गर्भावस्थामा पेटको दुखाई: यो ग्यास दुखाइ वा केही अरु छ?

सन्तुष्ट

• गर्भावस्था ग्यास दुखाई
• उपचार
• गोलाकार अस्थि दर्द
• उपचार
• कब्ज
• उपचार
• ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन
• HELLP सिन्ड्रोम
• चिन्ताको लागि अन्य कारणहरू

गर्भावस्था पेट दुख्ने

गर्भावस्थाको समयमा पेटमा दर्द असामान्य हुँदैन, तर यो डरलाग्दो हुन सक्छ। दुखाइ तीखो र छुराउने वा सुस्त र पीडादायी हुन सक्छ।

तपाईको दुखाई गम्भीर वा हल्का छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। कुन सामान्य हो र कहिले आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्ने भनेर जान्नु महत्त्वपूर्ण छ।

गर्भावस्था ग्यास दुखाई

ग्याँसको कारण पेटको पीडादायी हुन सक्छ। यो एक क्षेत्रमा रहन सक्छ वा तपाईंको पेट, पछाडि र छाती भरि यात्रा गर्न सक्छ।

मेयो क्लिनिकका अनुसार, महिलाले बढेको प्रोजेस्टेरोनको कारण गर्भावस्थामा बढी ग्यासको अनुभव गर्छन्। प्रोजेस्टेरोनले आंत्र मांसपेशीहरूलाई विश्राम गर्नको लागि कारण गर्दछ र आंतहरू मार्फत खाना लिने समय विस्तार गर्दछ। खाना पेटमा लामो समयसम्म रहन्छ, जसले थप ग्यास विकास गर्न अनुमति दिन्छ।

जब तपाईंको गर्भावस्था बढ्दै जान्छ, तपाईंको ठूलो गर्भाशयले तपाईंको अंगहरूमा अतिरिक्त दवाव दिन्छ, जसले पाचनलाई ढिलो गर्न र ग्यासलाई निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ।

उपचार

यदि पेट दुखाई ग्यासको कारणले भएको हो भने यसले जीवनशैली परिवर्तनलाई जवाफ दिनुपर्दछ। दिनभरि धेरै साना खाना खान कोशिस गर्नुहोस् र धेरै पानी पिउनुहोस्।

व्यायामले पचाउन सहयोग पुर्‍याउँछ। ग्यास ट्रिगर गर्ने र ती बेवास्ता गर्ने खाद्य पदार्थहरू पहिचान गर्नुहोस्। फ्राइड र चिल्लो खाना, साथै सिमी र बन्दकोबी, सामान्य अपराधी हुन्। सबै कार्बोनेटेड पेय पदार्थहरू पनि हटाउनुहोस्।

धेरै महिलाहरु पेटको दुखाईलाई गर्भावस्थाको अवधिमा ग्याँसको रूपमा लेख्छन्, तर दुखाइ हुनका लागि अन्य सौम्य कारणहरू छन्।

गोलाकार अस्थि दर्द

त्यहाँ दुई ठूला गोलाकार लिगामेन्टहरू छन् जुन गर्भाशयबाट खोप्दै जान्छन्। यी लिगामेन्टहरूले गर्भाशयलाई समर्थन गर्दछ। गर्भाशय पनी तपाइँको बढ्दो बच्चा समायोजित गर्न को लागी, लिगामेन्टहरू पनि।

यसले पेट, हिप्स, वा ग्रोइनमा तीव्र वा सुस्त दुखाइ दिन सक्छ। तपाईको स्थिति बदल्नु, छींक लाग्ने, वा खोकीले गोल लिगामेन्ट दुखाउन सक्छ। यो सामान्यतया गर्भावस्थाको अन्तिम आधा मा हुन्छ।

उपचार

गोल लिगामेन्ट दुखाई कम गर्न वा हटाउनको लागि, यदि तपाईं बसिरहनुभएको वा सुत्न हुनुहुन्छ भने बिस्तारै उठ्ने अभ्यास गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई छींक वा खोक्रा आउँदैछ जस्तो लाग्छ भने, आफ्नो कम्मर मोड्नुहोस् र फ्लेक्स गर्नुहोस्। यसले लिगामेन्टहरूमा दबाब कम गर्न मद्दत गर्दछ।

दैनिक तान्न पनि गोल लिगामेन्ट दुखाई कम गर्न को लागी एक प्रभावी तरीका हो।

कब्ज

कब्ज गर्भवती महिलाहरूमा एक सामान्य गुनासो हो। अस्थिर हार्मोनहरू, तरल पदार्थ वा फाइबरमा कम रहेको खाना, व्यायामको अभाव, फलामको गोली, वा सामान्य चिन्ताले सबै कब्जको लागि निम्त्याउँदछ। कब्ज गम्भीर पीडा हुन सक्छ। यसलाई प्राय: क्रम्पि or वा तीखो र छुराउने पीडाको रूपमा वर्णन गरिएको छ।

