तपाईंको कपालमा लसुन? दिमागमा के राख्ने
सन्तुष्ट
- लसुन र स्वास्थ्य
- के लसुन कपालको लागि राम्रो छ?
- रासायनिक जलेको
- लसुन कपाल मास्क
- लसुनको विकल्प
- जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
लसुन र स्वास्थ्य
प्याज र सुलभसँग राम्ररी सम्बन्धित प्लान्ट लसुनले हामीलाई पास्ता पकवानमा केही झिंग थपेको मात्र नभई धेरै प्रदान गर्दछ। लसुन खानेले चिसो, कम रक्तचाप र कोलेस्ट्रोलसँग लड्न मद्दत पुर्याउँछ, र तपाईंको डिमेन्शियाको जोखिम पनि कम गर्दछ।
लसुनमा केहि क्यान्सर कोशिकाको बृद्धिलाई धीमा वा रोक्नको लागि जोडिएको सल्फर यौगिकहरू हुन्छन्। र लसुनमा एन्टिआक्सीडन्टहरू हुन्छन् जसले हाम्रो छालालाई फ्रि रेडिकलहरूको बुढो प्रभावबाट बचाउन सक्छ।
लसुन पनि बाक्लो, लामो कपाल को एक सम्भावित उपाय को रूप मा ध्यान प्राप्त गरेको छ। तर के यसले वास्तवमा काम गर्दछ?
के लसुन कपालको लागि राम्रो छ?
छोटो उत्तर, हो। मुख्य रूपमा वा तपाईंको आहारको एक हिस्साको रूपमा प्रयोग गरिएको, लसुनको गुणहरू छन् जसले कपालको वृद्धिमा मद्दत गर्दछ, तर थप अनुसन्धान आवश्यक छ। यहाँ लाभहरू छन् जुन कपाल बढ्न सहयोग पुर्याउन सक्छ:
- केही लसुनको पोषण लाभहरू तपाईंको कपालमा विस्तार हुन सक्दछ। कच्चा लसुन भिटामिन र खनिजहरूमा उच्च हुन्छ, जस्तै भिटामिन बी-6 र सी, मैंगनीज, र सेलेनियम - यी सबैले स्वस्थ कपाललाई बढावा दिन्छ।
- लसुनमा पाइने प्राकृतिक एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिफंगल गुणहरूले पनि कपालको लागि फाइदाहरूमा योगदान पुर्याउन सक्छ किनकि यी गुणहरूले ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्न र जीवाणुहरूलाई मार्न मद्दत गर्दछ, तपाईं र तपाईंको खोपडीलाई स्वस्थ राख्नुहुन्छ।
- २०१ 2016 को एक अध्ययनले फेला पारे कि लसुनले केराटिनोसाइट्सलाई यूवी क्षतिबाट बचायो र एन्टी-एजिंग सामग्रीको रूपमा वाचा देखायो। केराटिनोसाइट्स छाला कोषहरू हुन् जसले केराटिन उत्पादन गर्दछन्। यी कोषहरू तपाईंको छालाको बाहिरी तहमा छन् तपाईंको छालाको छाला सहित, अनि तपाईंको कपालका फुलहरूमा।
- २०० 2007 मा प्रकाशित एक अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि एलोपेसिया एआटाटा भएका सहभागीहरूले टाउकोको टाउकोमा टाउकोको दागमा लसुनको जेल लगाए भने उनीहरूको कपाल फेरि सुध्रन सक्छ।
यद्यपि अनुसंधान आशाजनक छ, कपालको लागि लसुनको फाइदा प्रमाणित गर्न थप वैज्ञानिक प्रमाणहरू आवश्यक छ।
रासायनिक जलेको
अन्य प्राकृतिक उपचारहरू जस्तै, तपाईको कपालमा वा तपाईंको शरीरको कुनै अन्य भागमा लसुन प्रयोग गर्दा विचार गर्न जोखिमहरू छन्। यो विशेष गरी संवेदनशील छाला भएका मानिसहरुको लागि सही हुन्छ।
लसुनले छालामा लागी दाउरा निम्त्याउन सक्छ, र घरेलू उपचारको रूपमा प्रयोग गरिएको लसुनबाट गम्भीर रासायनिक जलेको घटनाहरू।
यो जोखिम कच्चा लसुनमा सीमित छैन। लसुन युक्त उत्पादनहरू, जस्तै आवश्यक तेलों, ले छाला र आँखामा चिढचिढाहट पनि गर्न सक्दछ। त्यसोभए, लसुन समावेश भएको कुनै पनि उपचार सुरु गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
लसुन कपाल मास्क
त्यहाँ धेरै लसुन-संक्रमित कपाल उपचार र बजारमा लसुन तेल छन्। यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि लसुनको पकाउने तेल र लसुन आवश्यक तेल एकै चीज होइन। लसुन आवश्यक तेल धेरै केन्द्रित छ र अक्सर निकालेको लसुनको तेल भण्डारण गर्ने भागको रूपमा एक रक्सी समावेश गर्दछ।
याद गर्नुहोस् कि लहसुनमा उपस्थित सल्फर यौगिकहरूले कुनै पनि लसुनको तेललाई तपाईंको छाला र आँखामा सम्भावित रूपमा धेरै उत्तेजित पार्दछ।
तपाईं आफ्नो भान्छाको सामग्री प्रयोग गरेर आफ्नै लसुन कन्डिशनर बनाउन सक्नुहुन्छ। छालाको जलनको जोखिम सीमित गर्न, लसुनको तेललाई पातलो पार्नु महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै नरिवल तेल वा जैतुनको तेल, जुन तपाईंको कपालको लागि दुवै राम्रो छ।
