यो के यो एक Ultramarathon चलाउन को लागी मनपर्ने को वास्तविकता हो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

[सम्पादकको नोट: जुलाई १० मा, Farar-Griefer दौडमा प्रतिस्पर्धा गर्न 25 भन्दा बढी देशका धावकहरूसँग सामेल हुनेछन्। यो उनको आठौं पटक चलिरहेको छ।]

"एक सय माइल? मलाई त्यति टाढा चलाउन पनि मन पर्दैन!" त्यो सामान्य प्रतिक्रिया हो कि मँ मानिसहरु बाट पाउँछु जो ultrarunning को पागल खेल बुझ्दैनन्-तर त्यो सही कारण हो कि म त्यो दूरी दौडन मन पराउँछु, र अझ टाढा। म यति टाढा ड्राइभ गर्ने विचारमा अछुतो छु, तर दौड 100 माइल? मेरो शरीर मात्र विचार संग salivates।

त्यो यो गर्न सजिलो छैन यद्यपि टाढा बाट। मेरो अन्तिम अनुभव लिनुहोस् 135-माइल ब्याडवाटर अल्ट्राम्याराथन दौड - नेशनल जियोग्राफिकले संसारमा सबैभन्दा कठिन घोषणा गरेको दौड। धावकहरुसँग ४ Death घन्टा को दौड डेथ भ्याली को माध्यम बाट, तीन पर्वत श्रृंखलाहरु को पार, र २०० डिग्री जमीन टेम्प मा छ।

मेरो टोलीले मेरो शरीरलाई पिसाब गर्न सबै प्रयास गरेको थियो। यो माइल 90, मध्य जुलाई, 125 डिग्री थियो - फुटपाथमा जुत्ता पगाल्ने गर्मीको प्रकार। ब्याडवाटर अल्ट्राम्याराथनमा जान ४५ माइल बाँकी हुँदा, म ३० घन्टा अघि नै मेरो सुरुको तौलबाट द्रुत रूपमा झर्दै थिएँ। मँ दौड भर मा समस्या थियो, तर कुनै पनी ultrarunning घटना को रूप मा, मँ यो मात्र अर्को बाधा थियो विश्वस्त थिए, र त्यो अन्ततः मेरो शरीर मा दिनेछु र म पाठ्यक्रम मा फिर्ता हुनेछु। मलाई यो पनि थाहा थियो कि यो मेरो मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) बाट आएको फ्लेयर-अप थिएन, तर मेरो शरीरले मेरो दौडलाई सजिलो बनाउँदैन।(यी पागल ultramarathons को जाँच गर्नुहोस् तपाइँलाई विश्वास गर्न को लागी देख्न को लागी।)

धेरै घण्टा अघि, पानामिन्ट स्प्रिंग्स मा माइल-72 चेकपोइन्ट भन्दा ठीक अघि, मैले पहिलो पटक मेरो पिसाबमा रगत देखेको थिएँ। म पक्का भएको थिएँ किनभने यो हो कि मेरो शरीर पश्चिमी राज्यहरु १०० माईल को दौड १ recovered दिन पहिले मात्र एक भयानक २ hours घन्टा सिधै एक बिहान बाट अर्को भाग को दौड बाट बरामद भएको थिएन। मेरो चालक दल र मैले मेरो काठको दाँत (एक धावक अस्थायी रूपमा दौड बाट तान्ने एक आवश्यकता) बालुवा मा पानामिन्ट स्प्रिंग्स भन्दा पहिले केहि ढिलो हुनु भन्दा पहिले चिकित्सा ध्यान पाउने निर्णय गरे। हामी भित्र पठायौं र मेडिकल लाई मेरो स्थिति को व्याख्या गर्यौं-कि मेरो शरीर घण्टा को लागी तरल पदार्थ प्रशोधन गरीरहेको थिएन, र जब मैले अन्तिम जाँच गरे, मेरो मूत्र रातो रगत को एक टिंग संग एक मोचा रंग थियो। म बस्न बाध्य थिएँ र जब सम्म म पेशाब गर्न सक्दिन, तब पुरुषहरुको एक टोलीले म दौड जारी राख्न सक्छु वा छैन भनेर निर्णय गर्न सक्छु। पाँच घण्टा पछि, मेरो मांसपेशीहरू विश्वस्त भए कि मैले काम गरें, र हामी चाँडै हिडन हिल्सको आराममा घर फर्कनेछौं। तर मेरो शरीरले प्रतिक्रिया दियो, र मैले मेडिकल टोलीलाई मेरो रगत-रहित पिसाब देखाएँ, जसले मलाई जारी राख्न योग्य बनायो। (अर्को अत्यन्तै कठिन दौड, अल्ट्रा-ट्रेल डु मोन्ट-ब्लान्कको साथ एक धावकको अनुभव भित्र एक झलक प्राप्त गर्नुहोस्।)

