Gonarthrosis के हो र कसरी उपचार गर्ने

सन्तुष्ट

• गोनरथ्रोसिसको लागि उत्तम उपचार
• कसरी Gonarthrosis को लागि फिजियोथेरापी छ
• के गोनार्थ्रोसिसले अशक्तताको कारण गर्छ?
• जोसँग बढी जोखिम छ

गोनरथ्रोसिस घुँडा आर्थ्रोसिस हो, 65 65 बर्ष भन्दा माथिका मानिसमा सामान्य, यद्यपि सबै भन्दा बढी प्रभावित पुरुषहरू रजोनिवृत्तिको समयमा हुन्छन्, जुन सामान्यतया केही प्रत्यक्ष आघातले निम्त्याइन्छ, जस्तै टम्बल जसमा व्यक्ति भुइँमा घुँडा टेक्दछ। ।

गोनरथ्रोसिसलाई निम्नको रूपमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ:

• एकतरफा - जब यसले केवल १ घुडालाई असर गर्दछ
• द्विपक्षीय - जब यसले २ घुडालाई असर गर्दछ
• प्राथमिक - जब यसको कारण पत्ता लगाउन सकिदैन
• माध्यमिक - जब यो अधिक वजन, प्रत्यक्ष आघात, अव्यवस्थितन वा फ्र्याक्चरको कारणले हुन्छ, उदाहरणका लागि।
• ओस्टियोफाइट्सको साथ - जब सानो बोनी calluses संयुक्त वरिपरि देखा पर्छ
• कम इंट्रा-आर्टिकुलर स्पेसको साथ, जसले फिमर र टिबियालाई स्पर्श गर्न अनुमति दिन्छ, तीव्र दुखाइको कारण;
• सबकोन्ड्रल स्क्लेरोसिसको साथ, जो हुन्छ जब घुँडा भित्र फेमूर वा टिबियाको टोकको विरूपण वा विकृति हुन्छ।

गोनार्थ्रोसिस सँधै निको हुँदैन, तर दुखाइ कम गर्न, गतिको दायरा बढाउन, बिरामीको जीवनशैली र स्वास्थ्यको सुधार गर्न सकिन्छ जुन उपचारको साथ एनाल्जेसिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स र दैनिक सत्रहरूको साथ गर्न सकिन्छ। फिजियोथेरापी, जुन सकेसम्म चाँडो सुरु गर्नुपर्दछ। उपचार समय एक व्यक्तिबाट अर्कोमा व्यापक रूपमा भिन्न हुन्छ, तर २ महिना भन्दा कम कहिले हुँदैन।

गोनरथ्रोसिसको लागि उत्तम उपचार

केलग्रीन र लउरेन्कको वर्गीकरण अनुसार गोनार्थ्रोसिसको डिग्रीहरू निम्न तालिकामा छन्:

कसरी Gonarthrosis को लागि फिजियोथेरापी छ

गोनार्थ्रोसिसको फिजियोथेराप्यूटिक उपचार व्यक्तिगत रूपमा गर्नुपर्दछ, किनकि एक बिरामीलाई संकेत गरिएको कुरा अर्को व्यक्तिको लागि सधैं उपयुक्त हुँदैन। तर केहि स्रोतहरू जुन TENS, अल्ट्रासाउन्ड र इन्फ्रारेड हुन सक्छन्, तातो वा चिसो पानीको थैली बाहेक र फिजियोथेरापिस्टले संकेत गरेको अभ्यास।

संयुक्त परिचालन र हेरफेरको लागि प्रविधिहरू पनि स are्केत गरिएको छ किनकि यसले साइनोभियल फ्लुइडको उत्पादन बढाउँदछ जुन आंतरिक रूपमा संयुक्त सिँचाइ गर्दछ र पुरानो पीडा कम गर्दछ। जब व्यक्तिमा परिवर्तनहरू हुन्छन् जस्तै असंतुलन, कमजोर आसन र घुँडाको भित्री वा बाहिरको विचलन, व्यायाम जुन आसन सुधार गर्दछ र यी विचलनहरूलाई सच्याउँछ, उदाहरणका लागि, वैश्विक डाक सम्बन्धी पुन: प्रयोग जस्तै।