उपचार

तपाईंको आहारमा फाइबरको मात्रा बढाउने प्रयास गर्नुहोस्। बढ्दो तरल पदार्थले पनि सहयोग गर्न सक्छ। गर्भवती महिलाहरूले कम्तिमा 8 देखि १० गिलास पानी पिउनुपर्दछ। एक स्टूल सफ्टनर लिनु अघि तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्। केहि स्टूल नरमको सिफारिश गर्भावस्थाको समयमा गरिन्छ।

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन

यी "अभ्यास" वा "गलत" संकुचनहरू हुन्छन् जब गर्भाशयको मांसपेशीहरूले दुई मिनेट सम्म संकुचन गर्दछ। यो संकुचन श्रम छैन र अनियमित र अप्रत्याशित हो। तिनीहरूले पीडा र असहज दबाव हुन सक्छ, तर तिनीहरू गर्भावस्थाको एक सामान्य हिस्सा हो।

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन प्राय: गर्भावस्थाको तेस्रो तिमाहीमा देखा पर्दछ। श्रम संकुचन विपरीत, यी संकुचनहरू क्रमशः बढी दर्दनाक वा समयको साथ अधिक बारम्बार प्राप्त हुँदैन।

HELLP सिन्ड्रोम

HELLP सिन्ड्रोम यसको तीन मुख्य भागहरूको लागि एक परिवर्णी शब्द हो: हेमोलाइसिस, उन्नत कलेजो इन्जाइमहरू, र कम प्लेटलेटहरू। यो गर्भावस्थाको जीवन खतराको जटिलता हो।

यो अस्पष्ट छ कि HELLP को कारणले हुन्छ, तर केहि महिलाहरूले प्रिक्लेम्पिया निदान प्राप्त गरेपछि अवस्था विकास गर्छन्। प्रिक्लेम्प्सिया फाउन्डेसनका अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिकामा to देखि percent प्रतिशत महिलाले प्रिक्लेम्पसिया विकास गर्ने अनुमान गरिएको छ कि १ percent प्रतिशतले एचईएलएलपी विकास गर्नेछ।

प्रिक्लेम्प्सिया बिना महिलाहरूले पनि यो सिन्ड्रोम लिन सक्दछन्। HELLP पहिलो पटक गर्भावस्थामा अधिक सामान्य छ।

दायाँ माथिल्लो क्वाड्रन्ट पेटको दर्द HELLP को एक लक्षण हो। अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• टाउको दुखाइ
• थकान र अस्वस्थता
• मतली र बान्ता
• धमिलो दर्शन
• उच्च रक्तचाप
• सूजन (सूजन)
• रगत

यदि तपाईंलाई पेटको दर्द भएमा यी कुनै पनि HELLP लक्षणहरूको साथ छ भने, तुरुन्तै डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्। खतरनाक जटिलताहरू वा मृत्यु पनि परिणाम दिन सक्दछ यदि HELLP लाई तत्काल उपचार गरेन।

चिन्ताको लागि अन्य कारणहरू

गर्भावस्थाको समयमा पेटमा दुखाइ यो पनि अन्य गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• गर्भपात
• एक्टोपिक गर्भावस्था
• प्लेसेंटल अब्भरेक्शन
• preeclampsia

यी सर्तहरूको लागि तत्काल मेडिकल ध्यान चाहिन्छ।

सर्तहरू प्रत्यक्ष रूपमा गर्भावस्थासँग सम्बन्धित छैनन् पेटमा दुखाइ पनि हुन सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• मृगौला ढु stones्गा
• मूत्र पथ संक्रमण (UTIs)
• gallstones
• अग्नाशयशोथ
• एपेंडिसाइटिस
• मल त्याग
• खाना एलर्जी वा संवेदनशीलता
• पेप्टिक अल्सर रोग
• पेटको भाइरस

तलको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंको पीडा निम्न कुनै पनि साथ छ भने:

• ज्वरो वा चिसो
• योनि रक्तस्राव वा दाग
• योनि स्राव
• दोहोरिने संकुचन
• मतली वा बान्ता
• हल्का टाउको
• पीडा वा पछाडि पखालो पछि वा पखाला

जब पेट दुख्ने ग्यास वा केहि गम्भीर कुरा हो विचार गर्दा, यी सबै जानकारीलाई दिमागमा राख्नुहोस्। यद्यपि कहिलेकाँहि गम्भिर, ग्यास दुखाइ सामान्यतया छोटो अवधिको बीचमा समाधान हुन्छ। यो अक्सर ढुवानी हुन्छ जब तपाईले गार्प वा ग्यास पार गर्नुहुन्छ।

तपाईंले एपिसोडलाई केहि चीजसँग जोड्नुहोस् जुन तपाईंले खाल्नुभएको हो वा तनावको अवधिमा। ग्यास ज्वरो, बान्ता, रक्तस्राव, वा अन्य गम्भीर लक्षणहरूको साथ हुँदैन। ग्यास दर्द लामो, मजबूत, र समय सँगै सँगै छैन। यो सम्भावित प्रारम्भिक श्रम हो।

जब श doubt्का लाग्छ, तपाईंको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा भित्र जानुहोस् र तपाईंको बर्थि center सेन्टरमा उपचार खोज्नुहोस्। सावधानीको पक्षमा गल्ती गर्नु सधैं राम्रो हुन्छ।