समाधान गर्न को लागी अर्को कुरा? मेरो दांव खोज्नुहोस्। यसको मतलब समाप्त बाट उल्टो बाटो फिर्ता जानु थियो। मलाई थाहा छैन के मेरो मानसिक दुर्गन्धलाई नराम्रो बनाउन सक्छ। मेरो थकित चालक दल (जसमा तीनजना महिलाहरू थिए, सबै पेशेवर धावकहरू, जसले मसँगै दौडने, मलाई खुवाउने, र म पाठ्यक्रममा मरेनन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्ने) मेरो दाँतको खोजीमा हाम्रो भ्यानमा फर्किए। एक घण्टा पछि, मेरो निराशा निर्माण गर्न थाले। मैले मेरो टोलीलाई भने, "यसलाई बिर्सौं-मैले सकियो।" र त्यो संगै मेरो हिस्से अचानक देखा पर्यो कि यो मलाई पाठ्यक्रम मा फिर्ता आमन्त्रित गरीरहेको छ, मलाई छोड्न को लागी अनुमति छैन। हरेक मांसपेशी थकित थियो, मेरो औंला र खुट्टा रगत र छाला भएको थियो। मेरो खुट्टा र मेरो काख को बीच मा chafing तातो अथक हावा को प्रत्येक विस्फोट संग अधिक तीव्र महसुस-तर म दौड मा फिर्ता भएको थियो। अर्को स्टप: Panamint स्प्रिंग्स, माइल 72।

अन्तिम पटक म #कुनै पनी वास्तविक दूरी नोभेम्बर २०१ 2016 मा भाला #१०० #माइल #ultra #marathon मा थियो - यहाँ मेरो पेसर मारिया, #फिल्म #निर्देशक Gaël र #साथी बिबी बच्चा संग मेरो थकित #legs (; म 'मेरो #अभाव को बारेमा #नराम्रो महसुस गर्दै छु #पानी को लागी प्रशिक्षण - मलाई थाहा छ दुखाइ म सहन #135 #माइल दौडिरहेको छु र मलाई थाहा छ त्यहाँ #ओवरकम गर्न को लागी धेरै बाधाहरु हुनेछन् र मलाई थाहा छ म दिनेछु। यो भन्दा बढि म यसलाई मेरो सबै दिनेछु! म यसलाई "समाप्त" गर्नमा छु #finish #7 #mom #runner #fight #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #eating #blessed

श्यानन फरार-ग्रिफर (@ultrashannon) द्वारा साझा गरिएको एक पोस्ट जुन १,, २०१ on रात ११:०५ बजे पीडीटी

