जेल काम घटाउने मापन?

सन्तुष्ट

• कम गर्ने जेल कसरी प्रयोग गर्ने
• कसरी राम्रो परिणामहरू प्राप्त गर्ने
• १. सौन्दर्य उपचार
• २. अभ्यासको अभ्यास
• De. पर्याप्त खाना

कम गर्ने जेल एक कस्मेटिक उत्पादन हो जुन उपायहरू घटाउन व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, यद्यपि यो उत्पादन केवल नियमित आधारमा राम्रो आहार र शारीरिक व्यायामसँग सम्बन्धित उपायहरू घटाउन मद्दत गर्न सक्षम छ, जसबाट जेल छालाको लोच सुधार गर्न सक्षम छ र दृढता अधिक प्रभावकारी।

तसर्थ, कम गर्ने जेल एक्लो तौल घटाउने रणनीति र उपायहरु को हानि को रूप मा काम गर्दैन, यो चर्बी जलाउन बढावा दिदैन, जबकि यो flaccidity लड्न प्रभावकारी छ किनभने, यसको तत्वहरूमा निर्भर गर्दछ, यसले रक्त परिसंचरण उत्तेजित गर्न र सुधार गर्न सक्षम छ लिम्फेटिक ड्रेनेज

कम गर्ने जेल कसरी प्रयोग गर्ने

मापन घटाउने जेललाई सौंदर्य उपचार, शारीरिक गतिविधि र स्वस्थ खानपानको प्रदर्शन लाई पूरकको रूपमा प्रयोग गर्न सिफारिश गरिन्छ कि दिन मा कम्तिमा पनि दुई पटक जेल लागू गर्नुहोस्, जहाँ तपाईं मापन गुमाउन चाहानुहुन्छ स्थानमा मसाज गर्नुहोस् पेट, भित्री फिला र नितंबमा प्रयोग भयो।

घटाउने जेलको कार्य मुख्यतया यसको अवयवहरूसँग सम्बन्धित हुन्छ, किनकि मुख्य अवयव अनुसार रक्तसंचार बढी वा कम उत्तेजित गर्न सम्भव छ, कोलेजेनको गठनलाई बढावा दिन र सूजनको लागि उदाहरण दिनुहोस्। जेलहरूलाई कम गर्ने केही मुख्य सामग्रीहरू जसले फाइदा र परिणामहरू ल्याउन सक्छ:

• काम्फर वा मेन्थोल, जसले छालालाई चिसो बनाउँदछ, र यस क्षेत्रको लागि शरीरले रगतको अधिक मात्रा लिन्छ, स्थानीय रक्त सञ्चार बढाउँदै;
• क्याफिन, जसले फ्याट सेल्सहरू भित्र फ्याट को बिच्छेद बढाउँछ, तिनीहरूको भोल्यूम कम गर्दछ;
• एशियाई स्पार्क, त्यो एक elastifying कार्रवाई छ र जोड्ने सूजन;
• Horsetail, जैविक सिलिकॉनले समृद्ध भएकोले छालामा कोलेजेन गठन गर्न मद्दत गर्दछ;
• चेस्टनट ट्री, त्यो विरोधी भड़काउने कार्य छ र झगडा सूजन को लागी।

जेल र यसको तत्त्वहरूले इच्छित प्रभाव लिनको लागि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि यसको प्रयोग dermatofunctional फिजियोथेरापिस्ट वा dermatologist द्वारा निर्देशित छ र यसको प्रयोग स्वस्थ जीवनशैली बानीसँग सम्बन्धित छ।

कसरी राम्रो परिणामहरू प्राप्त गर्ने

परिणाम अधिकतम बनाउन, यो महत्त्वपूर्ण छ कि व्यायामहरू एक शारीरिक शिक्षा पेशेवरको मार्गदर्शनमा गरिन्छ, जसले उद्देश्य अनुसार एक प्रशिक्षण योजना संकेत गर्दछ, र पोषण अनुगमन भएकोले चाहिएको उद्देश्य अनुसार आहार पनि बनाइन्छ। महत्त्वपूर्ण थप रूपमा, कम गर्ने जेलमा उपस्थित सामग्रीहरूको प्रभावहरू बढाउने एक तरिका सौंदर्य प्रक्रियाहरू मार्फत हो।

१. सौन्दर्य उपचार

जब जेल सौंदर्य उपचार संग सम्बन्धित छ जुन मसाज गर्न उपकरणहरू प्रयोग गर्दछ, अधिक लाभहरू प्राप्त गर्न सम्भव छ, किनकि मांसपेशिको टोन र टिशू अक्सिजेसनमा सुधार आएको छ, जसले उपायहरू हराउन सहयोग गर्दछ।

थप रूपमा, जब जेललाई लिम्फेटिक ड्रेनेजसँगै प्रयोग गरिन्छ, यसका लाभहरू पनि बढाउन सम्भव छ, किनकि यस प्रकारको उपचारले शरीरबाट विष र थप तरल पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, र यो महत्त्वपूर्ण छ कि यो योग्य पेशेवरले गरेको हो। ।

२. अभ्यासको अभ्यास

जेलको प्रभावहरु लाई बढाउनको लागि, चरमको बर्न प्रक्रियालाई अनुकूलन गर्न, मध्यम चिसो र उच्च तीव्रतामा शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, अस्थिरता कम गर्नुहोस् र, यसैले उपायहरूको अधिक ठूलो क्षति हुनेछ। यसैले, यसलाई बल र एरोबिक व्यायाम गर्न सिफारिस गरिन्छ, जस्तै दौड, साइकल जम्पि r डोरी, उदाहरणका लागि। फ्याट बर्नको लागि उत्तम अभ्यास जान्नुहोस्।

De. पर्याप्त खाना

कम गर्ने जेलको प्रयोग गरेर मापन गुमाउन, खानामा ध्यान दिन पनि महत्त्वपूर्ण छ, प्रशोधित र चिनी युक्त खाद्य पदार्थ, जस्तै कुकीज, आईसक्रिम, सफ्ट ड्रिंक र फ्याटमा धनी जस्ता खपतबाट अलग रहनु महत्त्वपूर्ण छ। भुटेको खाना

थप रूपमा, प्रशस्त पानी पिउन र फलफूल र तरकारीहरूको खपत बढाउनु महत्त्वपूर्ण छ, साथै प्रोटीन र फाइबरयुक्त भोजनहरू पनि। तौल घटाउनको लागि अन्य सुझावहरूको तल भिडियोमा केहि सुझावहरू जाँच गर्नुहोस्।