जीना रोड्रिगेजले सन्तुलित रहनको लागि आफ्नो रहस्य साझा गर्दछ

सन्तुष्ट

• महिला सम्बन्ध साँच्चै freakin 'महत्वपूर्ण छन्।
• त्यहाँ परहेज को लागी एक अप्रत्याशित नकारात्मक पक्ष हो।
• स्वस्थ खानाले उनको उर्जा कायम राख्छ।
• घृणालाई घृणासँग लड्नु हुँदैन।
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

जेन भर्जिन फ्यानहरू यो जान्न पाउँदा खुसी हुनेछन् कि जीना रोड्रिग्वेजले शोमा खेल्ने पागल-मनपर्ने महिलासँग धेरै मिल्दोजुल्दो छ। एउटाको लागि, उनी नरकको रूपमा संचालित छिन्, यदि उनको अहिलेको प्रसिद्ध 2015 गोल्डेन ग्लोब्स भाषणले "म सक्छु र म गर्नेछु" भनेर पहिले नै स्पष्ट पारेको छैन।

तर ड्राइभ को मुनि, उनी आफ्नो जीवन मा सहयोगी महिलाहरु को लागी सदैव आभारी छिन् ("उनीहरु म आज यहाँ छु," उनी भन्छिन्), आफ्नो समुदाय को बारे मा भावुक (उनीहरु को तूफान मारिया पीडितहरु को लागी पैसा उठाउन को लागी रैप हेर्नुहोस्। पोर्टो रिको), र द्वन्द्वको बीचमा अविश्वसनीय रूपमा उत्कृष्ट ("म समानुभूतिमा काम गर्दैछु")।

एक पागल कार्यक्रम संगै, ऊर्जा- zapping हाशिमोटो रोग, र उच्च तीव्रता Muay थाई प्रशिक्षण को लागी एक प्रतिबद्धता, उनी अझै पनी जान्दछन् कि कसरी विश्राम लाई प्राथमिकता दिने, खास गरी जब यो राम्रो खाना, पेय, र उनको नजिकका मानिसहरु लाई समावेश गर्दछ। हामीले स्टेला आर्टोइस "होस्ट वन टु रिमेम्बर" शृंखलाको भागको रूपमा माथिका सबैको बारेमा उहाँसँग कुरा गर्यौं। यहाँ के छ जेन तारा भन्नु पर्‍यो:

महिला सम्बन्ध साँच्चै freakin 'महत्वपूर्ण छन्।

को मुटु जेन quippy कथाकार वा नाटकीय कथानक होइन; यो महिला पात्रहरू बीचको बलियो सम्बन्ध हो, विशेष गरी जेन, उनकी आमा र हजुरआमाबीच।

जीना सम्बोधन गर्न सक्छन्: "जो कोहि मेरो मुटु जान्दछन् उसलाई थाहा छ कि म मेरो महिलाहरु र मेरो वरपर महिलाहरु को बारे मा छु जसले मलाई उत्थान गर्दछन्, जसले धेरै अवसरहरु सिर्जना गरेको छ र मेरो लागी बाटो प्रशस्त गरेको छ," उनी भन्छिन्। "म बढ्दै गइरहेको महिलाहरूले घेरिएको थिएँ, र सबै इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, म आज यहाँ छु भन्ने कारण तिनीहरू नै हुन्।"

त्यहाँ परहेज को लागी एक अप्रत्याशित नकारात्मक पक्ष हो।

"यो मेरो वरपरका मानिसहरु संग मेरो सफलता मनाउन महत्वपूर्ण छ," उनी भन्छिन्। "खाने, पिउने, र टोस्टिing मेरो पारिवारिक जमघट को ठूलो हिस्सा हो।"

र तपाइँ यी सुन्दर क्षणहरुको आनन्द उठाउन सक्नुहुन्न यदि तपाइँ एक सुपर-सख्त आहार मा हुनुहुन्छ वा लगातार मापन को संख्या को बारे मा चिन्तित हुनुहुन्छ। "मलाई लाग्छ कि शरीरको सकारात्मकता महत्वपूर्ण छ किनकि यसले धेरै चिन्ता र धेरै तनाव मुक्त गर्दछ जुन हामी दैनिक यसमा खर्च गर्छौं," उनले हामीलाई भनिन् (जीना रोड्रिगेज तपाइँ आफ्नो शरीरलाई यसको सबै उतार चढाव मार्फत माया गर्न चाहनुहुन्छ)। "यसको सट्टामा, त्यो सबै समय र उर्जा ती चीजहरु गर्न को लागी जो तपाइँ गर्न चाहानुहुन्छ र तपाइँको सपनाहरु साँचो बनाउनुहुन्छ।" एक पटक तपाइँ ती सपनाहरु लाई प्राप्त गर्नुहुन्छ? "फिर्ता बस्न र रमाईलो गर्न नबिर्सनुहोस्," उनी भन्छिन्।

स्वस्थ खानाले उनको उर्जा कायम राख्छ।

"हाशिमोटोको साथ थकान पहिले नै एक समस्या हो, र केहि दृश्यहरूले वास्तवमा तपाईबाट धेरै लिन सक्छ," उनी भन्छिन्। [प्रशंसकहरु पक्कै पनी पछिल्लो सिजन हृदय विदारक रोएको दृश्य सम्झना हुनेछ-चिन्ता नगर्नुहोस्, नयाँ आगमन, हामी यो तपाइँको लागी बिगार्ने छैनौं। "" यो काम को एक उप-उत्पादन हो, त्यसैले मँ ईमान्दार भएर मेरो ऊर्जा राख्छु। मैले मेरो शरीरमा राखेको खाना-धेरै फाइबर र तरकारी प्रोटीन खाएर। " त्यो भन्न को लागी छैन कि उनी एक प्रतिबन्धित खाने योजना को पालन गर्दछन्। "म स्वस्थ खाना खान्छु र कसरत गर्छु, त्यसैले म रातो मखमली कपकेक वा पिज्जाको टुक्राको बारेमा चिन्ता गर्दिन।"

घृणालाई घृणासँग लड्नु हुँदैन।

"चोटले अरुलाई चोट पुर्याउँछ। म निरन्तर बढी सहानुभूतिशील हुन कोसिस गर्दै छु, त्यसैले जब कोहि दयालु छैन भन्ने कुरा भन्छु, म उनीहरुबाट गुज्रिरहेका दुखाईलाई चित्रित गर्ने कोसिस गर्छु। एक मात्र समय जुन मैले कहिल्यै मतलब गरेको छु अरू भनेको जब म सुतेको छैन वा खाएको छैन, त्यसैले म मात्र कल्पना गर्न सक्छु कि यदि कोही यति खराब छ भने के गुज्रिरहेको छ।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्