सबै भन्दा बढि संकेत गरिएको व्यायामहरू ती हुन् मांसपेशीहरूको सुदृढीकरण टेप वा तौलसँग जुन ०. 0.5 देखि kg केजीसम्म फरक हुन सक्दछ, व्यक्तिको क्षमताको डिग्रीको आधारमा। कम वजन र अधिक पुनरावृत्ति मांसपेशी कठोरता कम गर्न को लागी आदर्श हो र अगाडी, पछाडि र फिला को पक्षहरु लाई बलियो बनाउन प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। अन्तमा, फिला को लागी प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। घुँडा आर्थ्रोसिसको व्यायामका केही उदाहरणहरू हेर्नुहोस्।

हिँड्न र घरको वरिपरि घुमाउन व्यक्तिलाई मद्दत गर्न, क्रुचेस वा उखानहरू शरीरको तौल राम्रोसँग वितरण गर्न सिफारिस गर्न सकिन्छ, घुडामा दबाब कम गर्ने।

के गोनार्थ्रोसिसले अशक्तताको कारण गर्छ?

ग्रेड or वा on गोनार्थ्रोसिस भएका मानिसहरूलाई लगातार दुखाइ र खडा र तौलको सम्भाव्यताको कारणले काम गर्न गाह्रो हुन सक्छ, त्यसैले जब फिजियोथेरापी, औषधि र शल्य चिकित्साको साथ उपचार गर्दा जीवनको गुणस्तर पुनर्स्थापना गर्न पर्याप्त हुँदैन र व्यक्तिले कार्यलाई सक्षम गर्दछ पहिले नै गरेको छ, व्यक्ति अवैध र रिटायर मानिन्छ। तर सामान्यतया गोनरथ्रोसिसको यी डिग्रीहरू 65 65 बर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूलाई मात्र हुन्छन्, जब उनी पहिले नै सेवानिवृत्त हुन्छन्।

जोसँग बढी जोखिम छ

महिला सामान्यतया age 45 बर्ष पछि र पुरुष 50० बर्ष पछि प्रभावित हुन्छन्, तर वस्तुतः सबै बुढ्यौली व्यक्तिहरू घुँडा आर्थ्रोसिसबाट ग्रस्त छन्। यो विश्वास छ कि घुँडामा आर्थ्रोसिस निम्न अवस्थाहरूमा 65 65 को उमेर भन्दा पहिले देखिन सक्छ:

• Menopausal महिलाहरु;
• अस्टियोपोरोसिस पीडित मानिस;
• भिटामिन सी र डीको अभावमा;
• धेरै वजन भएका व्यक्तिहरू;
• मधुमेह वा उच्च कोलेस्ट्रॉलको साथ मानिस;
• मानिसहरू जो धेरै कमजोर तिघे मांसपेशीहरु छन्;
• अघिल्लो क्रूसिएट अस्थिबंधन वा घुँडामा मेनिस्कसको फुटेको अवस्थामा;
• जेनोभारो वा जेनोभेलगो जस्ता परिवर्तनहरू, जब घुँडा भित्रबाट वा बाहिरतिर फर्कन्छ।

घुँडा दुखाई र क्र्याकिंग को लक्षण भुइँमा घुडा संग एक पतन पछि पैदा हुन सक्छ, उदाहरण को लागी। पीडा सामान्यतया केहि प्रयास गर्दा वा शारीरिक गतिविधि गर्दा उत्पन्न हुन्छ, तर अधिक उन्नत मामिलाहरूमा यो लगभग सम्पूर्ण दिनको लागि रहन सक्छ।

65 65 बर्ष भन्दा माथिका व्यक्तिहरूमा, सानो ओस्टियोफाइटको उपस्थिति, जुन घुँडाको एक्स-रेमा देख्न सकिन्छ, लक्षणको अधिक तीव्रता र फिजियोथेरापीको साथ उपचारको आवश्यकताको संकेत दिन सक्छ, र अधिक गम्भीर अवस्थामा शल्य चिकित्सामा कृत्रिम अंग राख्नको लागि घुँडा संकेत गर्न सकिन्छ।