तपाईलाई चाहिएको कुरा यहाँ छ:
- ताजा लसुनको clo वटा
- २ लौन्च प्रति क्यारियर तेल लसुनको चम्चा
- काँटा, लसुन प्रेस, वा ब्लेन्डर
- सानो प्यान
- छलनी
कन्डिसनर कसरी बनाउने:
- काँटा, लसुन प्रेस, वा ब्लेन्डर प्रयोग गरेर लसुन क्रस गर्नुहोस्।
- तातो तेलमा प्यानमा गरम गर्नुहोस् र लसुन थप्नुहोस् जब तेल न्यानो हुन्छ - तातो छैन।
- प्यासनको वरिपरि लसुन घुमाउनुहोस् यो सुगन्ध नभएसम्म - तपाईं लसुन पकाउन चाहनुहुन्न।
- तातोबाट प्यान हटाउनुहोस् र चिसो।
- मिश्रणलाई स्ट्रेनरको माध्यमबाट खन्नुहोस् र पल्पलाई त्याग्नुहोस्।
- तेललाई गिलासको भाँडो वा बोतलमा राख्नुहोस् (गाढा गिलासले मिश्रणलाई लामो समय सम्म मद्दत गर्न सक्छ)।
कन्डिसन कसरी प्रयोग गर्ने:
- तपाईको छालामा तेलको २ चम्मच चम्चा मालिस गर्नुहोस्।
- तपाईंको टाउकोको मालिश गर्न जारी राख्नुहोस्, वा तपाईंको कपाल तौलियामा बेर्नुहोस् र १० देखि १ minutes मिनेट कुर्नुहोस्।
- हल्का शैम्पूले तपाईंको कपाल धुनुहोस्।
उत्तम परिणामहरूको लागि हप्तामा दुई पटक यो दोहोर्याउनुहोस्।
तपाईं पनि एक लसुन कपाल मास्क बनाउन को लागी बराबर भागहरु मह-तेल गर्न को लागी आफ्नो घर बनाएको लहसुन उपचार को लागी र उही आवेदन चरणहरु पालना गर्न सक्नुहुन्छ।
याद राख्नुहोस्, कुनै घर-घरमा उपचार गर्नुभन्दा पहिले तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
लसुनको विकल्प
धेरै अन्य उपचारहरूले तपाईंलाई गाढा, स्वस्थ कपाल प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। सुरु गर्नका लागि उत्तम ठाउँ भनेको तपाईंको कपालमा भएको क्षतिको मात्रा घटाउनको लागि गर्नुहोस्।
तपाइँलाई क्षति कम गर्न मद्दतको लागि यहाँ केहि उपयोगी सल्लाहहरू छन्:
- सुख्खा हुनबाट जोगाउन तपाईको कपाललाई प्राय: धुनुहोस्।
- हावा ड्रायरको सट्टामा ड्राई ड्रायर प्रयोग गर्नुहोस्।
- गर्मी-स्टाइलिंग उपकरणहरूको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्, र प्रयोग गर्नु अघि एक संरक्षक लागू गर्नुहोस्।
- कम स्टाइलिंग उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
त्यहाँ प्राकृतिक उपचारहरू पनि छन् जुन तपाईंलाई बाक्लो, स्वस्थ कपाल बढाउन वा कपाल झर्न रोक्न मद्दत गर्दछ। यी मध्ये केही समावेश:
- नरिवलको तेल। तपाईंको कपालमा नरिवलको तेल प्रयोग गर्नाले विघटन र क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ, यसको फलस्वरूप लामो, बाक्लो कपाल हुन्छ। यसले हानिकारक यूभी किरणहरू बिरूद्ध कपाललाई जोगाउँदछ।
- एवोकैडो तेल। एवोकैडो तेलमा भएको खनिजहरूले क्यूटिकल्सलाई सील गर्न र ब्रेकेज रोक्न मद्दत गर्दछ। एवोकैडो तेल पनि एक उत्कृष्ट मॉश्चराइजर हो।
- बायोटिन। बायोटिन सप्लीमेन्ट लिनाले कपालको स्वास्थ्यमा सुधार हुन सक्छ। यद्यपि थप अनुसन्धान आवश्यक छ, एउटा २०१ study को अध्ययनले बायोटिनले बाक्लो र लम्बाई बढाउन सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ।
भिटामिन र खनिजहरूले भरिएको एक राम्रो सन्तुलित खाना खाने पनि तपाईंको कपालको स्वास्थ्य र उपस्थिति सुधार गर्न र पातलो हुनबाट बचाउन सक्छ।
जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
कपालको लागि लसुनको फाइदाका लागि थप अनुसन्धान आवश्यक छ, तर त्यहाँ अन्य उपचारहरू छन् जसले तपाईंको कपालको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। राम्रोसँग खानु र कठोर उत्पादनहरूको सीमितता र हानिकारक तातो-स्टाइलिंग उपकरणहरूले तपाईंको कपाललाई साँच्चै फाइदा पुग्न सक्छ।
यदि तपाईं कपाल पातलो हुनु वा कपाल झर्नुको बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। जबकि भंगुर र पातलो कपाल प्राय: दैनिक स्टाइलबाट हुने क्षतिको परिणाम हो, यो थाईरोइड विकारहरू र पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिन्ड्रोम (पीसीओएस), र औषधी जस्ता केही चिकित्सा अवस्थाबाट पनि हुन सक्छ।
हामीलाई सिफारिश गरिएको
एपेंडिसाइटिसका लागि घरेलु उपचार