फादर क्राउलीको शीर्षमा आठ-माइलको आरोहणको क्रममा (दौडमा तीन प्रमुख आरोहणहरूमध्ये दोस्रो), मैले यस्तो चिरस्थायी र पीडादायी दौडमा भएकोमा मेरो विवेकमाथि प्रश्न उठाएँ। यो मेरो पहिलो पटक Badwater चलिरहेको थिएन, त्यसैले मलाई थाहा थियो के आशा गर्ने, र त्यो "अप्रत्याशित।" जब म शीर्ष मा पुगें, मलाई थाहा थियो म माइल slight ०, चेकपोइन्ट ४, डार्विन को लागी थोरै सभ्य दौडन शुरू गर्न सक्छु। मेरो खुट्टा एक अचम्मको फेरबदलबाट अगाडिको गतिमा गएपछि मैले जीवित महसुस गर्न थाले, तर मलाई थाहा थियो कि फेरि केहि गलत थियो। मेरो शरीर खान, पिउन वा पिसाब फेर्न चाहँदैनथ्यो। टाढामा, मैले मेरो चालक दलको भ्यान पार्क गरेको र डार्विनमा मेरो आगमनको लागि पर्खिरहेको देखें। उनीहरु जान्दथे हामीसंग गम्भीर समस्याहरु छन्। यो खेल मा, प्रशोधन तरल पदार्थ छ धेरै महत्त्वपूर्ण। यदि तपाईं पर्याप्त क्यालोरी र तरल पदार्थहरू खपत गर्ने बारे होसियार हुनुहुन्न, र तपाईंको शरीरले तरल पदार्थ छोड्दैन भने, तपाईंको मृगौला खतरामा छ। (र ICYDK, तपाइँ सहनशीलता खेल को दौरान हाइड्रेटेड रहन को लागी मात्र पानी को आवश्यकता छ।) हामीले सबै कुरा कोसिस गरेका थियौं, र हाम्रो अन्तिम प्रयास तातो पानी मा मेरो हात राखी रहेको थियो, हाई स्कूल झगडा जस्तै हामी हाम्रा साथीहरु लाई खेलेर उनीहरुलाई बनाउन को लागी। पेशाब-तर यो काम गरेन र यो हास्यास्पद थिएन। मेरो शरीर सकियो र मेरो टोलीले मलाई दौडबाट फिर्ता लिने निर्णय गर्यो। यो मङ्गलबार दिउँसो ढिलो थियो, र म सिधै 36 घण्टा भन्दा बढीको लागि उठेको थिएँ। हामी होटल र अर्को चेकपोइन्ट, माइल १२२ मा पुग्यौं, र भित्र आउने धावकहरु लाई हर्षित गर्यौं। धेरैजसो कुटेको जस्तो लाग्यो, तर मँ त्यहाँ बसिरहेकी थिएँ, आफैंलाई धेरै पिटाईरहेको थियो र सोच्दै थिए, "मैले के गल्ती गरें?"

भोलिपल्ट, म भर्मन्ट १०० माइलको दौडको लागि भर्मन्टमा उडें, जुन तीन दिन पछि हुनेछ। 4:00 बिहान सुरु समय अर्को चुनौती थियो, जाँदै छ कि म पश्चिम कोस्ट समय मा थिए। मेरो खुट्टा blistered थियो, र म मेरो 92 माईल Badwater प्रयास बाट निद्रा को कमी थियो। तर २ hours घण्टा ३३ मिनेट पछि, मैले यसलाई समाप्त गरें।

अर्को महिना, म Leadville १०० माईल ultramarathon दौडने प्रयास गरे। रेस-प्लस प्रि-रेसको अघिल्लो रातको मुसलधारे आँधीका कारण-म मुस्किलले सुत्न सकिन। दौड १०,००० फिट उचाई मा शुरू हुन्छ, तर मैले १०० माईल दौड मा कहिल्यै बलियो महसुस गरेको छैन। म लगभग १२,6०० फिट मा दौड आशा को पास को उच्चतम बिन्दु को लागी थियो, ५० माईल टर्नअराउन्ड बिन्दु भन्दा ठीक अघि-जब म एक सहायता स्टेशन मा मेरो चालक दल को लागी पर्खेर अड्किए। लगभग एक घन्टा को लागी बसे पछि, म पाठ्यक्रम मा फिर्ता आउनुभयो, वा म समय कटौती को याद आउनेछ। तेसैले म एक्लै गए, माथि र आशा को पास मा।

