागी केन्द्र मा हिड्दै, Colello बाहिर डरलाग्दो थियो। उनले मानिसहरुलाई रेक्लाइनरमा बसेर, पत्रिका पढ्दै र ठूलो IV ट्यूबहरु संग च्याट गरीरहेको देखे-र उनीहरु बाट टाढा एक प्राकृतिक चिकित्सक को सामना गरे जो उनको समस्या मालिश गर्न को लागी एक टेबल मा सुत्न भन्यो। उनी भन्छिन्, "म झण्डै बाहिर निस्किएँ। मलाई लाग्यो कि म कन्सड भएको छु," उनी भन्छिन्। तर डाक्टरले बताए अनुसार उनी बसिन् र सुनिन्: मसाजले उनको घाँटीमा बग्ने अप्टिक नर्भलाई उत्तेजित गर्छ र उनको दृष्टि फर्काउन मद्दत गर्छ। आहार परिवर्तन, पूरक, र अन्य प्राकृतिक विधिहरूले कमजोरीहरू पुनर्स्थापित गरेर र उनको शरीरमा कमी भएको पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्न मद्दत गरेर रोग नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ, उनले भनिन्।

एक खुला दिमाग संग, उनले ती पहिलो पूरकहरु लिए। दुई दिन पछि, उनले उज्यालो दागहरू देख्न थाले। थप 14 दिन पछि, उनको दृष्टि पूर्ण रूपमा पुनर्स्थापित भयो। अझ अचम्मको कुरा: उनको दृष्टि सुधारिएको। डाक्टरहरुले उनको नुस्खा समायोजन गरे। "त्यो क्षण थियो जुन म वैकल्पिक औषधिमा शतप्रतिशत बिक्री भएको थिएँ," उनी भन्छिन्।

एक नयाँ दृष्टिकोण

प्रत्येक MS लक्षणको मूल सूजन हो - कोलेलोको अस्वस्थ खाने बानीले ठूलो योगदान पुर्‍यायो। र सेन्टर फर एडभान्स्ड मेडिसिनले यस रोगलाई फरक तरिकाले सम्पर्क गर्‍यो: "उनीहरूले यसलाई रोगको रूपमा होइन, तर मेरो शरीरमा असंतुलनको रूपमा व्यवहार गरे," उनी भन्छिन्। "वैकल्पिक औषधि तपाइँ एक सम्पूर्ण व्यक्तिको रूपमा देख्नुहुन्छ। मैले के खाएँ वा खाइनँ र के मैले व्यायाम गरें वा नगर्ने मेरो स्वास्थ्य र एमएस मा प्रत्यक्ष असर पारेको छ।"

तदनुसार, Colello को आहार एक प्रमुख ओवरहाल भयो। कोलेलो भन्छन्, "पहिलो बर्षमा मैले लिएको सबै मेरो शरीरलाई निको पार्न काँचो, जैविक, स्वस्थ खाना थियो।" उनले कडाईका साथ ग्लुटेन, चिनी, र डेयरी बाट बचिन्, र तेल को आठ चम्मच एक दिन नरिवल, flaxseed, krill, र बदाम द्वारा कसम खाए। "मेरा बच्चाहरूले फलफूल रोल-अपको सट्टा स्न्याक्सको लागि समुद्री शैवाल र स्मूदीहरू खान थाले। मैले मेरो परिवारलाई पागल बनाएँ, तर मलाई मृत्युको डर थियो।"

आज, Colello माछा, घाँस खुवाएको मासु, र यहाँ सम्म कि कहिले काहिँ डिनर रोल, र प्रेरणा सजीलो छ: यो अनुहार मा उनको घोरिएको छ। "जब म केहि समय को लागी मेरो आहार मा फिसलिरहेको थिएँ, मैले मेरो अनुहार मा कष्टदायी पीडा को अनुभव गरे-एमएस को एक लक्षण जसलाई आत्महत्या रोग भनिन्छ किनकि यो धेरै पीडादायी छ। अब, म ढिलो गर्दिन, जे भए पनि गाह्रो छ।"

Colello पनि उनको फिटनेस दिनचर्या सुधार-वा यसको कमी। 35 वर्षको उमेरमा, उनको जीवनमा पहिलो पटक, उनी जिममा सामेल भइन्। यद्यपि उनले एक माइल दौडन सकेनन्, बिस्तारै, सहनशीलतामा सुधार भयो। एक महिनामा उनी दुई बजे थिइन् । "बिरामी र कमजोर हुनुको सट्टा डाक्टरहरु लाई मूल रूप मा मलाई भनिएको थियो, म मेरो सम्पूर्ण जीवन भन्दा राम्रो महसुस गर्थे।" उनको प्रगति बाट प्रोत्साहित, उनी सँगै एक triathlon प्रशिक्षण योजना cobbled, र 2009 मा, उनको पहिलो-मात्र उनको निदान पछि छ महिना पूरा भयो। उनी उच्च मा हुकिएको थियो र अर्को र अर्को गरीयो। दुई वर्ष पहिले उनको पहिलो हाफ-आयरनम्यान (१.२-माइल पौडी, 56-माइल बाइक राइड, र 13.1-माइल दौड) मा, कोलेलोले आफ्नो उमेर समूहमा पाँचौं स्थान हासिल गरिन्।

एक मिशन मा

कहिलेकाहीँ डर एक राम्रो शिक्षक हुन सक्छ। उनको निदान को एक बर्ष पछि, Colello उनको न्यूरोलोजिस्ट बाट एक जीवनकाल को फोन आयो: उनको दिमाग सफा थियो। हरेक घाउ हटेको थियो। जब उनी प्राविधिक रूपमा निको भएकी थिइनन्, उनको डरलाग्दो निदान एमएस पुन: ल्यापिङ/रिमिटिङमा परिणत भएको थियो, जब लक्षणहरू छिटपुट रूपमा देखा पर्छन्।

अब, Colello एक नयाँ मिशन मा MS संग अरुलाई मद्दत गर्न को लागी। उनी आफ्नो धेरै समय एक गैर नाफामूलक, एमएस स्वास्थ्य चुनौती संग काम गरीरहेकी छिन्, जो स्थानीय जिम संग रोग मुक्त सदस्यता, प्रशिक्षकहरु, र पोषण मार्गदर्शन प्रदान गर्ने जिम संग साझेदार। "म अरुलाई उस्तै आशा दिन चाहन्छु: तपाइँ आफ्नो जीवनलाई सुधार गर्न को लागी केहि गर्न सक्नुहुन्छ, जे भएपनि तपाइँ निदान भए पछि थोरै उर्जा हुन सक्छ। जिम जाने जत्तिकै सरल कुराले यस्तो फरक पार्न सक्छ।"

कोलेलोले अल्छी (अझै पनि स्वाभाविक रूपमा पातलो) लाई बिदाइ गरिसकेकी छिन्, उनी छ वर्षअघि थिइन्। उनको ठाउँमा? सात दौड संग एक कुलीन triathlete यस वर्ष लाइन, २२ उनको बेल्ट अन्तर्गत, र 2015 कोना Ironman को लागी आशा छ-उनको भविष्य मा संसारको सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण दौड मध्ये एक।

Colello को कथा र MS फिटनेस च्यालेन्ज बारे थप जान्नको लागि, auroracolello.com मा जानुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्