ओलम्पियनहरूबाट गेट-फिट ट्रिक्स: जेनिफर रोड्रिग्ज

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

कमब्याक बच्चा

जेनिफर रोड्रिगुज, ३३, स्पीड स्केटर

2006 खेलहरू पछि, जेनिफरले सन्यास लिइन्। तीन पटक ओलम्पियन भन्छन्, "एक बर्ष पछि, मैले महसुस गरें कि म कती प्रतिस्पर्धा गर्न छुटेको छु।" फिर्ता आउन गाह्रो थियो-उनी १० पाउण्ड मांसपेशिहरु गुमाएकी थिइन्-तर जेनिफरले २०० 2008 मा विश्वकप जित्ने बाटोमा काम गरिन्। उनी अन्तिम पटक प्रतिस्पर्धा गर्न र "मेरो जीवनको सबैभन्दा राम्रो दौडको साथ समाप्त गर्न को लागी तयार छिन्।"

उनी कसरी उत्प्रेरित रहन्छिन् "मैले यी ओलम्पिकहरू मेरी आमालाई समर्पित गरेको छु, जो गत गर्मीमा स्तन क्यान्सरबाट मृत्यु भएको थियो। उहाँ मेरो सबैभन्दा ठूलो समर्थक हुनुहुन्थ्यो।"

उनको सबैभन्दा राम्रो प्रशिक्षण युक्ति "बलियो खुट्टाको लागि, म मेरो खुट्टाको वरिपरि एक प्रतिरोधी ब्यान्ड बाँध्छु र मेरो दाहिने खुट्टाले दायाँ तिर 10 ठूला पाइलाहरू लिन्छु, त्यसपछि यसलाई बायाँ तिर दोहोर्याउँछु, मेरो बायाँ खुट्टाले अगाडि बढाउँछु।"

उनी कसरी तल झर्छन् "मलाई सकेसम्म वेकबोर्ड, स्नोबोर्ड, बाइक र क्याम्प गर्न मन पर्छ।"

थप पढ्नुहोस्: 2010 शीतकालीन ओलम्पियनहरूबाट फिटनेस सुझावहरू

जेनिफर रोड्रिगेज | Gretchen Bleiler | क्याथरीन रोटर | Noelle Pikus-Pace | लिन्डसे भोन | एन्जेला Ruggiero | तनिथ बेलबिन | जुलिया मनकुसो

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्