अचानक, आकाश कालो भयो, र भीषण वर्षा र हावा मेरो अनुहारमा चिसो, तीक्ष्ण रेजर जस्तै लाग्यो। चाँडै म आँधीबेहरी बाट आश्रय खोज्न को लागी एक सानो ढु under्गा मुनि दबिएको थिएँ। मसँग अझै पनि मेरो दिउँसो सर्ट्स र छोटो बाहुलाको टप मात्र थियो। म चिसो थिएँ। अर्को धावक पेसरले मलाई आफ्नो ज्याकेट दिए। मैले जारी राखें। त्यसपछि टाढा टाढा, मैले सुने, "श्यानन, के त्यो तिमी हो"? मेरो हेडल्याम्प र रेन गियरको साथ मेरो पेसर चेरिलले मलाई समातेको थियो, तर धेरै ढिलो भइसकेको थियो। मैले चिसोबाट संघर्ष महसुस गरें, र मेरो शरीर हाइपोथर्मिक प्राप्त गर्न थालेको थियो। चेरिल र म दुबै हिमालको समय मा हाम्रो घडीहरु सेट गर्न बिर्सियौं र सोचे कि हामी एक अतिरिक्त घण्टा खाली गर्न को लागी, त्यसैले हामी पनी ट्र्याक मा मेरो शरीर लाई पाउन को लागी यो सजिलो लाग्यो। जब हामी अर्को सहायता स्टेशन मा पुगें म केहि तातो चकलेट र तातो सूप, र मेरो भिजेको कपडा परिवर्तन गर्ने योजनामा ​​थिएँ, मात्र थाहा पाउन को लागी कि हामी चेकपोइन्ट काटिएको छु। मलाई दौडबाट निकालियो।

जब म मेरो कथा साझा गर्छु, धेरै मानिसहरु सोध्छन्, किन आफैलाई यातना? तर यो यस्तै कथा हो कि मान्छे चाहन्छु को बारे मा जान्न को लागी। यो कत्ति बोरिंग हुनेछ यदि मैले भनें, "हो मेरो दौड ठूलो थियो, केहि गलत भएन!" त्यो कसरी यो कुनै सहनशीलता खेल मा काम गर्दैन। त्यहाँ सधैं चुनौतीहरु र दिमाग boggling बाधाहरु छन् कि क्षेत्र संग आउँछ।

म यो किन गर्छु? म किन थपको लागि फर्कन्छु? अल्ट्राम्याराथन दौडको खेलमा कुनै वास्तविक पैसा छैन। म बिल्कुल एक महान धावक छैन। म मेरो खेलकुदमा धेरैजस्तो प्रतिभाशाली वा प्रतिभाशाली छैन। म मात्र एक आमा हुँ जो दौड्न मन पराउँछु र टाढा, अझ राम्रो। यसैले म थपको लागि फर्कन्छु: दौडनु मेरो जुनून हो। ५ 56 बर्षको उमेरमा, मलाई लाग्छ कि दौड, तौल प्रशिक्षण, र एक स्वस्थ आहार मा ध्यान केन्द्रित गरी रहनुभएको छ मलाई मेरो जीवन को सबै भन्दा राम्रो आकार मा राख्दै। उल्लेख गर्न को लागी, मलाई लाग्छ कि यसले मलाई एमएस संग लड्न मद्दत गर्दछ। Ultrarunning 23 बर्ष भन्दा बढी को लागी मेरो जीवन को हिस्सा भएको छ, र अब यो म को हुँ को हिस्सा हो। जे होस् कोहि असहज पहाडहरु को माध्यम बाट १०० माईल दौडिरहेको महसुस गर्न सक्छन्, र १३५ माइल जुलाई मा डेथ भ्याली को माध्यम बाट, चरम र शरीर को लागी हानिकारक हुन सक्छ, म असहमत छु। मेरो शरीर प्रशिक्षण, डिजाइन, र मेरो यो पागल खेल को लागी निर्माण गरीएको छ।

मलाई पागल नभन्नुहोस्। मात्र समर्पित।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्