लेखिका: Clyde Lopez
रचनाको मिति: 20 जुलाई 2021
अपडेट मिति: 15 नभेम्बर 2024
Anonim
Magnesium Deficiency: शरीर में मैग्नीशियम की कमी के संकेत और क्या खाने से इसकी भरपाई की जा सकती है?
उपावेदन: Magnesium Deficiency: शरीर में मैग्नीशियम की कमी के संकेत और क्या खाने से इसकी भरपाई की जा सकती है?

म्याग्नीशियमको अभाव एक अवस्था हो जहाँ रगतमा म्याग्नीशियमको मात्रा सामान्य भन्दा कम हुन्छ। यस अवस्थाको मेडिकल नाम hypomagnesemia हो।

शरीरका प्रत्येक अ ,्गलाई, विशेष गरी मुटु, मांसपेशीहरू र मिर्गौलालाई खनिज मैग्नीशियमको आवश्यक पर्दछ। यसले दाँत र हड्डीको श्रृंगारमा पनि योगदान पुर्‍याउँछ। शरीरमा धेरै प्रकारका कार्यहरूका लागि म्याग्नीशियम चाहिन्छ। यसले शरीरमा शारीरिक र रासायनिक प्रक्रियाहरू समावेश गर्दछ जुन रूपान्तरण वा प्रयोग ऊर्जा (चयापचय)।

जब शरीरमा म्याग्नेशियमको स्तर सामान्य भन्दा तल झर्छ, कम म्याग्नीशियमको कारणले लक्षणहरू विकास हुन्छन्।

कम म्याग्नेशियमको सामान्य कारणहरू:

  • रक्सीको प्रयोग
  • शरीरको ठूलो क्षेत्रलाई असर गर्ने बर्न्स
  • दीर्घकालीन पखाला
  • अत्यधिक पेशाब (पोलियुरिया), जस्तै अनियंत्रित मधुमेहमा र तीव्र किडनी असफलताबाट पुनःप्राप्तिको बखत
  • Hyperaldosteronism (विकार जसमा एड्रेनल ग्रंथि हर्मोन एल्डोस्टेरोनको रगतमा धेरै नै रिलीज गर्दछ)
  • किडनी ट्युबुल विकारहरू
  • मालाब्सोरप्शन सिन्ड्रोमहरू, जस्तै सेलिआक रोग र ईन्फ्लेमेટરી आंत्र रोग
  • कुपोषण
  • एम्फोटेरिसिन, सिस्प्लेटिन, साइक्लोस्पोरिन, डायरेटिक्स, प्रोटोन पम्प अवरोधक, र एमिनोग्लाइकोसाइड एन्टिबायोटिक्स सहितको औषधी
  • अग्नाशयशोथ (अग्न्याशयको सूजन र सूजन)
  • अत्यधिक पसिना

सामान्य लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:


  • असामान्य आँखा चाल (nystagmus)
  • आक्षेप
  • थकान
  • मांसपेशी ऐंठन वा ऐंठन
  • मांसपेशी कमजोरी
  • सुन्नता

तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले एक शारीरिक परीक्षा गर्नेछ र तपाइँको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछ।

अर्डर गर्न सकिने परीक्षणहरूले इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) समावेश गर्दछ।

एक रगत परीक्षण तपाइँको म्याग्नीशियम स्तर जाँच गर्न आदेश दिइनेछ। सामान्य दायरा १.3 देखि २.१ mEq / L (०..65 देखि १.०5 एमएमओएल / एल) हो।

अन्य रगत र मूत्र परीक्षणहरू जुन गर्न सकिन्छ:

  • क्याल्सियम रगत परीक्षण
  • विस्तृत मेटाबोलिक प्यानल
  • पोटेशियम रक्त परीक्षण
  • मूत्र मैग्नीशियम परीक्षण

उपचार कम म्याग्नीशियम समस्याको प्रकारमा निर्भर गर्दछ र समावेश हुन सक्छ:

  • नसा (IV) को माध्यमबाट दिइएका तरल पदार्थहरू
  • मुखबाट वा शिरा मार्फत म्याग्नेशियम
  • लक्षणहरू कम गर्न औषधिहरू

परिणाम समस्यामा पर्ने अवस्थामा निर्भर गर्दछ।

उपचार नगरेको खण्डमा यो अवस्था निम्त्याउन सक्छ:

  • हृदयघात
  • श्वासप्रश्वास गिरफ्तार
  • मृत्यु

जब तपाईंको शरीरको म्याग्नेशियम स्तर ज्यादै धेरै खस्दछ, यो जीवनलाई जोखिममा पार्ने आपतकालीन हुन सक्छ। तपाईंको प्रदायकलाई तुरून्त कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग यो सर्तको लक्षणहरू छन्।


कम म्याग्नीशियमको कारण रहेको अवस्थाको उपचारले मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाइँ खेल खेल्नुहुन्छ वा अन्य जोरदार गतिविधि गर्नुहुन्छ भने, तरलहरू जस्तै खेल पेयहरू पिउनुहोस्। तिनीहरूसँग इलेक्ट्रोलाइट्स हुन्छन् तपाईको म्याग्नेशियम स्तरलाई स्वस्थ दायरामा राख्न।

कम रगत म्याग्नेशियम; म्याग्नेशियम - कम; Hypomagnesemia

Pfennig सीएल, स्लोभिस सीएम। इलेक्ट्रोलाइट विकार। इन: हकबर्गर आरएस, वाल आरएम, गौशे हिल एम, ईडीहरू। रोजेनको आपतकालीन चिकित्सा: अवधारणा र क्लिनिकल अभ्यास। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। ११7।

Smogorzewski MJ, Stubbs जेआर, यू ASL। क्याल्सियम, म्याग्नेशियम र फास्फेट सन्तुलनको विकार। मा: स्कोरेकी के, चेर्टो जीएम, मार्सडेन पीए, ताल मेगावाट, यू एएसएल, ईडीहरू। ब्रेनर र रेक्टरको गुर्दा। १० औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।

आज पपी

भिटामिन डी समृद्ध खाना

भिटामिन डी समृद्ध खाना

भिटामिन डी माछा कलेजोको तेल, मासु र समुद्री खानाको उपभोगबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ। यद्यपि यो पशुको उत्पत्तिको खानाबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ, भिटामिन उत्पादनको मुख्य स्रोत सूर्यको किरणहरूमा छालाको संपर्कबा...
हरियो केरा बायोमास: लाभ र यो कसरी गर्ने

हरियो केरा बायोमास: लाभ र यो कसरी गर्ने

हरियो केरा बायोमासले तपाईंलाई वजन घटाउन र कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्दत गर्दछ किनकि यो प्रतिरोधात्मक स्टार्चमा समृद्ध छ, आंतों द्वारा पचाएको कार्बोहाइड्रेटको एक प्रकार र यसले रगतको रूपमा कार्य गर्दछ जसले ...