घाँटी दुख्ने को लागी 6 घर बनाउने केटी

सन्तुष्ट

• नुन संग न्यानो पानी
• २. क्यामोमाइल चिया
• B. बेकिंग सोडा
• Apple. एप्पल साइडर सिरका
• Pe. पेपरमिन्ट चिया
• Ar. अर्निका चिया
• कहिले र कसले यो गर्न सक्दछन्
• अन्य प्राकृतिक विकल्पहरू

नुन, बेकि s सोडा, भिनेगर, क्यामोमाइल वा अर्निकाको साथ न्यानो पानीको साथ गार्गल्स घरमै तयार गर्न सजिलो छ र घाँटी दुख्ने समस्याबाट राहत पाउन ठूलो छ किनभने तिनीहरूसँग जीवाणुनाशक, एन्टिमाइक्रोबियल र कीटाणुनाशक कार्य छ, सूक्ष्मजीवहरू हटाउन मद्दत गर्दछ जसले सूजन बढाउन सक्छ।

थप रूपमा, उनीहरूले घाँटी दुखाइको उपचारलाई पूरक बनाउन पनि सहयोग पुर्‍याउँछन्, जुन ईन्बू-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स द्वारा गर्न सकिन्छ डाक्टरले तोके जस्तै इबुप्रोफेन वा निमेसुलाइड, उदाहरणका लागि। चिया र रसले घरेलु उपचारको रूपमा पनि काम गर्न सक्दछ, केही चिया र रस दुखेको गलाको लागि जाँच गर्नुहोस्।

घाँटी दुख्ने समस्याबाट राहत पाउन निम्न केही उत्तम-प्रमाणित गार्गलहरू छन्:

नुन संग न्यानो पानी

१ गिलास तातो पानीमा १ चम्चा नुन थप्नुहोस् र नुन असंगत नभएसम्म राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्। त्यसो भए तपाईंको मुखमा पानीको एक धेरै चुह्रो राख्नुहोस् र तपाईंले सकेसम्म लामो पानी छोड्नुहोस्। प्रक्रिया प a्क्तिमा २ पटक फेरि दोहोर्याउनुहोस्।

२. क्यामोमाइल चिया

२ कप चम्मच क्यामोमाइल पात र फूलहरू उमालेको पानीको १ कपमा राख्नुहोस् र कम्तिमा १० मिनेटसम्म कभर कन्टेनरमा राख्नुहोस्। तनाव, यो न्यानो र सकेसम्म लामो गरौं, चिया बाहिर spitting र 2 पटक फेरि दोहोर्याउनुहोस्। यो नयाँ चिया बनाउन सिफारिस गरिन्छ जब तपाईं घाँटी गर्दै हुनुहुन्छ।

B. बेकिंग सोडा

१ कप चिसो पानीमा १ चम्चा बेकिंग सोडा थप्नुहोस् र बेकिंग सोडा पूर्ण रूपमा विघट नभएसम्म चलाउनुहोस्। एक घूँडी लिनुहोस्, लामो गर्न सक्नुहुन्छ जति सक्दो लामो गर्न सक्नुहुन्छ र थुक्नुहोस्, लगातार २ पटक दोहोर्याउँदै।

Apple. एप्पल साइडर सिरका

Table टेबलस्पून एप्पल साइडर सिरका १ कप कप तातो पानीमा राख्नुहोस् र सकेसम्म लामो समयसम्म ग्यागरल गर्नुहोस्, त्यसपछि समाधान थूक।

Pe. पेपरमिन्ट चिया

टकसाल एक औषधीय बोट हो जसमा मेन्थोल हुन्छ, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिवाइरल गुणहरू भएको पदार्थ जसले घाँटी दुखाइ कम गर्न सम्भव संक्रमणको उपचारमा मद्दत पुर्‍याउन सहयोग पुर्‍याउँछ।

यो गार्लेस प्रयोग गर्न, एक कप उमालेको पानीको साथ १ टेबल स्पून ताजा पुदिना पातहरू थपेर पिपरमिन्ट चिया बनाउनुहोस्। त्यसपछि to देखि १० मिनेट कुर्नुहोस्, यसलाई तातो राख्न दिनुहोस् र चिया दिनभर गार्गल गर्न प्रयोग गर्नुहोस्।

Ar. अर्निका चिया

एक कप चिसोमा १ चम्मच सुकाइ आर्निका पातहरू राख्नुहोस् र कम्तिमा १० मिनेटसम्म छोप्नुहोस्। तनाव, यो न्यानो र सकेसम्म लामो केहि गार्गल गरौं, त्यसपछि चिया बाहिर थूक। २ पटक पनि दोहोर्याउनुहोस्।

कहिले र कसले यो गर्न सक्दछन्

गार्गलिंग कमसेकम दिनमा दुई पटक गर्नुपर्दछ जबसम्म लक्षणहरू रहिरहन्छन्। यदि घाँटीमा पस छ भने सम्भव छ कि ब्याक्टेरियाबाट संक्रमण भएको हुन सक्छ र त्यस्तो अवस्थामा एन्टिबायोटिक लिनु पर्ने आवश्यकताको लागि डाक्टरसँग सल्लाह लिन सिफारिस गरिन्छ। घाँटी दुख्ने के कारण हुन सक्छ जान्नुहोस्।

Sw बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरुले राम्रोसँग नहुन सक्छ, समाधान निगलने जोखिमको साथ, जसले असुविधा बढाउन सक्छ, र यसैले यो 5 बर्ष भन्दा कम उमेरका लागि उपयुक्त छैन।बुढेसकालका व्यक्तिहरू र निगल गर्न गाह्रो व्यक्तिहरूलाई पनि गार्गलिंग गर्न गाह्रो हुन सक्छ र यो contraindication हो।

अन्य प्राकृतिक विकल्पहरू

यहाँ अरू ठूला चियाहरू कसरी बनाउने हो जुन यस भिडियोमा घाँटीको जलनसँग लड्न गार्गलिंग र अन्य घरेलु उपचारहरूको लागि पनि काम गर्दछ।